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最終更新日: 2025/12/20
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GENRYUチャンネル

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投稿数: 251
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  • 【⚠️5分で太もも－2cm⚠️】劇的改善！むくみ解消！ リンパマッサージ【えとう窓口】コラボ

    に公開 2023/10/15

    23,729 回視聴 

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    4

  • 【要注意!!】ココが弱ると“老け歩き”の原因！寝たまま解決エクササイズ【綜合整体 GENRYU】

    に公開 2023/09/30

    13,734 回視聴 

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  • 【寝ながら簡単】四十肩・五十肩からくる肩の痛み・つまりを改善する方法【綜合整体 GENRYU】

    に公開 2023/08/27

    37,213 回視聴 

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    18

  • 【超必見】首のコリ・詰まり・痛みを改善するエクササイズの方法【綜合整体 GENRYU】

    に公開 2023/07/29

    32,874 回視聴 

    2.99% 

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    7

  • 【超簡単】ガチガチに固まった首の前張りを解消するストレッチ【綜合整体 GENRYU】

    に公開 2023/06/25

    41,394 回視聴 

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    7

  • 【初公開】ガチガチに埋もれた肩甲骨を浮かせるストレッチ【綜合整体 GENRYU】

    に公開 2023/05/29

    52,611 回視聴 

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    8

  • 【初公開!!】四十肩・五十肩の原因となる「スマホ腕」を改善する二の腕リリース【綜合整体 GENRYU】

    に公開 2023/05/03

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  • 【コラボ】腰痛を根本から解消する「骨盤リリース」の方法／ゲスト：Wエンジン えとう窓口【綜合整体 GENRYU】

    に公開 2023/04/22

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    6

  • 【保存版】首・肩・肩甲骨をまとめて改善する毎日10分間ストレッチ【綜合整体 GENRYU】

    に公開 2023/04/15

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  • 【腰痛で悩まないで!!】頑固な腰痛を改善する「仙骨リリース」の方法【綜合整体 GENRYU】

    に公開 2023/04/01

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  • 【これが正解！】首こり・頭痛の正しい治し方！痛みの原因は深層の筋肉にあった！？ツボ押しセルフマッサージで首の悩み解消！【綜合整体 GENRYU】

    に公開 2023/03/15

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  • 【救済!!】ガチガチな肩甲骨まわりの背骨のコリ・痛みを解消！セルフストレッチ！【綜合整体 GENRYU】

    に公開 2023/03/07

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  • 【GENRYU】「初公開」２秒間ストレッチでガチガチに固まった首コリを改善させる方法。あのボルト選手も使っていたAISに迫る。【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

    に公開 2022/08/26

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  • 【GENRYU】『業界初』マスクやメガネを付けた時の耳の上の痛み、頭痛を解消する「側頭部筋膜リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

    に公開 2022/07/18

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  • 【GENRYU】【目の疲れ】辛い目の疲れ、目の痛み、重だるさ、疲れ目、眼精疲労を解消する「筋膜リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

    に公開 2022/07/04

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  • 【GENRYU】「初公開」辛い膝の内側の痛みを解消。マッサージやストレッチしても改善しない膝の内側の痛みの正体は「伏在神経」。ハンター管症候群にも効果的。【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

    に公開 2022/05/22

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  • 【GENRYU】マッサージやストレッチで改善しない「首の付け根の痛み」を解消する「後頭骨膜リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

    に公開 2022/04/30

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  • 【GENRYU】股関節周囲をマッサージしても改善しない、股関節のつまり、痛み、重だるさを解消する「大殿筋筋膜リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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  • 【GENRYU】【長時間のスマホ注意】使いすぎて痛めた、親指の痛み、手首の痛みを改善する「骨膜リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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  • 【GENRYU】腕の付け根の痛み、肩の痛みが改善しない方、このポイントを見落としていませんか？不良姿勢、猫背や巻き肩の原因も解消する「大胸筋筋膜リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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