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最終更新日: 2026/03/28
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悟空アスリーツ 運動能力開発おじさん

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運動の基本から技術向...

投稿数: 500
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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】前押し練習で突き出し力を強化！足と体の使い方を強化！突き出しのポイントも明確に！ #shorts #short #砲丸投げ #陸上競技

    に公開 2024/10/07

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】水平投げの練習法！真っ直ぐに力を伝える投げ方と体重移動のコツ！　#shorts #short #砲丸投げ #陸上競技

    に公開 2024/10/06

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】正しい砲丸の持ち方をマスターしよう！手のどの部分で重さを感じるか？それが記録アップにつながる？ #shorts #short #砲丸投げ #陸上競技

    に公開 2024/10/06

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】真下投げで突き出しを強化！やり方と手首の向き解説 #shorts #short #砲丸投げ #陸上競技

    に公開 2024/10/06

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】後ろ投げで全身を鍛えよう！効果的なやり方と意識するポイント　#shorts #short #砲丸投げ #陸上競技

    に公開 2024/10/06

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】前投げでパワーアップ！基本のやり方とポイント解説！　 #shorts #short #砲丸投げ #陸上競技

    に公開 2024/10/06

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】パワーポジションからの投げ！グライドや回転投げを行う前に、正しいフォームを身につけよう！ #陸上競技 #砲丸投げ #悟空アスリーツ

    に公開 2024/10/05

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】突き出しのやり方！正しいフォームを身につけて記録を伸ばそう！ #陸上競技 #砲丸投げ #悟空アスリーツ

    に公開 2024/09/27

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】足腰・下半身を鍛える前投げ・後ろ投げの解説 #陸上競技 #砲丸投げ #悟空アスリーツ

    に公開 2024/09/23

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  • 子供の姿勢が良くなるトランポリントレーニング３選 #shorts #short

    に公開 2024/04/24

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  • 親子でカンタン バランス感覚トレーニング３選　#shorts #short #幼児体育 #スポーツの力

    に公開 2024/04/22

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  • 走るのが速くなるスタートのやり方３選 #shorts #short

    に公開 2024/04/20

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  • 上るだけで育つ子供の体力３選#shorts #short

    に公開 2024/04/17

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  • かけっこが速くなる用意のやり方３選　#shorts #short

    に公開 2024/04/15

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  • 【鉄棒につながる運動遊び５選】#shorts #short

    に公開 2024/04/12

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  • 公園にある「あれ」も運動のきっかけに！？#shorts #short

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  • ペダル無しの自転車、キックバイクで運動能力アップ！#shorts #short

    に公開 2024/04/10

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  • 【かけっこが上達！】地面を押して走るための練習 #shorts #short

    に公開 2024/02/11

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  • 【かけっこが上達！】空中で足を切り返してピッチを上げる練習#shorts #short

    に公開 2024/02/03

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  • 【かけっこが上達！】タオルギャザーのやり方

    に公開 2024/01/20

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