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セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師

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nobu先生は体の健...

投稿数: 805
総視聴回数:145,237,748
平均視聴回数:180,420
  • 実はコルセット筋を締めるだけでぽっこり下腹部・腰痛・股関節痛・膝痛もウソの様に解消するセルフケア整体エクササイズ #shorts

    2024/02/05に公開

    11,860 回視聴 

    3.8% 

    449

    2

  • 『もはや義務』血管の詰まりを解消し勝手に痩せて若返る簡単3分セルフケア【内臓脂肪/中性脂肪｜90％減る・老化/動脈硬化/高血圧｜予防・腰痛/膝痛/股関節痛｜すべて解消】

    2024/02/03に公開

    29,586 回視聴 

    2.13% 

    621

    10

  • これ続けたら下腹や脚まで痩せて腰痛まで解消 #shorts

    2024/01/31に公開

    25,684 回視聴 

    3.41% 

    870

    5

  • 肩甲骨剥がれない！これ簡単に剥がせるセルフケア整体エクササイズ方法！　#shorts

    2024/01/30に公開

    25,687 回視聴 

    3.15% 

    804

    5

  • 超硬い人向け！お尻の老廃物を流して下半身スッキリ痩せて腰痛・股関節痛・膝痛も解消！#shorts

    2024/01/29に公開

    35,939 回視聴 

    3.71% 

    1,331

    4

  • 「まさかこんな簡単なことで…」夜間頻尿をあっという間に解消し朝までぐっすり眠れるようになる簡単3分セルフケア！【内臓脂肪・中性脂肪取り除き・足がつる・腰痛・股関節痛・膝痛まですべて解消】

    2024/01/27に公開

    1,070,451 回視聴 

    0.9% 

    9,615

    68

  • 痩せられないのは歳のせい？！#shorts

    2024/01/24に公開

    24,520 回視聴 

    3.86% 

    940

    6

  • メチャクチャ体が硬い人向け！下半身の老廃物をスッキリ流すリンパケア！足痩せ・膝痛/股関節痛/も解消 #shorts

    2024/01/22に公開

    45,364 回視聴 

    4.4% 

    1,991

    6

  • 1週間やってみる→すこぶる体調がよくなった！寝ながら3分足踏みご紹介【腸内改善・血糖値上昇抑える・便秘改善・脂肪燃焼/ダイエット・血流改善・腰痛/股関節痛/膝痛やコリ改善・高血圧予防】

    2024/01/20に公開

    62,755 回視聴 

    1.88% 

    1,167

    15

  • うんこ剥がしセルフケア！便秘解消・腸内環境も整える方法 #shorts

    2024/01/19に公開

    28,477 回視聴 

    3.76% 

    1,068

    4

  • ぽっこり下腹部何とかしたいけど・・・これ放置マジ危険です！！！ #shorts

    2024/01/17に公開

    31,176 回視聴 

    5.56% 

    1,727

    5

  • 実は上を向くと首が痛い人は！二重顎・首のシワ・首/肩コリまで酷くなります。。。 #shorts

    2024/01/15に公開

    35,270 回視聴 

    3.95% 

    1,388

    4

  • 毎日良い？悪い？豆腐を食べ続けた末路とダイエットや若返りを期待できる安心なオススメ豆腐や簡単ダイエット豆腐レシピを公開！

    2024/01/13に公開

    22,274 回視聴 

    1.66% 

    357

    12

  • 年々痩せなくなった！最近腰痛もスッキリしない！全て年のせいにする様になった！これ全て解消出来るセルフケア方法！ #shorts

    2024/01/10に公開

    46,236 回視聴 

    3.81% 

    1,754

    6

  • 巻肩はがし！ストレートネック、首/肩こり、ほうれい線まで解消し痩せるセルフケア整体エクササイズ！ #shorts

    2024/01/07に公開

    29,929 回視聴 

    3.69% 

    1,102

    2

  • メチャクチャ体が硬い人向け！下半身の老廃物がスッキリ流れるリンパケア！ #shorts

    2024/01/06に公開

    106,116 回視聴 

    4.11% 

    4,342

    16

  • 【3分で年始の体大掃除】後頭骨の筋肉剥がしで溜まった脂肪・疲れ・老廃物全部流して新年を迎えよう！『内臓脂肪・中性脂肪・腰痛・ストレートネック・首/肩コリ・五十肩・腱鞘炎・バネ指すべて解消』

    2024/01/03に公開

    110,134 回視聴 

    1.95% 

    2,125

    27

  • 意外とやってる足が細くならないクセ3選と足痩せセルフケア整体方法！ #shorts

    2024/01/02に公開

    21,692 回視聴 

    3.3% 

    713

    2

  • どんどん体が薄くなっていく！リンパケアでお腹・脚も痩せて腰痛・股関節痛も解消！ #shorts

    2024/01/01に公開

    22,240 回視聴 

    3.73% 

    825

    4

  • 一瞬で分かるデブ/ヤセ体質検査方法と3分解消セルフケアで脂肪燃焼 🔥体質に改善【内臓脂肪・中性脂肪・頭痛・ストレートネック・バネ指・腱鞘炎・首/肩こり・腰痛 etc も解消】

    2023/12/30に公開

    24,242 回視聴 

    2.15% 

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    10