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４０代からの動ける体チャンネル

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投稿数: 575
総視聴回数:147,104,642
平均視聴回数:255,834
  • スルスル痩せる❗寝る前の神痩せストレッチ！朝まで爆睡💤

    2023/08/16に公開

    636,604 回視聴 

    0.94% 

    5,758

    221

  • １分ダイエット！お腹痩せ！50代－14cm‼️ #お腹痩せ #つまぷる #ダイエット

    2023/08/13に公開

    302,106 回視聴 

    1.69% 

    5,072

    26

  • 【立ち腹筋】立ったままお腹痩せ！１時間歩くより５分でお腹に効く❗

    2023/08/09に公開

    88,503 回視聴 

    1.51% 

    1,280

    59

  • 散歩…ムリムリ！お家で１分お腹痩せ❗短時間で効く‼️#お腹痩せ #更年期 #つまぷる

    2023/08/06に公開

    96,642 回視聴 

    3.04% 

    2,917

    25

  • お腹痩せ５分❗－12.5cm‼️ウエストくびれる【みっこ式ピラティス】初心者🔰OK❤️

    2023/08/02に公開

    207,147 回視聴 

    0.65% 

    1,273

    66

  • どんな骨格でもくびれます❗腹筋より確実に痩せる方法！#お腹痩せ #つまぷる #筋膜リリース

    2023/07/30に公開

    56,864 回視聴 

    1.74% 

    978

    10

  • 【ほうれい線】整形級に消える！５分で５歳若返り❗騙されたと思ってやってみて

    2023/07/26に公開

    375,083 回視聴 

    0.58% 

    2,094

    71

  • 【50代60代】食後の血糖値上昇を抑えて痩せ体質に！２分だけ動いてみない？朝やお風呂の前もオススメタイム！

    2023/07/19に公開

    145,651 回視聴 

    1.08% 

    1,504

    72

  • みんながチャレンジした動画はコメント欄に❗チャレンジする！って宣言したらきっと頑張れる👊😆🎵

    2023/07/15に公開

    28,843 回視聴 

    1.13% 

    324

    3

  • 激やせ朝ストレッチ！50代60代もコレ！お尻をあげるだけで１日代謝アップ❗

    2023/07/12に公開

    198,324 回視聴 

    1.08% 

    2,047

    93

  • 間違えると脚が太くなるストレッチ！O脚X脚改善！ #つまぷる #脚やせ　#ストレッチ

    2023/07/11に公開

    23,474 回視聴 

    1.58% 

    369

    3

  • 新・寝る前のストレッチ！本当に痩せるストレッチはコレ！

    2023/07/05に公開

    1,203,478 回視聴 

    0.75% 

    8,915

    163

  • 【寝たままお腹痩せ】新常識❗即効凹む神ワザ！胃からぽっこり！下腹ぽっこりOK！

    2023/06/21に公開

    210,279 回視聴 

    1.16% 

    2,350

    83

  • 【脚やせ】女性が１回で－５cm‼️騙されたと思ってやってみて！#脚痩せ#ダイエット#つまぷる

    2023/06/20に公開

    32,895 回視聴 

    2.87% 

    923

    20

  • ウエスト➖10センチも夢じゃない！お腹痩せ新常識❗️#つまぷる #お腹痩せ #更年期

    2023/06/16に公開

    121,438 回視聴 

    1.51% 

    1,823

    15

  • 【更年期お腹痩せ】猫背も治る❗ひねるだけカンタン１回で細くなる🎵

    2023/06/14に公開

    195,883 回視聴 

    0.99% 

    1,871

    59

  • 何回できたかコメントで教えて👂️？お腹に今すぐ効くよ🎵 #お腹痩せ #つまぷる #更年期

    2023/06/13に公開

    110,505 回視聴 

    2.06% 

    2,247

    32

  • 更年期のお腹やせ！立ったまま１分！短時間で効果バツグン🎵痩せすぎ注意⚠️

    2023/06/07に公開

    1,261,250 回視聴 

    0.72% 

    8,971

    161

  • 反り腰改善！腰肉はがし❗腰痛、うきわ肉消える！ #つまぷる #shorts

    2023/06/04に公開

    100,029 回視聴 

    1.46% 

    1,438

    23

  • 【１分でお腹やせ】お腹は伸ばせば痩せる❗40代以上は忘れやすいからチャンネル登録してね🎵 #お腹やせ #shorts

    2023/06/02に公開

    207,357 回視聴 

    2.79% 

    5,734

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