プライバシーポリシー利用規約

©2025BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 42040
最終更新日: 2025/11/16
thumbnail

中年親父のまったり筋トレ部屋

 チャンネル登録者数

先週比:-

26,100人

マイリストに追加 一言コメント生成
投稿数: 974
総視聴回数:9,760,588
平均視聴回数:10,021
  • 【親父復２年ぶりの復帰戦！大阪オープンメンズフィジーク】九州から最強親父たち襲来！！

    に公開 2025/06/30

    1,824 回視聴 

    2.69% 

    44

    5

  • 短時間で大胸筋が爆発する超オススメ種目！胸がパンパンなるよ！！#筋トレ #motivation #bodybuilding #diet #fitness

    に公開 2025/06/27

    2,119 回視聴 

    0.71% 

    15

    0

  • 【46歳中年親父がマッスルメモリーを体現！】1年半のブランクを４か月で復活させました！

    に公開 2025/06/25

    2,890 回視聴 

    3.94% 

    88

    26

  • 2025年6月22日減量で枯渇した46歳中年親父の早朝大胸筋トレーニング　#筋トレ　#motivation #bodybuilding #bodymake #diet #fitness

    に公開 2025/06/23

    3,096 回視聴 

    1.36% 

    38

    4

  • 46歳の中年親父　本日の背中のトレーニング2時間半追い込み！#筋トレ #rock #bodybuilding #肉体美

    に公開 2025/06/21

    1,900 回視聴 

    1.26% 

    24

    0

  • 本日の大胸筋トレーニング　#bodybuilding #筋トレ #diet

    に公開 2025/06/15

    3,932 回視聴 

    1.04% 

    38

    3

  • 【手軽な食材で時短ダイエット】カロリーを落とさないであれを一日食べるだけで〇〇キロ痩せました

    に公開 2025/06/06

    1,815 回視聴 

    3.2% 

    42

    16

  • 【永久保存版自宅でできる背中トレーニング】この背中を作った46歳中年親父の最強懸垂のやり方

    に公開 2025/05/31

    9,168 回視聴 

    1.39% 

    120

    7

  • 【復帰戦第一弾】今年はコンテスト出ます！

    に公開 2025/05/27

    979 回視聴 

    4.09% 

    33

    7

  • 【日本橋ストリートフェスタ2025】マッチョが大活躍？中年親父がコスプレイベントでマッチョなチョッパーやったら・・・最後におまけあり

    に公開 2025/05/23

    1,847 回視聴 

    2.44% 

    41

    4

  • マッチョがロデオに挑戦した末路 #筋トレ #bodybuilding #bodymake#shorts

    に公開 2025/05/17

    1,655 回視聴 

    0.73% 

    10

    2

  • 【自宅でできる肩メロンをつくる筋トレ】ワンハンドインクラインサイドレイズで更に効かせるために自分が行っているテクニック

    に公開 2025/05/10

    2,576 回視聴 

    2.64% 

    63

    5

  • 日焼けマシンで体を焼いていたら…　#筋トレ #bodybuilding #motivation #bodymake #diet #fitness #fitnessmotivation #gym

    に公開 2025/05/06

    1,710 回視聴 

    1.81% 

    29

    2

  • 【ダイエットのプロが教える】失敗しないダイエットのコツ６点

    に公開 2025/05/03

    3,357 回視聴 

    3.46% 

    106

    10

  • 【再始動！】トレーニング量が６分の１に減ったら１年間でこんだけ筋肉が落ちました。。。

    に公開 2025/04/20

    20,246 回視聴 

    2.19% 

    380

    63

  • 自宅で鬼の背中を作るトレーニング器具は？筋トレ専門家がお勧めする最強のホームトレーニング #筋トレ #筋肉 #bodybuilding #motivation

    に公開 2024/09/23

    15,387 回視聴 

    1.41% 

    214

    3

  • とりあえずこれやっとこ！最強の大胸筋を作るオススメトレーニング#shorts #筋トレ#ダイエット

    に公開 2024/09/07

    1,888 回視聴 

    1.64% 

    29

    2

  • 【時短で効果的な肩の鍛え方】自分がやってるお勧めの肩サイド＆リアの追い込みテクニック

    に公開 2024/08/11

    4,053 回視聴 

    2.32% 

    80

    14

  • 【時短で効率よく鍛えよう！】自分が普段のトレーニングで行っている背中を効率よく追い込む手法

    に公開 2024/07/15

    2,978 回視聴 

    1.91% 

    53

    4

  • 【背中メイン＋全身トレーニング】３時間を超えるハイボリュームトレーニングで追い込んだら体重がなんと〇〇キロ落ちました！！

    に公開 2024/06/30

    1,491 回視聴 

    2.15% 

    29

    3