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のんのん

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  • 【1食174円】節約ダイエット弁当を5日分まとめて冷凍ストック

    2024/09/21に公開

    3,084 回視聴 

    3.47% 

    99

    8

  • 永谷園のお吸い物で超簡単！炊き込みご飯弁当を平日５日分まとめて冷凍作り置き。#炊き込みご飯#永谷園#お吸い物#簡単レシピ#秋レシピ#冷凍弁当

    2024/09/20に公開

    27,053 回視聴 

    4.03% 

    1,070

    21

  • ダイエット中でも食べられる、ひとくちヘルシースイートポテト。バター不使用の、自然な甘さを生かしたさつまいもおやつを冷凍ストック#shorts#さつまいもレシピ #秋レシピ#スイートポテト#ダイエット

    2024/09/18に公開

    19,914 回視聴 

    3.28% 

    641

    12

  • １食のおかず１７４円で、節約ダイエット弁当を平日５日分まとめて冷凍ストック。#shorts #冷凍弁当 #冷凍ストック#ダイエット#低カロリー#高タンパク低脂質#節約

    2024/09/13に公開

    30,185 回視聴 

    4.48% 

    1,336

    16

  • 男子大学生が好きそうなガッツリ系の弁当を、おせっかいおばさんが仕送りしました。大学院合格の祝いに届け♪ #男子大学生#仕送り#冷凍弁当#合格祝い

    2024/09/09に公開

    54,031 回視聴 

    2.8% 

    1,481

    34

  • タッパーの取れない臭い、油汚れ、色移りは、家にある身近な物で一気に解決！#タッパー#洗い方#油汚れ#臭い移り#色移り#暮らしの裏技#ライフハック

    2024/09/08に公開

    41,556 回視聴 

    4.46% 

    1,834

    20

  • 【牛丼弁当】夏の疲れた体に、鉄分豊富な牛肉と小松菜の冷凍弁当を平日５日分まとめて作り置き。

    2024/09/06に公開

    2,874 回視聴 

    3.93% 

    102

    11

  • 【オートミールを豆腐で米化】作業時間25分で5日分！米の代わりにオートミールを使った、ダイエット中の冷凍弁当。

    2024/09/05に公開

    2,135 回視聴 

    3.61% 

    69

    8

  • オートミールと豆腐で米化！たったの25分で5日分のダイエット弁当を冷凍ストック。#冷凍弁当#オートミールレシピ#ダイエット#豆腐レシピ#米不足

    2024/09/04に公開

    24,509 回視聴 

    4.64% 

    1,122

    16

  • 牛肉と小松菜で、鉄分補給！夏の疲れ、疲労を回復させる冷凍弁当を作ってみた#shorts #冷凍弁当 #冷凍ストック#作り置き#牛肉レシピ#鉄分補給 #免疫力 #代謝アップ

    2024/08/31に公開

    38,408 回視聴 

    3.69% 

    1,395

    21

  • 夏の疲れた体に、鉄分豊富な牛肉と小松菜の冷凍弁当を平日５日分まとめて作り置き。#shorts#冷凍弁当 #冷凍ストック#作り置き#牛肉レシピ#鉄分補給 #疲労回復#免疫力 #代謝アップ

    2024/08/30に公開

    22,535 回視聴 

    3.32% 

    726

    23

  • 【節約&絶品】冷蔵庫に余ってた野菜が、豪華なお弁当に大変身！5日分まとめて冷凍作り置き

    2024/08/29に公開

    2,706 回視聴 

    2.4% 

    60

    5

  • お弁当のおかずをひたすら詰めていく。おかずカップと冷凍ケースにいれて冷凍ストック。#shorts#お弁当#冷凍おかず#冷凍ストック#節約術

    2024/08/28に公開

    28,892 回視聴 

    2.66% 

    739

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  • 冷蔵庫に余ってた野菜が豪華なお弁当に大変身！5日分まとめて冷凍作り置き。#shorts#冷凍弁当#低脂質レシピ#ダイエット#豚肉レシピ#節約#家事貯金

    2024/08/24に公開

    46,867 回視聴 

    2.45% 

    1,131

    16

  • 余り物の野菜を、豚肉巻きにして冷凍弁当にしてみた。#shorts #冷凍弁当#低脂質レシピ#ダイエット#豚肉レシピ#余り物 #節約#家事貯金 #暮らしの知恵

    2024/08/23に公開

    25,472 回視聴 

    2.1% 

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    12

  • 25年前にばあちゃんが教えてくれた、お弁当の節約技。#shorts#冷凍弁当 冷凍弁当#節約#冷凍おかず#冷凍ストック#家事貯金

    2024/08/22に公開

    891,284 回視聴 

    1.21% 

    10,677

    82

  • 【鶏むねミンチで低カロリー】ダイエット中でも食べられる、麻婆茄子の冷凍弁当

    2024/08/20に公開

    2,526 回視聴 

    3.76% 

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    4

  • 【蕎麦の冷凍弁当】市販のおいなりさんに十割そばを詰めるだけ！素朴でおいしい冷凍弁当

    2024/08/19に公開

    2,865 回視聴 

    3.0% 

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    9

  • 2週間後に食べても旨辛で美味しい！麻婆茄子の冷凍弁当。鶏むねミンチを使った、ダイエット中の麻婆茄子レシピ#shorts#冷凍弁当#作り置き#節約#ダイエット#麻婆茄子#鶏肉レシピ

    2024/08/17に公開

    46,500 回視聴 

    3.32% 

    1,523

    19

  • 鶏むねミンチで、ヘルシーな麻婆茄子弁当を平日5日分まとめて冷凍作り置き。#shorts #冷凍弁当#作り置き#節約#ダイエット#麻婆茄子#鶏肉レシピ

    2024/08/16に公開

    14,800 回視聴 

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