通常動画ショート動画PRコンテンツ急上昇投稿日順 視聴回数順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順投稿数: 1,488総視聴回数:53,166,235平均視聴回数:35,730第２の人生で寝たきりになる人と自立した人生を送れる人の決定的な違いとは？「パート①」に公開 2025/05/302,647 回視聴 4.0% 8422下半身の衰えを感じるなら筋トレよりも家の中でこの２つの運動やってください！に公開 2025/05/268,507 回視聴 3.2% 26012【筋トレやめて】膝の痛み・変形性膝関節症の治し方に公開 2025/05/188,301 回視聴 3.67% 2969６０歳以上の方がカチカチに動かなくなる股関節を１日２分だけ緩めることでその瞬間から下半身に起こる劇的な変化とは？！に公開 2025/05/125,932 回視聴 4.47% 2641６０歳以上の方が落ちやすい太ももの筋肉を１日２分だけ鍛えるとその瞬間から下半身に起こる劇的な変化とは？！に公開 2025/05/049,312 回視聴 3.2% 28513６０歳以上の方が落ちやすい腹筋を１日２分だけ鍛えるとその瞬間から下半身に起こる劇的な変化とは？！に公開 2025/04/295,946 回視聴 3.48% 1989【足腰痛めないために】下半身の衰えを感じるならウォーキングする前に３分間この体操してください！に公開 2025/04/267,654 回視聴 3.08% 22313100歳まで登山・テニス・ゴルフを楽しむ本気の体づくり法に公開 2025/04/233,937 回視聴 3.91% 12430【太ももの筋トレやめて】膝の痛み・変形性膝関節症の治し方に公開 2025/04/1921,689 回視聴 2.11% 44612６０歳以上の方が落ちやすいお尻の筋肉を１日２分だけ鍛えるとその瞬間から下半身に起こる劇的な変化とは？！に公開 2025/04/16182,769 回視聴 1.06% 1,91827【知らないと後悔する】脚が急激に老化して歩けなくなる人の５つの共通点と、今からできる対策とはに公開 2025/04/126,070 回視聴 4.09% 23711【関節の変形を進めるから今すぐやめて】膝が壊れて膝痛が治らなくなる絶対避けて欲しい運動と実践してほしいたった１つの運動に公開 2025/04/046,859 回視聴 3.18% 2171下半身の衰えを感じるなら１時間ウォーキングするよりも寝ながら足踏み運動をしよう！に公開 2025/03/2911,099 回視聴 3.3% 3606下半身の衰え解消し一生自分の足で歩きたいなら、１万歩以上無理に歩くより、まず「これ」変えてくださいに公開 2025/03/236,457 回視聴 3.42% 20021変形性膝関節症を悪化させる３つの間違いと膝痛改善し軟骨のすり減りを止める正しい方法とはに公開 2025/03/188,572 回視聴 2.39% 1987硬い体が柔軟体操で全身スッキリ！家で寝たまま簡単にできるストレッチで８０でも元気に歩ける！肩こり腰痛にも効果的な柔軟体操をプロの整体師が解説に公開 2025/03/155,871 回視聴 3.08% 1765膝痛・腰痛・股関節の痛み・坐骨神経痛・肩の痛み・首痛などあちこち痛みが出るたった１つの理由に公開 2025/03/117,677 回視聴 3.67% 26418【保存版】老化して丸くなった猫背の背中を正しく真っ直ぐにしたいなら「ここ」をほぐしてください！に公開 2025/03/0424,447 回視聴 1.86% 4477下半身の衰えを感じるなら１万歩以上無理に歩くより、家の中で３０秒かかと落としして！に公開 2025/03/0112,522 回視聴 3.14% 37815【普通のストレッチの２倍効果】固いふくらはぎがたった３０秒でゆるゆるになり、足の老廃物がドバドバ流れ、足の冷え・むくみ・足のだるさ・膝痛・腰痛などの解消にも繋がる！簡単にできるストレッチ法に公開 2025/02/256,648 回視聴 3.56% 2307<前へ1234567...39>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには動画タイトル、説明文、動画URL、公開日の他、再生数、動画尺、LIKE数、コメント数、急上昇最高位、サムネイルURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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