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アラフィフパパの『開脚チャレンジ』ストレッチ【身体ケア】

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  • 人間関係が健康寿命に大きく影響することが明らかになっています。10秒スーパーマンになるアブローラー 心身の健康維持には孤立しないことが大事　#shorts

    に公開 2024/10/05

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  • 世界最強のコスパ筋トレ・ツールで秒トレ最短で腹筋バキバキ　#shorts　目の下のたるみ、二重あご、おでこシワ、こめかみのくぼみは、表情筋の衰えが原因 #automobile #アブローラー #ゴルフ

    に公開 2024/10/04

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  • オリンピック金メダル級の神業の超・肩甲骨　ダイエットにぴったり　#shorts

    に公開 2024/10/02

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  • 手根管症候群の症状を和らげるために、ストレッチはとても有効。世界最強のコスパ筋トレ・ツールで秒トレ！最短で腹筋バキバキなシックスパック、エイトパック　#shorts

    に公開 2024/10/01

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  • 老化のせいだから仕方ない」とあきらめていないでしょうか。世界最強のコスパ筋トレ・ツールで秒トレ！最短で腹筋バキバキなシックスパック、エイトパック　#shorts

    に公開 2024/09/30

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  • 高血圧ではないのに急に頭に血が上り怖くなる時があります。世界最強のコスパ筋トレ・ツールで秒トレ！最短で腹筋バキバキなシックスパック、エイトパック　#shorts

    に公開 2024/09/29

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  • 神業『プランシェ』をマスターする練習でオリンピック金メダル級　「心機能」「血圧・血管の病気」「動悸・息切れ・むくみ」といった症状は、様々な要因が考えられます。　#shorts

    に公開 2024/09/28

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  • 超人が使う世界最強のコスパ筋トレ・ツールで秒トレ！最短で腹筋バキバキなシックスパック、エイトパック　#shorts

    に公開 2024/09/21

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  • 神業（自重超難関技）『プランシェ』をマスターする練習　#shorts

    に公開 2024/09/20

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  • 最短で腹筋バキバキなシックスパック、エイトパック世界最強のコスパ筋トレ・ツールで秒トレ！　#shorts

    に公開 2024/09/19

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  • 世界最強のコスパ筋トレ・ツールでバズるトレーニング！最短で腹筋バキバキなシックスパック、エイトパック　#shorts

    に公開 2024/09/18

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  • 世界最強のコスパ筋トレ・ツールで優勝！最短で腹筋バキバキなシックスパック、エイトパック　#shorts

    に公開 2024/09/17

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  • 世界最強のコスパ筋トレ・ツールでムキムキ！最短で腹筋バキバキなシックスパック、エイトパック　#shorts

    に公開 2024/09/16

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  • 首『頸椎』ヤバいと上半身が動かなくなる　#shorts

    に公開 2024/09/13

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  • 世界最強のコスパ筋トレ・ツールで秒トレ！最短で腹筋バキバキなシックスパック、エイトパック#shorts

    に公開 2024/09/12

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    に公開 2024/09/11

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  • 究極の神技『プランシェ』に半年間チャレンジ　#shorts

    に公開 2024/09/10

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  • プランシェ【筋トレ】ストリートワークアウトの トップ『野獣トレーニング』　#shorts

    に公開 2024/09/08

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  • 【筋トレ】実際のところ自重トレーニング【腹筋ローラー】だけでマッチョな体って作れるの？#shorts

    に公開 2024/09/07

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  • 引きこもりぼっちが1年間自宅で肩甲骨トレーニングを続けた結果【家トレ】#shorts

    に公開 2024/09/06

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