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BitStar ID: 216363
最終更新日: 2025/12/16
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宍戸祐太《タイ国政府・公認トレーナー》

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  • 実戦でワンツーを当てるには、⚫︎⚫︎の打ち方を変えるべし！~ただ強く打つだけでは当たらない~

    に公開 2025/07/08

    11,190 回視聴 

    1.19% 

    133

    0

  • 実戦が圧倒的に有利になるステップワークの基本講座！~これで相手の突進も怖くない~

    に公開 2025/07/07

    3,000 回視聴 

    5.2% 

    150

    6

  • 体重の乗った蹴りを打つには、何を意識しなければいけないのか？~多くの人が間違えてる項目を紹介~

    に公開 2025/07/06

    11,231 回視聴 

    2.14% 

    238

    2

  • スパーリングや試合でストレートを当てやすくするには、どうすれば良いのか？~⚫︎⚫︎の使い方を工夫する必要がある~

    に公開 2025/07/05

    10,933 回視聴 

    2.0% 

    216

    3

  • 強い膝蹴りを打ってくる相手の対処方法！ ~相手のバランスを崩すコツも解説~

    に公開 2025/07/04

    8,657 回視聴 

    1.72% 

    144

    5

  • 【必見!!】スパーリングの基本的な立ち回り方！~何をしたら良いか分からない悩みはこれで解決！~

    に公開 2025/07/03

    2,546 回視聴 

    4.44% 

    105

    8

  • 左ハイキックを当てるまでの組み立て方！~この法則でハイキックは当たるようになる~

    に公開 2025/07/02

    13,723 回視聴 

    1.23% 

    167

    2

  • 突き刺す前蹴りを打つコツはこれ！！~⚫︎⚫︎を意識して確実に効かせる前蹴りを打つべし~

    に公開 2025/07/01

    11,128 回視聴 

    2.12% 

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    4

  • 【基礎編】パンチの連打を高速化させる秘訣と具体的な練習方法！~自宅でも出来るワークあり~

    に公開 2025/06/30

    2,754 回視聴 

    3.49% 

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    2

  • スパーリングで蹴りを、効率良く当てるテクニック！ ~ただガムシャラに打つだけは体力の無駄~

    に公開 2025/06/29

    22,190 回視聴 

    1.73% 

    369

    14

  • ムエタイ選手の蹴りのバランスの良さは、どのようなカラクリになっているのか？~ただフィジカルを鍛えるだけだと一生完成しない~

    に公開 2025/06/28

    2,974 回視聴 

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    5

  • スタミナを消耗せずに強いフックの連打を打ち続ける方法！ ~体の使い方を工夫するだけで段違いに強くなる~

    に公開 2025/06/27

    33,051 回視聴 

    0.9% 

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    2

  • ムエタイのムチのような蹴りのカラクリを解説！~ただ脱力すれば良いわけではない~

    に公開 2025/06/26

    38,235 回視聴 

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  • スパーリングやアマチュアキックの試合でガードが下がる人の改善方法！~フィジカル強化以外で改善できる~

    に公開 2025/06/25

    9,763 回視聴 

    1.66% 

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  • 膝蹴りをボディに突き刺す打ち方！ ~ただ膝を突き上げるだけだと膝蹴りは上手くならない~ #shorts

    に公開 2025/06/24

    150,528 回視聴 

    0.63% 

    929

    13

  • サンドバッグ打ちを、スパーリングや試合で活かすには、どのように活用すれば良いか？~サンドバッグはフィジカル強化以外にも活用できる~

    に公開 2025/06/23

    2,841 回視聴 

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  • サンドバッグにワンツーを打つ時、絶対にやってはいけない注意事項！ ~知らないと大損する~

    に公開 2025/06/21

    34,209 回視聴 

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  • バランスの良いストレートを打つには前足の形が超重要！ ~シャドーの時にすぐ確認できる方法とは？~ #shorts

    に公開 2025/06/19

    10,619 回視聴 

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  • 【初級~中級者必見】力を入れずにミドルキックに体重を乗せるリズムの取り方！~気付きにくいミスも解説~

    に公開 2025/06/18

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  • ミドルキックの蹴り終わりに、相手の打ち返しを貰わない為にはどうすれば良いか？　#shorts

    に公開 2025/06/17

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