コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順1日24,000回の呼吸 もっと味わってもよくない？ 呼吸って気づかないうちに 浅くなってる。 イライラしやすい日や 疲れが抜けない朝。 そんな時こそ 足裏の“腎臓反射区”を やさしくほぐしてみて🦶 腎は肺の働きを 助けて呼吸を深くしてくれる。 東洋医学 ちょっと面白いでしょ？🤭 息を整えることは わたしを取り戻すことにもつながるよ🫶✨ ※1分間の呼吸数が約16回前後の人で計算すると、 1日24,000回くらいになると言われてます（諸説あり） ※数字はあくまで目安だけど“呼吸の質”を 見直すきっかけになれば嬉しいな☺️ いいね👍コメント大歓迎！ 後からゆっくり見たい方は保存がオススメ🙌 ためになったら ぜひ、ご家族など大切な方に教えてね😊 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から🏡 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.10.6歳4姉妹双子パワフルママ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 𓂃 ࣪🎀プレゼント🎀𓂃 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は@ 0078sでLINE IDで検索♪ （＠もお忘れなく！） ⏩現在5047名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月足もみセルフケア グループレッスン🈵 7月生残席５名 #足もみ #不調改善 #東洋医学 #セラピスト育成 #セルフケア #足もみがある生活2025/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト育成#セラピスト育成https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活0.81%6961雨の日って☔ なんとなく気分が沈んだり 呼吸が浅くなったりしない？ それって実は “こころのむくみ” かもしれないよ☁️ 東洋医学では 「湿邪（しつじゃ）」 って呼ばれてて この時期はからだだけじゃなく 感情も巡りにくくなる。 だから今日は がんばらないで ゆるめる日”にしよ🦶✨ 流れが戻ると こころもふわっと軽くなるよ🫶 いいね👍コメント大歓迎！ 後からゆっくり見たい方は保存がオススメ🙌 ためになったら ぜひ、ご家族など大切な方に教えてね😊 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から🏡 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.10.6歳4姉妹双子パワフルママ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 𓂃 ࣪🎀プレゼント🎀𓂃 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は@ 0078sでLINE IDで検索♪ （＠もお忘れなく！） ⏩現在5047名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月足もみセルフケア グループレッスン🈵 7月生5/23募集開始！ #足もみ #不調改善 #東洋医学 #体質改善 #セルフケア #足もみがある生活2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活0.84%7208唾液が出ない… それ“ドライマウス”かも？ 最近なんとなく 口の中が乾きやすい しゃべりにくいって感じる 実は「ドライマウス」は ・加齢 ・ストレス ・薬の副作用 ・口呼吸などが 原因といわれています。 でも大丈夫。 上顎と下顎の“反射区”を やさしく刺激することで 唾液は出やすくなります◎ しゃべりやすさ・口臭予防・虫歯予防にもつがる！ 子どものお口ポカンにも◎ 今日から自分のカラダに “うるおい”を届けてあげてね🦶✨ いいね👍コメント大歓迎！ 後からゆっくり見たい方は保存がオススメ🙌 ためになったら ぜひ、ご家族など大切な方に教えてね😊 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から🏡 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.10.6歳4姉妹双子パワフルママ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 𓂃 ࣪🎀プレゼント🎀𓂃 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は@ 0078sでLINE IDで検索♪ （＠もお忘れなく！） ⏩現在5047名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月足もみセルフケア グループレッスン🈵 7月生5/23募集開始！ #足もみ #不調改善 #東洋医学 #体質改善 #セルフケア #足もみがある生活2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活0.33%2765家事・育児・仕事…全部こなしてるのに “まだ頑張れてない”って思ってない？ それ、がんばりすぎさんの サインかもしれないよ🍃 私もそうだったからわかる🥹 今日は、 思考パンパンな時に私がやってる“ 手当て”をご紹介🦶 🫧1つ目：副腎 気が上がってるときは まずここでグラウンディング 🫧2つ目：大脳 頭の中の“ぐるぐる”をやさしくオフ 🫧3つ目：腹腔神経叢 感情がぎゅっとなる時 ここで呼吸を整えてみて🌿 今日も“ちゃんと回してる” だけで、十分すごい👏 がんばりすぎさんこそ 自分にやさしくしてあげよ💛 いいね👍コメント大歓迎！ 後からゆっくり見たい方は保存がオススメ🙌 ためになったら ぜひ、ご家族など大切な方に教えてね😊 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から🏡 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.10.6歳4姉妹双子パワフルママ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 𓂃 ࣪🎀プレゼント🎀𓂃 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は@ 0078sでLINE IDで検索♪ （＠もお忘れなく！） ⏩現在5047名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月足もみセルフケア グループレッスン🈵 7月生5/23募集開始！ #足もみ #不調改善 #東洋医学 #体質改善 #セルフケア #足もみがある生活2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活0.67%5781＼膀胱の反射区 ちょっとふくらんでない？／ 足裏にある“膀胱の反射区”は 【水のめぐり】【冷え】【老廃物】 と深〜く関係してる場所🦶 ここがふくらんでたり 揉んで痛いときは… ・トイレを我慢しがち ・体に余分な水分がたまってる ・冷えやすい ・むくみやすい そんなサインかも。 やさしくほぐして 流してあげるだけで 体の中の“停滞”が 少しずつゆるんでくよ🌿 いいね👍コメント大歓迎！ 後からゆっくり見たい方は保存がオススメ🙌 ためになったら ぜひ、ご家族など大切な方に教えてね😊 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から🏡 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.10.6歳4姉妹双子パワフルママ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 𓂃 ࣪🎀プレゼント🎀𓂃 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は@ 0078sでLINE IDで検索♪ （＠もお忘れなく！） ⏩現在5047名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月足もみセルフケア グループレッスン🈵 7月生5/23募集開始！ #足もみ #不調改善 #東洋医学 #むくみ解消 #セルフケア #足もみがある生活2025/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活3.29%2,79640なんか最近、気持ちが重いな… そんなとき、 お腹（＝小腸）がカチカチに なってるかも🫣 実は、小腸はストレスの影響を 受けやすい場所。 しかも、免疫細胞の 7割が集まってるから ここが硬くなると、 体も心も“守れなくなる”んだ🥺 小腸の反射区は左右にあるよ。 左足揉んだら 右も揉んでね🦶 小腸ケアは、 腸活でもあり 心のセルフチューニング🎹 今日のケアは “お腹の声”に 耳を澄ますことから始めよう👂✨🌿 いいね👍コメント大歓迎！ 後からゆっくり見たい方は保存がオススメ🙌 ためになったら ぜひ、ご家族など大切な方に教えてね😊 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から🏡 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.10.6歳4姉妹双子パワフルママ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 𓂃 ࣪🎀プレゼント🎀𓂃 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は@ 0078sでLINE IDで検索♪ （＠もお忘れなく！） ⏩現在5047名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月足もみセルフケア グループレッスン🈵 7月生5/23募集開始！ #足もみ #不調改善 #東洋医学 #体質改善 #セルフケア #足もみがある生活2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活1.13%96213＼体には“時間割”があるって知ってた？⏰／ 東洋医学では 時間ごとに臓器が 主役になって働いてるよ🌿 リズムを知るだけで 体との付き合い方が ちょっと優しくなるかも🫶✨ — ☀️5〜7時：大腸 → 排泄の時間 ☀️7〜9時：胃 → 消化吸収に最適 ☀️9〜11時：脾 → 栄養を巡らせる時間 ☀️11〜13時：心 → 血流＆感情バランス ☀️13〜15時：小腸 → 吸収＆仕分けタイム ☀️15〜17時：膀胱 → 水分代謝アップ 🌆17〜19時：腎 → 体力＆エネルギーの土台 🌆19〜21時：心包 → リラックスモードへ 🌙21〜23時：三焦 → 気と水分の巡り調整 🌙23〜1時：胆 → 解毒＆決断サポート 🌙1〜3時：肝 → ストレスの整理・回復 🌅3〜5時：肺 → 呼吸・免疫を整える時間 ぜひ、参考にしてみてね！ いいね👍コメント大歓迎！ 後からゆっくり見たい方は保存がオススメ🙌 ためになったら ぜひ、ご家族など大切な方に教えてね😊 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から🏡 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.10.6歳4姉妹双子パワフルママ 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12.10.6歳4姉妹双子パワフルママ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 𓂃 ࣪🎀プレゼント🎀𓂃 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は@ 0078sでLINE IDで検索♪ （＠もお忘れなく！） ⏩現在5047名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月足もみセルフケア グループレッスン🈵 6月7月生募集開始！ 詳しくはプロフィール欄から。 定員になり次第募集終了。 #足もみ #東洋医学 #体質改善 #セルフケア #足もみがある生活2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活0.86%7368「なんか最近、眠れない…」 「妙に焦るし、落ち着かない」 そんなとき、 体じゃなくて“季節”が原因かも。 今日5月5日は🎏 東洋医学では “夏の始まり＝立夏”🌿 夏は“心”が影響を受けやすくて、 気持ちがザワザワしたり バテやすかったりするよ。 まずは足もみで“心”をゆるめて、 やさしい夏のスタート、切ってこ🍉 いいね👍コメント大歓迎！ 後からゆっくり見たい方は保存がオススメ🙌 ためになったら ぜひ、ご家族など大切な方に教えてね😊 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から🏡 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.10.6歳4姉妹双子パワフルママ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 𓂃 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家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.10.6歳4姉妹双子パワフルママ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 𓂃 ࣪🎀プレゼント🎀𓂃 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は@ 0078sでLINE IDで検索♪ （＠もお忘れなく！） ⏩現在4946名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月足もみセルフケア グループレッスン🈵 6月7月生募集開始！ 詳しくはプロフィール欄から。 定員になり次第終了。 #足もみ #足もみがある生活 #東洋医学 #体質改善 #セルフケア #セラピスト育成2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト育成#セラピスト育成0.32%2752ねえ、「考えすぎるの、 性格のせいじゃないかも？」 って言われたら、 ちょっとドキッとしない？👀 東洋医学ではね。 “脾（ひ）”っていう臓器が 悩みや思考グルグルと 関係してるって考え方がある！ で、その“脾”って… カンタンに言うと 胃腸のこと！🍙 だから、脾が弱ってると ・つい悩みすぎる ・ずーっと考えてしまう ・不安も増えやすくなる ってことがあるんだよ🌀 「なんか最近モヤモヤする…」って時 実はカラダが“助けて〜”って 言ってるだけかもしれない。 🦶やさしく足もみして、 思考ぐるぐるのループ🌀 いったんおしまい🫸 いいね👍コメント大歓迎！ 後からゆっくり見たい方は保存がオススメ🙌 ためになったら ぜひ、ご家族など大切な方に教えてね😊 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から🏡 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.10.6歳4姉妹双子パワフルママ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 𓂃 ࣪🎀プレゼント🎀𓂃 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は@ 0078sでLINE IDで検索♪ （＠もお忘れなく！） ⏩現在4946名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月足もみセルフケア グループレッスン🈵 6月生5/1ストーリーにて申込開始！ #足もみ #足もみがある生活 #東洋医学 #体質改善 #セルフケア2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア1.48%1,26514朝起きるの、つらいなぁ… って感じてる人へ。 もしかしたらそれ、 “副腎”っていう 小さな臓器が疲れてるサインかも😳 副腎は、ストレスや疲労に がんばって対応してくれてる “体の司令塔”みたいな存在！ でも、働きすぎると… ・朝ベッドから出られない ・やる気が出ない ・カフェインないと動けない こんな状態になりやすい。 そんなときは、 足裏にある「副腎の反射区」を しっかりプッシュ！ これだけで、 じんわりエネルギーが戻ってくる感覚 味わえるよ◎ 「朝がちょっとラクになった」 「頭スッキリしたかも」って声も。 今日のケアは、 未来の元気な自分への プレゼントかもね🎁✨ いいね👍コメント大歓迎！ 後からゆっくり見たい方は保存がオススメ🙌 ためになったら ぜひ、ご家族など大切な方に教えてね😊 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から🏡 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.10.6歳4姉妹双子パワフルママ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 𓂃 ࣪🎀プレゼント🎀𓂃 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は@ 0078sでLINE IDで検索♪ （＠もお忘れなく！） ⏩現在4946名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月足もみセルフケア グループレッスン🈵 6月生5/1ストーリーにて申込開始！ #足もみ #不調改善 #東洋医学 #足もみがある生活 #セルフケア2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/足もみがある生活#足もみがある生活https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア0.42%3615脾臓反射区を揉むメリット🦶✨ * 血流アップ * 疲労回復サポート * 免疫力アップ * ストレス緩和 * 発熱 * 貧血 私自身もだけど 子供が疲れてる時 風邪引いた時によく揉むよ🦶 いいね👍コメント大歓迎！ 後からゆっくり見たい方は保存がオススメ🙌 ためになったら ぜひ、ご家族など大切な方に教えてね😊 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から🏡 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.10.6歳4姉妹双子パワフルママ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 𓂃 ࣪🎀プレゼント🎀𓂃 『誰でも簡単に体調改善 セルフ足もみ3ステップ動画』 便通が良くなった！ 冷えが改善されました！ など好評の🎁ぜひ、受け取ってね♪ プレゼントの受け取り方法 私よりことお友達になる！ ↓↓ プロフィール欄のリンクをタップ @pes.yoriko020602 もし追加できない場合は@ 0078sでLINE IDで検索♪ （＠もお忘れなく！） ⏩現在4946名様に読んでいただいています！ 足もみセラピスト養成講座 1期〜4期生🈵 5月足もみセルフケア グループレッスン🈵 6月生5/1ストーリーにて申込開始！ #足もみ #足もみのある生活 #東洋医学 #体質改善 #セルフケア2025/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみ#足もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/足もみのある生活#足もみのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア0.82%69312うちの横隔膜ちゃん、 プレッシャーですぐ引きこもります笑 呼吸はガタガタ、 肩もバキバキ、 メンタルもわちゃわちゃ😂 そんな時は足裏ほぐして、 「出ておいで〜」って 呼び戻してあげて🫶 呼吸って、ちょっとナイーブ。 でも、そこが愛しいよね😆 いいね👍コメント大歓迎！ 後からゆっくり見たい方は保存がオススメ🙌 ためになったら ぜひ、ご家族など大切な方に教えてね😊 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 足もみ✕東洋医学で女性の不調を改善し 体と心の元気を取り戻す！ 健康の土台は家庭から🏡 家族に1人ホームセラピストがいる家庭を作る✨ 12.10.6歳4姉妹双子パワフルママ 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