コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ご視聴ありがとうございました。2024/04/27に公開禅坊靖寧 日本 兵庫県2.9%5214おはようございます。 今週の土曜日ですが、 インスタライブやります。 な、なんとIN淡路島でございます。 昨年に引き続き2度目の @zenbo_seinei 今回はお仕事として、 #池澤智先生と、トークショーなどやる予定でいます。 夜は、こちらの皆様と日常から少し離れ、自分自身と向き合う時間の中、沢山の話が出来たらと思ってます。 カレー出来たよ話もあります🍛🍛 こんなイベントあったらいいなぁ？とかのご意見も集められたらと鼻息荒目でお待ちしております。😂 是非ともです。 @zenbo_seinei @akichanjirushi #池澤智2024/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/池澤智先生と#池澤智先生とhttps://www.instagram.com/explore/tags/池澤智#池澤智2.13%3824おはようございます。 先日は、ご視聴ありがとうございました。 今年最初のインスタライブ。 相変わらず、巣のまますぎて、毎回終わってアーカイブを見ると自分の欠点が浮き彫りに。笑 でもそれより学ぶことが大事なので、本当にこの場所大好き❤です。 話でも出たように、 回復力… うーん。低下気味。 でも個人的には心の回復力は半端ないので、そこでプラマイゼロにしてる感じの荒技です。🤪 池澤先生が言ってた 臓器を休ませ ビタミンCとDと亜鉛をとり ミトコンドリアもいれて運動しましょう！ まさにこれがこれからの課題でもあり、お助けまんまちがいなし。 これから春から夏へと… 負けないカラダ、 強いカラダを目指していきたいものです。 重ねて #満腹カレー #亜希のふたが閉まるのか弁当 よろしくお願いします。🤣2024/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/満腹カレー#満腹カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜希のふたが閉まるのか弁当#亜希のふたが閉まるのか弁当2.48%4473ご視聴ありがとうございました。 電波の調子悪くてすみませんでした。 池澤さんのせいです。🤣2024/03/14に公開- 指定なし4.34%7815おはようございます。 もう少しで桜が咲くと言うのに、なんだか毎日寒いです。 皆様お変わりないですか？ お知らせになります。 今年初のインスタライブを開催致します。 タイトル通り、 #強いカラダを作る食 なんて心強いタイトルでしょ。 最近年齢のせいか、回復力が低下してるなぁ…と日々痛感。 池澤の智先生に沢山教えて貰いたい！ そして後半は、 ＃亜希ちゃん印 のカレーの現実化のおはなしや、 15日に発売される、 私の生涯5冊目の書籍 #亜希のふたが閉まるのか弁当 の裏話も少し… 第17回 @akichanjirushi インスタライブ #知って得する食のこと 〜強いカラダを作る食〜 3月14日(木) 20:00からでございます。 お時間ある方は是非ともお待ちしてます。 #亜希ちゃん印 #インスタライブ #知って得する食のこと #強いカラダを作る食 @totalworkout_official @totalfoods @okyon #池澤智2024/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/強いカラダを作る食#強いカラダを作る食https://www.instagram.com/explore/tags/亜希ちゃん印#亜希ちゃん印https://www.instagram.com/explore/tags/亜希のふたが閉まるのか弁当#亜希のふたが閉まるのか弁当https://www.instagram.com/explore/tags/知って得する食のこと#知って得する食のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/池澤智#池澤智2.04%3664おはようございます。 先日はご視聴頂きありがとうございました😊 まとめです。 帰省ラッシュもピークを迎え、実家でお正月を過ごす方必見！笑 ◯◯過ぎ‼️をどこか頭に入れながらいきましょう。笑 なかったことには出来ないらしいです。 少し酷ですが。笑 とにかく大概は来年も再来年も生きることは続きます。 自分のカラダは自分が一番優しくしてあげてください。 今年一年本当に楽しかったです。 @akichanjirushi に来てくださる方大好きです。❤️ @akichanjirushi @totalworkout_official #池澤智 @okyon #感謝2023/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/池澤智#池澤智https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝3.33%6040ご視聴ありがとうございました😊2023/12/27に公開- 指定なし4.3%7746おはようございます。 そしてメリークリスマスですです。 あんまり関係ない人ではあるんですが、ご挨拶として。笑 お知らせになります。 今年最後のインスタライブを開催しまし。 師走の忙しい27日20時からですが、是非是非遊びに来てください。 カラダにいいこだらけです。 そして後半は前回お話しさせて頂いた、 ＃亜希ちゃん印 のカレーが現実化？🤣 またネーミングなども皆さんと共有出来たら、今年最後の締めくくりになるのではないかと、今から楽しみにしてます。 第16回 @akichanjirushi インスタライブ #知って得する食のこと 〜年末年始の過ごし方〜 12月27日(月) 20:00からでございます。 お時間ある方は是非ともお待ちしてます。 #亜希ちゃん印 #インスタライブ #知って得する食のこと #年末年始の過ごし方 @totalworkout_official @totalfoods @okyon #池澤智2023/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜希ちゃん印#亜希ちゃん印https://www.instagram.com/explore/tags/知って得する食のこと#知って得する食のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/年末年始の過ごし方#年末年始の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/池澤智#池澤智2.69%4852おはようございます。 先日は半年ぶりにもかかわらず遊びに来て下さりありがとうございました😊 嬉しかったです。 この @akichanjirushi のインスタライブは、カラダにいいことが沢山詰まってて、しかもみんな大好きのタダ！🤣 たまに池澤先生と話してると、その脳内はお金取れるレベルだわ！と返したりします。 師走に近づき、なにかと気忙しい日々。 私は今朝珍しくまだベットの中です。🤣 この時間に追われない朝もたまにしかないので、回復力とし、もう少しのんびりします。🤣 そしておまけは、 #池澤智 の、オフショット。 @totalworkout_official と作る第二弾が実現しますように。 更に @okyon が毎回まとめてくれるこのポストは、永久保存でございます。 皆様ぜひ読んで自分のカラダに落とし込んでください。2023/11/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/池澤智#池澤智4.56%8243本日はご視聴ありがとうございました。 半年ぶりのインスタライブでしたが、感謝致します。2023/11/20に公開- 指定なし6.78%1,21711こんばんは。 なんとなんと５ヶ月ぶりの お知らせになります。 ここのフォローを外してない皆々様に感謝しかないです。🤣 地道に役立つ話、為になるコト発信していけたらと思います。 毎回 #池澤智先生 と二画面は、私の方の電波が悪いので、今回は同じ空間から配信します。 第15回 @akichanjirushi インスタライブ #知って得する食のこと 〜回復力をあげるには何食べる？〜 11月20日(月) 19:00からでございます。 #池澤智 この方のお話で年末年始をタフに乗り越えたいです。 お時間ある方は是非ともお待ちしてます。 #亜希ちゃん印 #インスタライブ #知って得する食のこと #回復力をあげるには何食べる？ @totalworkout_official @totalfoods @okyon #池澤智2023/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/池澤智先生#池澤智先生https://www.instagram.com/explore/tags/知って得する食のこと#知って得する食のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/池澤智#池澤智https://www.instagram.com/explore/tags/亜希ちゃん印#亜希ちゃん印https://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/回復力をあげるには何食べる#回復力をあげるには何食べる4.25%7628暑いですね。💦 昨日の 〜夏バテしないカラダをつくる〜 のまとめです。 みんなで暑さ乗り越えていきますよ！2023/06/30に公開- 指定なし4.53%8201今日はご視聴ありがとうございました。 聞き苦しく申し訳ございませんでした。😭2023/06/29に公開- 指定なし6.0%1,0807こんばんは。 お知らせになります。 第14回 @akichanjirushi インスタライブ #知って得する食のこと 〜夏バテしないカラダを作る〜 6月29日(金) 20:00からでございます。 すっかり春から夏へと季節も変わり、 皆様体調いかがでしょう。 やっぱり #池澤智 この方のお話で夏を乗り越えたい！ 夏バテしないカラダを目指すための時間になればいいなぁ…と思ってます。 お時間ある方は是非ともお待ちしてます。 #亜希ちゃん印 #インスタライブ #知って得する食のこと #夏バテしないカラダを作る @totalworkout_official @totalfoods @okyon #池澤智2023/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知って得する食のこと#知って得する食のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/池澤智#池澤智https://www.instagram.com/explore/tags/亜希ちゃん印#亜希ちゃん印https://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏バテしないカラダを作る#夏バテしないカラダを作る2.85%5133@zenbo_seinei 色々知識が増えました。 でもまだまだひよっこ！ 学びたいことてんこ盛りでした… 日々の生活に生かして、 朝起きてやる事がある事に感謝して、生きていくぞ〜2023/04/23に公開禅坊靖寧 日本 兵庫県5.96%1,0728おはようございます。 第13回 @akichanjirushi インスタライブ #知って得する食のこと 〜番外編IN淡路島〜 ご視聴ありがとうございました。 なんと、大切なアーカイブの保存に失敗してしまいまして。泣 私としたことが大反省でございます。 お詫びに、沢山の写真と共に夢のような2日間を報告させてもらいます。 #池澤智 先生と淡路島、禅坊靖寧の旅… 正直、自分の目で見るまでは、なめてました。笑 こんな空間が日本にあること… そしてなにより、自分と向きあえる最高の場所で、禅を通し、池澤先生の優しく語りかける言葉に包まれ、思ってた以上にハードワークな腸活ヨガで、心とカラダがめちゃくちゃ軽くなるのを体感出来ました。 淡路島の大自然、東経135度の地で 禅体験ができる場「禅坊 靖寧」 未来の医師は、薬で人間を治療するのではなく、栄養.食事によって病気を予防し治すだろう。 と言うトーマスエジソンの言葉を軸に作られる禅房料理は、何を食べても安心で、久しぶりに自分にとって必要なものが体内に入る感謝の食事だった気がしてます。 夜になると思ってたより寒く、ポンチョ着ながら 静寂の中で @akichanjirushi のインスタライブでした。 もっと @zenbo_seinei の魅力をお伝えしたかったのですが… また必ず近いうち行きたいたいです。 年に数回、日々の疲れを解放出来る少し贅沢な場所。 知ってるのと、知らないのでは大きな違い！ 自分のご褒美スイッチに一つ追加しておきます。笑 最後に、出会って24年目の #池澤智先生 改めて尊敬の念が高まり、私のお守りとか言ってた自分に反省です。笑 とことん彼女の持論についていきたいです。 感謝。 @zenbo_seinei #亜希ちゃん印 #インスタライブ #知って得する食のこと #番外編IN淡路島 #腸内環境 #天然の禅リトリート #zen #wellness @totalworkout_official @totalfoods @okyon #池澤智2023/04/23に公開禅坊靖寧 日本 兵庫県https://www.instagram.com/explore/tags/知って得する食のこと#知って得する食のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/池澤智#池澤智https://www.instagram.com/explore/tags/池澤智先生#池澤智先生https://www.instagram.com/explore/tags/亜希ちゃん印#亜希ちゃん印https://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/番外編IN淡路島#番外編IN淡路島https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/天然の禅リトリート#天然の禅リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/zen#zenhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellness#wellness9.29%1,66717こんばんは。 お知らせになります。 第13回 @akichanjirushi インスタライブ #知って得する食のこと 〜番外編IN淡路島〜 4月21日(金) 20:30からでございます。 今回は、我が #池澤智 先生と淡路島、禅坊靖寧の旅に行ってきます。 淡路島の大自然、東経135度の地で 禅体験ができる場「禅坊 靖寧」 そこで開催されるワークショップや、腸活トレーニングを体験し、夜はゆっくりとインスタライブ内で禅坊料理や、お天気が良ければ、夜空に輝く星たちもご紹介出来たらなぁと今から楽しみです。 静寂の中で 心と体が癒されていくのを感じてきます。 いつもとは違うインスタライブ お時間ある方は是非ともお待ちしてます。 #亜希ちゃん印 #インスタライブ #知って得する食のこと #番外編IN淡路島 #腸内環境 @totalworkout_official @totalfoods @okyon #池澤智2023/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知って得する食のこと#知って得する食のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/池澤智#池澤智https://www.instagram.com/explore/tags/亜希ちゃん印#亜希ちゃん印https://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/番外編IN淡路島#番外編IN淡路島https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境2.67%4794おはようございます。 ついに… 本日より、54歳の私が沢山の皆様の冷凍庫に旅立ちます。🤣 冷凍庫綺麗に掃除してお待ちください。🤣 冗談ですが、 ついに発売日を迎えました。 @totalfoods との取り組み、そしてここから始まった… #知って得する食のこと 知識と知恵と気合いが山盛り入った、 #アシストスープ 商品名もみんなの意見が反映されて決めた感が更に深みを増すなぁ。 自分で自分をアシスト出来るスープです。 一口目は、目をつぶって私を思い出しながら食べてくださいませ。🤣 きもい。かなり。笑 購入方法はストーリーズにてリンク貼りますね。 ではではよろしくお願いします。 @totalfoods @totalworkout_official @akichanjirushi #アシストスープ #鶏と塩麹の生姜風味 #知って得する食のこと2023/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知って得する食のこと#知って得する食のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/アシストスープ#アシストスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏と塩麹の生姜風味#鶏と塩麹の生姜風味4.11%71431おはようございます。 じゃじゃ〜ん。 ついに完成です。 前回のインスタライブでは沢山のご協力ありがとうございました😊 あのあとスタッフみんなで話し合い… 『アシストスープ〜鶏と塩麹の生姜風味〜』 に決定しました〜！ 大袈裟かも知れませんが、 #アシストスープ 見た目地味ですが、なんだか飲む方も、買う方も、お守りのような存在になれるのではないかと… 思いを添わせました。 生きてると色んなことがあり、 元気のない朝や眠れない夜、あと一踏ん張りしたい夕方やなど… 自分にご褒美を与えてあげたいなぁと思う次第でございます。 合言葉は、 #冷凍庫に亜希さんがいる ですので、皆様忘れないでください🤣 そしてなんと、 2023.4.14私の54歳のお誕生日に発売されるようです。 以下注文方法載せますが、また当日にInstagram内でリンク貼りますので、よろしくお願いします。 <販売場所> トレーニング・ジム TOTAL Workout(トータル・ワークアウト)ならびに 併設のカフェ TOTAL FOODS(トータル・フーズ)の各店舗(渋谷店・六本木ヒルズ店・福岡店)、 オンラインストア T_Workout SHOP(https://totalworkoutshop.com/) にてお買い求めいただけます。 ◆トータル・ワークアウト渋谷店 〒150-0044 東京都渋谷区円山町 3-6 E・スペースタワー3F ◆トータル・ワークアウト六本木ヒルズ店/TOTAL FOODS(トータル・フーズ)(イートイン可能) 〒106-0032 東京都港区六本木 6-4-1 六本木ヒルズ メトロハット/ハリウッドプラザ B2F ◆トータル・ワークアウト福岡店(イートイン可能) 〒810-0801 福岡県福岡市博多区中洲 3-7-24 gate’s 6F ＃亜希ちゃん印 #アシストスープ #冷凍庫に亜希さんがいる #ついに完成 #4月14日発売 #皆様ご協力ありがとうございました @totalfoods @totalworkout_official #池澤智 @okyon2023/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アシストスープ#アシストスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍庫に亜希さんがいる#冷凍庫に亜希さんがいるhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜希ちゃん印#亜希ちゃん印https://www.instagram.com/explore/tags/ついに完成#ついに完成https://www.instagram.com/explore/tags/4月14日発売#4月14日発売https://www.instagram.com/explore/tags/皆様ご協力ありがとうございました#皆様ご協力ありがとうございましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/池澤智#池澤智7.22%1,28920ご視聴ありがとうございました。 ネーミング決まり次第またお知らせ致します。2023/03/27に公開- 指定なし6.25%1,1248<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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