プライバシーポリシー利用規約

©2024BitStar Inc. All Rights Reserved.

thumbnail

関節トレーニング 笹川ひろひで

 チャンネル登録者数

先週比:1,000

288,000人

マイリストに追加 一言コメント生成
投稿数: 496
総視聴回数:27,119,613
平均視聴回数:54,677
  • 1回で確実に肩こり今すぐ解消 10秒でガンコな首肩の痛みと頭痛解消 #肩甲骨はがし #トレーニング #肩こり

    に公開 2024/08/28

    5,464 回視聴 

    3.79% 

    206

    1

  • 【1万歩歩くよりもっと簡単】足首ストレッチ 下半身の老化・足のトラブル・膝の痛み 座りながら10秒 足踏むだけの魔法のトレーニング

    に公開 2024/08/24

    12,701 回視聴 

    3.28% 

    401

    15

  • 太ってあちこち老化するガチガチ股関節を10秒でフニャフニャにする方法【股関節 柔らかくして老化防止】！

    に公開 2024/08/23

    7,900 回視聴 

    4.04% 

    315

    4

  • ひざの痛みを10秒で改善！6万人以上が実践した繰り返すひざの痛み解消 ももの内側とももの裏側のトレーニング #膝の痛み 改善 #内転筋 ＃ハムストリングス

    に公開 2024/08/21

    7,297 回視聴 

    4.36% 

    313

    5

  • 【股関節 柔らかくする方法 老化防止】太ってあちこち老化するガチガチ股関節を10秒でフニャフニャにする方法！

    に公開 2024/08/17

    8,672 回視聴 

    3.99% 

    337

    9

  • 首が硬いと老ける たるみ ほうれい線 姿勢 若返る ストレートネック 巻き肩まで改善10秒トレーニング #老化防止 #トレーニング #ストレートネック #巻き肩

    に公開 2024/08/16

    7,931 回視聴 

    2.79% 

    220

    1

  • 足首めちゃくちゃ細くなる たった1回10秒 力を入れるだけのセルフケア #ふくらはぎ ＃トレーニング ＃サボり筋トレーニング

    に公開 2024/08/14

    7,618 回視聴 

    2.91% 

    220

    2

  • 【首が硬いと老ける】たるみ ほうれい線 姿勢 若返る ストレートネック 巻き肩まで改善10秒トレーニング

    に公開 2024/08/10

    10,660 回視聴 

    3.99% 

    418

    7

  • 【肩甲骨はがし セルフケア】肩甲骨バリバリ剥がしてガチガチ首 肩 全身楽に #肩甲骨はがし #セルフケア #肩こり #首こり

    に公開 2024/08/09

    7,581 回視聴 

    3.46% 

    261

    1

  • 股関節 ひざのねじれが取れて膝 股関節の痛みが取れる1回10秒のトレーニング #老化防止 #膝痛 #股関節痛

    に公開 2024/08/07

    47,964 回視聴 

    3.16% 

    1,512

    6

  • 決定版!! 肩甲骨はがし セルフケア 肩甲骨バリバリ剥がして全身楽に 老化予防 体質改善する決定版トレーニングメニュー

    に公開 2024/08/03

    10,994 回視聴 

    3.27% 

    355

    4

  • 10秒で【血圧下げる方法】 肩甲骨はがして血液の流れがスムーズに 血流改善で肩こり 首こり 目 顔も老化防止！【おばけストレッチ】 #老化防止 #高血圧 #肩甲骨はがし

    に公開 2024/08/02

    7,788 回視聴 

    3.58% 

    279

    0

  • ひざの痛みを10秒で改善！6万人以上が実践したひざの痛み予防のトレーニング #膝痛 #老化防止 #トレーニング

    に公開 2024/07/31

    30,357 回視聴 

    2.7% 

    813

    6

  • 【10秒で血圧下げる方法】 肩甲骨はがして血液の流れがスムーズに 血流改善で肩こり 首こり 目 顔も老化防止！【おばけストレッチ】

    に公開 2024/07/27

    6,328 回視聴 

    4.35% 

    271

    4

  • 【お腹痩せ】1回10秒 下っ腹凹む 寝ころんだままでぽっこりお腹さようなら #ダイエット #腹筋 #トレーニング

    に公開 2024/07/26

    39,189 回視聴 

    3.35% 

    1,309

    3

  • 【老化防止 スクワット】ひざ痛 股関節痛 腰痛 足腰を強くする筋トレ ヒアルロン酸注射より1時間ウォーキングよりこれ！ #老化防止 #スクワット #トレーニング

    に公開 2024/07/24

    16,151 回視聴 

    3.1% 

    494

    6

  • 【足の老化はここから始まる】 老化防止 スクワットで筋肉を覚醒させて ひざ痛 股関節痛 腰痛 足腰を強くする方法

    に公開 2024/07/20

    17,021 回視聴 

    3.25% 

    544

    9

  • 【50歳からのお腹痩せ】50代 60代 70代でも 腹筋鍛えてポッコリお腹 凹む 腰痛 股関節痛 ひざの痛みも一緒に改善 【簡単 腹横筋トレーニング】 #ぽっこりお腹 #腹筋 #インナーマッスル

    に公開 2024/07/19

    12,250 回視聴 

    3.3% 

    404

    0

  • 寝指 エクササイズ 老化防止 足の小指が外を向いている人 ひざ 股関節が痛くて老けてます

    に公開 2024/07/17

    18,198 回視聴 

    2.69% 

    486

    3

  • 【50歳からのお腹痩せ】たった10秒 簡単 腹横筋トレーニング 50代 60代 70代でも 腹筋鍛えてポッコリお腹 凹む 腰痛 股関節痛 ひざの痛みも一緒に改善

    に公開 2024/07/13

    74,647 回視聴 

    0.93% 

    686

    10