平島多佳子 | Takako Hirashima

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今日は、発酵CLUBとのコラボで【コールドプロセスのキッチンソープ作り】を開催しました🧼 @hakko_club_ × @soapmaking.studio.uguisu 🍚 @ecruhomesupply 石鹸の歴史をたどりながら、昔ながらの製法に触れてみると、手間をかけてつくることの豊かさや自然への配慮に、あらためて気づかされました🌱 文明の発達もすごいけれど、昔の知恵にもちゃんと理由があるんですよね(^o^) ちとせさんの石鹸愛や想いにも共鳴🦠✨ 石鹸が熟成して使えるようになるのは約1ヶ月後。発酵と一緒で、「待つ」楽しみもセットです(^o^)🍙 石鹸作りのあとはお待ちかねのえみさんご飯。いつも和食のお料理教室が多いので、今回は洋食を作ってくださいました〜♡ご飯も楽しみの一つなの☺️🍚 ＼そして今日からのお知らせです／【発酵CLUB】春の新メンバー募集が4/12 20:00-スタートします🌸 発酵や手しごと、季節の移ろいを大切にしながら、仲間とゆるやかに深めていく発酵のある暮らし。ちょっと気になるな〜って方は、プロフィールのリンクからのぞいてみてくださいね♪ 【4/21(月) 20:00まで】応募フォームからどうぞ〜😊 （プロフィールリンクに20:00-はるよ！） #発酵CLUB #キッチンソープ #コールドプロセス石鹸 #自然と暮らす #昔ながらの知恵 #発酵のある暮らし #手しごとの時間 #ぬか床ライフ #発酵好きと繋がりたい

2025/04/12に公開- 指定なし

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桜が満開の時期色んな場所で長く楽しませてもらった桜🌸 自然に触れて、チャージできた @city.coffee.makoto と美しい爆笑時間ありがとう😘 #自然のある暮らし #御釈迦様の誕生日 #自然 #春です #はだの桜道 #暮らしを楽しむ #発酵クラブ 4/12 土曜日から募集スタートだよ(๑･̑◡･̑๑) また詳しく投稿します🩵🦠

2025/04/09に公開はだの桜みち日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/自然のある暮らし#自然のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/御釈迦様の誕生日#御釈迦様の誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/自然#自然https://www.instagram.com/explore/tags/春です#春ですhttps://www.instagram.com/explore/tags/はだの桜道#はだの桜道https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵クラブ#発酵クラブ

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mimosa🌼 畑のシンボルツリーに圧倒される春✨ ありがとう😌 #畑 #ミモザ #mimosa

2025/03/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/畑#畑https://www.instagram.com/explore/tags/ミモザ#ミモザhttps://www.instagram.com/explore/tags/mimosa#mimosa

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#ONIGIRI #🍙 最近のおにぎりPhotoや、糠漬けPhotoをまとめてみた♡ 春分の日は、昼と夜の長さが同じになる日。春のお彼岸、自然を讃え生物を愛でる日、御先祖様に感謝だね。と夫に教わる朝☀️ 心の陰と陽も見つめ直すタイミング☯️ というか、まさにこの期間自分と向き合う時間が多かった。歯痒いこともたくさんありながらも、それもきっと意味があることだと信じてきた🤝 今日は、おにぎりを結び、沢庵の発酵のチカラを味わい、お味噌汁でホッと温まるランチにした🌸 (３枚目) 発酵の恵みをいただきながら、春の訪れを感じる時間を過ごしました。蕗味噌の苦味が、春と感じさせてくれる発酵食品て、じっくり時間をかけて変化しながら、私たちの体に優しく寄り添ってくれる存在。春分の日のように、「陰と陽のバランス」を大切にしながら、発酵のある暮らしをコツコツ続けていきたいな。みなさんは、どんな春分の日を過ごしましたか？ #発酵ごはん #春分の日 #発酵暮らし #糠漬け #おにぎり #お味噌汁 #発酵のある暮らし

2025/03/20に公開- 指定なし

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information🖋️ 体験ぬか床WS ＆発酵CLUB新規会員様募集についてのお知らせ一生もののぬか床を仕込む、発酵ワークショップを行いながら、発酵CLUBの仲間も募集します^o^ とっても久しぶりに対面ワークショップを開催します🫶🏽 ずっと前から大切にしてきたぬか床づくりを、コミュニティ“発酵CLUB”以外で行うことはものすごく久しぶりです🥹✨ . 昔から日本の食卓に寄り添ってきた「ぬか漬け」だけど、ぬか床を育てるって難しそう… と思っていませんか？実は、ぬか床はコツさえつかめばずっと続く一生もの。そして、その中では微生物たちが生きて、育ち、発酵の世界をつくっています。このワークショップでは、 💫ぬか床の基本と発酵の仕組みを学びながら 💫自分だけのぬか床を仕込んでお持ち帰りいただけます。さらに、おにぎり＆自家製の糠漬け付きで、発酵の味わいも楽しめる時間にしましょう🌸 そして今回は… 「発酵CLUB」の新メンバーさん募集もこの日、4/12からスタート致します✨どんな雰囲気でワークショップしているのか、実際に対面で感じていただけるように、この場を設けました🦠 ワークショップ後には、おにぎり食べながら、発酵CLUBについてお答えしたり、発酵をもっと深められる場についてもお話しします。 ”昔ながらの知恵を、今の暮らしに。” 一緒に、ぬか床のある発酵Lifeを始めませんか（´౿`） 📅 開催日: 2025年4月12日 (土) 10:00-12:00 📍 場所: city coffee setagaya 🎟 参加費: 4,000円税込（材料・おにぎり・糠漬け付き） 👜持ち物:エプロン・筆記用具・エコバッグお申し込みは、専用リンク🔗より事前決済とさせて頂いております。トップページのリンクまたはメッセージ頂けたらと思います！ . 📝 発酵CLUB 新メンバー募集期間: 4月12日～4月21日 ※「発酵CLUB」は参加審査制のコミュニティのため、募集期間（4/12～4/21）を設けさせて頂いております。 ※以前発酵CLUBの審査選考に通らなかった方の再応募はご遠慮頂く場合が御座います。 ※ぬか床ワークショップはどなたでもご参加できます。お申し込み、ご質問などはDMまたはプロフィールのリンクから😊🌸 ご参加お待ちしております✨

2025/03/12に公開City.coffee.setagaya 日本東京都

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最高なgiftとなった🌸 それは3ヶ月前に自分のために作った贈り物^o^ ありがとうございます🌼 #陶芸

2025/03/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/陶芸#陶芸

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春のお料理教室に参加したよ🌸 昨年から習い事を始めてお着物のこと、茶道のことちょこっと、和食のこと。日本の歴史のことをコツコツ学んでいるよ^o^ お料理はお腹を満たすことよりも旬そのものを愉しむ。という心♡ その時美味しそうだなと思う食材を手にとること✨ お料理はそこから始まっているんだね✨ この日は苦いを欲していたのでお庭で蕗を収穫して天ぷらに🌸 銅製で作るだし巻き卵は永遠の課題だったけど今回とっても上手にできて…（´౿`）天ぷらもサクッと揚げられるようになった✌️ この歳になってもできることが増える喜びを全身で感じてるところ😆 発酵食品は日常に溶け込んで、既に私の一部であるという感覚はあったけど、お料理としてのレパートリーが少なかったので献立が増えて嬉しい☺️ えみ先生ありがとうございます✨ @ecruhomesupply #発酵食品 #料理教室 #旬の食材

2025/03/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材

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自家製の沢庵に夢中で🥰毎朝確認するベランダの物干し竿^o^ 干すことで旨みを凝縮できたり発酵の手助けになったり保存性アップにもなる✨ しかも太陽の力で栄養価も上がる👏 大根自体にはもともとビタミンDは含まれてないんだけど日光（紫外線）に当たると皮の部分に含まれる “エルゴステロール”って成分がビタミンDに変わるの！だから、干し野菜にすると栄養価もアップするし沢庵みたいな発酵食品にすると腸にも良くて一石二鳥どころか三鳥くらいの効果が🐥🐥🐥 ビタミンＤは今の季節まさにお役立ち🤧 正確にはビタミンＤ3だね！昔の人は理屈じゃなくても「干すと美味しくて体にいい」ってわかってたのがすごすぎる…！！と、感動の毎日。糠漬けとの違いもあって発酵て面白い🤤 沢庵レシピは　@hakko_club_ 🦠💛 そしてご質問頂く、発酵CLUB新メンバーさん募集は 4/12 （土）からスタートいたします🌸 またお知らせいたします✨ . お野菜はいつもお世話になっている無農薬お野菜 @nhr_farm さん✨ ありがとうございます✨ #自家製沢庵 #沢庵作り #無農薬野菜 #天日干し #沢庵レシピ

2025/03/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/自家製沢庵#自家製沢庵https://www.instagram.com/explore/tags/沢庵作り#沢庵作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬野菜#無農薬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/天日干し#天日干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/沢庵レシピ#沢庵レシピ

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CONRAD OSAKA @conradosaka C:GRILL WAGYUBAR 6/30 (月)までのポップアップダイニングバーに🍽️ レストラン内に新しいレストランを生み出すユニークなコンセプトが魅力的なC:GRILL（´౿`）今回頂いたメニューは、お肉だけではなくて海鮮と野菜の組み合わせも贅沢で、メニューの中にはなんと！お漬物が入っていて💙食感も賑やかで、”あけがらし”という米麹と麻の実、からし、お醤油などを原料とした伝統的調味料もあったりして、お酒にもバッチリで本当にすべて美味しく頂きました👍 この日頂いた、ワインtetta🍷も忘れられないです✨ 頂くこともとても勉強に📚❣️ ありがとうございました☺️ 今回の大阪出張はのはるのサポーターとしても忘れられない時間となった🌼 ありがとうございました✨ @noharu1021 #conradosaka #コンラッド大阪 #cgrill #WAGYUBAR

2025/03/04に公開Conrad Osaka コンラッド大阪指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/conradosaka#conradosakahttps://www.instagram.com/explore/tags/コンラッド大阪#コンラッド大阪https://www.instagram.com/explore/tags/cgrill#cgrillhttps://www.instagram.com/explore/tags/WAGYUBAR#WAGYUBAR

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旅先でも欠かせない、自家製のお守りたち。お塩、梅干し、ギー、今回はおやつに沢庵も😂 どれも日常と変わらずほっとする〜☺️✨ 今回の滞在もお世話になる @conradosaka さんコンラッドベアさんを添えて🧸💙 いつも安心するおもてなしにホッコリしています☺️ ありがとうございます🫧 旅先でのスキンケアは、いつものMAYURO💛 @mayuro_official ちとせさんのコールドプロセス石鹸🧼 @soapmaking.studio.uguisu ２つともやさしく肌を包み込む感触が心地よくて自然の恵みと手作りのあったかい気持ちが、旅先でも私を支えてくれるのです^o^ 今月もあっという間に過ぎていったけれど、自家製のお守りたちとともに、心地よく過ごせた2月。少しずつ春の気配を感じながら🌸 新しい季節に向けてまた丁寧にそして身軽に歩んでいきたいです。 #自家製梅干し #自家製沢庵

2025/02/28に公開Conrad Osaka コンラッド大阪指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/自家製梅干し#自家製梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製沢庵#自家製沢庵

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今日は新月だね🌑🌚 月が隠れ、空がいちばん暗くなる夜。そんな闇の中で、先日参加した「夜咄」のことを✨🍵 まず、この日初めて知った夜咄茶道の特別な趣向のひとつで、冬の夜に行われる風情あるお茶会のことで、初めての体験、経験でした(o^^o) 蝋燭の灯りだけの世界。普段よりも暗い分、味や音、香り、食感が際立つ時間でした🍚😌🫧 お食事から始まった夜咄はお茶もお食事も、より特別に、そしてどこか懐かしくも感じられました。思い出の食材があって、一口頂いただけで昔のあの日の事を鮮明に思い出してちょっと浸りました🥹 香道では、「闇」という漢字の中には「音」があるという目黒先生の言葉に心を動かされながら、静けさの中で、五感を研ぎ澄ませて☺️✨ 梅の花、この日に飾るお雛様🎎の由来などお話に感激してしまいました。みんなで選んだ香りが重なり、複雑だけどじっくりと向き合うことで深みが増していくのを感じて…こういう世界、大好きです。のぶさんが点てて下さったお抹茶は、わたしにとって始まりのお茶だったので。なんだろう。。。節目を感じる日だなぁて思いながら、お菓子も美味しくて会話も楽しくて、もっとここに居たかったです。新しい発見や、懐かしさに出会える夜咄だった。夜が苦手なのですが(どちらかというと朝型) 日本の歴史は夜に生まれる事もあると知って冬の長夜の良さの大発見でしたね…🖤 新月の夜。見えないものにこそ、感じられるものがある。そんなことを改めて思う時間になりました。一昔前までは新月が1ヶ月の始まりの日。今日はまさに新月🌚始まりの時だいつも素晴らしい日本の世界へ案内してくださり経験させてくださり、ありがとうございます。 @nobu.h.k #花咲か爺さん #暖 #夜咄

2025/02/28に公開北鎌倉宝庵 -Houan- 日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/花咲か爺さん#花咲か爺さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/暖#暖https://www.instagram.com/explore/tags/夜咄#夜咄

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今日は、自然酒作りで有名な寺田本家さんに行ってきたよ〜！（´౿`）日本酒は昔、「百薬の長」ともいわれていたお酒。寺田本家さんでは、なるべく機械を使わず、昔ながらの手仕事で丁寧に造られていて、蔵には、もともと住みついている菌や、わたしたちが運んでくる菌たちがいっぱい！🦠 エネルギーが溢れる、とっても気持ちのいい酒蔵さんでした。そして圧巻だったのが大きな木桶！中を覗くと、自然発酵でプクプク、パクパク… 泡が生まれてて、めっちゃ神秘的。木桶の表面には細かな凹凸があって、そこに菌たちが集まって生態系ができるから、美味しいお酒ができるんだって。すごいよねぇ🍶🫧✨ お兄さんが、発酵はわからない所もいっぱいあって、だけど美味しくなる。って言っていて、こっそりわたしも納得しちゃった。日本の歴史も、本当に昔あったのか事実はわからないのに、神社仏閣や受け継がれていることもたくさんあって、見えないのになんか分かる！感じる！信じる！っていう力の凄さを感じたなぁ🌸 酒蔵の近くの神崎神社の楠木と、寺田本家さんに立派な楠木の木が生えていて、更に地下に埋められた炭たちのおかげで、微生物がネットワークを広げてやりとりしていて、美しいお水を取り入れられているみたい🫧🕊️ 大好きな日本酒の酒蔵さんを訪れることができて、ほんとに嬉しかったなぁ〜！麹の蔵はほわっと温かくて、菌たちに包まれてる感じがして、なんだろう、すごい元気なパワーをもらった気がする！また必ず行きたいなっ☺️🦠🍶 #寺田本家 #自然酒 #楠木の木 #なんじゃもんじゃの木

2025/02/27に公開寺田本家日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/寺田本家#寺田本家https://www.instagram.com/explore/tags/自然酒#自然酒https://www.instagram.com/explore/tags/楠木の木#楠木の木https://www.instagram.com/explore/tags/なんじゃもんじゃの木#なんじゃもんじゃの木

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細々とだけれどちょこちょこ畑DAY☺️ みんなと、夫と✨ そして細々とだけれど記録として残したくて、また活動内容を動画として残したくて、夫婦の活動や発酵CLUB、歴史、日本の文化のこと、食のことetc YouTubeスタート🌸 りんごちゃんのサポートのもとスタートした本日✨ やなせ夫婦の発酵と時つむぎよろしくお願いします🤲🥹 #YouTube開設 #YouTube #日本の歴史 #発酵 #畑 #自然栽培

2025/02/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/YouTube開設#YouTube開設https://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTubehttps://www.instagram.com/explore/tags/日本の歴史#日本の歴史https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/畑#畑https://www.instagram.com/explore/tags/自然栽培#自然栽培

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ふるさと🌸 1153段の階段を登り切ったら水平線とお茶畑と富士山の景色禅寺でのんびりの時間 #サウナしきじ　はお初でした♨️ 日本武尊が大昔にぐるりと見渡した #日本平久しぶりに行けました😚 お茶も本当に美味しかった✨🍵 とにかくお水が美味しいな、ふるさと(o^o^o) またかえります🫶🏽

2025/02/12に公開Nihondaira 日本静岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/サウナしきじ#サウナしきじhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本平#日本平

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故郷　静岡🌸 sosososo beautifulだった😌 自然の音、香り、色、空気がいっぱいゆっくり感じて歩けた時間山も海も木もお茶にも囲まれていて豊かな静岡がいっぱい！徳川が築いた地、煌びやかでアッパレだったな。禅寺ではお昼寝しそうなぐらいポカポカで VIVA、静岡！ふるさとのはじめましてがいっぱいあってもっと知ろうと思いました🗻🫶🏽 ありがとう♡ @koooooooh @hikaruphysique #静岡観光 #久能山東照宮 #徳川家康ゆかりの地 #臨済宗

2025/02/12に公開静岡県日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/静岡観光#静岡観光https://www.instagram.com/explore/tags/久能山東照宮#久能山東照宮https://www.instagram.com/explore/tags/徳川家康ゆかりの地#徳川家康ゆかりの地https://www.instagram.com/explore/tags/臨済宗#臨済宗

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和食　Lesson 🍚🇯🇵 発酵食品や食材たちをもっとアレンジしたくて和食をベースに今年はお料理教室に通っています😌 今回のお料理教室の主役は、“麦味噌！” 麦味噌はいつも使う手前味噌と違って甘くて、塩麹のような役割として、調味料として引き立て役となっていた大発見も🔍 発酵はもちろん、その時の旬を感じながら愉しみながら、たくさん味見しながら(@￣ρ￣@) いっぱい作って覚えるぞ~🫶🏽 相変わらず自家製沢庵のクランチーさにハマっていて隠し味にも沢庵だらけであります😂🌸 新しい発見を💡いつとありがとうございます♡ @ecruhomesupply #クランチーさ #お料理教室 #麦味噌仕立て #和食レッスン

2025/02/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/クランチーさ#クランチーさhttps://www.instagram.com/explore/tags/お料理教室#お料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/麦味噌仕立て#麦味噌仕立てhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食レッスン#和食レッスン

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今年は、あえて発酵を止める“麦味噌”を学びに_φ(･_･今年は麦麹をたくさんつかった、甘い麦味噌を作ってみたくて仕込んできたよ♨️麹が多く、自然の甘さが直ぐにでも広がって、出来立ての瞬間からすでにお味噌の甘さを感じられるぐらいでした（´౿`）お味噌仕込みは、ぬか床作りと似ていて、土いじりとか、泥団子で作って遊んだ頃をいつも思い出します😘 麦味噌は普段あまり馴染みがないので、お料理教室でも麦味噌を使って、6品程作りましたよ（´౿`）お料理教室のアレコレはまた投稿しよう🫘 麦味噌は、新しい調味料のようなイメージで、お味噌というより、塩麹とか、醤油麹に近い存在になった…💘 瀬戸内や四国、九州地方で麦味噌が多いと聞いていて、先生のルーツを知れた時間でした♡ 昔の二毛作によってムギが栽培されるようになったのがキッカケのようで。自然や気候の要因だけでなく、歴史的な経緯が地域の味噌を特徴付けることもあるのね！と、また一つ知りました☺️ 色々な手仕事があるけど本当にまだまだ知らないことがいっぱいです〜✨✨✨ 麦味噌を生んだ地域そのものへの愛着も増したお味噌仕込みだったよ♡ 先生いつもありがとうございます✨ @ecruhomesupply そうそう、今年はスペシャルな酒粕をkimyから頂いたので、蓋にも使ったよ♡ ありがとう☺️🌸 #麦味噌 #麦味噌仕込み #手前味噌 #季節の手仕事 #食文化

2025/02/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/麦味噌#麦味噌https://www.instagram.com/explore/tags/麦味噌仕込み#麦味噌仕込みhttps://www.instagram.com/explore/tags/手前味噌#手前味噌https://www.instagram.com/explore/tags/季節の手仕事#季節の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/食文化#食文化

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IBARAKI reel🫶🏽 お気に入りはみなとぱんのおばあちゃん👵💘 #茨城県 #みなとパン #おさかなセンター #梅干し #にいつまhanare

2025/02/08に公開みなとパン店日本茨城県

https://www.instagram.com/explore/tags/茨城県#茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/みなとパン#みなとパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おさかなセンター#おさかなセンターhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干し#梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/にいつまhanare#にいつまhanare

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茨城ハイライト🕊️ 1-2 昨年夏ぶりの再訪。いろんな作家さんの器が並んでいて、ずっと見ていられる空間。中庭が自然で染まっていて、自然のモノから作られる器と作家さんへのリスペクトがとても感じられる大好きな場所（＾ν＾） @kasama_mon もう1箇所、伺ったgalleryもとても素敵で、こっそりといくつか狙いを定めてきました💘忘れられない作品だらけです。 @tou__kirin 3-7 予定にはなかったけど、隙間時間が生まれたので速攻で行こうと意気投合して御参りした“泉神社” 神社の中に湧き水がぷくぷく湧き出していてとても美しい景色と誰もいない不思議な空間。 8 展望台も立ち寄れた🌸風が爆風🌪️ 9 夜みんなで行ったご飯屋さん🍚おしぼりに方言が書いてあったよ🥳英語みたいだ✨ 10-11 昨年の夏に行けなかった　#みなとパンさんにはオープン目掛けてレッツゴー！可愛らしいおばあちゃんがお出迎えしてくれて昔ながらの暖かさを感じた朝だった💘 @minato_panten 12 おさかなセンターは夏ぶりに🐟 命と自然と向き合う人たちの志事。最強だった。 13-14 梅干し屋さんへ🥰梅干しだけではなくてお漬物もあったのだけど、梅干しが干されているハウスが良い香りすぎて涎の嵐でした…(@￣ρ￣@)ﾀﾗﾘｰ 15-18 にいつまさんも夏ぶりに♡ @kasyou_niitsuma 和菓子がやはりとても好きで、この日頂いたほうじ茶もとても美味しくいただきました🕊️ 19 納豆王国茨城県🫘　経木納豆をはじめていただきました🤤自分で作るのももちろん美味しいのですが、色々な納豆シリーズがあって、経木納豆はまた見つけたら頂きたい納豆にリストインでした〜✨ 20 道の駅で見つけた、山椒のスリコギ🪵 いつも使っているものが少し大きめだったので、手のひらにフィットしたこの子をお迎えしました🌸これから仲良くなっていきたいです（´౿`）日本の文化に触れる旅になったし、もっと日本を知りたくて実際に触れたくなりました🥰🙏 素敵な機会をくれた、いつもありがとうのお2人✨ 2人のお仕事っぷりにも感激の旅。 @peanuts_ten @city.coffee.makoto LCB💘

2025/02/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/みなとパン#みなとパン

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身体メンテナンスの日🌸 なんと、なんと、学生ぶりに整体へ行ってきました✨ 今回ご縁ありまして、あっちゃん整体こと @hubona.jp さんへ(o^^o) 身体を動かしながら、トレーニングのようで pilatesにも似ていて、だけど整体でもあり、みんなが美容整体💆‍♀️と言っていた意味を体感しました🌸 before/after の写真を見るとわかるのはもちろんなのですが… 日頃の思考の積み重ねで起きていた歪みや癖や詰まりが、顔や身体に出てしまっていたんだなと知って、とにかく驚きました🫢 思考が身体に出ているとは…！わたしは横隔膜や、胃の部分、肩や顔面も😂🙏 内臓の整体でも、足先、足首まわりの施術だけで、ここ最近感じていた不調をズバズバ当てられ😂二足歩行である人間の生態をものすごく分かりやすく教えていただきました… 自分で出来るメンテナンスと、 “他力と自力”を掛け合わせて、自分の身体も思考も大切に守って行こうと思います(o^^o) あっちゃんさんありがとうございました❤︎ ご紹介してくださった @city.coffee.makoto さんありがとうございました❤︎ いつもスーパー全力⭐️の底力を尊敬していまして、継続は力也。をこちらでも納得しました！わたしも引き続きもっと元気になろうと決意😘👍 #メンテナンス #美容整体 #整体

2025/02/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/メンテナンス#メンテナンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体

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