整え部屋【格闘家整体師 nobu先生】セルフケア教室

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【1週間で-3kg】お正月残りポッコリお腹を簡単解消！1時間歩くより５倍痩せる寝ながら3分ゴロゴロ＋オススメ食材食べるだけ！お腹痩せ！背中痩せ！太もも痩せ！リンパ流して「腰痛・股関節痛・膝痛も解消」

2023/02/03に公開

13,610 回視聴

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歪んだ骨盤【寝ながら3分矯正！】勝手にお腹・脚痩せし内臓洗浄・中性脂肪も減らして【瞬間！腰痛・股関節痛・膝痛まで解消】リンパ内臓洗浄で老廃物も流し老化も予防

2023/01/27に公開

16,111 回視聴

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【寝る前の内臓洗浄69kg→53kg】一万歩歩くより寝たまま２分！怖いぐらいにリンパ老廃物出して！勝手に内臓・中性脂肪も減らし猫背・巻き肩・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症も解消！

2023/01/20に公開

8,382 回視聴

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【これ老化も加速し太る！】ストレートネック・ガチガチ首・肩こり・腱鞘炎・バネ指【一瞬でスッキリ】運まで好転させる手相『俵紋』も出現させリンパ内臓洗浄で勝手に内臓脂肪・中性脂肪も減らして若返る方法

2023/01/13に公開

14,793 回視聴

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何処に行ってもダメな腰痛！【寝ながら3分スッキリ！】勝手にリンパ肝臓洗浄で内臓脂肪・中性脂肪も減らして【腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・腰椎ヘルニア・膝痛も解消し若返る】

2023/01/06に公開

21,803 回視聴

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【膝ボキボキ鳴る解消！69kg→53kg】１時間歩くより寝ながら足踏み2分！勝手にリンパ流れて内臓洗浄で頻尿・血圧高いも解消し若返り内臓・中性脂肪も減らして腰痛・変形性股関節/膝関節症も解消！

2022/12/30に公開

7,254 回視聴

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【足首ふにゃふにゃ66kg→53kg】60分歩くより座ったまま3分で勝手にリンパ老廃物流しで痩せ体質にも改善！血圧高い・頻尿・老化加速・腰痛・膝痛も合わせて解消する内臓リンパ洗浄セルフケア方

2022/12/23に公開

18,036 回視聴

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【アラフィフ73kg→59kg】1時間歩くより10回足を振るだけ！勝手に中性脂肪も減ってリンパ流し肝臓洗浄で頻尿や腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症も解消

2022/12/16に公開

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【寝る前ダイエット】1時間ウォーキングより寝たまま3分！リンパ流し内臓洗浄で内臓脂肪・中性脂肪も減って血液サラサラ【猫背・腰痛・膝痛まで解消】※おばあちゃんでも勝手に痩せて若返ります。

2022/12/09に公開

8,108 回視聴

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【騙された思って】ゴリゴリ鳴る肩コリ【たった一回でスッキリ！】勝手に内臓脂肪・中性脂肪も減らして【瞬間！肩こり・首コリ・猫背・解消し姿勢も改善】リンパ流し内臓洗浄で老化も防止

2022/12/01に公開

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【寝る前の便秘解消】翌朝ドバドバ！1万歩ウォーキングより寝る前3分！リンパ・老廃物も出して血液サラサラなって勝手に内臓・中性脂肪も減らし首・肩こり・腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症も解消

2022/11/25に公開

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【寝る前の内臓洗浄】1時間ウォーキングより寝る前３分！リンパ老廃物流しで中性・内臓脂肪も減らし首/肩こり・五十肩・猫背・腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症も解消

2022/11/18に公開

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【健康寿命伸ばして73kg→53kg】1万歩歩くより座って３分！勝手に中性・内臓脂肪も減らしリンパ内臓洗浄で、顔や脳の老化・スマホ首・ストレートネック・首・肩コリも解消！

2022/11/11に公開

9,701 回視聴

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【足首フニャフニャで血圧153→113】１万ウォーキングより『寝たまま3分足踏み』だけでリンパ流し内臓洗浄で血液ドロドロ・血圧高いも解消し、勝手に中性脂肪も減らして脊柱管狭窄症・変形性膝関節症も解消

2022/11/04に公開

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【股関節極やわ69kg→53kg】寝ながら2分！股関節フニャフニャでリンパ老廃物流しで勝手に内臓洗浄し中性脂肪・内臓脂肪減って坐骨神経痛・変形性股関節/膝関節症まで解消し脚まで痩せるセルフケア方法

2022/10/28に公開

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【アラフィフ 73kg→56kg】６０分歩くより座って３分！足踏みだけでリンパ老廃物流しで内臓洗浄し動脈硬化も予防し勝手に中性脂肪も減らして【腰痛・脊柱管狭窄症や膝痛・変形性膝関節症も解消】

2022/10/21に公開

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【アラフィフ73kg→59kg】1時間歩くより10回脚を振るだけ！勝手に中性脂肪も減ってリンパ流し肝臓洗浄で頻尿や腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症も解消

2022/10/14に公開

25,949 回視聴

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これ太って老ける【ガチガチ股関節を一瞬でふにゃふにゃ！】寝たまま3分セルフケア！勝手に『内臓/中性脂肪も減らして腰痛・股関節痛・膝痛も解消』し内臓リンパ洗浄で老廃物も流し老化防止や脚まで痩せる方法

2022/10/07に公開

12,061 回視聴

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ガチガチ首コリ【一瞬でスッキリ！】勝手に内臓脂肪・中性脂肪も減らして【瞬間！首コリ・肩こり・五十肩も解消】リンパ流し内臓洗浄で老化も防止

2022/09/30に公開

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【桃尻だけで73kg→59kg！１時間筋トレより寝たまま３分！桃尻なってリンパ流し内臓洗浄で内臓脂肪・中性脂肪減らして坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症も解消！

2022/09/23に公開

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