コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 インドネシア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【改めまして！自己紹介します❤︎】 フォローしてくださる方も増えてきたので 改めて自己紹介リール作りました！ 45秒に頑張っておさめたので のぞいてくださると嬉しいです🥳 引き続き皆様 よろしくお願いいたします😏❤︎ #自己紹介#ヨガインストラクター#yoga#yogini#フリーランス#転職#転勤族#新潟ヨガ#新潟市ヨガ#mbti#esfjpersonality#朝ヨガ配信#朝ヨガ#朝活2024/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己紹介#自己紹介https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogini#yoginihttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/転職#転職https://www.instagram.com/explore/tags/転勤族#転勤族https://www.instagram.com/explore/tags/新潟ヨガ#新潟ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟市ヨガ#新潟市ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/mbti#mbtihttps://www.instagram.com/explore/tags/esfjpersonality#esfjpersonalityhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ配信#朝ヨガ配信https://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活10.46%5407出先でも大活躍のソイプロ❤︎ @soyprotein_beauty 旅行先だと(海外となると特に) いつもと食べるものが違ったりと栄養も偏りがち🫠 そんな時にいつも取り入れてるものがあると心強い。 先月のニューカレドニア旅でもソイプロ持参したよ！ シェーカーが一般的なものより約半分のサイズ感だから スーツケースで場所を取らないのもよかった😏🤍 #ソイプロテイン #ソイプロビューティ #ソイプロビューティー公式アンバサダー #pr2024/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロテイン#ソイプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロビューティ#ソイプロビューティhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロビューティー公式アンバサダー#ソイプロビューティー公式アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr1.61%831この度お声がけいただき 新潟🌾🍶を代表して ウィメンズヘルスさん( @womenshealthjp )との コラボライブ配信を担当させていただくこととなりました❤︎ 【🌞1月11日(木) am 7:30〜】 インスタライブで朝ヨガ配信をするので 皆様リアルタイムでお待ちしてまーす！ 新潟トーク🗣️もするので朝の準備しながら ラジオ感覚で聞いてもらえたらと思います🥳 このJAPAN TOURは "地方のフィットネスシーンを盛り上げたい！" という目的があります。 新潟生活は丸4年。 縁もゆかりもなかった地で色んな出会いがあり 今では自分にとって帰ってきてホッとする そんな居心地の良い場所になっています。 私が紹介している新潟の魅力も 記事にまとめてくださっているので @womenshealthjp にて是非ご覧ください❤︎ ライブが1番盛り上がった県では ウィメンズヘルスさん主催のリアルイベント開催予定です。 なので、一緒に新潟🌾を盛り上げてくださる方は ・ @womenshealthjp さんをフォロー！ ・ライブ配信のいいね＆保存！ 是非よろしくお願いします❤︎ #新潟ヨガ#新潟イベント2024/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟ヨガ#新潟ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟イベント#新潟イベント2.05%1043↪︎2024🐲 喪中につき新年のご挨拶を控えさせていただきますが 皆様今年もよろしくお願いいたします🐉❤︎ 🧦 @sockwell_jp #年末ラストランの写真 #sockwell #ソックウェル #ソックウェルレポーター #着圧ソックス #メリノウール#sockwell_PR2024/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/年末ラストランの写真#年末ラストランの写真https://www.instagram.com/explore/tags/sockwell#sockwellhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソックウェル#ソックウェルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソックウェルレポーター#ソックウェルレポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/着圧ソックス#着圧ソックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メリノウール#メリノウールhttps://www.instagram.com/explore/tags/sockwell_PR#sockwell_PR3.0%1570たかが運気、されど運気。 2023年、今年は私にとって 本来は運気が良いとは言えない年 でも 間違いなく、とても充実した1年だった なぜなら自分の運気を知り、 その上でどう過ごすと良いのか 明確に理解できていたから。 仕事もプライベートも 調整すべき点がはっきりして、 余計なことに左右されず 自分の軸がより確立されたと実感してます。 講座で得た知識はこの先の人生で いつでも味方になって良い方向に導いてくれるはず。 沢山の気付きを与えてくれたいくみさん @ikumi.yoga が この度、電子書籍を出版されます🎉📖(3枚目へスワイプ！) 私も今から読むのがたのしみです。 明日から予約開始で、 12月25日🎄にAmazonKindleより出版❤︎ 「講習生の声」として 私の実際の変化や感じたことが 書籍に掲載されていますので あわせて見ていただけると嬉しいです。 改めていくみさん書籍出版おめでとうございます❤︎2023/12/18に公開New Caledonia 指定なし3.46%1801【とりあえずこれやっとこ！】 脚のだるさや疲労感抜かない人必見✨ 夜おやすみ前に🌕ぜひ取り入れてみてね❤︎ —————————————— 🫧ヨガ×OSHO禅タロット イベント →🈵2023.2.19 @名古屋 →🈵2023.10.28 @新潟 今後も関東、関西での開催計画中です 🌱毎日朝ヨガ配信✔︎ @eri_asayoga 6:40-7:00の朝ヨガコミュニティ☀︎ 筋膜リリースも取り入れながら 1日のスタートにふさわしい朝の習慣 ▷詳細はお申し込みはトップリンクへ -—————————————— #筋膜リリース#筋膜ほぐし#筋膜ローラー #リリースローラー#朝ストレッチ#夜ストレッチ #疲労回復#脚痩せ#下半身痩せ#骨格ストレート #骨スト #骨ストダイエット#朝ヨガ2023/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜ほぐし#筋膜ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜ローラー#筋膜ローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リリースローラー#リリースローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ストレッチ#朝ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ストレッチ#夜ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨スト#骨ストhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨ストダイエット#骨ストダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガ3.12%1621最近のソイプロアレンジ❤︎ @soyprotein_beauty グリーンスムージー🍃 ↪︎きなこ味＋バナナ＋小松菜 米粉パンケーキ🥞 ↪︎シナモン味＋豆乳＋BP＋卵 ソイプロを入れることで 砂糖を入れなくてもほんのり優しい甘さに。 ここで一つ嬉しいお知らせ🗣️ 京都洛中に唯一残る佐々木酒蔵とコラボした 『ソイプロビューティ SAKE』が 京都市のふるさと納税返礼品に選ばれました🍶✨ 年末に向けてふるさと納税を検討する時期ですね。 気になる方は是非チェックしてみてください❤︎ #ソイプロビューティ #ソイプロビューティ公式アンバサダー #ソイプロテイン #ソイプロ #ふるさと納税 #ふるさと納税返礼品 #米粉レシピ #米粉パンケーキ #グルテンフリー#グルテンフリー生活#グルテンフリーレシピ#2023/11/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロビューティ#ソイプロビューティhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロビューティ公式アンバサダー#ソイプロビューティ公式アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロテイン#ソイプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロ#ソイプロhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税#ふるさと納税https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税返礼品#ふるさと納税返礼品https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パンケーキ#米粉パンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー生活#グルテンフリー生活https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピ1.89%981🧘♀️🍂🌞 tops: @zara beanie: @ftcjp socks: @sockwell_jp yogamat: @yogaworkscojp —————————————— 🫧ヨガ×OSHO禅タロット イベント →🈵2023.2.19 @名古屋 →🈵2023.10.28 @新潟 今後も関東、関西での開催計画中です 🌱毎日朝ヨガ配信✔︎ 6:40-7:00の朝ヨガコミュニティ☀︎ 筋膜リリースも取り入れながら 1日のスタートにふさわしい朝の習慣 ▷詳細はお申し込みはトップリンクへ -—————————————— #sockwell #ソックウェル #ソックウェルレポーター #着圧ソックス #メリノウール#sockwell_PR#sockwell2023aw #新潟ヨガ#新潟市ヨガ#ヨガインストラクター #朝ヨガ#朝活#朝ヨガ習慣#フリーランス2023/11/04に公開- 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→🈵2023.10.28 @新潟 今後も関東、関西での開催計画中です 🌱毎日朝ヨガ配信✔︎ 6:40-7:00の朝ヨガコミュニティ☀︎ 筋膜リリースも取り入れながら 1日のスタートにふさわしい朝の習慣 ▷詳細はお申し込みはトップリンクへ ------------------------------------------- #ヨガ#ヨガイベント#新潟ヨガ#新潟市イベント#OSHO禅タロット#タロットリーディング #ヨガとタロット#朝ヨガ#朝活#朝ストレッチ2023/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟ヨガ#新潟ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟市イベント#新潟市イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/OSHO禅タロット#OSHO禅タロットhttps://www.instagram.com/explore/tags/タロットリーディング#タロットリーディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガとタロット#ヨガとタロットhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/朝ストレッチ#朝ストレッチ1.72%900#ヨガとOSHO禅タロット 🍂🍙 新潟での初めての自主開催イベント。 ご参加くださった皆様 本当にありがとうございました❤︎ 私が一人一人へのセッションをしている間も 今日初めて会うはずの皆様が和気藹々とお話したり タロットに興味を持ってくださる光景が嬉しくて 何より素敵な方々ばかりだなと感じました。 (後から動画見返してほっこり😌) 市内の方だけでなく柏崎やなんと魚沼の方まで😳 (新潟県民の方ならわかるこの距離！) このイベントを見つけてくださったこと本当に嬉しく思います。 またお会いできることを楽しみにしています！ 今回素敵な古民家のスペースを使わせていただきました。 ゲストハウスなり @nuttari_nari さん 軽食のおにぎりを握ってくださった @_onigiri.mau_ さん 参加者プレゼントに @soyprotein_beauty さん 素敵なご縁、 そしてサポートをありがとうございました🙇♀️ —————————————— 🌱毎日朝ヨガ配信✔︎ 6:40-7:00の朝ヨガコミュニティ☀︎ 筋膜リリースも取り入れながら 1日のスタートにふさわしい朝の習慣 ▷詳細はお申し込みはトップリンクへ -—————————————— #新潟市ヨガ#新潟ヨガ#OSHO禅タロット#タロットリーディング#ヨガ#古民家#古民家リノベーション#古民家ゲストハウス#ヨガイベント2023/10/29に公開なり - nuttari NARI - 日本 新潟県https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガとOSHO禅タロット#ヨガとOSHO禅タロットhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟市ヨガ#新潟市ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟ヨガ#新潟ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/OSHO禅タロット#OSHO禅タロットhttps://www.instagram.com/explore/tags/タロットリーディング#タロットリーディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/古民家#古民家https://www.instagram.com/explore/tags/古民家リノベーション#古民家リノベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/古民家ゲストハウス#古民家ゲストハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベント2.64%1362【とりあえずこれやっとこ！】 今日はお腹スッキリ！リリース🫧 意外と浮腫みやすいお腹も優しくほぐしましょ❤︎ —————————————— 直近のイベント✔︎ 🍂10月28日(土)11:15- @新潟市 ヨガ×OSHO禅タロットイベント♡軽食付き🍙 ▷🈵になりました！ 毎日朝ヨガ配信✔︎ @eri_asayoga 6:40-7:00の朝ヨガコミュニティ☀︎ 筋膜リリースも取り入れながら 1日のスタートにふさわしい朝の習慣 ▷詳細はお申し込みはトップリンクへ -—————————————— #筋膜リリース#筋膜ローラー#リリースローラー#お腹痩せ#お腹引き締め#ダイエット#骨スト#骨格ストレート#骨ストダイエット#姿勢改善#むくみ#むくみ解消 #むくみ改善#代謝アップ #朝ヨガ#朝活#朝ストレッチ#デトックス2023/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜ローラー#筋膜ローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リリースローラー#リリースローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨スト#骨ストhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨ストダイエット#骨ストダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ改善#むくみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/代謝アップ#代謝アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/朝ストレッチ#朝ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックス2.3%1200我が家の食卓に並ぶ汁物は最近はもっぱら手羽元でつくるコラーゲンスープ🥣冷ますと全体がゼリー状になるほどコラーゲンがたっぷり❤︎夫のケガ予防、疲労回復を促す為に作り始めたのがきっかけだったけど最近は私も欠かせない朝のスタメン。水分が不足しがちな朝に飲むと体もポカポカ温まって最高なのです🌞 基本の具材は至ってシンプル ・手羽元(皮は剥いでます) ・玉ねぎ ・大根 ・生姜 ・舞茸 圧力鍋に具材を入れて7.8分煮込むだけ！ほろほろにほぐれた手羽元は最後スルッと骨を取り出してより食べやすく❤︎ 今日のレッスン合間の軽食に スープと安定のソイプロも一緒に！ 今回はシナモン味を豆乳割り🌱 @soyprotein_beauty いつもサポートありがとうございます🫶 ----------------------------------------- 直近のイベント✔︎ 🍂10月28日(土)11:15- @新潟市 ヨガ×OSHO禅タロットイベント♡軽食付き🍙 ▷🈵になりました！ 毎日朝ヨガ配信✔︎ @eri_asayoga 6:40-7:00の朝ヨガコミュニティ☀︎ 筋膜リリースも取り入れながら 1日のスタートにふさわしい朝の習慣 ▷詳細はお申し込みはトップリンクへ ------------------------------------------- #ソイプロテイン #ソイプロ #ソイプロビューティ #コラーゲンスープ#コラーゲン#美肌レシピ#疲労回復レシピ#ケガ予防#アスリートフード#朝ヨガ#朝活#朝ストレッチ#新潟ヨガ#フリーランス2023/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロテイン#ソイプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロ#ソイプロhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロビューティ#ソイプロビューティhttps://www.instagram.com/explore/tags/コラーゲンスープ#コラーゲンスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/コラーゲン#コラーゲンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復レシピ#疲労回復レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケガ予防#ケガ予防https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフード#アスリートフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/朝ストレッチ#朝ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟ヨガ#新潟ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランス2.35%1221【とりあえずこれやっとこ！】 3つのリンパ節紹介❤︎ 老廃物流してスッキリしよ😏✨ —————————————— 直近のイベント✔︎ 🍂10月28日(土)11:15- @新潟市 ヨガ×OSHO禅タロットイベント♡軽食付き🍙 ▷🈵になりました！ 毎日朝ヨガ配信✔︎ @eri_asayoga 6:40-7:00の朝ヨガコミュニティ☀︎ 筋膜リリースも取り入れながら 1日のスタートにふさわしい朝の習慣 ▷詳細はお申し込みはトップリンクへ -—————————————— #筋膜リリース#筋膜ローラー#リリースローラー#デトックス#疲労回復#肩こり#肩こり解消 #脚痩せ#ダイエット#代謝アップ #免疫力アップ#朝ヨガ#朝活#朝ストレッチ#猫背#猫背矯正 #巻き肩#むくみ#むくみ解消2023/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜ローラー#筋膜ローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リリースローラー#リリースローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/代謝アップ#代謝アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ#免疫力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/朝ストレッチ#朝ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消6.01%3140先月の東京滞在の際に外ヨガしたいなぁと @saorikktn さんの皇居ヨガを発見❤︎ さおりさんが作り出す暖かい雰囲気の中 気持ちの良い朝ヨガの時間を過ごせました🕊️☀️ ありがとうございました☺️ socks🧦: @sockwell_jp ----------------------------------------- 直近のイベント✔︎ 🍂10月28日(土)11:15- @新潟市 ヨガ×OSHO禅タロットイベント♡軽食付き🍙 ▷🈵になりました。 / ご予約はdmやトップリンクより 毎日朝ヨガ配信✔︎ @eri_asayoga 6:40-7:00の朝ヨガコミュニティ☀︎ 筋膜リリースも取り入れながら 1日のスタートにふさわしい朝の習慣 ▷詳細はお申し込みはトップリンクへ ------------------------------------------- #sockwell #ソックウェル #ソックウェルレポーター #着圧ソックス #メリノウール#sockwell_PR#sockwell2023aw #皇居ヨガ#新潟ヨガ#新潟市#新潟イベント #朝活#朝の習慣#朝ヨガ#フリーランス2023/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sockwell#sockwellhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソックウェル#ソックウェルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソックウェルレポーター#ソックウェルレポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/着圧ソックス#着圧ソックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メリノウール#メリノウールhttps://www.instagram.com/explore/tags/sockwell_PR#sockwell_PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/sockwell2023aw#sockwell2023awhttps://www.instagram.com/explore/tags/皇居ヨガ#皇居ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟ヨガ#新潟ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟市#新潟市https://www.instagram.com/explore/tags/新潟イベント#新潟イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/朝の習慣#朝の習慣https://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランス2.77%1432【とりあえずこれやっとこ！】 ローラーを使って #猫伸びのポーズ 🐈❤︎ 軽減法も紹介してるので、無理なくやってみてね！ —————————————— 直近のイベント✔︎ 🍂10月28日(土)11:15- @新潟市 ヨガ×OSHO禅タロットイベント♡軽食付き🍙 ▷🈳残3席 / ご予約はdmやトップリンクより 毎日朝ヨガ配信✔︎ @eri_asayoga 6:40-7:00の朝ヨガコミュニティ☀︎ 筋膜リリースも取り入れながら 1日のスタートにふさわしい朝の習慣 ▷詳細はお申し込みはトップリンクへ -—————————————— #筋膜リリース#筋膜ローラー#リリースローラー #肩こり#肩こり解消 #猫背矯正 #猫背改善 #朝ストレッチ#疲労回復#二の腕痩せ#朝ヨガ#朝活2023/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫伸びのポーズ#猫伸びのポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜ローラー#筋膜ローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リリースローラー#リリースローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正https://www.instagram.com/explore/tags/猫背改善#猫背改善https://www.instagram.com/explore/tags/朝ストレッチ#朝ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/二の腕痩せ#二の腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活2.75%1431gm🕊️気持ちの良い秋晴れの朝だ🍂 —————————————— 直近のイベント✔︎ 🍂10月28日(土)11:15- @新潟市 ヨガ×OSHO禅タロットイベント♡軽食付き🍙 ▷🈳残3席 / ご予約はdmやトップリンクより 毎日朝ヨガ配信✔︎ 6:40-7:00の朝ヨガコミュニティ☀︎ 筋膜リリースも取り入れながら 1日のスタートにふさわしい朝の習慣 ▷詳細はお申し込みはトップリンクへ -—————————————— #朝ヨガ#朝活#朝の習慣 #新潟ヨガ#新潟市ヨガ#新潟イベント#yoga#yogini#筋膜リリース#筋膜ほぐし#リリースローラー2023/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/朝の習慣#朝の習慣https://www.instagram.com/explore/tags/新潟ヨガ#新潟ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟市ヨガ#新潟市ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟イベント#新潟イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogini#yoginihttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜ほぐし#筋膜ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リリースローラー#リリースローラー2.98%1533【とりあえずこれやっとこ！】 何事も無理は禁物。🤔 初めての方は各5-10回でやってみてね！ —————————————— 直近のイベント✔︎ 🍂10月28日(土)11:15- @新潟市 ヨガ×OSHO禅タロットイベント♡軽食付き🍙 ▷🈳有り ご予約はdmやトップリンクより 毎日朝ヨガ配信✔︎ 6:40-7:00の朝ヨガコミュニティ☀︎ @eri_asayoga 筋膜リリースも取り入れながら 1日のスタートにふさわしい朝の習慣 ▷詳細はお申し込みはトップリンクへ -—————————————— #筋膜リリース#筋膜ローラー#リリースローラー#二の腕#二の腕痩せ #二の腕ダイエット #骨格ストレート#骨スト#骨ストダイエット#朝活#朝ストレッチ#新潟ヨガ#新潟イベント#新潟市#肩こり#肩こり解消 #猫背 #猫背矯正2023/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜ローラー#筋膜ローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リリースローラー#リリースローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕#二の腕https://www.instagram.com/explore/tags/二の腕痩せ#二の腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕ダイエット#二の腕ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨スト#骨ストhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨ストダイエット#骨ストダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/朝ストレッチ#朝ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟ヨガ#新潟ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟イベント#新潟イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟市#新潟市https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/猫背矯正#猫背矯正2.47%1290＼10月28日(土)ヨガイベント開催します／ 以前名古屋で開催しご好評頂いていた ヨガ×OSHO禅タロットのイベントを 第二回は新潟🌾で開催させていただくことになりました。 ☞🈵🙇♀️キャンセル待ちのお申し込みは可能です。 ▪️2023年10月28日土曜日 11:15- ▪️📍なり-nuttari NARI- @nuttari_nari とても素敵な古民家ゲストハウス ▪️3,300円(軽食代込み) @_onigiri.mau_ さんのおにぎりをご用意します 参加者プレゼント🎁は @soyprotein_beauty のソイプロテイン(きなこ味)🤍 公式アンバサダーとして私も日々愛飲しているアイテムです。 是非この機会にお試しください！ 詳しい詳細はこの後公開されるmosh予約ページよりご覧ください。 ご質問、ご不明点あればメッセージにて承ります。 お会いできること楽しみにしております☺️🤍 #新潟ヨガ#ヨガイベント#ヨガ#古民家ヨガ#古民家ゲストハウス#新潟イベント#新潟市ヨガ#新潟市イベント#OSHO禅タロット2023/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟ヨガ#新潟ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/古民家ヨガ#古民家ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/古民家ゲストハウス#古民家ゲストハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟イベント#新潟イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟市ヨガ#新潟市ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟市イベント#新潟市イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/OSHO禅タロット#OSHO禅タロット2.08%1063【とりあえずこれやっとこ！】 お腹が浮腫みやすくなるNG習慣😳 ☑︎塩分の摂りすぎ ☑︎食べ過ぎ、飲み過ぎ ☑︎運動不足 ☑︎姿勢が悪い ☑︎ストレス etc.... 筋膜ローラーでやさしくほぐして むくみやすいお腹周りスッキリさせよ❤️🔥 ローラーがない方や圧が気になる方は グルグルタオルや、クッションで代用してね！ #筋膜リリース#筋膜ローラー #朝ヨガ#朝ストレッチ#リリースローラー#お腹痩せ#お腹引き締め #下っ腹#便秘解消#腸活#ダイエット#骨スト#骨格ストレート#骨ストダイエット#むくみ解消 #デトックス2023/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜ローラー#筋膜ローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ストレッチ#朝ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/リリースローラー#リリースローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/下っ腹#下っ腹https://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨スト#骨ストhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨ストダイエット#骨ストダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックス3.52%1840【とりあえずこれやっとこ！】 骨盤を支えたり 膝や腰の動きをサポートする#内転筋 ❤️🔥 股関節周りの血流にも深く関わっているので ほぐすことでむくみの解消、冷え性改善に効果的！！ 是非やってみてね😏 #筋膜リリース#筋膜ローラー #リリースローラー#姿勢改善#内もも引き締め#むくみ解消 #下半身痩せ#冷え性改善 #ダイエット#代謝アップ #骨スト#骨格ストレート#朝ストレッチ#朝活#朝ヨガ#ヨガストレッチ2023/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/内転筋#内転筋https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜ローラー#筋膜ローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リリースローラー#リリースローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/内もも引き締め#内もも引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性改善#冷え性改善https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/代謝アップ#代謝アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨スト#骨ストhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ストレッチ#朝ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガストレッチ#ヨガストレッチ2.62%1352<前へ1234567...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, 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