プライバシーポリシー利用規約

©2025BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 321672
最終更新日: 2025/12/14
thumbnail

SAKI　エレコアメソッド

 チャンネル登録者数

先週比:-

270,000人

マイリストに追加

一言コメント（AI生成）

SAKIはバレエとピ...

投稿数: 504
総視聴回数:38,259,546
平均視聴回数:75,912
  • 【本気の1週間】全身の脂肪が燃えて老廃物がドバドバ流れる！自宅でダイエットできる全身運動

    に公開 2025/01/29

    26,423 回視聴 

    1.39% 

    356

    10

  • 【最短で痩せる体に】痩せない原因の骨盤が寝ながら整い下腹痩せ・ぽっこりお腹解消・太もも痩せする骨盤調整ストレッチ

    に公開 2025/01/23

    17,258 回視聴 

    1.85% 

    312

    7

  • 【痩せない原因は背中】ガチガチの肩甲骨をほぐして最速で背中痩せ！10分で姿勢が良くなり二の腕も痩せる座ったままできるストレッチ

    に公開 2025/01/16

    15,543 回視聴 

    2.14% 

    320

    12

  • 下半身の脂肪を徹底して落とす🔥足首痩せもヒップアップも太もも痩せもいっぺんに効く立ったまま体を引き締めるダイエット有酸素エクササイズ

    に公開 2025/01/09

    17,430 回視聴 

    1.94% 

    333

    6

  • 忙しい日はこれだけやればOK！骨盤を整えて毒素排出・痩せやすい体を作る骨盤調整ストレッチ

    に公開 2025/01/04

    12,944 回視聴 

    2.48% 

    305

    16

  • 【毎日10分で痩せ体質に】自律神経を整えて不調解消・快眠・疲労回復・痩せやすい体を作る全身ストレッチ

    に公開 2024/12/28

    12,267 回視聴 

    2.44% 

    289

    10

  • 【お腹から脂肪を燃やす🔥】お腹を凹ませくびれを作る！全身の脂肪も燃焼するお腹痩せエクササイズ

    に公開 2024/12/21

    10,895 回視聴 

    1.94% 

    206

    5

  • 【別人級】整形なしでリフトアップ・フェイスラインが変わり小顔になれるマッサージ&ストレッチ

    に公開 2024/12/19

    11,919 回視聴 

    1.81% 

    206

    10

  • 【50代が激変】硬い肩甲骨が1回でほぐれる！老廃部が流れて顔のたるみや肩こりもスッキリする肩甲骨剥がし

    に公開 2024/12/14

    15,718 回視聴 

    2.17% 

    329

    12

  • 【自宅で体脂肪を燃やす】血糖値を抑えて食べた後に無理なく痩せる！全身痩せ食後有酸素運動

    に公開 2024/12/08

    21,989 回視聴 

    1.57% 

    333

    12

  • 【胴体が痩せない原因はコレ】何をやってもお腹周りが痩せない・胴体にくびれがない人の意外な原因はコレだった‥！

    に公開 2024/11/30

    16,207 回視聴 

    1.75% 

    275

    8

  • 【ダラダラ過ごしたい日に】これだけやっておけばダイエット・姿勢改善・むくみ解消に！やる気がない日の全身ストレッチ

    に公開 2024/11/23

    10,560 回視聴 

    2.68% 

    270

    13

  • 60代で内腿に隙間・二の腕が一回りほっそり！二の腕痩せしたい視聴者さんのアドバイス企画【やせる背骨しぼり】

    に公開 2024/11/20

    5,616 回視聴 

    2.4% 

    128

    7

  • 【10分で歪み矯正】太ももの脂肪を燃やして細く長い脚を作る！ヒップアップにも脚やせストレッチ

    に公開 2024/11/16

    17,608 回視聴 

    2.16% 

    360

    20

  • 【時短で痩せたい人必見】ランニングより痩せる筋トレ＋有酸素運動ワークアウトで全身を引き締め🔥

    に公開 2024/11/09

    29,373 回視聴 

    1.43% 

    412

    9

  • 【40代・50代が痩せた】全身ピラティスでぽっこりお腹の引き締め&四角いお尻を桃尻に🍑

    に公開 2024/11/07

    15,870 回視聴 

    1.86% 

    284

    11

  • 【1ヶ月で-5キロ】10分でお腹の脂肪を完全燃焼🔥全身痩せ効果も抜群な立ったまま自宅でできるダイエット有酸素運動

    に公開 2024/10/31

    53,316 回視聴 

    1.17% 

    614

    9

  • 【40代からのお腹痩せ】これやるだけでお腹のぷよぷよも背中のハミ肉も落ちる！座ったまま勝手に痩せていくストレッチ

    に公開 2024/10/26

    14,876 回視聴 

    0.03% 

    0

    4

  • 【回すだけで脂肪燃焼】1週間で爆痩せ！立ったままできる肩甲骨エクササイズで全身ダイエット🔥

    に公開 2024/10/19

    20,996 回視聴 

    1.63% 

    339

    4

  • 【腰痛・五十肩・ダイエット】55歳の背骨しぼり実践中の視聴者さんへさらに効果を出すエクササイズを紹介&実演！

    に公開 2024/10/16

    9,369 回視聴 

    2.27% 

    204

    9