コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。こんにちは‼️ VCL 足首姿勢改善ラボです🤗 告知をさせて下さい🙇♂️ 来年2024年2月に【頭部の調整】を専門にしたサロンをオープン致します。@vcl3535 準備は着々と進んでおります！！ 頭痛、眼精疲労、睡眠障害、自律神経の乱れといった不定愁訴にお悩みの方は是非お試し頂きたい内容となっております。 もし興味がある方は上記インスタアカウントもフォローして頂き、オープンまで今しばらくお待ちくださいませ🙇♂️ -—————————————— 本日は【体幹の捻れを改善するセルフケア】 をお送り致します🙇♂️ 大腿骨の前捻【いわゆる股関節の内旋位やニーイン】や足の回内足【いわゆる扁平足】になってしまう原因に【体幹の捻れ】が考えられます。 体幹が捻れた状態というのは、腹圧がかけにくい、姿勢が乱れやすい状態となっており、歩く、立つ、座るといった時の姿勢や運動のパフォーマンスを下げる要因となってしまいます。 体幹の捻れを改善する為には腹斜筋というお腹の側面の筋肉を上手に活用する必要があります。 本日ご紹介するセルフケアは少し難しいのですが、腹斜筋の使い方を意識出来る内容となっておりますので是非お試しくださいませ🙇♂️ —————————— ※現在のご予約状況 2023年5月 大変有難い事にご新規様、既存の方も含め予約が取りにくい状況となっております🙇♂️ ご新規様は即日のご案内が難しくキャンセル待ちでのご案内 既存の方は、急かしてしまい申し訳ないのですが、先の予約をあらかじめ余裕をもってご予約を頂けるとご希望のお時間でご案内が出来るかと思います。 ご予約ご希望の方は、案内をお送りいたしますので、プロフィールリンクツリーから当院LINEアカウントをご登録して頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します🙇♂️ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #姿勢改善トレーニング #巻き肩 #o脚x脚2023/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/o脚x脚#o脚x脚1.5%791当院の特徴である【足首の調整】 なぜ足首を整えるのか？ それは私達が悩んでいる悪い姿勢の根本は足首に原因があるからです。 【反り腰】【猫背】【O脚・X脚】 これらの問題がある方に共通するのが 【足首の問題】 身体を整えても、すぐに姿勢が乱れてしまう原因は【足首】を整えていない事と、正しいアーチの作り方や足趾の使い方を知らないからです。 姿勢の悩みだけでなく 【腰痛】【肩こり】【股関節の痛み】【膝の痛み】 といった症状や 【脚が太い】【ポッコリお腹】【大きいお尻】 などの身体の悩みも【足首】に問題がある場合があります。 上記の様な悩みがあり、足首に対してのアプローチを考えた事がなかった方は是非一度、お試しください。 また越しになる前に、当院が配信しているYouTubeチャンネルをご覧になる事をオススメ致します。 どういった考えでアプローチを行い、家でも出来るセルフケアや日常での意識の仕方を配信しております。 ご自身の抱える問題や身体に対する考えが一致しましたら是非お越しくださいませ🙇♂️ 初回料金 15000円(税込) 2回目以降 13000円(税込) ご予約ご希望の方はプロフィールのリンクから当院公式アカウントをご登録頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します。 #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #母趾 #小趾 2023/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/母趾#母趾https://www.instagram.com/explore/tags/小趾#小趾4.77%2513こんにちは‼️ VCL 足首姿勢改善ラボです🤗 ゴールデンウィークのお知らせ 5/3〜5/5 お休みを頂きます🙇♂️ その他日程は通常営業となります。 -—————————————— 本日は【足の小指の重要性を伝える④】 をお送り致します🙇♂️ 足の小指は片足でのバランス力を向上させます。 足の小指を意識して、股関節の位置を整えてから片足立ちを行うと体幹でバランスを取り易く安定力が増します。 逆に意識せず、足のアーチがないまま、大腿骨が前捻したまま片足立ちを行うとふらつき、ふくらはぎや太ももの筋肉を使ってバランスをとります。 この感覚が養ってくると日々の歩行や走る動作の質が上がります。 是非足の小指を意識してみてください！！ 以上の内容は日々色んな方を診てきた私の主観ではありますので、一部誤解を招く表現があるかと思いますがご了承下さい🙇♂️ アドバイスとしましては、日々足の小指を意識する事で普段の姿勢や運動パフォーマンスが向上する事は間違いないので、是非意識して診てください🤗 —————————— ※現在のご予約状況 2023年4月 4/25以降若干の空きがございます。 ご予約ご希望の方は、案内をお送りいたしますので、プロフィールリンクツリーから当院LINEアカウントをご登録して頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します🙇♂️ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #姿勢改善トレーニング #巻き肩 #o脚x脚2023/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/o脚x脚#o脚x脚1.15%592こんにちは‼️ VCL 足首姿勢改善ラボです🤗 本日は【足の小指の重要性を伝える③】 をお送り致します🙇♂️ -—————————————— 足の小指は股関節の位置を整えます。 足の小指を意識して股関節を外旋するとネジが締まる様に股関節が骨盤にはまります。 足の小指を意識せずに股関節を外旋するとネジがなめる様に股関節が空回りし骨盤にはまらず抜けてしまいます。 日々の動きは、股関節がはまった感覚でいる事が姿勢を乱さない要となります。 是非足の小指を意識してみてください！！ 以上の内容は日々色んな方を診てきた私の主観ではありますので、一部誤解を招く表現があるかと思いますがご了承下さい🙇♂️ 結論アドバイスとしましては、日々足の小指を意識する事で普段の姿勢や運動パフォーマンスが向上する事は間違いないので、是非意識して診てください🤗 —————————— ※現在のご予約状況 2023年3月 3月若干の空きがございます。 3/28 (火)10:00 ご予約ご希望の方はご連絡下さいませ🙇♂️ 上記お時間が難しい場合は、4月以降から順次ご案内が出来る状況です。またはキャンセルがあり次第、ご案内が出来ますのでご希望される方はご連絡をお願い致します。 ご予約ご希望の方は、案内をお送りいたしますので、プロフィールリンクツリーから当院LINEアカウントをご登録して頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します🙇♂️ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #姿勢改善トレーニング #巻き肩 #o脚x脚2023/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/o脚x脚#o脚x脚0.83%440こんにちは‼️ VCL 足首姿勢改善ラボです🤗 膝の内向き、ニーインを改善するセルフケア をご紹介致します🙇♂ -—————————————— 膝の内向きは回内足、X脚、XO脚や大転子が横に張り出す原因になります。 膝が内に向いているので、どうしても膝に目が行きますが、原因は他にある事が多いです。 今日は原因の一つである骨盤に着目してリリースを紹介致します。 今日のポイントを緩めると基本動作である立ちや歩くといったいった動作がしやすくなり、トレーニングやスポーツをされている方にとってもパフォーマンスが上がる事が期待できるかと思います🤗 是非やってみてくださいませ🙇♂️ —————————— ※現在のご予約状況 2023年3月 3月若干の空きがございます。 3/26 (日) 18:00 3/28 (火)10:00 3/31 (金)18:00 ご予約ご希望の方はご連絡下さいませ🙇♂️ 上記お時間が難しい場合は、4月以降から順次ご案内が出来る状況です。またはキャンセルがあり次第、ご案内が出来ますのでご希望される方はご連絡をお願い致します。 ご予約ご希望の方は、案内をお送りいたしますので、プロフィールリンクツリーから当院LINEアカウントをご登録して頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します🙇♂️ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #姿勢改善トレーニング #巻き肩 #o脚x脚2023/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/o脚x脚#o脚x脚1.33%710こんにちは‼️ VCL 足首姿勢改善ラボです🤗 本日は足の小趾が重要である訳パート② をご紹介致します🙇♂ -—————————————— 足の小趾は呼吸と姿勢を整えます。 足の小趾(こゆび)が使えると外側の縦アーチが形成され、それに準じて土踏まずが形成されます。 土踏まずが形成出来ると、鼻呼吸をした際に横隔膜を意識した呼吸が出来る様になります。逆に土踏まずが潰れていると横隔膜を意識した呼吸は出来ません。 横隔膜を意識した呼吸が出来ると、呼吸だけで姿勢を整える事が出来ますが、呼吸が出来ないと姿勢を整える事が出来ず、筋肉で無理やり姿勢を整えようとしますが結果、身体に負担のある姿勢になります。 以上の内容は日々色んな方を診てきた私の主観ではありますので、一部誤解を招く表現があるかと思いますがご了承下さい🙇♂️ 結論アドバイスとしましては、日々小趾を意識する事で普段の姿勢や運動パフォーマンスが向上する事は間違いないので、是非意識して診てください🤗 —————————— ※現在のご予約状況 2023年3月 3月若干の空きがございます。 3/26 (日) 18:00 3/28 (火)10:00 3/31 (金)18:00 ご予約ご希望の方はご連絡下さいませ🙇♂️ 上記お時間が難しい場合は、4月以降から順次ご案内が出来る状況です。またはキャンセルがあり次第、ご案内が出来ますのでご希望される方はご連絡をお願い致します。 ご予約ご希望の方は、案内をお送りいたしますので、プロフィールリンクツリーから当院LINEアカウントをご登録して頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します🙇♂️ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #姿勢改善トレーニング #巻き肩 #o脚x脚2023/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/o脚x脚#o脚x脚1.26%670こんにちは‼️ VCL 足首姿勢改善ラボです🤗 本日は足の小趾が重要である訳をご紹介致します🙇♂ -—————————————— 足の小趾は体幹の安定性をつくります。 骨盤が前傾ないし後傾している方の多くは足の小趾で地面を押す感覚が乏しい傾向にあります。 その結果股関節の位置が乱れ、骨盤も傾き、体幹の安定性が欠如し姿勢が崩れている状況が考えられます。 また小趾で床を押せる感覚がある事で足首も安定するのですが、小趾が使えていない結果、アーチが崩れ足首の機能も失われます。(なので足首を診ると異常がわかります) 以上の内容は日々色んな方を診てきた私の主観ではありますので、一部誤解を招く表現があるかと思いますがご了承下さい🙇♂️ 結論アドバイスとしましては、日々小趾を意識する事で普段の姿勢や運動パフォーマンスが向上する事は間違いないので、是非意識して診てください🤗 —————————— ※現在のご予約状況 2023年3月 3月若干の空きがございます。 3/26 (日) 18:00 3/28 (火)10:00 3/31 (金)18:00 ご予約ご希望の方はご連絡下さいませ🙇♂️ 上記お時間が難しい場合は、4月以降から順次ご案内が出来る状況です。またはキャンセルがあり次第、ご案内が出来ますのでご希望される方はご連絡をお願い致します。 ご予約ご希望の方は、案内をお送りいたしますので、プロフィールリンクツリーから当院LINEアカウントをご登録して頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します🙇♂️ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #姿勢改善トレーニング #巻き肩 #o脚x脚2023/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/o脚x脚#o脚x脚1.33%710こんにちは‼️ VCL 足首姿勢改善ラボです🤗 本日は施術の一部をご紹介致します🙇♂ -—————————————— 【アキレス腱が伸びる様に足首の調整】 足首の動きをつくる為には、アキレス腱が伸びているか、またアキレス腱の付着部である踵が動いているかを確認する必要があります。 アキレス腱の固さは身体の負担がなく良い姿勢で歩く為の妨げとなり、脚のむくみや歪み(O脚、X脚)の原因にもなります。 アキレス腱のストレッチをする前に動画でご紹介しているポイントを緩めてから行うとより効果的にアキレス腱をストレッチする事ができ、足首も動きが良くなります。 是非お試し頂き、もしうまく出来ない場合は一度当院までお越しくださいませ🙇♂️ —————————— ※現在のご予約状況 2023年3月 3月若干の空きがございます。 3/26 (日) 18:00 3/27 (月)21:00 3/28 (火)10:00 3/31 (金)18:00 ご予約ご希望の方はご連絡下さいませ🙇♂️ 上記お時間が難しい場合は、4月以降から順次ご案内が出来る状況です。またはキャンセルがあり次第、ご案内が出来ますのでご希望される方はご連絡をお願い致します。 ご予約ご希望の方は、案内をお送りいたしますので、プロフィールリンクツリーから当院LINEアカウントをご登録して頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します🙇♂️ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #姿勢改善トレーニング #巻き肩 #o脚x脚2023/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/o脚x脚#o脚x脚1.41%750こんにちは‼️ VCL 足首姿勢改善ラボです🤗 本日は施術の一部をご紹介致します🙇♂ -—————————————— 【肘の捻れを整えて腕を真っ直ぐに】 当院は足首だけを整える訳ではなく、良い姿勢を維持する為に重要な足首を整えつつ、そこから関節の動きを繋げる施術を行なっています。 よくあるお悩みで巻き肩、猫背の方も多く来られます。足首が捻れ、骨盤も歪み、、呼吸が浅くなり、結果として肩が巻いてしまい、肘までも捻れてしまった結果の猫背の姿勢となってしまうケースが非常に多いです。 当院ではまず足首を整えて、股関節をはめて、骨盤の位置を整えましたら肩甲骨や肩関節、肘関節の調整を行う様にしております。 巻き肩、猫背、猿手でお悩みの方も是非お越しくださいませ🙇♂️ —————————— ※ご新規ご予約状況について 2023年3月 3月若干の空きがございます。 3/26 (日) 18:00 3/27 (月)21:00 3/28 (火)10:00 3/31 (金)18:00 ご予約ご希望の方はご連絡下さいませ🙇♂️ 上記お時間が難しい場合は、4月以降から順次ご案内が出来る状況です。またはキャンセルがあり次第、ご案内が出来ますのでご希望される方はご連絡をお願い致します。 ご予約ご希望の方は、案内をお送りいたしますので、プロフィールリンクツリーから当院LINEアカウントをご登録して頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します🙇♂️ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #姿勢改善トレーニング #巻き肩 #o脚x脚2023/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/o脚x脚#o脚x脚1.45%761こんにちは‼️ VCL 足首姿勢改善ラボです🤗 本日は施術の一部をご紹介致します🙇♂ -—————————————— 【足首の動きをつくる】 足首の動きをつくる為には、足首だけを調整すればよい、という訳ではなく 足趾の関節や足根骨と足趾の関節から 足首を構成する脛骨や腓骨からなる膝関節の調整 という具合に各関節の動きを繋げて良くする必要があります。 動画で紹介している流れは一部になりますが、動きを良くすると足首の動きが良くなりますので、参考にしてセルフケアもやってみると良いかと思います。 もしうまく結果が出ない場合は、是非一度当院にお越しくださいませ🙇♂️ —————————— ※ご新規ご予約状況について 2023年3月 4月以降から順次ご案内が出来る状況です。 3月はキャンセルがあり次第、ご案内が出来ますのでご希望される方はご連絡をお願い致します。 ご予約ご希望の方は、案内をお送りいたしますので、プロフィールリンクツリーから当院LINEアカウントをご登録して頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します🙇♂️ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #姿勢改善トレーニング #巻き肩 #o脚x脚2023/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/o脚x脚#o脚x脚1.69%873こんにちは‼️ VCL 足首姿勢改善ラボです🤗 本日は施術の一部をご紹介致します🙇♂ -—————————————— 【股関節をはめる】 膝を曲げた時に内に入る 大転子が横に張り出している 足のアーチが潰れている 反り腰である 呼吸が深く吸えない といった項目が当てはまる方は股関節の問題を疑います。 股関節が骨盤に対して、機能的な位置にいないと身体の動きが繋がらず、足の小趾(こゆび)が動かなくなり、足のアーチが潰れる原因になります。 動画の冒頭の様に、股関節単独で開く事が出来ず、骨盤や上半身まで動きが引っ張られてしまう方は、股関節がうまく使えていない可能性があります。 足趾や足首を使う為にも、股関節の動きは重要となります。股関節の動きに悩みがある方は動画で紹介している緩めるポイントをご自身で緩めて頂くと良いかと思います。 もしうまく結果が出ない場合は、是非一度当院にお越しくださいませ🙇♂️ —————————— ※ご新規ご予約状況について 2023年3月 4月以降から順次ご案内が出来る状況です。 3月はキャンセルが出次第、ご案内が出来ますのでご希望される方はご連絡をお願い致します。 ご予約ご希望の方は、案内をお送りいたしますので、プロフィールリンクツリーから当院LINEアカウントをご登録して頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します🙇♂️ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #姿勢改善トレーニング #巻き肩 #o脚x脚2023/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/o脚x脚#o脚x脚1.75%921こんにちは‼️ VCL 足首姿勢改善ラボです🤗 -—————————————— 本日は簡単に出来るお尻のリリースをご紹介致します。 今回ご紹介しているリリースを行う事で ・股関節が開きやすくなる ・骨盤の位置が整う ・足の小指(小趾)が使いやすくなる ・良い姿勢が保ちやすくなる といった効果が期待出来ます✨ もしやってみて、継続出来そうであれば1ヶ月間、習慣的に行ってみてください。 動画では尺の関係で20秒間リリースをしましたが、お時間余裕ある方は30秒〜1分間でも大丈夫です👌 きっと良い結果が期待出来ます🤗 是非お試しくださいませ🙇♂️ —————————— ※ご新規ご予約状況について 2023年2月 3月以降から順次ご案内が出来る状況です。 ご予約ご希望の方は、ご予約の案内をお送りいたしますので、プロフィールリンクツリーから当院LINEアカウントをご登録して頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します🙇♂️ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #姿勢改善トレーニング #巻き肩 #o脚x脚2023/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/o脚x脚#o脚x脚1.52%801こんにちは‼️ VCL 足首姿勢改善ラボです🤗 -—————————————— 本日は日常的に行ってほしい「骨盤を立てる座り方」をご紹介致します🤗 太ももがパンパンに張ってしまう方は座り方に問題がある可能性も考えられます。 座り方の改善で太ももの張りやO脚X脚、大転子のぽっこりも防ぐ事が期待できます☺️ 座り方に難があると感じている方はぜひ参考にしてみてくださいませ🙇♂️ —————————— ※ご新規ご予約状況について 2023年2月 3月以降から順次ご案内が出来る状況です。 お待ち頂ける方は、ご予約のご案内をお送りいたしますので、プロフィールリンクツリーから当院LINEアカウントをご登録して頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します🙇♂️ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #姿勢改善トレーニング #巻き肩 #o脚x脚2023/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/o脚x脚#o脚x脚1.48%772こんにちは‼️ VCL 足首姿勢改善ラボです🤗 2/7〜2/9 お休みを頂きます🙇♂️ ご迷惑をおかけ致しますが宜しくお願い致します🥺 -—————————————— 本日はパンパンに張った太もものリリースを紹介致します🤗 太もも前面の張りは反り腰やO脚、X脚の原因にもなりますので積極的に緩めていきましょう！！ 大腿部の張り、緊張になかなか気がつかない方も多いのですが、姿勢の悩みを持っている方の多くは太ももが張っています。 ぜひ継続してリリースをしてみてくださいませ🙇♂️ —————————— ※ご新規ご予約状況について 2023年1月 2月21日以降から順次ご案内が出来る状況です。 お待ち頂ける方は、ご予約のご案内をお送りいたしますので、プロフィールリンクツリーから当院LINEアカウントをご登録して頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します🙇♂️ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #姿勢改善トレーニング #巻き肩 #o脚x脚2023/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/o脚x脚#o脚x脚1.11%590こんにちは‼️ VCL 足首姿勢改善ラボです🤗 2/7〜2/9 お休みを頂きます🙇♂️ ご迷惑をおかけ致しますが宜しくお願い致します🥺 -—————————————— 本日は固まったアキレス腱が伸びやすくなり足首の動きやふくらはぎのむくみに効果的なセルフケアをご紹介致します。 狙う筋肉は【腓腹筋】 腓腹筋は膝関節をまたぎ、大腿骨から踵の骨に付着します。 腓腹筋の起始部を刺激して腓腹筋を緩め、アキレス腱の固さを解消しましょう！！ 例のごとく、固い方が多くはじめは激痛かと思いますが、継続して行うと痛みも和らぎます。 ぜひ続けて行ってみてください🤗 —————————— ※ご新規ご予約状況について 2023年1月 2月10日以降から順次ご案内が出来る状況です。 お待ち頂ける方は、ご予約のご案内をお送りいたしますので、プロフィールリンクツリーから当院LINEアカウントをご登録して頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します🙇♂️ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #姿勢改善トレーニング #巻き肩 #o脚x脚2023/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/o脚x脚#o脚x脚0.92%481こんにちは‼️ VCL 足首姿勢改善ラボです🤗 あけましておめでとうございます🎍 今年も宜しくお願い致します🙇♂️ -—————————————— 本日は股関節の内捻れを解消し反り腰も改善が期待できるセルフケアをご紹介致します‼️ 股関節が内に捻れている方は総じて太ももの外側ラインの緊張がとても強いです。 股関節の内捻れが太もも外側の緊張を生み出し、その緊張が更に捻れを助長させます😢 セルフケア後は股関節の捻れの妨げが無くなり開きやすくなり、脚のラインが真っ直ぐになりやすくなります。 ぜひ継続して行ってみてください🤗 —————————— ※ご予約状況について 2023年1月 即日のご案内は難しく、少しお時間を頂きますがご案内が出来る状況です。 お待ち頂ける方は、ご予約のご案内をお送りいたしますので、プロフィールリンクツリーから当院LINEアカウントをご登録して頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します🙇♂️ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #姿勢改善トレーニング #巻き肩 #o脚x脚2023/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/o脚x脚#o脚x脚1.03%550こんにちは‼️ VCL 足首姿勢改善ラボです🤗 年末年始のお知らせです🙇♂️ 12/30 まで通常営業 12/31 〜 1/3 12:00 14:00 上記お時間のみご予約受付 1/4 から通常営業 となります🙇♂️ 年末年始も短時間営業ですが休みなく営業致しますのでよろしくお願い致します🤗 -—————————————— 本日は股関節が引ける様になるセルフケアをご紹介致します‼️ 当院では股関節を引く動作、いわゆる【ヒップヒンジ】が出来るかどうかを重要視しています。 股関節を引く動作は骨盤を安定させ、体幹が抜けない様に維持し、歩行や運動、トレーニングフォームの基本となる動きです。 股関節が引けている様で引けていない方も多く、反り腰や猫背の原因となっている事も多くあります。 セルフケア後は股関節が引きやすくなり、体幹が安定しやすくなるかと思いますので是非やってみてください✨ —————————— ※ご予約状況について 2022年11月 年内のご案内が難しい状況となっております🙇♂️ ご予約ご希望の方は、少しお待たせしてしまうかと思います。(年明け以降のご案内)具体的な日程はまだご案内出来ません🙇♂️ もしくはキャンセルが入り、ご都合がよろしければご案内が出来る状況です。 お待ち頂ける方は、ご予約のご案内をお送りいたしますので、プロフィールリンクツリーから当院LINEアカウントをご登録して頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します🙇♂️ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #姿勢改善トレーニング #巻き肩 #o脚x脚2022/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/o脚x脚#o脚x脚1.01%540こんにちは‼️ VCL 足首姿勢改善ラボです🤗 年末年始のお知らせです🙇♂️ 12/30 まで通常営業 12/31 〜 1/3 12:00 14:00 上記お時間のみご予約受付 1/4 から通常営業 となります🙇♂️ 年末年始も短時間営業ですが休みなく営業致しますのでよろしくお願い致します🤗 -—————————————— 本日は足指が曲がりやすくなり、横アーチが出来るセルフケアをご紹介致します‼️ 狙う筋肉はマイナーですが【母趾内転筋】 母趾からその他の足指、根本の足根骨まで付着する筋肉になります。 足指が動かない方や、外反母趾がある方は特に固くなっている傾向があり、ケアは必須となります。 ほぐした後の足指の曲がりやすさなどを感じながら是非やってみてくださいませ🙇♂️ —————————— ※ご予約状況について 2022年11月 年内のご案内が難しい状況となっております🙇♂️ ご予約ご希望の方は、少しお待たせしてしまうかと思います。(年明け以降のご案内) もしくはキャンセルが入り、ご都合がよろしければご案内が出来る状況です。 お待ち頂ける方は、ご予約のご案内をお送りいたしますので、プロフィールリンクツリーから当院LINEアカウントをご登録して頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します🙇♂️ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #姿勢改善トレーニング #巻き肩 #o脚x脚2022/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/o脚x脚#o脚x脚1.07%570こんにちは‼️ VCL 足首姿勢改善ラボです🤗 年末年始のお知らせです🙇♂️ 12/30 まで通常営業 12/31 〜 1/3 12:00 14:00 上記お時間のみご予約受付 1/4 から通常営業 となります🙇♂️ 年末年始も短時間営業ですが休みなく営業致しますのでよろしくお願い致します🤗 -—————————————— 本日は足首回しのケアの前にやると足首が回りやすくなる足裏ケアをご紹介します。 足首が動きやすくなるだけでなく ・ふくらはぎの張り ・膝裏の固さ ・股関節の動き なども改善効果が期待できます🤗 普段何気なくやっている足裏ゴロゴロケアですが、残念な事にポイントがずれている可能性があります💦 ポイントを絞って丁寧に行うと効果が期待できますので是非やってみてください✨ —————————— ※ご予約状況について 2022年11月 年内のご案内が難しい状況となっております🙇♂️ ご予約ご希望の方は、少しお待たせしてしまうかと思います。(年明け頃のご案内) もしくはキャンセルが入り、ご都合がよろしければご案内が出来る状況です。 お待ち頂ける方は、ご予約のご案内をお送りいたしますので、プロフィールリンクツリーから当院LINEアカウントをご登録して頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します🙇♂️ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #姿勢改善トレーニング #巻き肩 #o脚x脚2022/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/o脚x脚#o脚x脚1.16%620こんにちは‼️ VCL 足首姿勢改善ラボです🤗 少し早いですが年末年始のお知らせです🙇♂️ 12/30 まで通常営業 12/31 〜 1/3 12:00 14:00 上記お時間のみご予約受付 1/4 から通常営業 となります🙇♂️ 年末年始も短時間営業ですが休みなく営業致しますのでよろしくお願い致します🤗 ※年末年始早めにご予約を入れたい方はお声掛けくださいませ🙇♂️ -—————————————— 本日は内に捻れた脚を開いて引き上げるリリースをご紹介します！ 当院ではよくこのセルフケアをご指導しております。 動画で説明がありますが脚を開く＝ガニ股と勘違いをしてしまう方が多数いますが💦 そういう事ではないのでご注意ください🙇♂️ 脚が内に捻れて開きにくい原因をつくっている筋肉をリリースし開きやすい脚をつくるという事で 原因となっているお尻の筋肉をリリースする内容になっております。 脚が開き、引き上がると足の小指が使いやすくなる事にも繋がり、姿勢改善にも効果的ですので 是非やってみてくださいませ🙇♂️ —————————— ※ご予約状況について 2022年11月 年内のご案内が難しい状況となっております🙇♂️ ご予約ご希望の方は、少しお待たせしてしまうかと思います。(年明け頃のご案内) もしくはキャンセルが入り、ご都合がよろしければご案内が出来る状況です。 お待ち頂ける方は、ご予約のご案内をお送りいたしますので、プロフィールリンクツリーから当院LINEアカウントをご登録して頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します🙇♂️ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #姿勢改善トレーニング #巻き肩 #O脚X脚2022/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/骨リリース#骨リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節矯正#関節矯正https://www.instagram.com/explore/tags/関節調整#関節調整https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ぽっこり#大転子ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹部ぽっこり#下腹部ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首矯正#足首矯正https://www.instagram.com/explore/tags/足首整体#足首整体https://www.instagram.com/explore/tags/足首調整#足首調整https://www.instagram.com/explore/tags/リスフラン関節#リスフラン関節https://www.instagram.com/explore/tags/脚エステ#脚エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾#足趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町整体#田町整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/O脚X脚#O脚X脚1.13%600<前へ1234567...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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