TVで良く見る運動指導者が教える
【安全で効果大の運動ができる番組】
あなたのその運動は果たして本当にいい運動なのか？！年齢行く程、運動は方法とやり方を間違えると逆効果になることもある、正しい運動の仕方とあなたに必要な運動が見つかる、健康運動指導士が教える運動チャンネル、簡単なのに良く効くエクササイズで、あなたの重い気分と体を軽くします。

※体調に留意し自己責任にてお受けください、心配がある方はお医者さまにご相談の上行ってください。

★有酸素運動★筋トレ★姿勢改善★ストレッチ★腰痛肩こり予防★お家でできるエアロビクス【健康になれる運動の全てがあるチャンネル】

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プロフィール

【三笠書房　体型も体調もみるみる良くなる魔法の美トレ】著者、元ワタナベエンターテイメントガレッジ、ボディメイク、ビジュアルデザイン講師で、元フィットネスインストラクターを育てる講師の経歴をもつ、運動の先生の先生。

今は、健康管理のスペシャリストとしてメディア、講演講師、商品プロモーションアドバイバー、CM、企画などのエクササイズ監修から食育、セルフプロデュース等多岐にわたり活躍中