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NINA Lifts

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投稿数: 43
総視聴回数:36,244,544
平均視聴回数:842,896
  • 現在のワークアウトルーティーン - MY CURRENT WORKOUT ROUTINE -

    2023/03/26に公開

    11,738 回視聴 

    1.87% 

    196

    24

  • New gym

    2022/10/25に公開

    6,587 回視聴 

    2.31% 

    135

    17

  • 【筋トレ女子】約2年ぶりにデッドリフトMAX挑戦！Deadlift New PR! September 20, 2021 【デッドリフト1RM】

    2021/09/22に公開

    10,576 回視聴 

    2.83% 

    248

    51

  • 【筋トレ女子】デッドリフト August 22, 2021 【Deadlifts】

    2021/08/23に公開

    8,166 回視聴 

    2.88% 

    198

    37

  • Pull-ups April 24, 2020

    2021/07/21に公開

    62,646 回視聴 

    1.41% 

    838

    43

  • 【筋トレ女子】最近のトレーニング。胸、背中。【Chest＆Back】

    2021/07/11に公開

    17,669 回視聴 

    2.7% 

    427

    50

  • 【筋トレ女子】宇宙（ゼロ・グラヴィティ）からの帰還。【長い休養明けの最近のトレーニング】

    2021/06/09に公開

    7,734 回視聴 

    3.12% 

    198

    43

  • 【筋トレ女子】新しいジムでのトレーニング。【2020 first vid!】

    2020/02/13に公開

    20,825 回視聴 

    2.35% 

    360

    129

  • English sub.【筋トレ女子】NINA Liftsジムへ行く! BACK&BICEPS DAY【NINA IN GYM VOL.3】

    2019/12/09に公開

    51,923 回視聴 

    1.52% 

    582

    207

  • English sub.【筋トレ女子】NINA Liftsジムへ行く! CHEST,SHOULDERS&TRICEPS DAY【NINA IN GYM VOL.2】

    2019/12/07に公開

    226,333 回視聴 

    0.68% 

    1,253

    286

  • English sub.【筋トレ女子】NINA Liftsジムへ行く! LEG DAY【NINA IN GYM VOL.1 】

    2019/12/05に公開

    63,072 回視聴 

    1.68% 

    738

    322

  • 【筋トレ女子】最近の胸・肩・三頭のトレーニング【Chest,shoulders&triceps workout】

    2019/11/30に公開

    207,049 回視聴 

    0.86% 

    1,423

    357

  • English sub.【筋トレ女子】自衛隊式懸垂3級(11回)への再挑戦！～Morning routineを添えて～【Japan SDF rule pull ups.】

    2019/11/17に公開

    1,783,045 回視聴 

    0.37% 

    5,726

    840

  • English sub.【筋トレ女子】最近の背中のトレーニング【Back workout】

    2019/11/11に公開

    84,494 回視聴 

    1.35% 

    837

    307

  • English sub.【筋トレ女子】遺伝的限界！？の加重懸垂に挑戦！お勧めWEBサイトのご紹介も～。【Weighted pull ups】

    2019/10/12に公開

    63,525 回視聴 

    1.28% 

    574

    242

  • English sub.【筋トレ女子】自衛隊式懸垂の自己記録更新チャレンジ！【pull ups】

    2019/10/03に公開

    4,259,213 回視聴 

    0.23% 

    8,682

    1,267

  • English sub.【筋トレ女子】デッドリフトMAX106kgへの挑戦！～MAX更新～【Deadlift one rep max challenge】

    2019/08/29に公開

    40,465 回視聴 

    1.97% 

    570

    228

  • English sub.【筋トレ女子】ベンチプレスMAX51kgへの挑戦！～MAX更新～【Bench press one rep max challenge】

    2019/08/29に公開

    49,848 回視聴 

    1.7% 

    556

    291

  • English sub.【筋トレ女子】懸垂バリエーション【Pull Up Variations】

    2019/08/08に公開

    3,641,987 回視聴 

    0.33% 

    10,475

    1,579

  • English sub.【筋トレ女子】背中のトレーニングの日。～ハムとお尻も添えて～【デッドリフト】

    2019/08/02に公開

    167,059 回視聴 

    0.76% 

    901

    361