元バタフライ競泳選手のせりかです。
このチャンネルは「速さ」ではなく「美しく、ゆっくり、長く」をテーマに、水泳初心者の方が楽に1km泳げるようになるコツを発信しています。
「25mで息が切れる」「フォームが綺麗にならない」「ダイエット目的で水泳を始めたい」
そんなあなたのための、パーソナルスイミングレッスンです。
特に、世界一得意なバタフライの泳ぎ方はお任せください！
選手時代に「楽にサボる」ことを研究してたどり着いた、誰よりも楽に進むコツを伝授します

【資格・実績】
・日本水泳連盟 基礎水泳指導員資格（オールA評価✨）
・元 イトマンスイミング選手コース所属（大会新記録 更新経験あり）
・ライフセービング資格「ウォーターセーフティ」「BLS」
・専門種目：バタフライ

【このチャンネルで学べること】
✅ クロールの泳ぎ方： 楽な息継ぎのコツ、進むバタ足（キック）、綺麗なかき方（ストローク）
✅ バタフライのコツ： 沈まない泳ぎ方、疲れないタイミング、スムーズなドルフィンキック
✅ 平泳ぎのコツ： よく進むキック、正しい手の使い方
✅ その他： 綺麗なターンの方法、初心者から上級者までの練習メニュー、水泳ダイエット

【プロフィール】
幼少期から水泳一筋。中学・高校ではバタフライ専門の選手として、毎日厳しい練習に明け暮れていました（クロール専門にしたかったけど却下されました）。練習が苦しすぎて「バレずにサボる泳ぎ方」を研究した結果、今の「楽に長く泳ぐ」スタイルが完成（笑）。その経験を活かし、インストラクターとしても活動していました。とにかく水が好きです
あなたの水泳が、もっと楽しく、もっと美しくなるサポートをします。
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【サブチャンネル】
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#水泳 #クロールのコツ #バタフライ泳ぎ方 #水泳初心者