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BitStar ID: 314791
最終更新日: 2026/04/06
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投稿数: 1,472
総視聴回数:29,849,407
平均視聴回数:20,278
  • 無限レンチン白菜の作り方♪レンジでチンするだけで白菜が最高に甘くなりトロトロでいくらでも食べられます。レシピとは言えないほど簡単ですが是非やってみて下さい。

    に公開 2026/02/06

    21,171 回視聴 

    1.15% 

    226

    17

  • 大根の福神漬け（風）の作り方♪ジッパー袋で切って漬けるだけで簡単に出来て、食べ出したら止まらない美味しさです。ご飯や箸休め、カレー等にも良く合います。

    に公開 2026/02/04

    3,048 回視聴 

    3.61% 

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    13

  • 白菜と油揚げのくたくた煮の作り方♪ただ煮るだけで簡単ですが止まらない美味しさです。ほっこり素朴な飽きないおかずです。白菜大量消費にも最適です。

    に公開 2026/02/02

    2,661 回視聴 

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    11

  • サラダ巻き【恵方巻にも】の作り方♪手軽な材料で簡単に出来てお財布にも優しいです。サッパリ目で少しだけヘルシーで最高に美味しいです。簡単ですので是非作ってみて下さい。

    に公開 2026/01/31

    4,755 回視聴 

    2.31% 

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    13

  • 冷凍里いもの唐揚げの作り方♪外はサクサク中はホクホクでおつまみやおやつに最高に美味しいです。冷凍だから皮むき無しで少ない油で簡単に出来ます。

    に公開 2026/01/30

    2,776 回視聴 

    3.03% 

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    7

  • 長芋と豆腐の味噌グラタン（カニカマ入り）の作り方♪混ぜてトースターで焼くだけで簡単！ホワイトソース無しでヘルシーなのにボリュームもあり、長芋とお味噌の相性が良く最高に美味しいです。

    に公開 2026/01/29

    1,854 回視聴 

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    11

  • 酒粕レーズンの作り方♪#shorts#shokenママ＃酒粕#便秘解消＃美肌効果

    に公開 2026/01/28

    11,050 回視聴 

    1.69% 

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    6

  • 厚揚げのきのこ餡かけの作り方♪焼いて餡をかけるだけで簡単！ヘルシーでお財布にも優しく餡が絡んで最高に美味しいです。ダイエット中の方にも最適です。

    に公開 2026/01/27

    1,654 回視聴 

    4.78% 

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    14

  • そぼろひじき（鶏ひき肉とひじきの煮物）の作り方♪肉入りだから食べ応えもありご飯に最高に合います。ひじきの戻しも5分で簡単！作り置き出来るのでお弁当や常備菜に重宝します。

    に公開 2026/01/25

    1,236 回視聴 

    4.37% 

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    11

  • 白菜のコールスロー♪#shorts#shokenママ＃白菜のコールスロー

    に公開 2026/01/24

    24,811 回視聴 

    0.96% 

    236

    2

  • エノキ焼売の作り方♪レンジで6分！皮無し、鶏胸ひき肉とエノキでヘルシーでお財布に優しくサッパリ美味しいです。ダイエット中の方にもおすすめです。

    に公開 2026/01/23

    1,235 回視聴 

    6.23% 

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    21

  • 鶏大根（大根と鶏肉と卵のとろとろ煮）の作り方♪大根をレンジでチンしてから煮るので短時間で煮えてお味も染み染みとろとろ～。ご飯のお供に最高に美味しいです。

    に公開 2026/01/22

    1,681 回視聴 

    4.28% 

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  • 切り餅で中華風おこわの作り方♪入れて炊くだけで簡単なのにもっちり最高に美味しいです。

    に公開 2026/01/20

    1,730 回視聴 

    4.39% 

    63

    13

  • ゆず味噌でふろふき大根♪#shorts#shokenママ#ふろふき大根#ゆず味噌

    に公開 2026/01/18

    19,172 回視聴 

    1.34% 

    255

    2

  • 酒粕レーズンの作り方♪混ぜるだけで簡単に出来て、甘味を足しているの食べ易く最高に美味しいです。腸活や美肌効果等色々な健康効果が期待されますので是非作ってみてください。

    に公開 2026/01/17

    2,433 回視聴 

    4.36% 

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    21

  • れんこんのから揚げの作り方♪カリカリサクサクでおつまみに最高！少ない油で簡単に出来て止まらない美味しさです。

    に公開 2026/01/16

    17,877 回視聴 

    1.05% 

    171

    17

  • 干さないたくあん♪#shorts#shokenママ#干さないたくあん＃7日でたくあん

    に公開 2026/01/15

    37,345 回視聴 

    1.22% 

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    4

  • 豆乳坦々スープの作り方♪お鍋一つで簡単に出来て温まり最高に美味しいです。栄養のバランスも良くダイエット中の方にも最適です。

    に公開 2026/01/14

    1,233 回視聴 

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    13

  • 止まらない美味しさ！白菜チーズ餅の作り方♪混ぜてフライパンで焼くだけで簡単に出来て最高に美味しいです。お餅消費にも良いですね。

    に公開 2026/01/12

    5,351 回視聴 

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  • 炊飯器でお赤飯＆ごま塩の作り方♪#shorts#shokenママ#お赤飯#ごま塩

    に公開 2026/01/11

    10,015 回視聴 

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