Dr Ishiguro 石黒成治です。

国立がんセンター中央病院で外科医としての技術を磨き、
名古屋大学病院、愛知県がんセンター中央病院、
愛知医科大学病院で大腸癌の外科治療の専門家として
年間のべ1500人以上の診察、手術を行ってきました。

しかし大学病院勤務医時代では、体型はふっくらで
「医者の不養生」を地でいくような生活でした。

朝から晩まで手術をこなし、疲れるたびに病院の
コンビニでせんべいやチョコレートを
買って糖分を補給。
夜中まで働いて深夜に夕食をどか食いしてそのまま寝る。
そしてまた早朝から出勤するといった具合に、
体のことなどまったくかえりみず、働きつづける毎日でした。

ある週では平日5日間のうちわずか6時間しか
自宅で過ごせないなんてこともありました。

背負っているような感じで、暇があれば立ったままでも眠っていました。
いつも体がぼろぼろだと感じていましたし、なんとかしたいとは思っていましたが、
どうしたらいい?と思っても何もしていませんでした。

しかし現在は・・・・

健康について、人の体についての学びを深め
実践する毎日です。

肌艶もよくなり腹筋が6つに割れ
そして健康について人に教える仕事も
しています。

医者なんだからそんな健康について教えることは
簡単じゃないの？
と思うかもしれませんがそんなことはないです。

医学部では健康の知識、栄養の知識については
ほとんど学ぶことはありません

このページでは僕が実際に体験して
有効だったよという内容を発信していきます