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Okチャンネル【おけたに整骨院】

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総視聴回数:78,446,376
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  • 高齢者の多くが知らない脚が老化するたった1つの理由とその対処法！

    に公開 2022/06/05

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  • 膝の痛い人が絶対やってはいけない寝方【トップ３】

    に公開 2022/05/30

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  • 【ひざ痛】いち早く治すには「寝ながら足上げ」から始めましょう！早くしっかり歩けるようになります‼︎

    に公開 2022/05/25

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  • 【高血圧 9割の人が改善】薬なしで血圧を下げるには超簡単「お座りスクワット」すぐに効果が出て心筋梗塞や脳梗塞も予防できます‼︎

    に公開 2022/05/20

    183,701 回視聴 

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  • 【1分座って足踏みするだけ‼】膝痛が改善して、痛みが再発しない体になります！

    に公開 2022/05/13

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  • 膝に悪い生活習慣【トップ５】絶対やってはいけない膝が痛くなる悪習慣！

    に公開 2022/05/06

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  • 絶対に見逃してはいけない老後歩けなくなって寝たきりになる前兆サイン！

    に公開 2022/04/29

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  • 膝の痛みを今すぐ和らげる方法【６選】

    に公開 2022/04/22

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  • 片足立ちで毎日ウォーキングするより寝たきりのリスクは減少！そのうえ転倒しにくい体になります‼

    に公開 2022/04/15

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  • 【ひざ痛】早く治すには「寝ながら足体操」から始めましょう！

    に公開 2022/04/08

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  • 膝痛の人は絶対食べない方がいい食べ物【４選】

    に公開 2022/04/01

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  • 【重要】膝痛で寝たきりになるリスクはこれで半減できます！

    に公開 2022/03/25

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  • 【変形性股関節症】痛みにすぐ効くマッサージ　足の付け根や股関節の痛みを解消！

    に公開 2022/03/18

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  • 【膝に効く！】膝の負担が激減するマッサージ　〜膝痛の人は今すぐやって欲しい〜

    に公開 2022/03/11

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  • 膝の痛い人が絶対やってはいけないこと【トップ５】

    に公開 2022/03/04

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