けんこうらんどへようこそ！

動いて！体験して！楽しんで！
みんなでどんどん健康度を上げていくためのチャンネルです。

まずは運動。
真面目にストイックにではなく
ゲーム的に遊んだり、流行りのダンスにチャレンジしたりしていたら
どんどん動けて軽い身体になっていくような企画を沢山やっていきます(^ ^)

他には、体質改善やダイエットのための食事、
日々の暮らしがどこまで快適になるのか実践したレポートを赤裸々に公開していきますので
気になるものがありましたら、自己責任の元
取り入れてみてください。

みんな身体は違うので、
科学的に効果ありと証明されているものも
全員に当てはまるわけではありません。
(そんなものがあったら魔法！)

なので、科学的根拠があってやってみてもあまり効果を感じないなとなるものもあるでしょうし、
科学的根拠が薄くても、効果を感じるものも人によってあると思います。

実践が全てー！

ただ、１つごめんなさい！

このチャンネルの動画を見て真似をしたり、参考にして調子がおかしくなった場合に
「けんこうらんどでは一切の責任を負いません」。
ご自身の身体に不安がある方、治療を受けられている方は必ず担当の医師の了解を得てから実践してください。
どうかご了承ください。

動画では、メンバーが試して痩せたり、
快適だったもの、調べた結果やってみたい！と思ったものをお伝えしていきます。

というわけで　けんこうらんどのメンバーは
こちら！

かっくん(天野勝弘)

◉公認 スポーツ指導者
（公益財団法人 日本スポーツ協会 公認）
◉エアロビック指導員
（公益財団法人 日本エアロビック連盟 認定）
◉スローエアロビック指導員
（公益財団法人 日本エアロビック連盟 認定）

◉俳優

はやみん(速水けんたろう)

☆歌手、俳優、声優

☆81プロデュース研究生講師
☆洗足学園音楽大学 声優アニ
メソングコース 講師
☆川越市観光親善大使

りょうさん(つのだりょうこ)

◉歌手
◉アロマテラピー検定1級
　(日本アロマ環境協会認定)
◉リトミック講師
　(NPO法人日本こども教育センター認定)

まゆねえ(いとうまゆ)

◎ダンスインストラクター・振り付け師

◎胴体トレーニング指導員
(一般社団法人胴体トレーニング協会認定