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最終更新日: 2026/03/28
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悟空アスリーツ 運動能力開発おじさん

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一言コメント（AI生成）

運動の基本から技術向...

投稿数: 500
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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】 #shorts #short #砲丸投げ #陸上競技

    に公開 2024/10/19

    286 回視聴 

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  • 【短距離走（陸上競技）】 #shorts #short #短距離走 #陸上競技

    に公開 2024/10/18

    548 回視聴 

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】 #shorts #short #砲丸投げ #陸上競技

    に公開 2024/10/18

    570 回視聴 

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  • 【ハードル（陸上競技）】記録アップにつながるストレッチ・マッサージ・ドリルのやり方について徹底解説！ #陸上競技 #ハードル #悟空アスリーツ

    に公開 2024/10/18

    6,512 回視聴 

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  • 【短距離走（陸上競技）】 ランジのよくある間違いについて解説！　#shorts #short #短距離走 #陸上競技

    に公開 2024/10/17

    541 回視聴 

    1.29% 

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】砲丸投げのファールについて学ぼう！ #shorts #short #砲丸投げ #陸上競技

    に公開 2024/10/17

    6,849 回視聴 

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  • 【短距離走（陸上競技）】ランジのやり方を解説！かけっこが速くなりたい人は必見！ #shorts #short #短距離走 #陸上競技

    に公開 2024/10/16

    746 回視聴 

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】苦手を克服！予備動作からの投げを解説！左手や右足の使い方を覚えよう！ #shorts #short #砲丸投げ #陸上競技

    に公開 2024/10/16

    916 回視聴 

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）まとめ】投げ方・練習方法・やり方・ルールを徹底解説！ #陸上競技 #砲丸投げ #悟空アスリーツ

    に公開 2024/10/16

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】パワーポジションからの投げについて解説！足の正しいポジションについて確認しよう！ #shorts #short #砲丸投げ #陸上競技

    に公開 2024/10/15

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  • 【短距離走（陸上競技）】ウォーミングアップのやり方・練習方法を紹介！タイムが伸びる試合前・練習前の準備運動について徹底解説！ #陸上競技 #短距離走 #悟空アスリーツ

    に公開 2024/10/15

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】メディシンボールで逆再生を活用した練習法！リリースポイントと突き出しの方向が明確になる！ #shorts #short #砲丸投げ #陸上競技

    に公開 2024/10/14

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】メディシンボールを使った練習法！リリースポイントに力がまとまりやすくなる！ #shorts #short #砲丸投げ #陸上競技

    に公開 2024/10/13

    632 回視聴 

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】砲丸を上手く突き出せない人は必見！逆再生を活用して突き出しを安定させよう！ #shorts #short #砲丸投げ #陸上競技

    に公開 2024/10/12

    338 回視聴 

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】グライドのやり方・練習方法を紹介！記録が伸びる安定したステップを身につけよう！ #陸上競技 #砲丸投げ #悟空アスリーツ

    に公開 2024/10/11

    11,878 回視聴 

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】突き出しタッチで安定感の確認！逆再生を活用すると軌道が安定する！ #shorts #short #砲丸投げ #陸上競技

    に公開 2024/10/11

    780 回視聴 

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】突き出しタッチでリリースポイントの確認！力を上手くまとめよう！ #shorts #short #砲丸投げ #陸上競技

    に公開 2024/10/10

    658 回視聴 

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】チューブ引きで左手の動かし方の確認！力が発揮される姿勢である「Ｃ」カーブを全身で描こう！ #shorts #short #砲丸投げ #陸上競技

    に公開 2024/10/09

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】チューブ引きで突き出し力を強化！チューブで負荷をかけて突き出しの感覚を身につけよう！ #shorts #short #砲丸投げ #陸上競技

    に公開 2024/10/08

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  • 【砲丸投げ（陸上競技）】メディシンボールを使った効果的な練習のやり方！パワーポジションからの投げの正しいフォームを身につけよう！ #陸上競技 #砲丸投げ #悟空アスリーツ

    に公開 2024/10/08

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