プライバシーポリシー利用規約

©2025BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 618636
最終更新日: 2025/11/16
関連するアカウント：    
thumbnail

チル ℎ / ダイエットデザイナー

 チャンネル登録者数

先週比:70

68,500人

マイリストに追加

一言コメント（AI生成）

「自分で理想の体型を...

投稿数: 55
総視聴回数:8,475,543
平均視聴回数:154,101
  • 【絶対やめて】一瞬で太る「超危険」朝ごはん3選！血液ドロドロ老化して体脂肪が増える朝食と痩せる朝ごはんも紹介| 血糖値上昇 | ダイエット

    に公開 2023/07/16

    796,440 回視聴 

    0.52% 

    3,928

    175

  • 【-18kg】全く辛くない！本気の減量中でもしっかり食べて無理せずに確実に痩せる1日の減量ご飯【食事・運動・モチベーション・diet vlog】

    に公開 2023/07/12

    29,792 回視聴 

    1.52% 

    434

    19

  • 【悪用厳禁】7日で「痩せた?」と聞かれまくる最強の短期で数字に出るダイエット方法 | ダイエット | 食事 | 運動 | コツ | マインド | 痩せる方法 |

    に公開 2023/06/24

    27,707 回視聴 

    1.33% 

    360

    9

  • 【ダイエットルーティン】１日３食満腹食べて3ヶ月で7kg痩せた！夏までに短期集中で痩せたい人専用のダイエットレシピ | 食べて痩せる | 減量レシピ

    に公開 2023/06/21

    23,752 回視聴 

    1.68% 

    389

    9

  • 3ヶ月で7kg痩せた安くて低カロリーな豆腐レシピ7選 | 食べて痩せる | 運動なし | ダイエット中の食事 | 減量レシピ | ダイエットレシピ

    に公開 2023/06/10

    351,630 回視聴 

    1.89% 

    6,626

    32

  • 【大好評第二弾】私がガチで痩せたい時に飲む確実に痩せるスープ。こんなにもおいしいのに脂肪燃焼が止まらない🔥 ※閲覧注意です | ダイエット | 食事 | 脂肪燃焼スープ

    に公開 2023/06/03

    49,702 回視聴 

    1.78% 

    859

    28

  • １０年間週１以上食べてる痩せるご飯は絶対にコレ!! 【包丁・まな板・フライパンいらない】 | 低糖質 | 高タンパク質 | ダイエット飯

    に公開 2023/05/31

    42,766 回視聴 

    1.52% 

    630

    22

  • 【63kg→45kg】30代で18kg痩せるためにやった私の失敗しない正しいダイエット方法 【食事・運動・モチベーション・正しくやればこんなに変われる】

    に公開 2023/05/24

    57,665 回視聴 

    1.06% 

    589

    23

  • 【痩せるサラダ】18キロ痩せた時に食べていた減量サラダレシピ4選【食べて痩せる】healthy salad

    に公開 2023/05/20

    15,129 回視聴 

    2.22% 

    320

    16

  • 【大変身】マジで最速で痩せる！-18kg痩せた時に食べてた最高のダイエット食材TOP3 | 痩せる方法

    に公開 2023/05/17

    30,250 回視聴 

    1.0% 

    291

    10

  • 頑張りすぎないで3ヶ月で−7kg、ウエスト−9cm痩せた最強ダイエットルーティン | 食事 | 運動 | コツ | マインド | お腹痩せ

    に公開 2023/05/13

    11,154 回視聴 

    2.21% 

    228

    18

  • 【痩せる夜ごはん🌛】満足感がヤバい! この食事を続けるだけで勝手に痩せる! 痩せたいのになぜか痩せない人に見てほしいダイエットレシピの作り方 | healthy meals

    に公開 2023/05/03

    20,371 回視聴 

    1.88% 

    366

    16

  • 【夜食レシピ３選】爆速で簡単にできるしこれ食べても太らない! ダイエット中に夜お腹が減ったらだいたいこれ食べてます。 | ダイエット | 食事 | 痩せる食事

    に公開 2023/04/29

    50,299 回視聴 

    1.6% 

    791

    16

  • 【1週間1500円】超簡単!節約! 1週間分フライパン1つで糖質オフ晩ごはんレシピ| 糖質制限ダイエット | 食べて痩せる減量レシピ

    に公開 2023/04/23

    25,930 回視聴 

    1.65% 

    415

    14

  • 【短期集中で−7kg】30代女子が短期集中で痩せた食事方法 | 中性脂肪落とすスープ | ダイエット

    に公開 2023/04/19

    37,333 回視聴 

    1.2% 

    426

    22

  • 【63kg→45kg】本当は教えたくない飲むジョギングと呼ばれる脂肪燃焼スープ🔥痩せたい人はこれ食べて! | ダイエット | 食事

    に公開 2023/04/15

    917,206 回視聴 

    0.79% 

    7,005

    212

  • 【低糖質＆高タンパク】『痩せる照り焼き冷凍弁当』オートミールでヘルシーなお弁当を5日分作り置きして冷凍して平日が楽になる | まるごと冷凍弁当 | 時短 | ダイエット

    に公開 2023/04/12

    18,433 回視聴 

    1.93% 

    328

    27

  • 【糖質制限】たくさん食べて痩せる! これが私の正しい糖質制限! ダイエット中この糖質を食べて欲しいTOP 3| 糖質オフ | ダイエット方法

    に公開 2023/04/09

    23,811 回視聴 

    0.97% 

    217

    14

  • 【63kg→45kg】やめたら痩せた５つのこと | ダイエット | 食事 | 運動 | コツ | マインド | 痩せる方法 |

    に公開 2023/04/06

    672,800 回視聴 

    0.56% 

    3,659

    84

  • 【52kg→45kg】30代が3ヶ月で7キロ痩せた1日のルーティーン | 食事 | 運動 | コツ | マインド | 痩せる方法 | ダイエット

    に公開 2023/03/30

    884,806 回視聴 

    0.69% 

    5,986

    107