アナウンサー井出文恵のダイエット塾

BitStar ID: 616064
最終更新日: 2026/04/30

関連するアカウント：

アナウンサー井出文恵のダイエット塾

チャンネル登録者数

先週比:-

1,960人

マイリストに追加

一言コメント（AI生成）

現役アナウンサーが伝...

投稿数: 126

総視聴回数:237,418

平均視聴回数:1,884

脚痩せない人の99％が知らない３選！アナウンサー井出文恵のダイエット塾　#脚痩せ　#ダイエット　#shorts #脚痩せストレッチ　#脚痩せマッサージ　#ダイエット筋トレ

に公開 2024/01/14

641 回視聴

2.34%

15

0

知らないと損なストレッチ3選！肩甲骨はがし&バストアップ&ストレートネック解消！　#ストレッチ　#ダイエット　#shorts

に公開 2024/01/13

704 回視聴

4.4%

31

0

お腹痩せ！くびれ&下腹へこむ腹筋HIIT 「アナウンサー井出文恵のダイエット塾」 #腹筋　#shorts #お腹痩せ　#アナウンサー

に公開 2024/01/12

2,895 回視聴

1.17%

34

0

【6分】最速で、お腹痩せ！くびれ＆下腹凹むHIIT/アナウンサーの本気ダイエット

に公開 2024/01/09

831 回視聴

4.93%

29

12

顔痩せができない人の特徴3選！この癖や習慣がある人、顔痩せできません！　#顔痩せ　#ダイエット　#shorts

に公開 2024/01/07

1,188 回視聴

2.78%

25

8

【大切なお知らせ】今後のチャンネルについて

に公開 2024/01/03

1,273 回視聴

6.05%

56

21

【最強の脚痩せ】太もも細くなるストレッチ+筋トレ/ママアナウンサーのダイエット

に公開 2024/01/02

320 回視聴

10.94%

24

11

正月太り対策（完全版）これさえ知っていれば、正月太りも怖くない！ママアナウンサーのダイエット

に公開 2023/12/31

445 回視聴

7.64%

18

16

【5分】肩甲骨はがしで巻き肩・スマホ首解消/人前で話す時の緊張もほぐせる/ママアナウンサーのダイエット

に公開 2023/12/26

650 回視聴

7.38%

32

16

【顔痩せ】2日でフェイスラインすっきり！顔痩せ筋トレ教えます

に公開 2023/12/12

759 回視聴

6.32%

32

16

【顔痩せ】フェイスラインすっきり！舌の筋トレで小顔を目指そう/現役アナウンサーが教える舌トレーニング

に公開 2023/12/05

1,031 回視聴

4.85%

32

18

【ダイエット】マッサージでむくみ取り/時間がない人にこそオススメ！脚＆お腹＆二の腕痩せ

に公開 2023/11/21

533 回視聴

7.32%

29

10

【ダイエット】有酸素運動+HIITで、脂肪燃焼！！

に公開 2023/10/31

370 回視聴

10.54%

25

14

【ダイエット】お腹痩せ/くびれを作る筋トレ３選やろう！！

に公開 2023/10/10

463 回視聴

7.56%

23

12

ダイエット中に食べても良いおやつ/自宅編＆コンビニ編

に公開 2023/10/03

212 回視聴

16.51%

25

10

ダイエットの基本/体重より体脂肪率が大事！BMIって？理想の体脂肪率は？体脂肪の落とし方

に公開 2023/09/26

423 回視聴

7.33%

19

12

【10分以内】体幹トレーニングで速攻、全身痩せ（お腹痩せ＆桃尻＆くびれを作ろう）

に公開 2023/09/22

546 回視聴

8.79%

34

14

【ダイエット】ダイエット中のモチベーションの保ち方、上げ方/ダイエット続かない人、必見！ダイエット成功の秘訣

に公開 2023/09/12

273 回視聴

9.16%

18

7

【ダイエット】二の腕痩せ/筋トレ＆ストレッチで必ず変わる！/初心者OK

に公開 2023/08/08

261 回視聴

10.34%

19

8

【ダイエット】コンビニで買えるダイエット＆筋トレ飯/知らなきゃ損！

に公開 2023/08/01

285 回視聴

10.88%

21

10

コンテンツをCSVでダウンロード