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さきヨガちゃんねる

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西林さきさんのチャン...

投稿数: 672
総視聴回数:39,860,329
平均視聴回数:59,316
  • 1回で実感！背中で手が組めるようになる5分間のストレッチ！姿勢・肩こり・背中の引き締めにもおすすめ

    に公開 2024/02/19

    27,589 回視聴 

    3.08% 

    802

    49

  • しゃがんだときにかかとが浮く人必見！カチコチに固まった足首をほぐすストレッチ

    に公開 2024/02/15

    26,557 回視聴 

    2.77% 

    689

    46

  • 10分間で脚が伸びる！テレビで紹介したストレッチをまとめました！足腰のだるさにもおすすめ【10万円でできるかな】

    に公開 2024/02/12

    66,048 回視聴 

    2.34% 

    1,483

    60

  • 【雑談】初見さん大歓迎！改めて私のことを知ってください😊💐【10万円でできるかな？】

    に公開 2024/02/08

    VALX / 株式会社レバレッジ / 食品・飲料

    18,084 回視聴 

    2.22% 

    384

    17

  • 股関節がガチガチに硬い人必見！誰でも柔らかくなる！がっせきができるようになるストレッチ

    に公開 2024/02/08

    45,872 回視聴 

    2.38% 

    1,044

    49

  • 【身体が超硬い人】ガチガチに固まった背中をラクに！無理なくできる背中ほぐしストレッチ5選

    に公開 2024/02/05

    38,767 回視聴 

    2.49% 

    914

    51

  • たった1回で腰のだるさが軽くなる！体が硬くてもできる腰痛ストレッチ【寝たまま7分】

    に公開 2024/02/01

    25,077 回視聴 

    3.04% 

    736

    26

  • 【たった5分】三日坊主はこれだけやって！春までにお腹を引き締める腹筋トレーニング【初心者OK】

    に公開 2024/01/29

    33,520 回視聴 

    2.18% 

    701

    30

  • 【おしゃべり配信】仕事終わりに！今日も一日お疲れ様でした💐

    に公開 2024/01/25

    10,754 回視聴 

    2.86% 

    288

    20

  • イベントの様子をお届け！やっと皆さんにお会いできました！

    に公開 2024/01/25

    VALX / 株式会社レバレッジ / 食品・飲料

    5,860 回視聴 

    2.76% 

    150

    12

  • 【寝たまま5分】ぽっこりお腹をぺたんこに！呼吸を使ったお腹引き締めトレーニング【初心者ピラティス】

    に公開 2024/01/22

    13,911 回視聴 

    3.13% 

    407

    29

  • 【寝たまま7分】丸く上向きのおしりを作る！つらすぎないのにしっかり効くヒップアップトレーニング！【初心者ピラティス】

    に公開 2024/01/18

    11,589 回視聴 

    2.84% 

    313

    16

  • 【座ったまま】ガチガチのこりは不調のもと！首・肩・背中をしっかりほぐす上半身ストレッチ【睡眠にも】

    に公開 2024/01/15

    24,916 回視聴 

    2.84% 

    674

    33

  • 【誰でもかんたん】下半身ストレッチで腰痛・むくみ・血行不良を和らげよう！イスに座ったままリラックス【省スペース】

    に公開 2024/01/11

    17,977 回視聴 

    2.69% 

    454

    29

  • 【脂肪燃焼】正月太りをリセットしたい人集合！肩甲骨と背中を動かして代謝をアップしよう！

    に公開 2024/01/09

    20,619 回視聴 

    2.48% 

    476

    36

  • 【正月太り解消】これ1本で完結！股関節のストレッチ・トレーニングで脂肪燃焼しよう！

    に公開 2024/01/04

    26,598 回視聴 

    2.29% 

    579

    29

  • 【新年のご挨拶】2024年あけましておめでとうございます！

    に公開 2024/01/01

    12,701 回視聴 

    5.35% 

    609

    71

  • 2023年のさきヨガちゃんねるを振り返ろう！今年人気だった動画や思い出、嬉しかったコメントを大発表します！

    に公開 2023/12/28

    5,196 回視聴 

    5.43% 

    244

    38

  • 【初心者OK】ヨガの基本「太陽礼拝」で1年の煩悩を浄化しよう！集中力・代謝アップにも【みんなで2週間チャレンジ】

    に公開 2023/12/25

    9,940 回視聴 

    4.05% 

    311

    92

  • 【超雑談配信】世の中のクッキー＆クリームを集めてクリスマスパーティ＆忘年会🌲🤶

    に公開 2023/12/22

    VALX / 株式会社レバレッジ / 食品・飲料

    10,557 回視聴 

    2.37% 

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