コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順息子 陸上クラブ練習待ちの合間に PR 5km 4’03/km設定 シューズは #メタスピードスカイ にて picは #牛久シティマラソン #石岡運動公園 はランナーさんが多くていいね😊2023/01/15に公開石岡運動公園 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/メタスピードスカイ#メタスピードスカイhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛久シティマラソン#牛久シティマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/石岡運動公園#石岡運動公園17.95%2210#牛久シティマラソン 走ってきました。 5km 一般男子(50〜59歳) アップの時あまり調子良くないかなと感じたのですが ネット 18′57で何とか19′カット達成 次に向けて少しずつ頑張ります picは午後、妻と #歩崎公園 #かすみマルシェ へ行った時のもの 天気良く穏やかな #霞ヶ浦 いつもは風強く試練を頂いていますが…2023/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛久シティマラソン#牛久シティマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/歩崎公園#歩崎公園https://www.instagram.com/explore/tags/かすみマルシェ#かすみマルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/霞ヶ浦#霞ヶ浦17.3%2130久しぶりに #りんりんロード 新しくなった #虫掛休憩所 を起点に 1km(3′40) 1km(3′40) 3km(3′55) 年末年始の休暇は明日まで 明日はゆっくり長く走ろう #アシックス #マジックスピード2 #oakley2023/01/04に公開Tsuchiura 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/りんりんロード#りんりんロードhttps://www.instagram.com/explore/tags/虫掛休憩所#虫掛休憩所https://www.instagram.com/explore/tags/アシックス#アシックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マジックスピード2#マジックスピード2https://www.instagram.com/explore/tags/oakley#oakley18.68%2273#あけましておめでとうございます #朝ジョグ いいタイミングで日の出見れた これから 箱根駅伝 頑張れ @toyo.tu #その１秒を削りだせ2023/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あけましておめでとうございます#あけましておめでとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ジョグ#朝ジョグhttps://www.instagram.com/explore/tags/その#その12.02%1480今年に感謝を込めて 2022走 20km走ったのは 今年の #かすみがうらマラソン 以来かな @kasumigaura_marathon 来年も走るよ 勿論フルで 地元の大会だからね 今年は何かとバタバタだったな〜 ランの調子も良かったり悪かったり 差が激しいんだよね #いそじーず の宿命か！？ 無駄に早起きの小生 キッチンカウンターにて 朝焼けを見ながら コーヒー☕️を飲むのが日課です 2023も無理せず頑張ります2022/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かすみがうらマラソン#かすみがうらマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/いそじーず#いそじーず14.22%1741#第57回土浦マラソン 走ってきました。 5キロ 男子50~59歳の部 記録 19′21″ 今回も19切れず 入りの1キロ 3′35″ いい感じか？思いきや 2キロ過ぎてから辛かった💦 だけど良いトレーニングになりました。 レース会場に行く途中立ち寄った 地元 #観音寺 の大銀杏 黄色の絨毯素晴らしい 朝から元気を貰えた2022/12/04に公開土浦市川口運動公園 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/第57回土浦マラソン#第57回土浦マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/観音寺#観音寺19.01%2322#坂東市将門ハーフマラソン大会 走ってきました。 #5km一般男子 記録 19′33″ 19分は切りたかった〜 ここ一年続いていた左股関節の痛み 漸く癒えてきたので少しづつ頑張ります。2022/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/坂東市将門ハーフマラソン大会#坂東市将門ハーフマラソン大会https://www.instagram.com/explore/tags/5km一般男子#5km一般男子21.45%2604初🔰#たつのこフィールド 小生のレースではなく 長男の付き添い&応援 #県南中学校新人陸上競技大会 1年男子 100m 予選22組ありましたが何とか決勝へ 決勝では自己ベストの12″38で走るもトップと0.09差の4位 本人は3位までの賞状が貰えず悔しがっていましたが、良く走ったと思います。 今月末の県新人戦でも良い走り出来る様サポートしたいですね。 それと、 #たつのこやま も初登頂 眺め良かったです😃2022/09/16に公開龍ケ崎市陸上競技場たつのこフィールド 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/たつのこフィールド#たつのこフィールドhttps://www.instagram.com/explore/tags/県南中学校新人陸上競技大会#県南中学校新人陸上競技大会https://www.instagram.com/explore/tags/たつのこやま#たつのこやま17.22%2084＃朝ラン 久しぶりに宿泊込みの遠出 いつもと違うロケーション テンション上がりますね2022/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ラン16.25%1982昨日 4月30日 #誕生日 #54歳 になりました。 走れる事に感謝です。 歳に合わせて54km走 といきたいが… 今の調子では5.4km走2022/05/01に公開Tsuchiura 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/54歳#54歳22.58%25622#かすみがうらマラソン 走ってきました。 走れる機会をつくって頂きありがとうございました。 タイムは…ですが 走りきれてよかったです。 久しぶりに心地よい！？ 筋肉痛と格闘中 昨日の走りを糧に 次のレースに向けてトレーニング積んでいこう😃2022/04/18に公開土浦市川口運動公園 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/かすみがうらマラソン#かすみがうらマラソン23.88%27915#かすみがうらマラソン 走ってきます。 フルを走れる準備出来ていないですが… どんな課題がみつかるか 楽しみです 走れる機会を頂き感謝です2022/04/17に公開土浦市川口運動公園 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/かすみがうらマラソン#かすみがうらマラソン21.45%2586#4月30日 #誕生日 半世紀と3年 元気に走れていることに感謝 お世辞上手の #ガーミン #vo2max 誤差があることわかっているが ちと嬉しい ドリルで動き作り 歳を重ねても速くてカッコ良く走りたいと思っている #いそじーず 😃2021/04/30に公開Tsuchiura 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/4月30日#4月30日https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/ガーミン#ガーミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/vo2max#vo2maxhttps://www.instagram.com/explore/tags/いそじーず#いそじーず27.94%33212今日はPM年休につき #昼ラン #ジョグ 11kmと 5kmBU ラス1はキロ4で チョイ負荷をかけ気持ち良く終了😃 #リカバリー は #プロテイン と #紅天使 🍠2021/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼ラン#昼ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョグ#ジョグhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー#リカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅天使#紅天使20.55%2530<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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