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最終更新日: 2026/06/20
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髙松良信P3ストレッチジム

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投稿数: 305
総視聴回数:272,182
平均視聴回数:892
  • 上級編・㊙︎運動理論❗️運動で絶対基本の骨盤前傾が出来ない方、"恥骨"を意識するだけで簡単‼️前傾の恩恵は、凄さが伝わりにくいのですが…。秘伝を是非⁉️

    に公開 2024/11/09

    271 回視聴 

    6.64% 

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  • 気楽なストレッチ‼️お風呂の時は関節、筋肉が弛んでいます！ストレッチに健康要素をプラスして、バスタイムで、タイパ爆上げ⁉️

    に公開 2024/11/02

    188 回視聴 

    10.64% 

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    4

  • 10月13日・14日ボクシング❗️中谷選手・寺地選手・那須川選手は体の使い方を中心に考察！井上選手・堤選手は今後の考察してみました‼️

    に公開 2024/10/26

    428 回視聴 

    2.1% 

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  • 新！股関節の発想❗️股関節を主導で動かすと力み、パフォーマンスが激減‼️股関節は"骨盤ポジションと無意識"がポイントです⁉️

    に公開 2024/10/19

    217 回視聴 

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  • "健康編"❗️50年間→風邪、頭痛1〜2回、腹痛1回、病歴ゼロ！不健康生活してましたが"余力と塩・水"のおかげで健康⁉️ポジティブ思考も…！

    に公開 2024/10/12

    183 回視聴 

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  • コークスクリュー・ブロー❗️井上尚弥選手の伸びるパンチはコークスクリュー‼️打てそうで打てない上級パンチの秘密は2段階回転⁉️

    に公開 2024/10/05

    728 回視聴 

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  • "新"ウエスト捻転❗️3つの起点を動かす練習で想像を超える運動パフォーマンスに繋がります‼️見るだけでは理解しにくいのですが…是非お試しください。

    に公開 2024/09/28

    291 回視聴 

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  • 2024.抗がん剤による脱毛を最短で戻す‼️自分で出来ることがあります❗️対策を講じることで将来の結果に大きな差がでます⁉️…以前の動画は概要欄

    に公開 2024/09/21

    28,019 回視聴 

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  • ㊙︎最強ガードテクニック‼️ガードが弱い、またプロ(特にファイター)の方も必見⁉️内容は簡単ですが、深いので難しいのですが出来れば、想像を超えるガードが強固に❗️

    に公開 2024/09/14

    812 回視聴 

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  • 9.3井上尚弥vsドヘニー"7R TKO"❗️ドヘニー棄権シーンと井上選手を考察してみました⁉️井上尚弥選手進化しています‼️

    に公開 2024/09/10

    2,827 回視聴 

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  • 初級初心者、中級者、上級者のパンチは打つ起点が違います‼️いきなり上級者は不可能⁉️今回は上級への近道練習をお伝えします❗️

    に公開 2024/09/07

    833 回視聴 

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  • 9.3 井上尚弥vs ドヘニー "試合前 考察" ❗️畏れ多いのですが考察してみました。尚弥選手のスピードと的確な当て、基本の極みが見れると思います⁉️

    に公開 2024/08/31

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  • 健康雑学"体の保水量"は超！大事です❗️体を知り、少しの改善で凄い恩恵が預れます‼️"若さ"も理論上？手に入ります⁉️

    に公開 2024/08/24

    446 回視聴 

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  • KOできるボディストレートは深く、打撃接地時間が長い‼️パンチを打つときに大事なことは見ている感覚"が必須⁉️練習方法をご紹介‼️

    に公開 2024/08/17

    192 回視聴 

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  • "ボクシング"フックを、もっと簡単に早く打てる練習方法❗️射程範囲も広がります‼️中心軸を意識して回転させます⁉️

    に公開 2024/08/10

    590 回視聴 

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  • "ボクシング肩と肘の秘密"⁉️初級者〜上級者まで全員知って欲しい❗️簡単に攻守レベル爆上がります‼️㊙︎奥い基本

    に公開 2024/08/03

    390 回視聴 

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  • "強く"打とうとすると、強いパンチは打てません❗️㊙︎パンチの強さは誰でも獲得⁉️初速、加速、重量、ポジションが重要‼️

    に公開 2024/07/27

    1,586 回視聴 

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  • AKB48「根も葉もRumor」❗️サビ編パート最終③カッコいい今回のダンスを一緒に踊りましょう‼️分かりやすくレッスンします⁉️ 概要欄part①②

    に公開 2024/07/20

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  • "降圧薬100mg→50mg❗️薬を弱くして、血圧を175 →145に改善した母親"88才"の実例‼️保水量を増やすがポイント⁉️

    に公開 2024/07/13

    163 回視聴 

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  • 上級者は"ワンツー"を極めています❗️バリエーション多く奥深いのですが、まずはコレを習得で近道‼️

    に公開 2024/07/06

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