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BitStar ID: 255721
最終更新日: 2026/04/16
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ゾノ先生(中薗謙文)

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投稿数: 963
総視聴回数:661,198
平均視聴回数:687
  • パワーリフティング優勝しました🥇#shorts #パワーリフティング #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト

    に公開 2025/11/03

    4,828 回視聴 

    0.41% 

    18

    2

  • ベンチ触って、大会前最後とします😌#shorts

    に公開 2025/11/01

    5,736 回視聴 

    0.23% 

    11

    2

  • んー、第一〜第二で10kgジャンプは飛ばし過ぎなんだな。ベンチプレスは刻もう！#shorts

    に公開 2025/10/27

    2,501 回視聴 

    0.32% 

    8

    0

  • あと8日です！ボトムで抜けないようにね、スクワット🦵#shorts

    に公開 2025/10/25

    615 回視聴 

    0.49% 

    3

    0

  • 大会での腰が悔やまれる🐣（今、全然大丈夫なんだけど…）俺の課題は圧倒的に「デッドリフト」である！待て！とにかく待て！浮くまで待つんだ！！！#shorts

    に公開 2025/10/24

    1,362 回視聴 

    0.37% 

    5

    0

  • テンポスクワット(3秒おろし-2秒止め)#shorts

    に公開 2025/10/10

    1,829 回視聴 

    0.33% 

    6

    0

  • 2秒止めベンチプレス！ボトムでのブレが課題（背中の強化）#shorts #ベンチプレス

    に公開 2025/10/01

    1,520 回視聴 

    0.13% 

    2

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  • スクワット練習をフラットシューズでやってみました。踏み込めてる感覚あり！#shorts #squat #スクワット #powerlifting #パワーリフティング

    に公開 2025/09/29

    1,481 回視聴 

    0.27% 

    4

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  • ✅今日の気付きテンポ種目1.2.3.4.5↓0.1.2.3.4.5とカウントして丁度いい😌#shorts #パワーリフティング #ベンチプレス

    に公開 2025/09/26

    886 回視聴 

    0.11% 

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  • MAXやるつもりで70kgで。・腰の位置変えない・目線は前（要改善）・バー吊り上げてから引くデッドリフト、自分に勝ちたい🚠 #shorts #deadlift #powerlifting

    に公開 2025/09/14

    1,855 回視聴 

    0.22% 

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  • 今日はBIG3チャレンジでした！トータル50kgアップ！ #パワーリフティング #shorts #powerlifting #big3

    に公開 2025/09/11

    6,414 回視聴 

    0.7% 

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  • 【お金とか関係のない生き方】新しい世界線で生きる！自分を変える！新たなチャレンジ！

    に公開 2025/01/30

    61 回視聴 

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  • エリアNo.1！地域名を意識したSEO対策 #shorts #ゾノ先生 #01blogcollege

    に公開 2024/08/09

    881 回視聴 

    1.02% 

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  • 集客で良質なお客様との出会い方 #shorts #ゾノ先生 #01blogcollege

    に公開 2024/08/05

    160 回視聴 

    1.25% 

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    1

  • 【コラボ】情報発信 ＆ 継続について、朝右さんと考える動画（ラジオ感覚でどうぞ）

    に公開 2024/08/03

    184 回視聴 

    9.24% 

    13

    4

  • どんなに忙しくても遊んでいても稼ぎ続ける方法 #shorts #ゾノ先生 #01blogcollege

    に公開 2024/07/31

    429 回視聴 

    0.93% 

    3

    1

  • 授業の内容よりも大切なこと #shorts #ゾノ先生 #01blogcollege

    に公開 2024/07/30

    74 回視聴 

    4.05% 

    2

    1

  • 話に興味を持ってもらうために重要なこと #shorts #ゾノ先生 #01blogcollege

    に公開 2024/07/27

    268 回視聴 

    1.49% 

    3

    1

  • オンライン授業で最も大切にしていること #shorts #ゾノ先生 #01blogcollege

    に公開 2024/07/26

    465 回視聴 

    2.37% 

    10

    1

  • 授業で1番大切なことは導入です！先生、コーチ、セラピスト向け！

    に公開 2024/07/25

    65 回視聴 

    1.54% 

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