VCL足首姿勢改善ラボ　足首から動きを繋げる

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こんにちは😃 ⁡ VCL 足首姿勢改善ラボ　中村です。 ⁡ ブログ更新致しました✨ ⁡ 股関節の動きをつくる【VCL流ヒップヒンジ】 ⁡ 股関節の動きというと ⁡ 皆様がイメージするのは ⁡ 【開脚】ないし【あぐら】 ⁡ かと思いますが、それよりも大事な動きが ⁡ 【股関節の屈曲】だとVCLは考えます。 ⁡ 簡単そうに見えて奥の深い【股関節の屈曲】 ⁡ あらゆる動きの土台となる部分になりますので ⁡ 是非マスターしてください🙇‍♂️ ⁡ ブログ記事はプロフィールのリンクツリーから当院のホームページに記載してありますので是非ご覧くださいませ‼️ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご新規様のご予約状況について ⁡ 2022年9月現在 ⁡ ご新規ご予約の受付を一旦制限しております。 ⁡ ご新規様のキャンセルが入り、ご案内が可能となりましたら再度受付再開と致します。 ⁡ キャンセル待ちご希望の方はLINEにメッセージをお願い致します。 ⁡ また最後にお越しになられてから3ヶ月間が空いてしまわれた方も人数の制限をしておりますので再度ご新規様として受付させて頂きます。 ⁡ ご迷惑お掛け致しますが、何卒宜しくお願い致します。 ⁡ ※当院は痛みや慢性疾患(慢性腰痛、肩凝り)にアプローチではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢を改善する事を目的とした整体院です。その結果、身体の不具合や悩みを解決する事を目的としておりますので、リラクゼーション等をご希望の方はご遠慮くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #背中のたるみ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #セルフケア #足指トレーニング #小趾 #肩甲骨 #柔道整復師 #柔道整復師求人

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こんにちは😃 ⁡ VCL 足首姿勢改善ラボ　中村です。 ⁡ 関節を良い位置にはめると、関節は負担のない動きになり、自然と筋肉は緩み、重心位置が整い姿勢が良くなります。 ⁡ 関節の位置が良くない状態では、関節の動きは乱れ、筋肉へのストレスが強くなり緊張し、重心位置が乱れます。 ⁡ 立ち方や歩き方、座っている姿勢の時も上記の条件が当てはまります。 ⁡ 正しい位置が分かっても、身体がついてこれない状態になっている方が非常に多いと感じます。 ⁡ 正しい動きの前にまず、正しい関節の位置に整えましょう✨ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご新規様のご予約状況について ⁡ 2022年9月現在 ⁡ ご新規ご予約 9月満席 10月満席 11月満席 ⁡ となりましたので一旦受付を中止させて頂きます。 ⁡ ご新規様のキャンセルが入り、ご案内が可能となりましたら再度受付再開と致します。 ⁡ キャンセル待ちご希望の方はLINEにメッセージをお願い致します。 ⁡ また最後にお越しになられてから3ヶ月間が空いてしまわれた方も人数の制限をしておりますので再度ご新規様として受付させて頂きます。 ⁡ ご迷惑お掛け致しますが、何卒宜しくお願い致します。 ⁡ ※当院は痛みや慢性疾患(慢性腰痛、肩凝り)にアプローチではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢を改善する事を目的とした整体院です。その結果、身体の不具合や悩みを解決する事を目的としておりますので、リラクゼーション等をご希望の方はご遠慮くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #背中のたるみ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #セルフケア #足指トレーニング #小趾 #肩甲骨 #柔道整復師 #柔道整復師求人

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こんにちは😃 ⁡ VCL 足首姿勢改善ラボ　中村です。【@vcl3535 こちらもよろしくお願い致します🙇‍♂️】 ⁡ 本日は股関節の調整動画になります。 ⁡ 膝の捻れを整えると、骨盤と股関節のはまりが良くなります。 ⁡ 股関節と骨盤のはまりが良くなるとお尻と腰の筋肉が繋がった様にストレッチが効いてきます。 ⁡ 筋肉は関節の位置、骨の位置が整うと繋がって伸びる感覚を感じる事が出来ます。 ⁡ ストレッチが効かない時は、関節が捻れていたり、動きが繋がってない可能性があります。 ⁡ VCLでは関節の位置を整えつつ、伸びを感じながら筋肉を伸ばし、身体を引き上げやすくしていきます。 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご新規様のご予約状況について ⁡ 2022年8月現在 ⁡ ご新規ご予約 9月満席 10月満席 11月満席 ⁡ となりましたので一旦受付を中止させて頂きます。 ⁡ ご新規様のキャンセルが入り、ご案内が可能となりましたら再度受付再開と致します。 ⁡ また最後にお越しになられてから3ヶ月間が空いてしまわれた方も人数の制限をしておりますので再度ご新規様として受付させて頂きます。 ⁡ ご迷惑お掛け致しますが、何卒宜しくお願い致します。 ⁡ ※当院は痛みや慢性疾患(慢性腰痛、肩凝り)にアプローチではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢を改善する事を目的とした整体院です。その結果、身体の不具合や悩みを解決する事を目的としておりますので、リラクゼーション等をご希望の方はご遠慮くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #背中のたるみ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #セルフケア #足指トレーニング #小趾 #肩甲骨 #柔道整復師 #柔道整復師求人

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こんにちは😃 ⁡ VCL 足首姿勢改善ラボ　中村です。 ⁡ 本日も足関節と膝関節の施術動画と ⁡ ご予約される際のお願い事をお伝え致します🙇‍♂️ ⁡ 膝から下が外に捻られている様に見える脚の状態は足関節からリスフラン関節、足趾(あしゆび)まで固くなっているケースが多く見られます。 ⁡ 膝の捻れは膝だけの問題に収まらず、足首や足趾(あしゆび)、股関節の動きから骨盤まで調整する必要があります。 ⁡ 動画では膝の捻れに合わせて足首とリスフラン関節、足趾の調整を行っております。 ⁡ 膝の動き、捻れが修正されると共に、足首も動いてきますので都度修正が必要になります。 ⁡ 【ご予約のお願い】いつもご利用ありがとう御座います。毎日ご予約をたくさん頂き大変嬉しく思います🙇‍♂️ ⁡ より多くの皆様に通って頂けるようにご協力のお願いがあります。 ⁡ 当院では当日、前日のキャンセルの際はキャンセル料金を頂いております。 ⁡ 2日前のキャンセルに関しまては料金は頂いておりませんが ⁡ ご予約予定日の1週間以内の日程でキャンセルをされてしまうと、当院では診させて頂く人数に制限をし営業をしておりますので、その枠が空いてしまう可能性が高くなります。 ⁡ 誠に遺憾ではありますが、その対策として ⁡ 前日、当日キャンセルをはじめ予定日から1週間以内でのキャンセルを複数回繰り返し行われる方の対応として ⁡ 他のお客様のご迷惑、当院の営業の妨げになりますので、今後のご予約をご遠慮させて頂きます。 ⁡ このようなお願いをする状況になってしまい、来てくださるクライアント様には大変申し訳なく思いますが ⁡ 皆様のご協力、ご理解何卒宜しくお願い致します。 ⁡ ※詳しくはWebの予約ページに追記で掲載しましたので、ご予約の際にご確認お願い致します。 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご新規様のご予約状況について ⁡ 2022年8月現在 ⁡ ご新規ご予約 9月満席 10月満席 11月満席 ⁡ となりましたので一旦受付を中止させて頂きます。 ⁡ ご新規様のキャンセルが入り、ご案内が可能となりましたら再度受付再開と致します。 ⁡ また最後にお越しになられてから3ヶ月間が空いてしまわれた方も人数の制限をしておりますので再度ご新規様として受付させて頂きます。 ⁡ ご迷惑お掛け致しますが、何卒宜しくお願い致します。 ⁡ ※当院は痛みや慢性疾患(慢性腰痛、肩凝り)にアプローチではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢を改善する事を目的とした整体院です。その結果、身体の不具合や悩みを解決する事を目的としておりますので、リラクゼーション等をご希望の方はご遠慮くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #背中のたるみ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #セルフケア #足指トレーニング #小趾 #肩甲骨 #柔道整復師 #柔道整復師求人

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こんにちは😃 ⁡ VCL 足首姿勢改善ラボ　中村です。 ⁡ 当院おなじみの足首施術動画とご新規様受付状況をお伝え致します🙇‍♂️ ⁡ 足首を診る際にポイントとなるのが「リスフラン関節」という足の足根骨と中足骨という骨で構成される足の関節が動くか動かないかで足趾が使えるのか、足首の距腿関節にストレスが掛かっていないかが分かります。 ⁡ またアーチをつくる為にもリスフラン関節は重要となりますので、足首調整は当院では欠かせない調整となっております。 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご新規様のご予約状況について ⁡ 2022年8月現在 ⁡ ご新規ご予約 9月満席 10月満席となりました。 ⁡ 11月以降ご予約希望のご新規様受付しております。 ⁡ ご予約が11月以降でも構わないという方はプロフィールリンクから当院ラインアカウントをご登録して頂きご予約ご希望の旨をご連絡下さいませ。 ⁡ ※当院は痛みや慢性疾患(慢性腰痛、肩凝り)にアプローチではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢を改善する事を目的とした整体院です。その結果、身体の不具合や悩みを解決する事を目的としておりますので、リラクゼーション等をご希望の方はご遠慮くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #背中のたるみ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #セルフケア #足指トレーニング #小趾 #肩甲骨 #柔道整復師 #柔道整復師求人

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こんにちは😃 ⁡ VCL 足首姿勢改善ラボ　中村です。 ⁡ ご自身で身体を整えるセルフケアブログの更新をしました！ ⁡ 【アーチを引き上げる太もも裏ストレッチ】 ⁡ 下肢に外旋力が加わるとアーチは引き上がり下肢に内旋力が加わるとアーチは潰れます。 ⁡ 下肢に外旋の力が加わりやすくなる様に、固く緊張している筋肉を引き伸ばす事も、アーチを引き上げる為に重要となります。 ⁡ 本日の内容はアーチを引き上げる為に重要な、太もも裏の筋肉を伸ばすストレッチをご紹介します。 ⁡ ブログはリンクツリーのホームページから見れますので是非ご覧になってください🙇‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご新規様のご予約状況について ⁡ 2022年8月 ⁡ 予約を一時制限しご迷惑をお掛けいたしました。 ⁡ 10月からになりますがご予約を月に2名〜3名様を目安にご案内致します。 ※現時点で残り1名となります。 ⁡ ご迷惑おかけ致しますが何卒よろしくお願い致します🙇‍♂️ ⁡ ご予約が10月以降でも構わないという方はプロフィールリンクから当院ラインアカウントをご登録して頂きご予約ご希望の旨をご連絡下さいませ。 ⁡ ※当院は痛みや慢性疾患(慢性腰痛、肩凝り)にアプローチではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢を改善する事を目的とした整体院です。その結果、身体の不具合や悩みを解決する事を目的としておりますので、リラクゼーション等をご希望の方はご遠慮くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #背中のたるみ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #セルフケア #足指トレーニング #小趾 #肩甲骨 #柔道整復師 #柔道整復師求人

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こんにちは😃 ⁡ VCL 足首姿勢改善ラボ　中村です。 ⁡ 久しぶりの施術動画を紹介致します。 ⁡ 内容は股関節の調整を行い、骨盤の位置を整えている所です。 ⁡ 股関節の軸が内に捻れていると骨盤がニュートラルな位置を保つ事は難しく前傾もしくは後傾となり、重心位置は前方もしくは後方に偏ってしまいます。 ⁡ 股関節の捻れを修正する事で足首の動きも整える事が出来て、より身体の動きがスムーズになります。 ⁡ 足首が固くて動かない方は合わせて股関節の動きも悪いパターンが多いので、並行して調整を行うとより効果が期待できます。 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご新規様のご予約状況について ⁡ 2022年8月 ⁡ 予約を一時制限しご迷惑をお掛けいたしました。 ⁡ 10月からになりますがご予約を月に2名〜3名様を目安にご案内致します。 ⁡ ご迷惑おかけ致しますが何卒よろしくお願い致します🙇‍♂️ ⁡ ご予約が10月以降でも構わないという方はプロフィールリンクから当院ラインアカウントをご登録して頂きご予約ご希望の旨をご連絡下さいませ。 ⁡ ※当院は痛みや慢性疾患(慢性腰痛、肩凝り)にアプローチではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢を改善する事を目的とした整体院です。その結果、身体の不具合や悩みを解決する事を目的としておりますので、リラクゼーション等をご希望の方はご遠慮くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #背中のたるみ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #小趾 #肩甲骨 ⁡

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こんにちは😃 ⁡ VCL 足首姿勢改善ラボ　中村です。 ⁡ ブログを更新致しました。 ⁡ 【足のアーチをつくる足裏エクササイズ】 ⁡ 良い姿勢を保つ為には足のアーチが潰れず機能し続けている事が非常に重要です。 ⁡ 潰れずにアーチを維持し続けるためには足裏にある筋肉(内在筋)の機能が要となります。当院では足裏を高頻度で攣る人、足の裏が薄い人には積極的に取り入れて頂いております。 ⁡ 足の内在筋を刺激する効果的なエクササイズかと思いますので、是非チェックをお願い致します🙇‍♂️ ⁡ ブログ記事はプロフィールリンクツリーの当院WEBページから閲覧出来ます！！ ⁡ 是非一度、閲覧くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご新規様のご予約状況について ⁡ 2022年7月現在 ⁡ 現在多数のご予約を頂いております。 ⁡ しばらくに間、ご新規のご予約を中止させて頂きます🙇‍♂️ ⁡ 一度来て頂き、せっかく気に入って頂けたのに次回のご予約がだいぶ先になってしまう、という事態が起こってしまっている為、一旦落ち着くまで制限させて頂きます。 ⁡ 再開目安は9月〜10月を目標にしております。 ⁡ ご迷惑おかけ致しますが何卒よろしくお願い致します🙇‍♂️ ⁡ ご予約が9月以降でも構わないという方はプロフィールリンクから当院ラインアカウントをご登録して頂きご予約ご希望の旨をご連絡下さいませ。 ⁡ ※当院は痛みや慢性疾患(慢性腰痛、肩凝り)にアプローチではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢を改善する事を目的とした整体院です。その結果、身体の不具合や悩みを解決する事を目的としておりますので、リラクゼーション等をご希望の方はご遠慮くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #背中のたるみ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #小趾 #肩甲骨 ⁡

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こんにちは😃 ⁡ VCL 足首姿勢改善ラボ　中村です。 ⁡ ブログを更新致しました。 ⁡ 【骨盤の位置を維持するお尻のエクササイズ】 ⁡ 当院では足首から身体を整えて膝、股関節を調整し骨盤の理想的な位置をお伝えしています。 ⁡ その際に骨盤の位置を維持する為に欠かせないお尻の意識や筋肉の使い方を説明します。 ⁡ お尻の筋肉が使えず、骨盤の位置を維持出来ない方へオススメしているエクササイズになりますので、興味がある方は是非覗いてみてください🙇‍♂️ ⁡ ブログ記事はプロフィールリンクツリーの当院WEBページから閲覧出来ます！！ ⁡ 是非一度、閲覧くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご新規様のご予約状況について ⁡ 2022年7月現在 ⁡ 現在多数のご予約を頂いております。 ⁡ 一旦新規のご予約を中止させて頂きます🙇‍♂️ ⁡ 一度来て頂き、せっかく気に入って頂けたのに次回のご予約がだいぶ先になってしまう、という事態が起こってしまっている為、一旦落ち着くまで制限させて頂きます。 ⁡ 再開目安は9月もしくは10月頃を目標にしております。 ⁡ ご迷惑おかけ致しますが何卒よろしくお願い致します🙇‍♂️ ⁡ ご予約が9月以降でも構わないという方はプロフィールリンクから当院ラインアカウントをご登録して頂きご予約ご希望の旨をご連絡下さいませ。 ⁡ ※当院は痛みや慢性疾患(慢性腰痛、肩凝り)にアプローチではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢を改善する事を目的とした整体院です。その結果、身体の不具合や悩みを解決する事を目的としておりますので、リラクゼーション等をご希望の方はご遠慮くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #背中のたるみ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #小趾 #肩甲骨 ⁡

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こんにちは😃 ⁡ VCL 足首姿勢改善ラボ　中村です。 ⁡ ブログを更新致しました🙇‍♂️ ⁡ 【骨盤を整えてから行う呼吸の意識】 ⁡ 本日のブログ内容も、当院に初回で来られた際に説明する内容の一部になります。 ⁡ 姿勢は呼吸で整えて維持する事が出来ますが、呼吸の仕方がわからない、という方は非常に多くいらっしゃいます。また無理をして呼吸を行った結果、姿勢を悪くしてしまっている方もいらっしゃいました。当院では足首を整えて骨盤を整えてはじめて呼吸が出来るという事を伝え、その流れがまず出来るようなる事を目標とし、身体を整えていきます。 ⁡ ブログ記事はプロフィールリンクツリーの当院WEBページから閲覧出来ます！！ ⁡ 是非一度、閲覧くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご新規様のご予約状況について ⁡ 2022年7月現在 ⁡ 現在多数のご予約を頂いております。 ⁡ 本日をもって、一旦新規のご予約を中止させて頂きます🙇‍♂️ ⁡ 一度来て頂き、せっかく気に入って頂けたのに次回のご予約がだいぶ先になってしまう、という事態が起こってしまっている為、一旦落ち着くまで制限させて頂きます。 ⁡ 再開目安は9月を目標にしております。 ⁡ ご迷惑おかけ致しますが何卒よろしくお願い致します🙇‍♂️ ⁡ ご予約が9月以降でも構わないという方はプロフィールリンクから当院ラインアカウントをご登録して頂きご予約ご希望の旨をご連絡下さいませ。 ⁡ ※当院は痛みや慢性疾患(慢性腰痛、肩凝り)にアプローチではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢を改善する事を目的とした整体院です。その結果、身体の不具合や悩みを解決する事を目的としておりますので、リラクゼーション等をご希望の方はご遠慮くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #背中のたるみ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #小趾 #肩甲骨

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こんにちは😃 ⁡ VCL 足首姿勢改善ラボ　中村です。 ⁡ ブログを更新致しました🙇‍♂️ ⁡ 足の小指の意識と足趾(あしゆび)の使い方 ⁡ 本日のブログ内容も、当院に初回で来られた際に説明する内容の一部になります。 ⁡ 足趾(あしゆび)を使うというと、多くの方のイメージは握るという認識になります。使って使って！！と促すと、どんどん強く握ってしまい、握り方によっては不具合の原因になります。足のアーチを維持する為に足趾(あしゆび)を強く握れば良いというわけではなく、どうやって使うかが重要になります。 ⁡ ブログ記事はプロフィールリンクツリーの当院WEBページから閲覧出来ます！！ ⁡ 是非一度、閲覧くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご新規様のご予約状況について ⁡ 2022年7月現在 ⁡ 現在多数のご予約を頂いております。 ⁡ 一旦新規のご予約を中止させて頂きます🙇‍♂️ ⁡ 一度来て頂き、せっかく気に入って頂けたのに次回のご予約がだいぶ先になってしまう、という事態が起こってしまっている為、一旦落ち着くまで制限させて頂きます。 ⁡ 再開目安は9月を目標にしております。 ⁡ ご迷惑おかけ致しますが何卒よろしくお願い致します🙇‍♂️ ⁡ ご予約が9月以降でも構わないという方はプロフィールリンクから当院ラインアカウントをご登録して頂きご予約ご希望の旨をご連絡下さいませ。 ⁡ ※当院は痛みや慢性疾患(慢性腰痛、肩凝り)にアプローチではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢を改善する事を目的とした整体院です。その結果、身体の不具合や悩みを解決する事を目的としておりますので、リラクゼーション等をご希望の方はご遠慮くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #背中のたるみ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #小趾 #肩甲骨 ⁡

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こんにちは😃 ⁡ VCL 足首姿勢改善ラボ　中村です。 ⁡ 半年以上振りにブログを更新致しました🙇‍♂️ ⁡ すこーしずつ、家庭事情が落ち着いてきたのでぼちぼち更新を再開したいと思います💦 ⁡ 末永くお付き合いくださいませ🙇‍♂️ ⁡ 本日のブログ内容は、当院に初回で来られた際に説明する内容の一部になります。 ⁡ 身体を整えて、維持する為に欠かせない基本姿勢【立ち方】をまずは理解し、日々意識する事で整えた身体を再度乱す事なく、より良い状態に導く事が出来ます。 ⁡ ブログ記事はプロフィールリンクツリーの当院WEBページから閲覧出来ます！！ ⁡ 是非一度、閲覧くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご新規様のご予約状況について ⁡ 2022年6月現在 ⁡ 現在多数のご予約を頂いております。 ⁡ 本日をもって、一旦新規のご予約を中止させて頂きます🙇‍♂️ ⁡ 一度来て頂き、せっかく気に入って頂けたのに次回のご予約がだいぶ先になってしまう、という事態が多々起こってしまっている為、一旦落ち着くまで制限させて頂きます。 ⁡ 再開目安は9月を目標にしております。 ⁡ ご迷惑おかけ致しますが何卒よろしくお願い致します🙇‍♂️ ⁡ ご予約が9月以降でも構わないという方はプロフィールリンクから当院ラインアカウントをご登録して頂きご予約ご希望の旨をご連絡下さいませ。 ⁡ ※当院は痛みや慢性疾患(慢性腰痛、肩凝り)にアプローチではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢を改善する事を目的とした整体院です。その結果、身体の不具合や悩みを解決する事を目的としておりますので、リラクゼーション等をご希望の方はご遠慮くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #背中のたるみ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #小趾 #肩甲骨 ⁡

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こんにちは😃 ⁡ VCL 足首姿勢改善ラボ　中村です。 ⁡ 本日はご報告になります。当院のホームページをリニューアル致しました🙇‍♂️ ⁡ 今現在通って頂けてる方もこれから考えてらっしゃる方も ⁡ 是非一度ご覧下さいませ。 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご新規様のご予約状況について ⁡ 2022年6月現在 ⁡ 現在多数のご予約を頂いております。 ⁡ 私が対応出来る人数の限界に達してしまいましたので、空き枠が出来次第のご案内とさせて頂きます🙇‍♂️ ⁡ 既存の方もなかなかご予約が取れない状況でご迷惑おかけして申し訳ありません... ⁡ また土日のご予約が混雑しており、ご予約までお時間を頂く場合があります。 ⁡ お待たせして申し訳ありませんが、ご協力よろしくお願い致します🙇‍♂️ ⁡ キャンセル、空き枠待ち、ご希望の方はプロフィールリンクから当院ラインアカウントをご登録して頂きご予約ご希望の旨をご連絡下さいませ。 ⁡ ※当院は痛みや慢性疾患(慢性腰痛、肩凝り)にアプローチではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢を改善する事を目的とした整体院です。その結果、身体の不具合や悩みを解決する事を目的としておりますので、リラクゼーション等をご希望の方はご遠慮くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #背中のたるみ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #小趾 #肩甲骨

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こんにちは😃 ⁡ VCL 足首姿勢改善ラボ　中村です。 ⁡ 本日は産後のお母様の施術風景 ⁡ お腹に赤ちゃんを抱えてますがお気になさらず😅 ⁡ 腹圧が入りにくく、腰は反り気味になり、脚はお尻から太くなり、扁平足になってしまった。 ⁡ また長時間の抱っこやミルクをあげる姿勢が辛く、首や背中の不調を訴えて来られました。 ⁡ 動画では主に肩関節〜手首を調整し、肩の可動域を改善しています。 ⁡ 肩肩関節と手関節の動きは連動しておりますので、手首の動きを良くする事でも可動域は改善します。 ⁡ また結果として肩甲骨を引き下げる動きも良くなりますので、腹圧も入りやすくなり、猫背や巻き肩だけでなく、反り腰の改善にも有効です。 ⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご新規様のご予約状況について ⁡ 2022年5月現在 ⁡ 現在多数のご予約を頂いております。 ⁡ 私が対応出来る人数の限界に達してしまいましたので、空き枠が出来次第のご案内とさせて頂きます🙇‍♂️ ⁡ また土日のご予約が混雑しており、ご予約までお時間を頂く場合があります。 ⁡ お待たせして申し訳ありませんが、ご協力よろしくお願い致します🙇‍♂️ ⁡ キャンセル、空き枠待ち、ご希望の方はプロフィールリンクから当院ラインアカウントをご登録して頂きご予約ご希望の旨をご連絡下さいませ。 ⁡ ※当院は痛みや慢性疾患(慢性腰痛、肩凝り)にアプローチではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢を改善する事を目的とした整体院です。その結果、身体の不具合や悩みを解決する事を目的としておりますので、リラクゼーション等をご希望の方はご遠慮くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #背中のたるみ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #小趾 #肩甲骨 ⁡

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こんにちは😃 ⁡ VCL 足首姿勢改善ラボ　中村です。 ⁡ 当院が最も大事にしているポイントと言っても過言でない ⁡ 「足の回内足」 ⁡ 世間一般的には扁平足と言ったほうがわかるかと思います。 ⁡ 当院ではまず立ち姿勢を診させて頂きます。 ⁡ 立った時に足が回内足、足の各アーチが潰れてしまった状態という事は ⁡ すでに姿勢が乱れています。 ⁡ 足の状態を整えずに、姿勢を整えようとしても、見た目では良くなっても身体の体幹軸が無いので、すぐに姿勢は乱れてしまいます。 ⁡ 改善するポイントとしては、地味なポイントになりますが ⁡ 姿勢を改善する為には欠かせないポイントになりますので ⁡ 姿勢の悩みがある方は、お時間ある時にご自身の足をチェックしてみてください。 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご新規様のご予約状況について ⁡ 2022年5月現在 ⁡ 現在多数のご予約を頂いております。 ⁡ 私が対応出来る人数の限界に達してしまいましたので、空き枠が出来次第のご案内とさせて頂きます🙇‍♂️ ⁡ また土日のご予約が混雑しており、ご予約までお時間を頂く場合があります。 ⁡ お待たせして申し訳ありませんが、ご協力よろしくお願い致します🙇‍♂️ ⁡ キャンセル、空き枠待ち、ご希望の方はプロフィールリンクから当院ラインアカウントをご登録して頂きご予約ご希望の旨をご連絡下さいませ。 ⁡ ※当院は痛みや慢性疾患(慢性腰痛、肩凝り)にアプローチではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢を改善する事を目的とした整体院です。その結果、身体の不具合や悩みを解決する事を目的としておりますので、リラクゼーション等をご希望の方はご遠慮くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #背中のたるみ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #小趾 #肩甲骨 ⁡

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こんにちは😃 ⁡ VCL 足首姿勢改善ラボ　中村です。 ⁡ 前から多く頂くお悩みのひとつである、肩ラインの高さ ⁡ 肩が上がっている様に見えてしまい、首が縮こまり、猫背の原因にもなります。 ⁡ ぱっと見た感じですと肩に問題がある様に見え、肩甲骨や肩関節を調整しがちですが ⁡ 問題点はそこだけではなく、足首から始まる悪い姿勢の連鎖が起きています。 ⁡ 足指の関節から足首へ始まり ⁡ 上半身まで動きを整えて、姿勢の調整を行っております。 ⁡ 足から整える事で身体に無理なく、良い姿勢が保ちやすくなります。 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご新規様のご予約状況について ⁡ 2022年5月現在 ⁡ 2022年7月以降のご予約受付しております。 ⁡ 6月は有難い事にご予約多数頂きましたので、一旦制限致します。 ⁡ また土日のご予約が混雑しており、ご予約までお時間を頂く場合があります。 ⁡ お待たせして申し訳ありませんが、ご協力よろしくお願い致します🙇‍♂️ ⁡ 月に2名〜3名様限定してご新規様の受付をしておりますので、ご予約ご希望の方はプロフィールリンクから当院ラインアカウントをご登録して頂きご予約ご希望の旨をご連絡下さいませ。 ⁡ ※当院は痛みや慢性疾患(慢性腰痛、肩凝り)にアプローチではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢を改善する事を目的とした整体院です。その結果、身体の不具合や悩みを解決する事を目的としておりますので、リラクゼーション等をご希望の方はご遠慮くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #背中のたるみ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #小趾 #肩甲骨 ⁡

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こんにちは😃 ⁡ VCL 足首姿勢改善ラボ　中村です。 ⁡ バレエをされている女性の施術後の状態になります。 ⁡ 右半身の施術後に一度撮ったのですが、左半身との違いが分かりやすかったので、撮らせて頂きました🙇‍♂️ ⁡ その後は左半身も整え、肩のラインが揃いました。 ⁡ 回内足、X脚、反り腰、巻き肩は連鎖して起きています。なのでどこかが不調をきたしていると、必ず他の部位も不調が起きています。 ⁡ また動きも同じように連鎖しており ⁡ 足首の可動域ニーインの解消骨盤を立てる肩甲骨を引き下げる ⁡ これらも連鎖して改善していきます。 ⁡ 動きを繋げて身体の改善を試みたい方は是非ご相談くださいませ。 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご新規様のご予約状況について ⁡ 2022年5月現在 ⁡ 2022年7月以降のご予約受付しております。 6月は有難い事にご予約多数頂きましたので、一旦制限致します。また土日のご予約が混雑しており、ご予約までお時間を頂く場合があります。 ⁡ また平日も即日のご案内が難しく、早くとも2週間程お時間を頂く場合がありますがご了承下さいませ。 ⁡ 月に2名〜3名様限定してご新規様の受付をしておりますので、ご予約ご希望の方はプロフィールリンクから当院ラインアカウントをご登録して頂きご予約ご希望の旨をご連絡下さいませ。 ⁡ ※当院は痛みや慢性疾患(慢性腰痛、肩凝り)にアプローチではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢を改善する事を目的とした整体院です。その結果、身体の不具合や悩みを解決する事を目的としておりますので、リラクゼーション等をご希望の方はご遠慮くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #背中のたるみ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #小趾 #肩甲骨 ⁡

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こんにちは😃 ⁡ VCL 足首姿勢改善ラボ　中村です。 ⁡ 足首施術後の画像になります。 ⁡ ⁡ 浮足は足のアーチを潰してしまい、姿勢が悪くなる原因になります。 ⁡ もし姿勢を良くしたい場合、地味ではありますがこういった足指の不具合も一緒に改善していく必要があります。 ⁡ 足の指が使えず、足のアーチが潰れたまま日常生活を送ってしまうと、身体へのストレスは蓄積していき不具合の悪化に繋げる原因にもなります。 ⁡ 人に見られる事がなく、改善しても誰も気付いてはくれないポイントかもしれませんが ⁡ 結果として良い姿勢になる為には欠かせない足指や足首を是非労ってあげてください🙇‍♂️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご新規様のご予約状況について ⁡ 2022年5月現在 ⁡ 2022年6月以降のご予約受付しております。土日のご予約が混雑しており、ご予約までお時間を頂く場合があります🙇‍♂️ ⁡ また平日も即日のご案内が難しく、早くとも2週間程お時間を頂く場合がありますがご了承下さいませ。 ⁡ 月に2名〜3名様限定してご新規様の受付をしておりますので、ご予約ご希望の方はプロフィールリンクから当院ラインアカウントをご登録して頂きご予約ご希望の旨をご連絡下さいませ。 ⁡ ※当院は痛みや慢性疾患(慢性腰痛、肩凝り)にアプローチではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢を改善する事を目的とした整体院です。その結果、身体の不具合や悩みを解決する事を目的としておりますので、リラクゼーション等をご希望の方はご遠慮くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #背中のたるみ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #小趾 #肩甲骨 ⁡

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当院の特徴である【足首の調整】 ⁡ なぜ足首を整えるのか？それは私達が悩んでいる悪い姿勢の根本は足首に原因があるからです。 ⁡ 【反り腰】【猫背】【O脚・X脚】 ⁡ これらの問題がある方に共通するのが ⁡ 【足首の問題】 ⁡ 身体を整えても、すぐに姿勢が乱れてしまう原因は【足首】を整えていない事と、正しいアーチの作り方や足趾の使い方を知らないからです。 ⁡ 姿勢の悩みだけでなく【腰痛】【肩こり】【股関節の痛み】【膝の痛み】 ⁡ といった症状や ⁡ 【脚が太い】【ポッコリお腹】【大きいお尻】 ⁡ などの身体の悩みも【足首】に問題がある場合があります。 ⁡ ⁡ 上記の様な悩みがあり、足首に対してのアプローチを考えた事がなかった方は是非一度、お試しください。 ⁡ ⁡ またお越しになる前に、当院が配信しているYouTubeチャンネルをご覧になる事をオススメ致します。 ⁡ どういった考えでアプローチを行い、家でも出来るセルフケアや日常での意識の仕方を配信しております。 ⁡ ご自身の抱える問題や身体に対する考えが一致しましたら是非お越しくださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ 初回料金　 15000円（税込） ⁡ ご予約ご希望の方はプロフィールのリンクから当院公式アカウントをご登録頂き、ご予約ご希望の旨をメッセージにてご連絡お願い致します。 ※当院は急性の痛みや慢性疾患に直接アプローチをするのではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢にする事を目的とした整体院です。急性の痛みの改善やリラクゼーションをご希望の方はご希望にそえない可能性がありますのであらかじめご了承くださいませ。 ⁡ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #脚エステ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #母趾 #小趾

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こんにちは😃 ⁡ VCL 足首姿勢改善ラボ　中村です。 ⁡ 年齢と共に頭角を表してくる ⁡ 肩甲骨下のたるみ ⁡ これを脂肪と勘違いして、なんとか無くしたいと思いダイエットを始めたり ⁡ 背中のトレーニングを頑張ったりする方を多く診てきました。 ⁡ しかしながらこのたるみは、肩甲骨の位置や胸椎の固さによる事が原因としては考えられる事が多いので ⁡ 肩甲骨や胸椎の問題を解決しないと解消する事が難しくなります。 ⁡ 肩甲骨や胸椎が固くなる原因は当院では普段の姿勢が問題と考えております。 ⁡ 姿勢は身体全体で起きている問題であり、その部分だけを調整すれば整うという事はあまり考えられません。 ⁡ 例えば写真の方は巻き肩、猫背が強く、肩甲骨と胸椎の動きが悪くて背中のたるみが出てしまいました。 ⁡ 肩甲骨と胸椎の動きを良くする為には骨盤を整えないと、動きの繋がりをつくる事が出来ないので骨盤を整えます。 ⁡ 骨盤を整える為には足首や股関節を整えないと、骨盤の位置を維持する事が難しくなるので足の調整を行います。 ⁡ この様に当院では全身の動きを繋げる様に身体を整えて、姿勢を整えていきます。 ⁡ ご興味がありましたら是非ご連絡をお願い致します🙇‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご新規様のご予約状況について ⁡ 2022年5月現在 ⁡ 2022年6月以降のご予約受付しております。土日のご予約が混雑しており、ご予約までお時間を頂く場合があります🙇‍♂️ ⁡ 平日の午前中9:00もしくは10:00から、もしくは夜のお時間20:30以降は空きがありますのでご希望の際はお申し付けください。 ⁡ 月に2名〜3名様限定してご新規様の受付をしておりますので、ご予約ご希望の方はプロフィールリンクから当院ラインアカウントをご登録して頂きご予約ご希望の旨をご連絡下さいませ。 ⁡ ※当院は急性の痛みや慢性疾患(慢性腰痛、肩凝り)にアプローチではなく、身体の動きを整えて機能的な姿勢を目指す事を目的とした整体院です。その結果、身体の不具合や悩みを解決する事を目的としておりますので、リラクゼーションや急性の痛みの改善をご希望の方はご遠慮くださいませ🙇‍♂️ ⁡ ⁡ #田町 #骨リリース #関節矯正 #関節調整 #大転子ぽっこり #下腹部ぽっこり #足首矯正 #足首整体 #足首調整 #リスフラン関節 #背中のたるみ #足趾 #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #歩き方 #脚やせ #猫背 #根本改善 #大転子 #反り腰 #足首 #足首痩せ #ふくらはぎ痩せ #田町整体 #セルフケア #足指トレーニング #小趾 #肩甲骨 ⁡

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