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SIRO FIT

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  • 【筋トレ】パーソナルトレーナーが行うある日の肩トレ【ふわっとした解説アリ】

    に公開 2022/05/19

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    7

  • バーベルを使って全身を効率よく鍛える【フリーウエイト】【パワーラック】

    に公開 2022/05/14

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  • 【CBDオイル紹介】ご存知ですかCBD。生活・トレーニングの質を向上されてくれる世界が注目しているスゴイ成分なんです！

    に公開 2020/11/22

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  • 【筋トレ初心者向け】安全で効果的なラットプルダウンのやり方

    に公開 2020/09/16

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  • 【筋トレ初心者向け】安全で効果的なダンベルベンチフライのやり方

    に公開 2020/09/07

    2,501 回視聴 

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  • 【筋トレ初心者向け】安全で効果的なダンベルベンチプレスのやり方

    に公開 2020/08/30

    3,684 回視聴 

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  • 日本初！〇〇なボルダリングジムに行ってみた！

    に公開 2020/08/17

    1,193 回視聴 

    2.6% 

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    4

  • 【筋トレ】胸トレ４種目！喋って解説してます。ジムに行きたくなったらごめんなさいw！

    に公開 2020/05/13

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  • 【Vlog】SIROと妻のネパール滞在記。妻がいっぱい話します！【My favorite places in Pokhara is krazy Gecko!!】

    に公開 2020/04/05

    1,906 回視聴 

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  • 【肩トレ・後半】SIROと妻のネパール滞在記。ジム編 【Shoulder workout in Nepal 🇳🇵part2】

    に公開 2020/03/31

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    1.47% 

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  • 【肩トレ・前半】SIROと妻のネパール滞在記。ジム編 【Shoulder workout in Nepal🇳🇵 part1】

    に公開 2020/03/26

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  • 【脚トレ・後編】と妻のネパール滞在記。ジム編 【Leg workout in Nepal 🇳🇵part2】

    に公開 2020/03/19

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  • 【脚トレ・前編】と妻のネパール滞在記。ジム編 【Leg workout in Nepal 🇳🇵part1】

    に公開 2020/03/13

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  • 【スクワット】スクワットで上手くしゃがめない人がみる動画　【解説あり】

    に公開 2020/01/28

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  • 【姿勢】猫背、巻き肩でお困りの方！必見！改善動画【解説あり】

    に公開 2020/01/20

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  • 【筋トレ】正しいデッドリフト講座【フォーム】【怪我予防】【初心者】

    に公開 2019/10/10

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  • 【筋トレ】自体重胸トレの王様、プッシュアップ！！

    に公開 2019/09/16

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  • 【筋トレ】懸垂ができない人が見る動画

    に公開 2019/09/07

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  • 【スクワット】バーを担いだ際に起こる肩の痛みについて！【解説あり】

    に公開 2019/07/04

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  • 【スクワット】ハイバーとローバーのやり方

    に公開 2019/06/19

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