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青山学院大学フィットネスセンター

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総視聴回数:1,281,731
平均視聴回数:2,054
  • 【エアロビクス】鬼滅の刃メドレー🔥 真似して踊る脂肪燃焼プログラム！

    に公開 2022/06/13

    182 回視聴 

    2.2% 

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  • 胸を開く『逆転のポーズ』をやってみよう！

    に公開 2022/06/07

    137 回視聴 

    0.73% 

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  • 全アスリートに効く！ブレーキ機能を高めるトレーニング！

    に公開 2022/06/04

    387 回視聴 

    1.81% 

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  • 【ヨガ】後ろ姿が変わる！背中のラインを引き締めるヨガ！！

    に公開 2022/06/01

    101 回視聴 

    0.99% 

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  • 【10分ワークアウト】『胸を開く』がテーマ！上半身のワークアウト

    に公開 2022/05/29

    386 回視聴 

    2.33% 

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  • 【初心者向け優しいヨガ】集中力を高める！ツリーポーズをやってみよう！

    に公開 2022/05/26

    130 回視聴 

    1.54% 

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  • 【ボクササイズ】最後にキックを決めろ❗️キック編🔥

    に公開 2022/05/23

    187 回視聴 

    2.14% 

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  • EAA&BCAA解説後編！吸収までの仕組みを理解すれば飲むタイミングもわかる！

    に公開 2022/05/20

    259 回視聴 

    1.54% 

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  • EAAとBCAAの正体は◯◯⁉︎効果についても知ろう！

    に公開 2022/05/17

    352 回視聴 

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  • 【ヨガ】呼吸と動作を意識して効果を上げるヴィンヤサヨガ！！

    に公開 2022/05/14

    205 回視聴 

    1.95% 

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  • 【野球選手必見】地味なキツさが効果を引き出す！上半身のウエイトトレーニング

    に公開 2022/05/12

    775 回視聴 

    1.03% 

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  • THREE LOWER BODY Workout (Leg & Hip & Ham)

    に公開 2022/05/10

    141 回視聴 

    2.13% 

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  • 【エアロビクス】アン・ルイスさんの「六本木心中」でエアロビしてみた！

    に公開 2022/05/08

    396 回視聴 

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  • 筋バランスを整える！1回10分で体幹を鍛えるワークアウト！

    に公開 2022/05/02

    1,779 回視聴 

    2.25% 

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  • 【ボクササイズ】全身脂肪燃焼！！鬼の22分間でシェイプアップ＆腰回り＆腕痩せ！！

    に公開 2022/04/29

    168 回視聴 

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  • 【ヨガ】ブレない体幹を作るヨガ！！

    に公開 2022/04/26

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  • 股関節を強化させる！下半身のウエイトメニュー

    に公開 2022/04/23

    429 回視聴 

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  • カラダが硬い人こそやるべき！ヨガにおける内ももの引き締め！

    に公開 2022/04/20

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  • 朝起きたら◯◯◯プロテイン⁉︎もっと知りたいプロテイン 後編

    に公開 2022/04/17

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  • 吸収まで◯時間⁉︎もっと知りたいプロテイン 前編

    に公開 2022/04/14

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