ご視聴ありがとうございます！本気の糖質制限者（3か月で-10kg）が運営するこのチャンネルでは‍低糖質×時短レシピや糖質制限のやり方などの動画をアップしていますが、これから特に力を入れていくつもりなのはレシピ動画です✨

今さらレシピ動画なんて…と思わないでくださいね当チャンネルのレシピ動画は⭕糖質制限⭕時短⭕簡単の3拍子そろったレシピのみにこだわって紹介していきますので他とは違いますしかも某レシピサイトで超人気の料理を低糖質＆時短で完全再現していくので美味しさも保証付き✨

✅糖質制限shiru2レシピの特徴
・20分以内に完成する時短料理
・糖質20g以下の料理（1人前）
・時短だけではなく簡単
・超人気レシピを再現すること

私は健康診断の結果を見て落胆し、血糖値やだらしない体を改善するために2015年から糖質制限をはじめました。その結果、なんと3か月で-10kgを達成することができたのです。カロリー制限では少しだけ痩せてはリバウンドを繰り返していた私には驚きの結果でした。どうせなら、もう少し早く知りたかったです

ちなみに糖質制限は知識が増えると驚くほど食べられるものが増えます。余裕が出てきます。糖を欲しなくなり、ストレスがなくなり、無理なく体重もキープできます。それが今の私の状態です。

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