プライバシーポリシー利用規約

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 1213026
最終更新日: 2026/06/29
関連するアカウント：    
thumbnail

小泉勇人・Yuto Koizumi

 チャンネル登録者数

先週比:26

7,220人

マイリストに追加

一言コメント（AI生成）

元Jリーガーの料理研...

投稿数: 188
総視聴回数:1,216,917
平均視聴回数:6,473
  • 15秒レシピ！切って混ぜるだけ！映える副菜。疲労回復やダイエットにも！長芋のゆかり和え。#簡単レシピ #時短レシピ #ダイエットレシピ #痩せるレシピ #疲労回復 #アスリートフードマイスター

    に公開 2022/08/03

    1,397 回視聴 

    3.08% 

    41

    2

  • 美味しく痩せる！鶏胸肉のハニーマスタードチキン。#簡単レシピ #鶏胸肉レシピ #高タンパク #低脂質 #ボディメイク #痩せるレシピ #ヘルシーレシピ #健康レシピ #自炊記録 #サッカー選手

    に公開 2022/07/28

    3,876 回視聴 

    3.97% 

    151

    3

  • 材料２つで美味しく簡単！栄養たっぷり鯖缶の卵とじ！#鯖缶 #高タンパク #簡単レシピ #時短レシピ #料理初心者 #自炊記録 #レシピ動画 #おうちごはん #サッカー選手 #アスリート飯

    に公開 2022/07/27

    2,546 回視聴 

    2.71% 

    69

    0

  • 簡単鶏ハム3種類レシピ！高タンパク低脂質！調味料入れて鍋に放置するだけ！#鶏ハム #簡単レシピ #鶏胸肉レシピ #ボディメイク#高タンパク #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #痩せるレシピ

    に公開 2022/07/27

    2,780 回視聴 

    3.74% 

    103

    1

  • 箸が止まらないほど美味しい！ナスと豚肉のとろみ生姜焼き#簡単レシピ #健康レシピ #豚肉レシピ #ヘルシーレシピ #ボディメイク #アスリート飯 #高タンパク #料理男子 #サッカー選手

    に公開 2022/07/26

    5,463 回視聴 

    2.21% 

    121

    0

  • プロサッカー選手の自炊記録。健康100円ワンプレートご飯。健康的で安く、ボディメイクできる献立

    に公開 2022/07/25

    1,884 回視聴 

    3.13% 

    55

    4

  • 放置で簡単！柔らか！ハーブ鶏ハム【高タンパク低脂質】ダイエットやボディメイク、アスリート向け！#アスリート飯 #ボディメイク #鶏ハム #高タンパク #レシピ動画 #料理男子 #自炊記録 #レシピ

    に公開 2022/07/20

    1,577 回視聴 

    4.5% 

    67

    4

  • 自炊の成長記録です😎健康は日々の積み重ね。InstagramやTikTokでも日々の献立やレシピなど発信しているのでよければ見てください😊#アスリート飯 #自炊記録 #サッカー選手 #高タンパク

    に公開 2022/07/19

    1,026 回視聴 

    2.92% 

    30

    0

  • 食べて痩せる！【鶏胸肉のヤンニョムチキン】とっても柔らかく、罪悪感なく食べられます！#高タンパク #ヤンニョムチキン #韓国料理 #レシピ動画 #韓国レシピ #料理男子 #サッカー選手 #アスリート

    に公開 2022/07/16

    1,852 回視聴 

    4.7% 

    84

    3

  • 夏にピッタリ！高タンパクスイーツ！簡単！プロテインかき氷！#自炊記録 #アスリートレシピ #スイーツレシピ #プロテインダイエット #高タンパク #筋肉飯

    に公開 2022/07/13

    3,026 回視聴 

    1.59% 

    46

    2

  • レンチンして混ぜるだけ！簡単ピーマン料理！【無限キムチピーマン】#アスリート飯 #レシピ動画 #アスリートレシピ #簡単レシピ #レンチンレシピ #健康レシピ

    に公開 2022/07/11

    3,241 回視聴 

    2.44% 

    75

    4

  • 【自炊系プロサッカー選手のキッチン紹介】オススメのキッチングッズやDIYなど！

    に公開 2022/07/11

    1,930 回視聴 

    5.18% 

    97

    3

  • 【激うま！無限砂肝】簡単で美味しい砂肝レシピです。おつまみや普段の主菜に👍#砂肝 #おうち居酒屋 #おかずレシピ #自炊記録 #料理男子 #自炊男子 #アスリート飯 #サッカー選手 #レシピ動画

    に公開 2022/07/10

    12,958 回視聴 

    3.09% 

    397

    4

  • 【鶏胸肉のオイスター炒め】柔らかくプルプルの鶏胸肉で高タンパク、低脂質、ヘルシーな一品です。#高タンパク #アスリート飯 #鶏胸肉 #鶏胸肉レシピ #グルテンフリー #サッカー選手 #ゴールキーパー

    に公開 2022/07/09

    959 回視聴 

    3.65% 

    34

    1

  • 【混ぜるだけ！ロープロテインバーレシピ】タンパク質を30g以上手軽に補給できて、罪悪感のないプロテインレシピです！スイーツ感覚で食べれます。#プロテインバー #スイーツレシピ #料理男子

    に公開 2022/07/03

    2,307 回視聴 

    2.17% 

    50

    0

  • 【痩せる！高タンパク！鶏むねチャーシュー】プロサッカー選手のレシピ記録　#japanesefood #cooking #アスリート飯 #自炊記録 #料理男子

    に公開 2022/06/30

    2,221 回視聴 

    3.6% 

    77

    3

  • 【簡単！鶏胸チャーシュー】高タンパク低脂質、アスリートやボディメイクされている方、男女問わずおススメのレシピです！

    に公開 2022/06/29

    2,756 回視聴 

    3.81% 

    102

    3

  • 【鶏胸肉の青椒肉絲】プロサッカー選手が作るレシピ記録。高タンパク、低脂質

    に公開 2022/06/23

    908 回視聴 

    5.07% 

    42

    4

  • 【プロサッカー選手の朝ごはん】作りながら語ります。

    に公開 2022/06/19

    3,100 回視聴 

    2.9% 

    84

    6

  • 自炊の成長第2段。未だに誰に作ってもらってるのか聞かれますが、自分の為に作っています。継続は力なり #一人暮らし料理 #自炊記録 #プロサッカー選手 #ゴールキーパー #成長記録 #継続は力なり

    に公開 2022/06/14

    536 回視聴 

    5.41% 

    29

    0