プライバシーポリシー利用規約

©2025BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 322534
最終更新日: 2025/12/08
thumbnail

アクトレブログ

 チャンネル登録者数

先週比:1,750

759,000人

マイリストに追加

一言コメント（AI生成）

アクトレブログは筋ト...

投稿数: 1,590
総視聴回数:558,672,401
平均視聴回数:351,366
  • ダンベルドミノがキツすぎる

    に公開 2025/12/05

    103,299 回視聴 

    0.65% 

    649

    20

  • 体脂肪率20%が確実に痩せる体のサインを教えます

    に公開 2025/12/03

    18,594 回視聴 

    1.4% 

    238

    23

  • 世界一重いコップで水は飲める？

    に公開 2025/12/01

    59,845 回視聴 

    0.95% 

    549

    18

  • 初心者が最速で筋肉を増やすなら“これだけ”やればいい

    に公開 2025/11/27

    12,108 回視聴 

    1.49% 

    165

    15

  • このタンパク質が最強です

    に公開 2025/11/27

    31,710 回視聴 

    1.42% 

    439

    10

  • ダンベル腕相撲がヤバすぎる

    に公開 2025/11/24

    679,114 回視聴 

    0.82% 

    5,482

    61

  • これが痩せる朝の過ごし方

    に公開 2025/11/23

    77,281 回視聴 

    1.12% 

    844

    19

  • 体脂肪率23%超の人で10kg痩せたい人は必ず見て

    に公開 2025/11/22

    49,805 回視聴 

    1.5% 

    697

    34

  • 筋トレ9年目でどんどん筋肥大するボディビル理論が凄すぎました

    に公開 2025/11/21

    15,184 回視聴 

    0.9% 

    124

    12

  • 軍人も悲鳴を上げる腕立て伏せ

    に公開 2025/11/21

    46,032 回視聴 

    1.39% 

    621

    18

  • 全人類の1%しか出来ない腕立て伏せ

    に公開 2025/11/18

    117,177 回視聴 

    1.09% 

    1,246

    31

  • 500本の釘の上に飛び乗った結果

    に公開 2025/11/15

    92,312 回視聴 

    0.78% 

    636

    87

  • 脂肪を最優先に燃焼してくれる食事方法を教えます

    に公開 2025/11/13

    15,033 回視聴 

    1.22% 

    170

    13

  • 滑らない為にこれを為します

    に公開 2025/11/12

    128,685 回視聴 

    0.53% 

    667

    17

  • マジで痩せる生活はこんな感じ

    に公開 2025/11/10

    53,721 回視聴 

    0.7% 

    370

    6

  • レゴの上でバク宙した結果

    に公開 2025/11/08

    60,036 回視聴 

    0.91% 

    534

    12

  • 何枚テープ重ねたらバク宙できるのか？

    に公開 2025/11/06

    5,344,829 回視聴 

    0.82% 

    43,548

    216

  • 体脂肪率20%超えの人、この3つやめないと永久に痩せません

    に公開 2025/11/03

    67,538 回視聴 

    1.18% 

    740

    59

  • 軍人の腕立て伏せに挑戦した結果

    に公開 2025/11/03

    374,863 回視聴 

    0.7% 

    2,577

    48

  • これで痩せるカロリーがわかります

    に公開 2025/11/03

    21,125 回視聴 

    0.85% 

    176

    3