プライバシーポリシー利用規約

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 163916
最終更新日: 2026/04/06
関連するアカウント：    
thumbnail

だれウマ【料理研究家】

 チャンネル登録者数

先週比:10,000

1,890,000人

マイリストに追加

一言コメント（AI生成）

料理と筋トレに情熱を...

投稿数: 1,353
総視聴回数:552,176,695
平均視聴回数:408,113
  • 鶏むね肉の世界1ウマい食べ方。肉汁に溺れます

    に公開 2025/07/10

    460,953 回視聴 

    2.02% 

    9,262

    62

  • 毎日鶏むね肉を1枚以上食べる僕が教える柔らかくてジューシーすぎる鶏むね肉のおかずを教えます。『鶏むねテキ』の作り方

    に公開 2025/07/09

    224,919 回視聴 

    1.68% 

    3,700

    69

  • 大さじ2の油だけで完璧な『ナスの焼き浸し』が作れる。ナスがとろける

    に公開 2025/07/07

    424,554 回視聴 

    1.35% 

    5,700

    33

  • たった7分でマジでラーメン屋さんクオリティの激ウマ『冷やし塩ラーメン』が作れます

    に公開 2025/07/05

    63,942 回視聴 

    2.56% 

    1,599

    37

  • 9分で。夏バテの時でも無限に食べられる！さっぱり涼しい『豚おろしそうめん』の作り方

    に公開 2025/07/02

    46,935 回視聴 

    2.53% 

    1,158

    30

  • 【ダイエットに】高タンパク低脂質な『激痩せ鶏そば冷凍弁当』

    に公開 2025/06/30

    1,711,394 回視聴 

    2.33% 

    39,634

    203

  • もう絶対に揚げなくなる！大さじ2の油だけでまるでナスの揚げ浸し！トロッととろける『ナスの焼き浸し』の作り方

    に公開 2025/06/28

    83,471 回視聴 

    2.45% 

    1,985

    60

  • 【冷凍弁当】高タンパク・低脂質・ヘルシー！脂肪をそぎ落とす『激痩せ鶏南蛮そば冷凍弁当』の作り方

    に公開 2025/06/26

    369,147 回視聴 

    2.87% 

    10,373

    224

  • この世で1番ウマい『コンソメパスタ』

    に公開 2025/06/25

    325,693 回視聴 

    2.67% 

    8,655

    57

  • 【冷凍作り置き】ダイエット中でも余裕で食える高タンパク•低脂質•ヘルシーな【激痩せ冷凍餃子】

    に公開 2025/06/23

    258,603 回視聴 

    1.78% 

    4,565

    33

  • 【超簡単】フライパン1つで言葉にならないほど美味しい『コンソメパスタ』の作り方を教えます。

    に公開 2025/06/21

    117,269 回視聴 

    2.59% 

    2,987

    55

  • 塩揉み不要。袋で揉むだけでできる【きゅうりの無限わさび漬け】

    に公開 2025/06/18

    1,805,870 回視聴 

    1.27% 

    22,773

    119

  • 塩揉み不要。袋に入れて揉むだけ。ポリッポリッ。無限です。『きゅうりのわさび漬け』の作り方

    に公開 2025/06/16

    117,029 回視聴 

    2.34% 

    2,646

    87

  • 【冷凍餃子40個作り置き】ダイエットの救世主！餃子なのに高タンパク！低脂質！低カロリーな『激痩せ冷凍餃子』の作り方

    に公開 2025/06/14

    69,315 回視聴 

    2.76% 

    1,837

    79

  • 5分。冷凍うどんの1番ウマい食べ方

    に公開 2025/06/12

    247,876 回視聴 

    1.77% 

    4,364

    31

  • 大さじ2の油で揚げない！ウィンナー、大葉、チーズをササミで巻くとマジでウマい！『悶絶ササミカツ』の作り方

    に公開 2025/06/11

    37,428 回視聴 

    2.66% 

    964

    31

  • 【ダイエットに】パスタは茹でない！高タンパク低脂質低カロリーな【激痩せトマトパスタ冷凍弁当】の作り方

    に公開 2025/06/09

    2,659,348 回視聴 

    2.09% 

    55,266

    273

  • 【痩せたきゃコレ食え】パスタは茹でない！高タンパク低脂質・低カロリーの『激痩せトマトパスタ冷凍弁当』の作り方

    に公開 2025/06/07

    331,006 回視聴 

    1.95% 

    6,274

    166

  • 【5分で。100円で】火も包丁もいらない。冷凍うどんをチンして混ぜるだけ『爆速バター釜玉うどん』の作り方

    に公開 2025/06/04

    55,346 回視聴 

    2.99% 

    1,619

    34

  • 肉汁に溺れまくるヤバい塩唐揚げ

    に公開 2025/06/02

    387,733 回視聴 

    1.87% 

    7,197

    50