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BitStar ID: 2160226
最終更新日: 2025/12/18
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O₂GYM Japan

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投稿数: 131
総視聴回数:7,931,146
平均視聴回数:60,543
  • 💥美しい背中を手に入れる💥簡単エクササイズ💪🏾今日から始める🏋🏿‍♀️#家トレ #背中トレ #ダイエット #o2gym #o2ジム

    に公開 2024/10/08

    17,401 回視聴 

    1.82% 

    310

    6

  • ⚠️反り腰の方絶対みて🔥自宅で簡単にできるフォームローラーエクササイズ！#フォームローラー#筋膜リリース#自宅トレ#反り腰#腰痛#o2ジム#o2gym

    に公開 2024/10/07

    142,304 回視聴 

    0.73% 

    1,033

    2

  • 🌟巻き肩解消！🌟フォームローラーを使って自宅で簡単ストレッチ！毎日コツコツ続けよう🙌#フォームローラー#筋膜リリース#巻き肩#解消#自分磨き#ボディメイク#o2ジム#o2gym

    に公開 2024/10/06

    11,063 回視聴 

    1.09% 

    121

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  • 綺麗な腹筋の作り方💪🔥ほんとうに10回がしんどいのでぜひチャレンジしてみて！#腹筋#自宅トレ#ボディメイク#o2ジム#o2gym

    に公開 2024/10/05

    2,887 回視聴 

    1.49% 

    43

    0

  • 🔥反り腰撃退🔥フォームローラーを活用して自宅で簡単に反り腰対策✨ぜひ今日からやってみて！#フォームローラー #筋膜リリース#エクササイズ#反り腰#腰痛#骨盤調整#o2ジム#o2gym

    に公開 2024/10/04

    6,124 回視聴 

    1.05% 

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    0

  • ✔️反り腰さんの為のストレッチ❗️前太ももの筋肉を柔らかくすると骨盤が整って腰痛軽減につながる！#フォームローラー#筋膜リリース#反り腰#腰痛#骨盤調整#ダイエット#o2ジムo2gym

    に公開 2024/10/02

    10,132 回視聴 

    0.87% 

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    2

  • 🔥反り腰さん必見🔥フォームローラーを使った自宅でできるストレッチ🙌腰痛改善されるからマジやってみて！！#フォームローラー#筋膜リリース#反り腰#腰痛#改善#ダイエット#o2ジム#o2gym

    に公開 2024/10/01

    21,301 回視聴 

    0.99% 

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    1

  • 🌟肩スッキリほぐれるストレッチ🌟隙間時を使って姿勢改善や猫背の予防に繋げよう💪#肩#背中#ストレッチ#エクササイズ#ダイエット#背中美人#腰痛予防

    に公開 2024/09/30

    2,867 回視聴 

    1.22% 

    34

    1

  • 肩甲骨ほぐれる❗️こり固まった肩甲骨を動かして目指せ背中美人💪✨#フォームローラー#筋膜リリース#自宅エクササイズ#肩甲骨ほぐし

    に公開 2024/09/29

    67,014 回視聴 

    1.41% 

    936

    10

  • ＼寝る前たった3分で／自宅で簡単にできるお尻のストレッチ🙆#フォームローラー#ストレッチ#睡眠#腰痛予防#むくみ解消

    に公開 2024/09/28

    6,012 回視聴 

    1.33% 

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    0

  • ＼下っ腹凹む／女性の悩み"下っ腹"コツコツ継続してスッキリお腹を目指そう✨💪#フォームローラー#筋膜リリース#お腹痩せ#ボディメイク#産後トレーニング

    に公開 2024/09/27

    182,949 回視聴 

    1.26% 

    2,288

    10

  • たった30回で…華奢な背中に！？フォームローラーを使って自宅で簡単エクササイズ✨#フォームローラー#筋膜リリース#背中美人#肩甲骨剥がし#痩せる

    に公開 2024/09/26

    830,040 回視聴 

    1.07% 

    8,886

    25

  • ＼肩甲骨伸ばす／こり固まってる肩まわり、肩甲骨をうごかして筋肉をほぐそう！それにより血流が良くなって全身のバランスが整うよ！#フォームローラー#筋膜リリース#ボディメイク#肩甲骨#姿勢改善

    に公開 2024/09/25

    10,991 回視聴 

    1.15% 

    126

    0

  • 自宅で簡単ストレッチ👏#フォームローラー#筋膜リリース#猫背改善#肩こり

    に公開 2024/09/24

    475,428 回視聴 

    0.6% 

    2,828

    14

  • パーソナルってどんなことするの？の疑問も解決❗️O2ジムでは無料体験コースがあるのでこの動画の流れで体験できます💪#痩せる#痩せる方法#ダイエット#健康#パーソナル#パーソナルトレーニングジム

    に公開 2024/09/23

    949 回視聴 

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    6

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  • 左右10回づつでお腹〜下半身が鍛えられる！簡単自宅トレーニング💪🔥#ダイエット #簡単#自宅トレーニング#痩せたい#痩せる#健康

    に公開 2024/09/22

    11,728 回視聴 

    2.19% 

    257

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  • 全身痩せ叶う✨この動きを1分間やるだけで有酸素運動を20分した時と同じくらい燃焼出来るし全身痩せも叶えてくれる神トレーニング❤️‍🔥✨#痩せる#痩せ#ダイエット#足痩せ#1分ダイエット

    に公開 2024/09/20

    146,056 回視聴 

    1.64% 

    2,397

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  • 骨格ウェーブでも足痩せ成功者が続出してる鬼の足パカの15秒ver👹最後まで出来た？？#ダイエット#痩せる#足痩せ#骨格ウェーブ

    に公開 2024/09/19

    2,186 回視聴 

    1.01% 

    22

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  • 垂れ尻が消える⁉️寝ながら出来るトレーニング #痩せ #痩せる #ダイエット #足痩せ

    に公開 2024/09/15

    2,078 回視聴 

    2.5% 

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    3

  • 2週間でぽっこりお腹撃退？！#痩せる #健康 #ダイエット #お腹痩せ

    に公開 2024/09/13

    2,593 回視聴 

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