通常動画ショート動画PRコンテンツ急上昇投稿日順 視聴回数順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順投稿数: 38総視聴回数:5,910,913平均視聴回数:155,550【股関節痛】股関節が痛い人がやってはいけないこと5選2024/05/31に公開11,362 回視聴 2.09% 2072【寝たきりリスク増大】今すぐやめるべきたった1つの事と正しい対処法2024/05/28に公開4,028 回視聴 4.59% 1567【寝たきりリスク激減】寝ながら足踏みするだけで1時間のウォーキングよりも効果あり！2024/05/14に公開7,247 回視聴 2.64% 1872【足の老化防止】膝痛・股関節 痛みの原因は脚の筋力にあり！足の筋力が確実にアップする方法を教えます2024/05/10に公開9,246 回視聴 2.96% 2392【たった3分】運動が苦手でも大丈夫！かんたん片足立ちで姿勢改善＆骨強化！2024/05/07に公開12,250 回視聴 2.73% 3098【100回→20回】下半身の衰えを感じたら100回スクワットするよりこの運動がおすすめ！2024/04/23に公開60,818 回視聴 1.9% 1,0362なぜ筋トレやウォーキングしても脚の老化は止められないのか？【とにかく運動するのは間違い】2024/04/02に公開7,533 回視聴 2.52% 1741【9割の人が知らない】ここを鍛えないと寝たきりになるリスク倍増！その理由と鍛え方も紹介します！2024/03/19に公開11,084 回視聴 3.17% 3235【ウォーキングは危険】足腰の衰えを感じたら1万歩歩くよりも先にこの足振り運動をやってみて！2024/03/05に公開25,311 回視聴 2.22% 5418【寝たきりリスク半減】1万歩のウォーキングより10回足振り運動をやってみて！2024/03/01に公開10,669 回視聴 2.84% 2751【たった3分】1時間ウォーキングするよりも断然効果のあるお家トレーニングを紹介！2024/02/06に公開27,524 回視聴 2.28% 5578なぜ筋トレやウォーキングしても脚の老化は止められないのか？そのたった1つの理由と対処法！2024/01/23に公開562,568 回視聴 1.09% 6,42785【脊柱管狭窄症】理学療法士がオススメのストレッチとエクササイズを厳選して紹介！2024/01/19に公開6,662 回視聴 3.84% 1856【65歳以上必見！】「老化」を遠ざける活力を手にいれる方法！いつまでも元気で過ごしたいあなたに2024/01/16に公開5,155 回視聴 3.68% 1722【65歳からの背中伸ばし】背中の丸まりを改善して動きやすい体に！ラジオ体操より断然これ！2024/01/12に公開26,346 回視聴 2.18% 5246高齢者が毎日1万歩歩き続けるとどうなるのか？ オススメのウォーキング方法も解説！2024/01/10に公開5,329 回視聴 2.51% 1277【たった2分】第2の心臓である「ふくらはぎ」を鍛える効果的なトレーニングを紹介！血液循環・夜間頻尿・冷え性改善2024/01/05に公開176,397 回視聴 1.24% 2,17214【65歳からの運動習慣】運動が苦手でも大丈夫！かんたん片足立ちで姿勢改善＆骨強化！2023/12/22に公開402,095 回視聴 1.44% 5,72062【坐骨神経痛】どんな症状が出るのか？とにかく詳しく解説！【永久保存版】2023/12/19に公開5,507 回視聴 2.32% 1253【脊柱管狭窄症】理学療法士がオススメするストレッチ【5分間】2023/12/12に公開5,139 回視聴 2.59% 125812>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには動画タイトル、説明文、動画URL、公開日の他、再生数、動画尺、LIKE数、コメント数、急上昇最高位、サムネイルURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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