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最終更新日: 2025/12/20
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直野賀優【旨味の濃いぃ筋トレ】

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  • 【ありがとうございました。】皆さんが僕をここまで引き上げてくださいました。

    に公開 2025/10/14

    10,181 回視聴 

    4.49% 

    353

    85

  • 【ラジオ】日本選手権の時のパンプアップを本番を想定して予行演習しました。本気です。

    に公開 2025/10/11

    2,623 回視聴 

    2.9% 

    60

    11

  • ボディビル日本選手権(ボディビル初挑戦)前の1番枯渇した最高の絞りにこれから炭水化物入れていくのでその前にチェック

    に公開 2025/10/11

    1,979 回視聴 

    2.44% 

    44

    1

  • 【ラジオ】今シーズンの大幅な筋肉量の増加や除脂肪仕上がりの更新に寄与の大きな取り組みで、例年からの変化や新選択を紹介しますが、過激だったり推奨すべきでない内容も含まれますのでマネはしないでください。

    に公開 2025/10/10

    4,975 回視聴 

    2.59% 

    109

    15

  • ボディビル初挑戦で日本最高峰の日本選手権に出場するから人生で最高の筋肉量で最低の体脂肪量の身体を作りました。

    に公開 2025/10/10

    8,248 回視聴 

    1.94% 

    153

    5

  • 【ラジオ】‘24-’25シーズンの減量期の食事内容やトレーニングについて考えの背景を交えて紹介しているので、日本選手権前最終週の胸・肩・背中トレのフル動画をご覧になりながらお聴きください。

    に公開 2025/10/09

    5,238 回視聴 

    2.09% 

    92

    12

  • 【ラジオ】‘24-’25シーズンの増量期の食事内容やトレーニングについて考えの背景を交えて紹介しているので、日本選手権前最後の脚トレフル動画をご覧になりながらお聴きください。

    に公開 2025/10/08

    6,277 回視聴 

    2.25% 

    125

    12

  • 【順位予想】2025JBBFグランドチャンピオンシップス~メンズフィジーク~※注目項目毎ピック選手多数紹介

    に公開 2025/10/07

    3,087 回視聴 

    1.98% 

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    8

  • 【決意表明】メンズフィジーク〜マスキュラーフィジーク〜クラシックフィジーク〜そして...

    に公開 2025/10/06

    2,344 回視聴 

    4.8% 

    83

    26

  • 2025日本クラシックフィジーク選手権大会 決勝フリーポーズ(撮影:IG@with_kinniku)

    に公開 2025/09/27

    4,564 回視聴 

    3.04% 

    125

    4

  • ボディビルの大会の日本クラシックフィジーク選手権で日本チャンピオンになった翌日の減量明けのコンディションでひたすら#hoo_val(頬張る)動画

    に公開 2025/09/26

    1,600 回視聴 

    2.95% 

    38

    6

  • 【予選~決勝~フリーポーズ~オーバーオール ステージ映像有り】クラシックフィジーク日本選手権の結果報告と感謝の気持ちを応援と関心を寄せてくださる皆様へ

    に公開 2025/09/23

    3,072 回視聴 

    5.26% 

    125

    28

  • 【※真似しないでください】増量期から減量期→最終調整までの食事を全部公開します

    に公開 2025/09/18

    6,502 回視聴 

    2.24% 

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    13

  • オールジャパンの振り返りと増量〜減量のぶっ飛んだ食事内容を話します！

    に公開 2025/09/16

    5,450 回視聴 

    2.33% 

    107

    15

  • 【ご報告】今シーズンの大会出場について

    に公開 2025/08/27

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    2.46% 

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    16

  • 上腕三頭筋の最強級デカナル種目【ライイングオーバーエクステンション】についての考察・ポイントアドバイス

    に公開 2024/10/26

    6,546 回視聴 

    1.79% 

    102

    4

  • 上背部のトレーニングとして効果期待大の2種目についての考察とポイント解説

    に公開 2024/10/25

    2,623 回視聴 

    1.8% 

    42

    4

  • 弱点の広背筋のクリスマスツリーの見栄えの改善のためのオススメ種目は腕を曲げない懸垂！

    に公開 2024/10/24

    2,931 回視聴 

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    2

  • 1番成長の手応えを感じた時に大事にしていたトレテーマに戻します。狙いや重要ポイントについての考察も含めて

    に公開 2024/10/23

    4,960 回視聴 

    1.39% 

    55

    6

  • アップデートしたケーブルローロウの狙いや技術、得られる効果の現時点の考察

    に公開 2024/10/22

    3,629 回視聴 

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