コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国国指定なし日本 関連都道府県指定なし和歌山県 広島県 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今年11回目のよなきやラン サプライズありドボンありの盛りだくさんな内容でした☺️ しかし暑かった😇 スタート直後から尋常じゃない汗の量 不安になりつつ峠へ向かう🫣 そんな時、さっき別れたはずのゆじさんが差し入れを持って再登場✨ その直後トットジージョが登場🥹 これはがんばるしかない！ と元気に走り出したものの すぐにまたしんどくなる🥲 今年は真夏も鍋谷峠をノンストップで走れてたのに 今日は登りの半分以上を歩いてしまった。 そしてはじめての滝ドボンでまた生き返る🫢 が、走り出すとやっぱり身体がおかしい。 後半は足が痺れはじめる🫣 ゴールのよなきやさんまであと少しというところで頭痛も始まり メンバーの足をひっぱりながら 無事ゴール😂 限定らーめんといつものホルモンのおいしさに感動していたら サプライズでオムライスを出してくださり たまらんおいしさで 一瞬で完食しました🤤 ゆじさんと今日支えてもらった優しいみなさんに感謝です✨ おかげさまで今回も大満足の よなきやランになりました！ ほかにも色々書きたいことがある気がするけど 頭が回らないので寝よう おやすみなさい🥳 #よなきやラン #峠越えラン #三重の滝 #滝行 #みんなありがとう2022/09/04に公開 - 指定なし#よなきやラン#峠越えラン#三重の滝#滝行#みんなありがとう21.44%3010雷雨で長居ウインドが中止だったけど せっかく行ったので自主練 8月はあんまり走れなかったから 9月はもっとがんばろ☺️ 無花果たくさん満喫中😋 #ランニング #ペース走 #閾値走 #夜ラン #無花果 #長居ウインド #長居wind2022/09/03に公開 - 指定なし#ランニング#ペース走#閾値走#夜ラン#無花果#長居ウインド#長居wind24.0%3370しばまさキャンプ🏖 ここ数年は近場でのキャンプが多かったけど 子どもが大きくなって 家族でプールに行くのは今年で最後かもしれない。 ということで久しぶりのしばまさへ行ってきました☺️ お天気は 1日目は曇り 2日目は晴れ予報 だったはずが夜から早朝にかけて小雨→大雨→土砂降り☔️ テントに響く雨の音と寒さで起きました🥶 午前中に雨が上がって晴れたけど プールに行くとめっちゃ寒い🥶子どもは平気で遊んでた🫣 わたしは寒い思い出しかない😂 あとは久しぶりのヨーロッパ軒のカツ丼は絶品でした🤤 #しばまさワールド #しばまさキャンプ #プール #あわら温泉 #ヨーロッパンキムラヤ #ホットサンド #チーズハンバーグサンド #雨のキャンプ #ヨーロッパ軒 #一泊二日の間にソースカツを3回食べた #4年前も同じことしてた🍲2022/08/29に公開 - 指定なし#しばまさワールド#しばまさキャンプ#プール#あわら温泉#ヨーロッパンキムラヤ#ホットサンド#チーズハンバーグサンド#雨のキャンプ#ヨーロッパ軒#一泊二日の間にソースカツを3回食べた#4年前も同じことしてた29.77%4180週末は一週間ぶり 今年10回目のよなきやランでした☺️ 土砂降りの中スタート☂️ 涼しくて助かった と思っていたら後半のロードは綺麗に晴れて灼熱に😇Garmin調べではまさかの38度💦 ゴールが近づいて ペースアップするよなきやランのパイオニアとびっちFC🏃 がんばって着いて行ったけど あっさりちぎられました😂 がんばったあとのラーメンとホルモンは最高🍜 今回も大満足のよなきやランでした☺️ #よなきやラン #よなきやtシャツ #峠越えラン #ランニング #伝説のよなきやランナー2022/08/23に公開 - 指定なし#よなきやラン#よなきやtシャツ#峠越えラン#ランニング#伝説のよなきやランナー27.78%3900月曜日はサウルス大阪泉州練🦖 お盆の間は子どもの習い事がお休みなので送迎もなく 久しぶりに練習に参加できました！😊 暑い中お疲れ様でした😊 それにしてもお盆休み、あっという間だった😂 子どもの部屋分け作業が想像以上に大変で🫣 二段ベッドを解体して運び 足りない家具など買いに行き 数日かけて兄弟それぞれの部屋が完成✨ 前々からやろうと思っていたことのひとつだったので 無事終わって達成感でいっぱい🥹 あとは実家に帰省、曽祖母宅へも行けたしお墓参りもできてよかった☺️ pic5曽祖母のとうがらし🌶 野菜もたくさんもらってきたしなにつくろかな🤤🍳 pic4スポタカも楽しかった！😆 ひとみちゃんありがとう❣️ #ランニング #サウルス練習会 #サウルス大阪泉州練 #aminosaurus #スポタカ #ベーグル #bagelandcafélol #アクタス #actas #ソフトクリーム #冷菓子屋根津 #お盆休み2022/08/16に公開 - 指定なし#ランニング#サウルス練習会#サウルス大阪泉州練#aminosaurus#スポタカ#ベーグル#bagelandcaf#アクタス#actas#ソフトクリーム#冷菓子屋根津#お盆休み22.01%3090今年9回目のよなきやラン 今までで一番暑かったかも🫠 峠はすこし涼しかった☺️ ゆっくり走って無事ゴール😊 今回は選べる丼セットに絶品ホルモン🤤最高✨ ゆじさんお心遣いもありがとうございました🤤 よなきやランの余韻に浸りながら残りのお盆休みも楽しみます☺️ #二代目よなきや #よなきやラン #下向きの向日葵 #夫婦ラン #ランニング #峠走2022/08/14に公開 - 指定なし#二代目よなきや#よなきやラン#下向きの向日葵#夫婦ラン#ランニング#峠走24.36%3420今週のラン記録 平日はあんまり走れないけど隙間でちょっとずつ走ってます☺️ 写真は長居ウインドの👯♀️ すぐ目つぶっちゃう😌 暑い中お疲れ様でした😊 #ランニング #朝ラン #長居wind #夜ラン #閾値走 #ペース走 #コーヒー #おやつ2022/08/12に公開 - 指定なし#ランニング#朝ラン#長居wind#夜ラン#閾値走#ペース走#コーヒー#おやつ32.91%4620最近のラン記録 先日は雷雨の長居ウインドでした⚡️ 蒸し暑くて心拍が212まで上がりました💔しんどかった😇 土曜は子どもの習い事の待ち時間で池のまわりを13周 日曜は習い事までの朝ランで浜寺公園をぐるぐる20km 同じところを走るほうが時間の見通しが立てやすくて好き☺️ #朝ラン #ランニング #夜ラン #長居wind #週末ラン #閾値走 #ペース走 #冷菓子屋根津 #ソフトクリーム #黒猫 #ねこ2022/08/08に公開 - 指定なし#朝ラン#ランニング#夜ラン#長居wind#週末ラン#閾値走#ペース走#冷菓子屋根津#ソフトクリーム#黒猫#ねこ24.07%3380最近のラン記録🌞 思うように走れないけど 体の調子は良いので暑さに負けてないでがんばろ😊 今朝は長男の用事で大浜体育館へ🏃🏾♀️🚲 せっかくなのですぐそばにある旧堺燈台にも寄り道して帰宅😊pic2.3 先週末のおでかけも🌻 中学生になった長男もまだプール喜んでくれるからよかった☺️pic4 今年初の福栄堂のかき氷🤤pic5 次男は迷った時いつもレインボーチョイス🤘🏽🌈pic6 ホットサンド越しの次男の食べっぷりがいい感じ😋pic7 #ランニング #旧堺燈台 #長居ウインド #長居wind #浜寺公園ラン #夏の思い出とラン記録2022/07/24に公開 - 指定なし#ランニング#旧堺燈台#長居ウインド#長居wind#浜寺公園ラン#夏の思い出とラン記録24.79%3480よなきやラン 今年8回目のよなきやランは 河内長野駅スタート 蔵王峠を通って行ってきました😊 天候は雨で気温も低く 走りやすかったです✨ たくさん笑って楽しい道中🤭 それでもやっぱり最後のロードはバテバテ🥵 おいしいご褒美のことを考えながらなんとか走りきれました🍜🍤 今日も全部おいしかったです🤤#えびマヨ事件 今日は大丈夫でした😂 なんならわたしの食い意地が事件😇 ゆじさんごちそうさまでした✨ ご一緒してくれたみんな 楽しい一日をありがとう🤩 #ランニング #峠走 #よなきやラン #よなきやtシャツ #絶品ホルモン #蔵王峠2022/07/16に公開 - 指定なし#えびマヨ事件#ランニング#峠走#よなきやラン#よなきやtシャツ#絶品ホルモン#蔵王峠23.08%3240昨日の長居ウインド 気温はマシだったけど湿度高くてきつかった🫠 気合い入れて泉州サウルスシャツを着て行ったのに5kmで離脱🤢 がんばろ🥺 #ランニング #長居ウインド #閾値走 #ペース走 #aminosaurus #サウルス大阪泉州練 #サウルスシャツ #先週のマリオさんとのpicも2022/07/15に公開 - 指定なし#ランニング#長居ウインド#閾値走#ペース走#aminosaurus#サウルス大阪泉州練#サウルスシャツ#先週のマリオさんとのpicも35.19%4940よなきやラン🍥 ととちゃんが和泉中央駅までお見送りランに来てくれました☺️ 雨の中ありがとう✨ 暑い時期のよなきやランは 過去に体調不良で途中離脱した経験もあって不安だったけど 今日は雨のおかげで気温はそこまで上がらず 無事完走できて嬉しかった🥺✨ しかも強いメンバーのおかげでなかなかいいペース🤩 ついていけなくてお待たせしちゃったけど😂🙏🏽 せ〜じさんとけいちゃんご夫婦ご一緒してくれてありがとう☺️✨ まっさんは終始わたしの後ろについてくれてサポートしてくれてたのに わたしのえびマヨひとつ食べて怒られるという😂 #えびマヨ事件 #食べ物の恨み それほど今日もおいしすぎました🤤🍥ごちそうさまでした😋 #よなきやラン #今年7回目のよなきやラン #二代目よなきや #ランニング #峠走 #ロング走 #おさわりトト🍑2022/07/03に公開 - 指定なし#えびマヨ事件#食べ物の恨み#よなきやラン#今年7回目のよなきやラン#二代目よなきや#ランニング#峠走#ロング走#おさわりトト25.07%3520最近のラン記録をたくさんの写真とともに😊 充実しすぎて疲れたけどpostはしたかった🫢 楽しい時間をありがとう😊 おやすみなさい🫠 #LOVEでお別れ #寂しい帰路 #チウチ商店の天ぷら #おがわのコロッケ #永月堂のコーヒーランド #二日連続でお会いした方々もほんとにありがとう #次男は昇級審査で悔し涙 #長男は最後の組手でペナルティを受けたけど満足げ #よくがんばりました💮2022/06/19に公開 - 指定なし#LOVEでお別れ#寂しい帰路#チウチ商店の天ぷら#おがわのコロッケ#永月堂のコーヒーランド#二日連続でお会いした方々もほんとにありがとう#次男は昇級審査で悔し涙#長男は最後の組手でペナルティを受けたけど満足げ#よくがんばりました22.58%3170サウルス大阪泉州練🦖 久しぶりに参加できて嬉しい😆 元々下手なラダーは相変わらず下手すぎてつら🥺💦 スキップも怪しいらしい🥹 でも楽しかった😁 ありがとうございました！ 先週の長居ウインドは撃沈😓pic3 そして結婚記念日🎂 15年目もちゃんとケーキ用意してくれてありがたい🤝pic4 #レモスコ を使いたくてピザ焼きました🍕 10年前の今日の写真が出てきて懐かしくなりました🥺ちいさい👶🏻👶🏻pic6 #ランニング #サウルス大阪泉州練 #aminosaurus #浜寺公園ラン #長居ウインド #閾値走 #ペース走 #結婚記念日 #レモスコ🍋 #メロンオブメロンフラペチーノ #スタバ2022/06/06に公開 - 指定なし#レモスコ#ランニング#サウルス大阪泉州練#aminosaurus#浜寺公園ラン#長居ウインド#閾値走#ペース走#結婚記念日#メロンオブメロンフラペチーノ#スタバ25.14%35305月のラン記録 よなきやランもできたし はじめての半鯖も完走できたし 盛り沢山な5月でした☺️ 週末の高槻ランは笑いいっぱいパンいっぱいの幸せなひととき🤤🍞🥐🥖 みんなありがとう😊 がんばる日も息抜きする日も必要☺️ #ランニング #マラニック #パンラン #高槻ラン #夫婦ラン #浜寺公園ラン2022/05/31に公開 - 指定なし#ランニング#マラニック#パンラン#高槻ラン#夫婦ラン#浜寺公園ラン28.42%3990鯖街道ウルトラマラソン #半鯖 走ってきました😊 前半はトレイル、後半は激坂ロードを楽しめる贅沢なレース🐟🏔 ラストの数キロの河川敷は暑過ぎて朦朧としながら走りました😇 エイドではクリームパンを10個以上食べました😋 バナナや和菓子、かき氷も3回おかわりしました🤤 知り合いのランナーさんにもたくさん会えて 楽しい一日になりました！😊 こんなに筋肉痛なったの久しぶり🫢 やっぱりレースってええな🤤 お疲れ様でした😊 #トレイル #鯖街道ウルトラマラソン #鯖街道 #ウルトラマラソン #でも距離はフル #順位は女子の22位だけどエイド食べた量部門ならTOP3に入れそう #ぶぅ🐷 pic2、動画3はスタート前 pic４、5はトレイルの始まり pic6は参加賞 pic7は朝集合場所に着いた時に撮影しておいたゴール地点 pic8みんなお疲れでした pic9後半の気温は真夏日でした2022/05/23に公開 - 指定なし#半鯖#トレイル#鯖街道ウルトラマラソン#鯖街道#ウルトラマラソン#でも距離はフル#順位は女子の22位だけどエイド食べた量部門ならTOP3に入れそう#ぶぅ48.36%60673今朝のラン記録 朝は息子たちと開店直後のパン屋さんに並んで、たくさんパンを購入🍞🥰 桜珈琲にも寄り道して帰宅🌸 そのあと浜寺公園の対岸コースを走ってきました☺️ picは昨日の🍔 今日はお昼から長男の用事、次男の習い事送迎、車検とその他家のことを短時間に詰め込みすぎたけどなんとかこなせそう😂 車屋さんでコーヒーいただいてほっこり☕️ 代車の運転が不安やけど無事帰れますように🫣🚗 #ランニング #朝ラン #浜寺公園ラン #三六〇 #パンと焼き菓子のお店kanom #桜珈琲 #黒猫 #浜寺公園ばら庭園2022/05/15に公開 - 指定なし#ランニング#朝ラン#浜寺公園ラン#三六〇#パンと焼き菓子のお店kanom#桜珈琲#黒猫#浜寺公園ばら庭園34.26%4810今朝のラン みっちゃんと浜寺公園のばら園へ🥰 雨に濡れた薔薇が綺麗でたくさん写真撮りました🌹✨ モーニングは久しぶりの三六〇🍔 楽しみすぎてハンバーガー柄のgoodrで行きました😎🍔 そのあとブレッディオでパン買ったり 福栄堂で草餅とどら焼き買ったり 今年初の森野商店でかき氷を食べてお昼前に帰宅😆 昼食後、長男がコーヒーを挽いてくれたので草餅といただきました☕️🫘 いつも土曜の朝は習い事の送迎があるからこんなゆっくり過ごせたの久しぶり😚 #朝ラン #ランニング #浜寺公園ばら庭園 #薔薇 #三六〇 #goodr #ハンバーガーgoodr #ブレッディオ #福栄堂 #森野商店 #かき氷はミルクが好き #マンデリン #コーヒー #浜寺公園ラン2022/05/14に公開 - 指定なし#朝ラン#ランニング#浜寺公園ばら庭園#薔薇#三六〇#goodr#ハンバーガーgoodr#ブレッディオ#福栄堂#森野商店#かき氷はミルクが好き#マンデリン#コーヒー#浜寺公園ラン30.7%4310よなきやラン🍥 またまた行ってきました😆 今年に入って6回目のよなきやランですが🏔🍜 毎回違ったしんどさや楽しさがあり ゴール後の至福の時間に癒されて またすぐに行きたくなります🥰 ゆじさん1000日連続ランおめでとうございます🤩 一日も休足入れずに走り続けるってすごすぎる！！ 足の指が痛いけど気のせいだと思って走り続けてたらでっかい水膨れができてたから明日は休足だと思ってるわたしには達成できない偉業です😇 #よなきやラン #よなきやtシャツ #鍋谷峠 #峠走 #ロング走 #トトグラファー #荷物多いと思ったらカメラ #いつもありがトト #疲れてくると腰に手やりがちpic4 #くしがきの里 #よーちゃんさんとくしがきの里デステニー #家のような雰囲気の夫婦pic10 #今日もホルモン2つ🤤pic9 #絶品ホルモン #なぜかとんでもない聞き間違いをおかして大爆笑したpic82022/05/04に公開 - 指定なし#よなきやラン#よなきやtシャツ#鍋谷峠#峠走#ロング走#トトグラファー#荷物多いと思ったらカメラ#いつもありがトト#疲れてくると腰に手やりがちpic4#くしがきの里#よーちゃんさんとくしがきの里デステニー#家のような雰囲気の夫婦pic10#今日もホルモン2つ#絶品ホルモン#なぜかとんでもない聞き間違いをおかして大爆笑したpic837.89%5320よなきやラン🍥 早朝からハプニングあり🫣 自業自得だけど ほんとにどんくさくてごめんなさい🙄 やっとみんなと会えた時はほっとしました🥺 途中Garmin止めて走っててショック😌 実際は44kmちょっと走ったかな 雨は止むことなく降り続いたけど 暑いより全然いい☺️ その後無事によなきやさんに到着🍥 絶品ホルモンらぁめんにホルモン追加トッピング☺️ 絶品すぎて止まらなくなり さらにもう一回ホルモン注文😇 デザートにいただいたケーキもおいしくて🤤 大満足のよなきやランでした🥰 ゆじさんありがとうございました😊 帰宅したらまたおなか空いちゃって パウンドケーキ一本と食パン2枚、メロンパン、ザッハトルテにチョコ食べて 夕飯食べたあとカップ麺食べてようやく落ち着きました😂 #胃袋宇宙 #甘党 #峠走 #峠ロング #よなきやラン #よなきなラン2022 #おに工房 #ランニング #方向音痴でごめんなさい #雨の峠越え #DDMR #くしがきの里 #柿えもんの猫ちゃんがかわいすぎる #鍋谷峠2022/04/24に公開 - 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