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アラフォーからは筋トレよりストレッチ！ダイエット成功のヒケツは頑張らないで緩く継続すること

パーソナルトレーナー、整体師、コーチングカウンセラーの３つの顔を持つ私が皆さんのお悩みを解決します

痛みや疲れで好きなこと諦めていませんか？
まだまだ、ちょっとしたコツで体は生まれ変わりますよ
あの頃に戻れるっ
体が変われば、人生変わります！

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４０代からのダイエットは動ける体になることがリバウンドもしない一番の近道
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【メディア出演実績】
関西テレビ【土曜は何する？！】チバテレ 【モーニングこんぱす】
週刊女性、サンキュ！、ESSE ( エッセ)、若々 (わかわか)、オレンジページ、Wan (ワン)、LDK(エルディーケー)

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