コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順人目が気になる癖 あるなぁって思ったら そっと“みぞおち”に意識を向けてみて。 「ちゃんとしてるように見られたい」 「変に思われたくない」 そんなふうに 気づかないうちに力が入ってない？ 私はそんな時あったよ🙈 “腹腔神経叢”って反射区 感情や自律神経がぎゅっと集まる すごく繊細な場所。 そこをやさしくほぐしてあげると、 ふしぎと呼吸が深くなることもある✨ がんばってること、ちゃんと伝わってる。 人の目が気になってしまう日こそ “自分の目”で、 じぶんをやさしく見てあげようね🫶 わたしは、わたしでいい。 そう思い出せる感覚を 足からつくっていこ🦶 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から！ 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.11.7歳4姉妹双子パワフルママ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🎀プレゼント🎀 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は ＠0078sでLINE IDで検索♪ （@もお忘れなく！） ▶ 現在5178名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月〜7月足もみセルフケア グループレッスン🈵 養成講座5期8月開講🈵→増席🈵 #足もみ #不調改善 #東洋医学 #体質改善 #セルフケア2025/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア0.34%2912「ちゃんとやらなきゃ」 「もっとできるはず」 そんな風に自分を奮い立たせて、 今日もがんばってるあなたへ。 そのガチガチの肩甲骨は “ちゃんとしよう”って思ってきた強さの証。 でも、背負いすぎて、 息苦しくなってない？ 今日は、足裏にある “肩甲骨の反射区”を刺激して 心までふわっとゆるめていこうね🦶✨ 触れるだけで あなた自身とと心が繋がっていく🌈 1日1分、 あなたに触れる時間から始めてみよ🦶 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から！ 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.11.7歳4姉妹双子パワフルママ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🎀プレゼント🎀 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は ＠0078sでLINE IDで検索♪ （@もお忘れなく！） ▶ 現在5178名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月〜7月足もみセルフケア グループレッスン🈵 養成講座5期8月開講🈵→増席🈵 #足もみ #不調改善 #東洋医学 #体質改善 #セルフケア #足もみセラピー2025/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみセラピー#足もみセラピー0.76%64311朝ってバタバタで 呼吸すら忘れて動いてる。 気づいた時にはもうイライラ。 1人になった時 「私…何してたんだっけ」って瞬間がある。 そんな時、 足の“横隔膜の反射区”を ゆっくり揉んでみると スーッと呼吸が入って、 気持ちもゆるむ感覚がわかる🫧 横隔膜は、呼吸と感情をつなぐ場所。 ここがこわばってると、 呼吸が浅くなって イライラや不安にも つながりやすくなる。 足もみでここをゆるめると、 体の中から「安心のスイッチ」が入る🌿 きちんと呼吸できてるだけで 落ち着いていける はい！吸って〜〜 吐いて〜〜 横隔膜揉んだ後は ほんと呼吸入りやすくなるよ！ 夏休み、がんばってるママたちこそ、 まずは“自分の呼吸”に戻ってこ🫶 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から！ 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.11.7歳4姉妹双子パワフルママ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🎀プレゼント🎀 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は ＠0078sでLINE IDで検索♪ （@もお忘れなく！） ▶ 現在5178名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月〜7月足もみセルフケア グループレッスン🈵 養成講座5期8月開講🈵→増席🈵 #足もみ #不調改善 #東洋医学 #体質改善 #セルフケア #足もみがある生活2025/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活0.29%2502姿勢や体の歪みって 骨盤や背骨の問題だけだと思ってない？ 実は足の指、ちゃんと使えてないと 体全体が崩れ出す原因になるんだよ！ 親指が踏ん張れてない→ 内転筋がうまく使えず骨盤前傾に 小指が浮いてると → 体の外側の筋肉に偏り、片足重心に つまり「足指の使えてなさ」が 全身の歪みのスタートに🫣 まずは足の指をひとつずつ揉んで 動きを取り戻してみて！ それだけで呼吸が深くなったり、 姿勢がスッと整ってく 感覚に出会えるかも🦶 欲を言えば.. 全部を揉むともっと姿勢など整うよ！！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から！ 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.11.7歳4姉妹双子パワフルママ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🎀プレゼント🎀 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は ＠0078sでLINE IDで検索♪ （@もお忘れなく！） ▶ 現在5178名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月〜7月足もみセルフケア グループレッスン🈵 養成講座5期8月開講🈵→増席🈵 #足もみ #不調改善 #東洋医学 #姿勢改善 #セルフケア2025/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア0.37%3200 夏って冷たい飲み物やアイス、冷房で 体の芯がじわじわ冷えていくよね🧊 そんな時こそ 『脾臓の反射区』をひと揉み！🦶 脾臓は「消化・吸収の要」 冷たいものを摂りすぎて疲れてると、 静かにSOSを出してることもあります。 数回、足のこの場所を 優しく押すだけで 体の中からじんわり整って めぐり出すよ🦶✨ ☑︎ 甘いもの・冷たいもの多めかも？ ☑︎ 最近、お腹が重い・冷えてる感覚ある ☑︎ 朝からだるさが抜けない… そんな時は、ぜひ試してみてね💛 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から！ 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.11.7歳4姉妹双子パワフルママ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🎀プレゼント🎀 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は ＠0078sでLINE IDで検索♪ （@もお忘れなく！） ▶ 現在5178名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月〜7月足もみセルフケア グループレッスン🈵 養成講座5期8月開講🈵→増席🈵 #足もみ #東洋医学 #セルフケア #夏バテ対策 #体質改善 #リフレクソロジー2025/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ対策#夏バテ対策https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/リフレクソロジー#リフレクソロジー0.61%5212子どもたちに、 "お母さん”じゃなくて 私『よりこ』としての顔を 見てもらいたかった。 どんな人と関わって、 どんなふうに笑って働いているかー その背中を、 ちゃんと見せたかった。 あちこち動いて、 自由に生きてる私を 「こいつ何してるんだろ？」って 思ってたかもしれない主人にも、 少しは私のしていることを改めて 届けられた気がした。笑 そして前々から思っていた。 「大人になるのって 悪くないかも」って思ってくれたら もう、それだけで嬉しいって。 これからの未来ある子どもたちを 応援していきたい📣✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から！ 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.11.7歳4姉妹双子パワフルママ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🎀プレゼント🎀 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は ＠0078sでLINE IDで検索♪ （@もお忘れなく！） ▶ 現在5178名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月〜7月足もみセルフケア グループレッスン🈵 養成講座5期8月開講🈵→増席🈵 #足もみ #東洋医学 #足もみがある生活 #セルフケア #親子のコミュニケーション2025/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子のコミュニケーション#親子のコミュニケーション0.15%1330＼忙しいときほど、ここ…硬くなってない？／ 首から肩にかけての「僧帽筋」 ガチガチになってるの、気づいてた？ バタバタしてると、 姿勢も気持ちも前のめりになって いつの間にか “戦闘体制”みたいになってるよね😂 でもね。 そんなときこそ、 体からゆるめるのがいちばん早い！ 首・肩を直接触るのが難しい人ほど、 足もみで“ふっと緩む”感覚、 試してみてほしい🫶 呼吸が深くなって、 心までちょっとほぐれるよ🍃 がんばってるあなたへ。 「心の余白」は、 体からつくっていこうね🫧 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から！ 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.11.7歳4姉妹双子パワフルママ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🎀プレゼント🎀 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は ＠0078sでLINE IDで検索♪ （@もお忘れなく！） ▶ 現在5178名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月〜7月足もみセルフケア グループレッスン🈵 養成講座5期8月開講🈵→増席🈵 #足もみ #不調改善 #東洋医学 #体質改善 #セルフケア #足もみがある生活2025/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活0.47%4062どれだけ寝ても、疲れが抜けない🥱 それ、“がんばり屋の胃”からの SOSかも！？ 東洋医学では、 胃は“気”＝エネルギーを 生む場所と考えます。 ここが弱ると、 心も体もどんよりしてきやすい🥺 そんなときは、 足もみでやさしく胃をケアしてみて🍵 胃の反射区を丁寧に揉むことで、 内側からスッと軽くなる感覚 きっと感じられる🌿 疲れは、ちゃんとしたサイン。 無理してがんばってきた証拠だから 自分に“ありがとう”を伝える時間を もっていこう！ 🦶足もみ＝自分をいたわる時間だよ🫶 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から！ 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.11.7歳4姉妹双子パワフルママ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🎀プレゼント🎀 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は ＠0078sでLINE IDで検索♪ （@もお忘れなく！） ▶ 現在5178名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月〜7月足もみセルフケア グループレッスン🈵 養成講座5期8月開講🈵→増席🈵 #足もみ #不調改善 #東洋医学 #足もみがある生活 #セルフケア #セラピスト育成2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト育成#セラピスト育成0.54%4652最近、子供とゆっくり向き合えてるかな..？ “足もみ”がくれる、 親子のつながる時間👣🫶 マルシェ始まる前に 7歳の娘に足もみ。 「お客さま、今日はどうされましたか〜？」 「一本橋こしょこしょ…してみますね☺️」 そんなやりとりを通して 最後は「ちょっとお菓子食べすぎたかな？」って笑い合う。 これ、ぜんぶ“足”を通しての会話✨ 実は足もみって、ただの健康法じゃなくて、 子どもと心が通うスキンシップになる。 しかも年齢関係ない！ 思春期になっても“足なら”触れられるし もんでると「あ、今日がんばったんだな」 って体が教えてくれる。 もし、最近ちょっと 距離を感じてるな…って思ってたら 触れる会話の時間として 足もみ試してみてほしいな😊✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から！ 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.11.7歳4姉妹双子パワフルママ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🎀プレゼント🎀 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は ＠0078sでLINE IDで検索♪ （@もお忘れなく！） ▶ 現在5178名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月〜7月足もみセルフケア グループレッスン🈵 養成講座5期8月開講🈵→増席🈵 #足もみ #不調改善 #東洋医学 #親子のコミュニケーション #セルフケア #足もみがある生活2025/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/親子のコミュニケーション#親子のコミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活0.22%1826疲れてるのに、疲れたって言えなかった。 いつも誰かのために動いて、 笑って、がんばって、 自分のことは、いつも後回し。 だけど、体は正直だったね。 足を触っていたら、 ふいに心がしゃべり出した。 「ほんとは、もう限界だったんだよ」って── この動画が、 がんばり屋のお母さんたちの 小さな“気づき”の きっかけになりますように。 いいね👍コメント大歓迎！ 後からゆっくり見たい方は保存がオススメ🙌 ためになったら ぜひ、ご家族など大切な方に教えてね😊 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から！ 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.11.7歳4姉妹双子パワフルママ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🎀プレゼント🎀 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は ＠0078sでLINE IDで検索♪ （@もお忘れなく！） ▶ 現在5178名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月〜7月足もみセルフケア グループレッスン🈵 養成講座5期8月開講🈵→増席🈵 #足もみ #不調改善 #東洋医学 #足もみがある生活 #セルフケア2025/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア0.12%1070あなたにしか 伝えられない物語がある。 「わたしなんて…」 そう思ってしまうあなたへ。 でもね、 きっとその想いが、 誰かの力になる。 この動画が、 ほんの少しでも あなたの背中をそっと押す きっかけになりますように🎋✨ thank you so much！ produce by @lilydesign.mariko ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から！ 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.11.7歳4姉妹双子パワフルママ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🎀プレゼント🎀 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は ＠0078sでLINE IDで検索♪ （@もお忘れなく！） ▶ 現在5178名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月〜7月足もみセルフケア グループレッスン🈵 養成講座5期8月開講🈵→増席🈵 #足もみ #不調改善 #東洋医学 #体質改善 #セルフケア #セラピスト育成 #足もみがある生活2025/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト育成#セラピスト育成https://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活0.52%43518そらいろマルシェ💙🩵 11時からstart！！ 私のブースは🈵となりました！ 親子で楽しめる空間になってます🫧 マルシェの出店は 約10年ぶり！？ 朝、島根から広島へ🍁 もちろん足もみやりまーす🦶 ┏・・・・・・・・・・・┓ 〜メニュー〜 症状別20分+アドバイス付 ┗・・・・・・・・・・・┛ 30分ごとに時間を区切って させていただきます。 施術をされた方は… 養成講座受講中の 旦那様が作られた！！ 足揉み棒プレゼント🎁✨ めっちゃ使いやすくって 気持ちもあったかくなって とても気に入っています☺️ 〜🦶予約状況〜 11時🈵 11時30分🈵 12時🈵 12時30分🈵 13時🈵 13時30分🈵 14時🈵 14時30分🈵 他にもたーーくさんのブースか出店。 みんな待ってるよー！！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から！ 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.11.7歳4姉妹双子パワフルママ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🎀プレゼント🎀 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は ＠0078sでLINE 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12.11.7歳4姉妹双子パワフルママ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🎀プレゼント🎀 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は ＠0078sでLINE IDで検索♪ （@もお忘れなく！） ▶ 現在5047名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月〜7月足もみセルフケア グループレッスン🈵 養成講座5期8月開講 #足もみ #不調改善 #東洋医学 #セルフケア #足もみのある生活2025/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみのある生活#足もみのある生活0.71%6082足もみって、痛ければ効く！ って思ってない？ 実はね、 “気持ちいい痛さ”がちょうどいい🦶✨ 痛すぎると 身体が力んでしまって かえって逆効果になることも。 ただ、症状がハッキリ出ているときには あえて“しっかり押す”ことで 反応を引き出すこともある💪 それは目的があって 身体と丁寧に向き合っているからこそ。 流派によっては、 痛くてもやめない… あざや内出血が出るほど揉む… という話も聞くけど 私はそこには少し疑問を感じている。 私はやってもらいたくない😂 だって痛いの基本、苦手だもん🤣 その人の“今の状態”と “心地よさ”を大切にしたい。 身体って、本当はちゃんと感じてるし ちゃんと応えてくれる。 あなたの“ちょうどいい”を見つけて、 自分の身体と仲良くなってほしいな☺️ いいね👍コメント大歓迎！ 後からゆっくり見たい方は保存がオススメ🙌 ためになったら ぜひ、ご家族など大切な方に教えてね😊 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から！ 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.11.7歳4姉妹双子パワフルママ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🎀プレゼント🎀 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は ＠0078sでLINE IDで検索♪ （@もお忘れなく！） ▶ 現在5047名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月〜7月足もみセルフケア グループレッスン🈵 養成講座5期8月開講 #足もみ #不調改善 #東洋医学 #セルフケア #足もみがある生活 #セラピスト育成2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト育成#セラピスト育成0.41%3475最近、なんとなく胃が重たい🌀 食欲も、 前よりちょっと落ちた気がする。 でも 「忙しいからかな」 「気のせい」って、 そのままにしてない？ それ、実は—— 【梅雨の“湿邪”】が原因かも☔️ 梅雨は“湿気”が 体の中にたまりやすく 特に「胃腸の働き」が 弱くなりがちに。 そんな時に大活躍するのが やっぱり足もみ🦶！ 胃の反射区を しっかり刺激してあげると 内側からスッキリしてくるよ✨ ✅ 胃が重たい ✅ 食べた後にモヤモヤが残る ✅ 食欲がない ✅胃が動いてる感じがしない ひとつでも当てはまったら ぜひやってみてね🦶🫶 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から！ 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.11.7歳4姉妹双子パワフルママ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🎀プレゼント🎀 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は ＠0078sでLINE IDで検索♪ （@もお忘れなく！） ▶ 現在5047名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月〜7月足もみセルフケア グループレッスン🈵 養成講座5期8月開講 #足もみ #不調改善 #東洋医学 #体質改善 #セルフケア #足もみがある生活2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活0.49%4128「首こりがつらい…」 そんな人にこそ試してほしい🦶✨ ＼足首回しのチカラ／ 東洋医学では 「からだはすべてつながっている」 と考えるよ🌿 実は、首のこりをゆるめるには “下半身”から整えるのが近道。 特に足首は、 全身の巡りを支える【土台】🌳 足首が固まってると、 上半身までガチガチに…🌀 だから、 ▶︎足首をぐるぐる丁寧にまわす もう一度回してみると 首が動きやすくなっている！ 実際に、足首回しを続けたことで 頭痛がなくなったお客様もいます🕊️ 👉さらに効果を高めたい人は… ①骨盤を左右にスライド （フラダンスの腰みたいに）1分 →骨盤のゆれが背骨・首まで伝わって、深くゆるむよ ②肩を大きく回す＆体側ストレッチ （脇をぐーっと伸ばす） →深呼吸しながらやると 呼吸も広がって全身スッキリ 「首がつらい日は 首じゃなくて“足”を見る！👀 が新常識かも？🤭 寝る前や仕事の合間にも ぜひ、やってみてね🫶 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から！ 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.11.7歳4姉妹双子パワフルママ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🎀プレゼント🎀 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は ＠0078sでLINE IDで検索♪ （@もお忘れなく！） ▶ 現在5047名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月〜7月足もみセルフケア グループレッスン🈵 養成講座5期8月開講 #足もみ #東洋医学 #体質改善 #不調改善 #セルフケア #足もみがある生活2025/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活0.62%5303ずっと気になってた、足のカタチ。 親指が内側に曲がって痛むこの足… もしかしたら「心」が 出してるSOSだとしたら.. 親指＝“自分の意志” 人差し指＝“周りとの関係性” 自分を押し込んで、 周りに合わせてきた過去が、 足にあらわれること、あるんだよ。 「ちゃんとしなきゃ」 「迷惑かけちゃいけない」 その優しさが、 知らないうちに 自分を苦しめてたのかもしれない。 でもね—— もう、がんばらなくていい。 “誰かのため”じゃなくて、 “自分の気持ち”を大切にしていこう🌿 自分の気持ちいっぱい満たすと より大切な人に優しくなれる😌 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から🏡 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.10.6歳4姉妹双子パワフルママ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 𓂃 ࣪🎀プレゼント🎀𓂃 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は@ 0078sでLINE IDで検索♪ （＠もお忘れなく！） ⏩現在5047名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月足もみセルフケア グループレッスン🈵 7月生残席1名 養成講座5期8月開講 #足もみ #不調改善 #東洋医学 #セルフケア #足もみがある生活2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活0.38%3254自信がなかった私が 足もみと出会い 人生180度変わった。 小さい頃から病弱 いじめられていた経験から 大人になっても人の目は気になる 就職して短いところで3ヶ月 長いところでも約3年 そんな私が 足もみと出会い 人生が変わった 足もみがあるから自信を持って話せる 人間だから体調崩すことはあるけど 昔みたいに入院とか 生理痛がひどい、冷えがひどい そんなことは全くなくなり 今年50歳になったけど 娘たちも走り回れるほど元気！ 仕事もおかげさまで 飛行機や新幹線に乗って 生徒さんに愛に飛び回らせてもらっている。 足揉みに出会わなかったら 今の私はない。 この天職とも思う 仕事をさせてもらって23年 今は亡き師匠が よりちゃんこわしと同じこの仕事をしたら？ と言われなかったら今の私はない。 自分の選択 出会いひとつで人生は よくも悪くも変わっていく。 私はこれからも 足もみや中医学を通して 自分の一回きりの人生を楽しむ！ そしてみんなに足もみを通して 自分の人生彩っていってもらいたい。 足もみと言う小さな魔法🪄 これからもみんなの家庭に伝えていきます。 ひとつの家庭に1人セラピスト🦶🏡✨ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から🏡 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.10.6歳4姉妹双子パワフルママ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 𓂃 ࣪🎀プレゼント🎀𓂃 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は@ 0078sでLINE IDで検索♪ （＠もお忘れなく！） ⏩現在5047名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月足もみセルフケア グループレッスン🈵 7月生残席1名 足もみセラピスト養成講座5期 8月開講 #足もみ #東洋医学 #足もみがある生活 #セラピスト育成2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト育成#セラピスト育成0.57%48511医師も注目👀足の裏日光浴☀️🦶 たった数分で、 心も体もじんわり整う “新習慣”はじめてみない？ 足の裏って、 普段ほとんど日光を浴びない場所🥹 でも実は、 体の巡りや自律神経、 快眠にも影響するって知ってた？ 近所のおじいさんにみられながら笑 足裏を太陽さんに向けていたら☀️ じんわりぽかぽかしてきて なんとも言えない気持ちよさが💛 しかも日光を浴びると 体内時計が整ったり “幸せホルモン”セロトニンが 分泌されるっていうデータも📚 ベランダや庭で 窓越しでもOK なんとなく元気が出ない朝 冷え・疲れ・モヤモヤを感じたら、 足の裏から“スイッチ”入れてみてね🦶🌱 いいね👍コメント大歓迎！ 後からゆっくり見たい方は保存がオススメ🙌 ためになったら ぜひ、ご家族など大切な方に教えてね😊 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から🏡 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.10.6歳4姉妹双子パワフルママ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 𓂃 ࣪🎀プレゼント🎀𓂃 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は@ 0078sでLINE IDで検索♪ （＠もお忘れなく！） ⏩現在5047名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月足もみセルフケア グループレッスン🈵 7月生残席５名 #足もみ #冷え性改善 #東洋医学 #体質改善 #セルフケア #足もみがある生活2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性改善#冷え性改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活2.45%2,08132<前へ12345...22>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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