通常動画ショート動画PRコンテンツ急上昇投稿日順 視聴回数順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順投稿数: 154総視聴回数:3,389,300平均視聴回数:22,008【5分間家トレ】下半身の自重トレメニュー！初心者向けフォーム解説あり！に公開 2020/06/23513 回視聴 1.36% 61【スパイダーカール】ベンチの角度など二頭筋に効くコツをEZバー・ダンベル別に解説に公開 2020/06/235,738 回視聴 1.76% 1010【5分間家トレ】腕の自重トレメニュー！初心者向けフォーム解説あり！に公開 2020/06/22457 回視聴 1.97% 90【5分間家トレ】お尻の自重トレメニュー！初心者向けフォーム解説あり！に公開 2020/06/21574 回視聴 1.39% 80【5分間家トレ】背中の自重トレメニュー！初心者向けフォーム解説あり！に公開 2020/06/20351 回視聴 3.42% 120スクワットの正しいやり方！初心者によくあるNG例7選〜呼吸法など徹底解説！に公開 2020/06/196,142 回視聴 1.27% 762【5分間家トレ】大胸筋の自重トレメニュー！初心者向けフォーム解説あり！に公開 2020/06/19739 回視聴 1.76% 130【V字腹筋】短期間でぽっこりお腹解消！やり方〜できない初心者向け練習方法も！に公開 2020/06/1911,219 回視聴 0.61% 680【スクワットの効果】13種類別に効く部位〜正しいフォームまで徹底解説！に公開 2020/06/187,760 回視聴 1.64% 1270【自宅で簡単】シーテッドカーフレイズ！ふくらはぎに効くコツ〜ダンベルの重量設定まで解説！に公開 2020/06/1750,164 回視聴 0.78% 3875【ライオンプッシュアップ】胸・肩・三頭筋を同時に強化するやり方を解説！に公開 2020/06/173,714 回視聴 1.02% 380【逆手懸垂】背中・二頭筋に効かせるコツ〜順手との違い、できない人向け練習方法も！に公開 2020/06/1616,303 回視聴 0.79% 1281【バックプレス】肩の前側に効くコツ〜スミスマシン版まで！後部には効かない！に公開 2020/06/169,257 回視聴 0.94% 843【スミスマシンスクワット】初心者のフォーム習得に！種類別のやり方を解説！に公開 2020/06/1542,862 回視聴 0.88% 3771【できない人必見】懸垂（チンニング）が背中に効く正しいやり方のコツ＆注意点を解説！に公開 2020/06/148,542 回視聴 1.5% 1253【アームカール】手首を痛めず二頭筋に爆裂に効くやり方のコツ＆注意点を解説に公開 2020/06/144,855 回視聴 1.36% 660【自宅で筋トレ】ランジで太もも・お尻に効かせるやり方！短期間で下半身痩せ＆筋力UPを期待！に公開 2020/06/131,106 回視聴 1.99% 220ヒップヒンジのやり方！デットリフト・スクワットでの腰痛改善にも！に公開 2020/06/1314,584 回視聴 1.69% 2443【フロントランジ】膝・腰を痛めず太もも・お尻に効かせるやり方のコツを解説に公開 2020/06/123,412 回視聴 1.0% 322【できない人必見】クランチ＆シットアップで腹筋をバキバキに！やり方のコツ＆注意点を解説！に公開 2020/06/122,273 回視聴 1.01% 230<前へ123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには動画タイトル、説明文、動画URL、公開日の他、再生数、動画尺、LIKE数、コメント数、急上昇最高位、サムネイルURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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