プライバシーポリシー利用規約

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 1215944
最終更新日: 2026/05/06
関連するアカウント：    
thumbnail

Maki 【アラフィフが本気でダイエット】

 チャンネル登録者数

先週比:-

60,000人

マイリストに追加

一言コメント（AI生成）

食事管理や筋トレを中...

投稿数: 821
総視聴回数:32,309,319
平均視聴回数:39,354
  • 【50代-9kg】もう頑張らない。54歳が痩せるため自分のために「手放したもの」5選

    に公開 2025/12/14

    4,296 回視聴 

    2.61% 

    100

    12

  • 54歳更年期女が出張の時に気をつけていること#over50 #50代 #アラフィフ #姫路

    に公開 2025/12/13

    6,631 回視聴 

    0.78% 

    51

    1

  • 【更年期の衝撃】ホットフラッシュの原因は「脳」のバグ？！即効対策5選

    に公開 2025/12/12

    1,487 回視聴 

    3.03% 

    39

    6

  • 54歳更年期女の姫路出張の日の朝アーモンドトーストを食べる🍞#アラフィフ #ダイエット #50代 #姫路

    に公開 2025/12/04

    7,521 回視聴 

    1.38% 

    97

    7

  • 【54歳更年期女】姫路出張のリアルな一日の食事　#アラフィフ #ダイエット #50代

    に公開 2025/11/30

    31,475 回視聴 

    0.44% 

    131

    6

  • 姫路からやらかしたライブです。あ、さっきビール飲みました！

    に公開 2025/11/30

    1,170 回視聴 

    1.97% 

    21

    2

  • 【50代 筋トレ】更年期のお腹・体型崩れが変わる“正しい始め方と続け方”

    に公開 2025/11/24

    MAKI / 未記載 / 食品・飲料

    29,898 回視聴 

    1.22% 

    340

    24

  • 【50代ダイエットVlog】更年期フリーランス｜仕事も筋トレも自分のペースで 整える日

    に公開 2025/11/23

    MAKI / 株式会社 明治 / 食品・飲料

    2,897 回視聴 

    2.0% 

    53

    5

  • 【冬太りは正常】実は“痩せやすい季節”です｜代謝が上がる冬にやるべき5つの習慣

    に公開 2025/11/19

    アダプトラテ / アダプトラテ / 健康食品・嗜好品

    4,216 回視聴 

    2.06% 

    76

    11

  • これも更年期の症状だったなんて聞いてねぇ😭#アラフィフ #ビフォーアフター #ダイエット #更年期 #50代

    に公開 2025/11/18

    14,911 回視聴 

    1.17% 

    165

    9

  • 親指の付け根が痛くなるのも更年期の症状#アラフィフ #ダイエット #プロテイン #筋トレ

    に公開 2025/11/18

    334 回視聴 

    0.3% 

    1

    0

  • 【Veimia（ヴェーミア）】40代50代の“太って見える”を解消！胸・背中・お腹を整える神アイテム4選

    に公開 2025/11/16

    Veimia / スポンサーなし(不明) / ファッション

    5,059 回視聴 

    0.89% 

    39

    6

  • ダイエット中にお菓子が食べられなくて辛い人へ#アラフィフ #ビフォーアフター #ダイエット #筋トレ

    に公開 2025/11/16

    9,617 回視聴 

    0.95% 

    89

    2

  • 54歳更年期ダイエットで食べなくなったもの #アラフィフ #ビフォアーアフター #ダイエット #筋トレ #ダイエット #ビフォーアフター

    に公開 2025/11/15

    9,778 回視聴 

    1.06% 

    99

    5

  • 54歳フリーランス女の一日#アラフィフ #ビフォーアフター #vlog #筋トレ

    に公開 2025/11/12

    11,000 回視聴 

    0.88% 

    94

    3

  • 40代50代更年期世代ダイエット中に麻婆丼は食べてもいい？#アラフィフ #ダイエット #50代

    に公開 2025/11/10

    6,631 回視聴 

    1.03% 

    64

    4

  • 朝ごはんどうしてる？40代50代更年期世代が「プロテインだけ」じゃ痩せない理由

    に公開 2025/11/07

    不明 / 不明 / その他

    5,839 回視聴 

    1.82% 

    83

    23

  • 54歳子どもを産んでいないと体型をキープしないといけないらしい…#アラフィフ #筋トレ #50代#更年期 #出産

    に公開 2025/11/03

    54,404 回視聴 

    1.59% 

    802

    62

  • 【54歳の出張ダイエットVlog】宇都宮で餃子＆全部外食でもあすけん100点！更年期でも体型キープ

    に公開 2025/11/01

    2,529 回視聴 

    2.49% 

    57

    6

  • 54歳ダイエット中の秋の過ごし方🍂お散歩日和#アラフィフ #ビフォーアフター #ダイエット #プロテイン #ソイビューティープラスプロテイン

    に公開 2025/11/01

    11,920 回視聴 

    1.32% 

    151

    6