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元運動音痴が教える体の改善術　パーソナルトレーナー　丈【ジョー】

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投稿数: 338
総視聴回数:15,471,486
平均視聴回数:45,774
  • しゃがめないのは足首ではなく〇〇〇が動いてない！

    2024/04/19に公開

    9,201 回視聴 

    3.13% 

    282

    6

  • 体の硬い人でもペタッと開脚出来る！

    2024/04/18に公開

    23,713 回視聴 

    3.64% 

    851

    13

  • 座って前屈はコレで出来る！！

    2024/04/16に公開

    18,117 回視聴 

    3.58% 

    638

    10

  • 広背筋はこう伸ばせ！

    2024/04/14に公開

    50,310 回視聴 

    3.33% 

    1,665

    12

  • 【股関節】ストレッチしても柔らかくならない人はコレで変わる！

    2024/04/13に公開

    12,075 回視聴 

    2.73% 

    329

    1

  • 【股関節】ストレッチではダメ！体の硬い人はコレで変わる！！

    2024/04/12に公開

    65,708 回視聴 

    1.73% 

    1,119

    18

  • 死ぬほど痩せるストレッチ！

    2024/04/10に公開

    13,791 回視聴 

    1.93% 

    265

    1

  • これで運動神経抜群に！！

    2024/04/09に公開

    20,883 回視聴 

    1.42% 

    279

    17

  • 体の硬い人は股関節を使うな！

    2024/04/08に公開

    18,199 回視聴 

    2.24% 

    401

    6

  • 【反り腰】転がるだけで簡単改善！

    2024/04/07に公開

    15,697 回視聴 

    3.01% 

    464

    9

  • 大変申し訳ございませんでした🙇‍♂️

    2024/04/06に公開

    11,599 回視聴 

    1.31% 

    143

    9

  • 体が柔らかくなるトレーニングはどっち？

    2024/04/04に公開

    9,855 回視聴 

    0.81% 

    77

    3

  • 3週間で8kg痩せた方法を大公開！

    2024/04/03に公開

    11,759 回視聴 

    0.94% 

    94

    17

  • 股関節の詰まりは10秒で無くなる！

    2024/04/02に公開

    15,376 回視聴 

    4.25% 

    651

    3

  • バランス取れない人はコレで解決！！

    2024/04/01に公開

    18,395 回視聴 

    2.42% 

    437

    8

  • 【股関節】ストレッチしても変わらない人でもコレで変わる！【厳選shorts集】

    2024/03/31に公開

    5,079 回視聴 

    3.86% 

    190

    6

  • ストレッチでは変わらない！コレであなたの脚は開く！！

    2024/03/30に公開

    25,463 回視聴 

    3.0% 

    753

    10

  • ストレッチでも柔らかくならないモモ裏はコレで変わる！！

    2024/03/29に公開

    15,746 回視聴 

    5.5% 

    855

    11

  • コレだけで運動神経抜群に！！

    2024/03/28に公開

    8,383 回視聴 

    1.43% 

    105

    15

  • 腕立て伏せは【腕】を使うな！

    2024/03/27に公開

    156,190 回視聴 

    2.65% 

    4,091

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