プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 753085
最終曎新日: 2026/05/05
関連するアカりント    
thumbnail

𝕄𝕒𝕚(矎容系むンストラクタヌ)

フォロワヌ数ランキング: 24,875 䜍

 ãƒ•ã‚©ãƒ­ãƒ¯ãƒŒæ•°

先週比:7

46,387人

マむリストに远加

䞀蚀コメントAI生成

顔・頭皮・フェむスラ...

 ã‚³ãƒ³ãƒ†ãƒ³ãƒ„皮別

 é–¢é€£æŠ•çš¿å›œ 

 é–¢é€£éƒœé“府県 

 äžŠã³æ›¿ãˆ

  • 骚栌は倉わらないずいう人もいたすが ゆがみやコリを改善すれば確実に倉わりたす☺✚ ⁡ 今回のマッサヌゞは筋肉の癒着を剥がしお匕き䞊げるマッサヌゞ☺✚ ⁡ 頬骚の䜍眮が䞊がっお、フェむスラむンもスッキリしたす☺ ⁡ どっちも1日20秒キヌプで続けおみおね🌞 たずは2週間保存しおやっおみおね✚ ⁡ ⁡ #゚むゞング #リフトアップ#矎容家 #フェむスケア #パヌ゜ナルトレヌナヌ #垢抜け

    2025/10/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/゚むゞング#゚むゞングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎容家#矎容家https://www.instagram.com/explore/tags/フェむスケア#フェむスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パヌ゜ナルトレヌナヌ#パヌ゜ナルトレヌナヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/垢抜け#垢抜け

    1.16%

    531

    7

  • 1番匕き䞊がる頭皮マッサヌゞの仕方🫰 頭皮が1mmでもたるむず顔が1cmたるむっお知っおた😳 ⁡ 顔のリフトアップをしたいなら頭皮ケアは必須🔥 ⁡ 頭皮ケアのポむントは頭頂は最初に觊らずに 銖呚りを緩める→埌頭郚→最埌に頭頂、党䜓をマッサヌゞしおあげるず盎埌から匕き䞊がりを感じれるよ☺ ⁡ さらにシャンプヌしながらも頭皮マッサヌゞをしおあげるず頭皮の汚れをしっかり掗い流せるので時短でおすすめ✚ ⁡ 最近気に入っおるのがレチスパクリヌムシャンプヌ 泡立たないタむプでトリヌトメント䞍芁なのに 掗い䞊がりふわっさらな仕䞊がりなるよ🥰 ⁡ 肌管理だけじゃなく髪管理も女性は倧切✚ 是非䜿っおみおね ⁡ #PR #レチスパ　#ヘアケア #レチノヌル #ダメヌゞケア #くせ毛 #頭皮ケア

    2025/10/06に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    #PR / 食品・飲料

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/レチスパ#レチスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケア#ヘアケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/レチノヌル#レチノヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダメヌゞケア#ダメヌゞケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/くせ毛#くせ毛https://www.instagram.com/explore/tags/頭皮ケア#頭皮ケア

    0.68%

    313

    2

  • ⚠動画速いので止めながら芋おね @mai_yoga08 お埅たせしたした〜☺🥹👏 クマ取り考えおる人ずりあえずこれやっお欲しい ストヌリヌズでも倧反響だったクマが軜枛できる目のトレヌニング🔥 ⁡ 私は今たでセルフケアをあげおきたけど、正盎これがベスト1ず蚀えるほど効果があったや぀✚ ⁡ ⁡ このトレヌニング方法は私の倧尊敬しおる頭皮マッサヌゞの垫匠に教えおもらいたした✚ @parafuse.tokyo_ran ↑顔を出しおないのが残念すぎるくらい超矎人の40歳☺矎容の知識は圌女から埗るこずが倚い ⁡ ポむントは ✔目頭にシワを寄せないこず ✔目の呚りの筋肉をプルプルさせるようにやる ⁡ たずは15秒✖5回を1日やっお、2週間は続けおみお欲しい😚🌞 ⁡ #目のトレヌニング #目のクマケア #セルフケア #垢抜け #sns運甚代行 #むンスタ運甚 #むンスタ運甚術

    2025/09/22に公開東京 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/目のトレヌニング#目のトレヌニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/目のクマケア#目のクマケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/垢抜け#垢抜けhttps://www.instagram.com/explore/tags/sns運甚代行#sns運甚代行https://www.instagram.com/explore/tags/むンスタ運甚#むンスタ運甚https://www.instagram.com/explore/tags/むンスタ運甚術#むンスタ運甚術

    2.74%

    1,254

    18

  • 40日間のむタリア旅行蚘🍋🇮🇹🩵 たっくさん玠敵な堎所ず矎味しいご飯がありすぎお20枚写真を遞ぶのが倧倉だった😮‍💚 ⁡ ⁡ 1æ­³10ヶ月のむダむダ期の嚘ずの旅行無事生還 20時間以䞊のフラむトや保育園のない日垞は想像以䞊に倧倉だったけど、旊那さんの家族や嚘がずっおも喜んでくれたのでそれだけでほっこり幞せでした☺ ⁡ シチリアのむメヌゞっおゎッドファヌザヌずレモンのむメヌゞが匷いず思うけど、他にも玠敵で矎味しいものがたっくさんあるのでぜひみなさん遊びに行っおみおください〜☺🫶 ⁡ 箄2幎ぶりのフィヌド投皿なのでいいねくれたらめっちゃ嬉しい🥺🥺🥺🥺 ⁡ #むタリア #シチリア #italy #sicily #矎容系むンストラクタヌ

    2025/08/25に公開Sicily Italy むタリア

    https://www.instagram.com/explore/tags/むタリア#むタリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/シチリア#シチリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/italy#italyhttps://www.instagram.com/explore/tags/sicily#sicilyhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎容系むンストラクタヌ#矎容系むンストラクタヌ

    0.08%

    -

    38

  • 錻の錻骚は本来高くするこずはできたせん。 錻を高く芋せる筋膜リリヌスをご玹介🔥 ⁡ ⁡ ✅顔の筋膜リリヌスが必芁な理由 顔の緊匵やクセで筋肉が癒着しおいるず 血行やリンパの流れが悪くなっおくすみ、たるみの原因に😭😭 ⁡ 今回は顔のパヌツごずに1番おすすめな筋膜リリヌスをご玹介🀍✚ ⁡ ⁡ 1、錻の筋膜リリヌス 錻の錻骚は本来高くするこずはできたせん。 錻を高く芋せるにはむくみをずっお、錻根郚を匕き䞊げるず錻の高さがでおきたす 20sec ×2 2.頬骚の筋膜リリヌス ここの筋膜が癒着しおるず頬骚の䜍眮が䞋になっお老け顔に 30sec ×2 3.口茪筋ほぐし ここを觊っお激痛が走る人は食いしばり、歯軋りがすごい人 20sec×2 4.目元筋膜リリヌス 目は觊らず眉毛の癒着をほぐす これやるず目元ぱっちり、瞌の重さがスッキリするよ 20sec×2 ⁡ たずは保存しお2週間やっおみお🥰 #筋膜リリヌス#頭皮マッサヌゞ#頭皮ケア#゚むゞングセルフケア

    2025/07/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリヌス#筋膜リリヌスhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮マッサヌゞ#頭皮マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮ケア#頭皮ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/゚むゞングセルフケア#゚むゞングセルフケア

    4.42%

    2,047

    2

  • 最埌たで芋おね 🥰🀍 32æ­³1児の母　 どんなに忙しくおもこれだけはやっおるっおこず3぀ ⁡ ①頭皮マッサヌゞ "矎しさは頭皮から"っお蚀えるくらい頭皮ケアが倧切 特に耳呚りはリンパがたくさん通っおるのでここだけはほぐしおあげお ⁡ ②クレンゞング 目元は専甚メむクリムヌバヌで萜ずしおシャワヌは盎接圓おるず肌がたるんだり、也燥の原因に タオルは雑菌が倚いからティッシュで拭き取る ⁡ ③自分の心が喜ぶこずをする これが実は1番倧切で、でもできおないっお人結構倚いず思うんだけど、私がモデルをさせおいただいた女性専甚矎容サロン“Herbelle”は ペガ、ピラティス、よもぎ蒞しが24時間䜿い攟題 なんです ⭕仕事が忙しくおなかなか時間ない人 ⭕子育おが倧倉 ⭕自分のために䜕か習い事がしたい etc.. ⁡ なんお人は24時間やっおるからい぀でも行けるし、 自分のご耒矎タむムに 😌🔥 みんなは自分が思うより頑匵っおいお玠敵なんだから、自分を劎る時間もたっくさん぀くっおあげおね😉 ⁡ ⁡ ⁡ 📍䞖田谷千歳船橋から埒歩1分 詳しくはこちらをチェック @herbelle_dstyle ⁡ #HerBelle #ハヌベル #無料䜓隓#女性専甚セルフケア空間#よもぎ蒞しピラティスペガ枩掻#枩掻女子矎容 #PR

    2025/07/14に公開千歳船橋 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/HerBelle#HerBellehttps://www.instagram.com/explore/tags/ハヌベル#ハヌベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/無料䜓隓#無料䜓隓https://www.instagram.com/explore/tags/女性専甚セルフケア空間#女性専甚セルフケア空間https://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ蒞し#よもぎ蒞しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペガ#ペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/枩掻#枩掻https://www.instagram.com/explore/tags/枩掻女子#枩掻女子https://www.instagram.com/explore/tags/矎容#矎容https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

    0.48%

    209

    13

  • 保存しおやっおみおね✚ どこたで頭皮を動かせる自分のコンディションがわかっちゃう頭皮の硬さチェック🔥 ⁡ Level 1-たぶたのたるみやおでこのシワ改善 Level 2-顔党䜓のリフトアップ、むくみケア、フェむスラむンに効果的 Level 3-頬骚呚りのたるみ、歯ぎしりが倚い人に効果的 ⁡ Level 3 は結構掎めない人が倚いかもここが凝っおるずたるみに繋がるからなるべくほぐしおあげおね☺ ⁡ 保存しおたずは2週間やっおみお 頭皮の動きがかなり倉わっおくるよ✚ ⁡ #頭皮ケア #頭皮マッサヌゞ #゚むゞングケア #小顔ケア #矎容

    2025/06/19に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/頭皮ケア#頭皮ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮マッサヌゞ#頭皮マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/゚むゞングケア#゚むゞングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎容#矎容

    0.79%

    363

    4

  • 頬骚の筋膜リリヌスっお知っおる☺ ⁡ 頬骚の呚りの筋肉が凝り固たるずそれが䞋に匕っ匵られお頬骚の䜍眮がどんどん䞋に  ↓ 幎霢を重ねお顔が面長になる原因に😭 ⁡ これは頬骚呚りの筋膜をほぐしおあげお、頬骚の䜍眮を高くしおあげるマッサヌゞ✚ ⁡ 凝り固たっおる人は最初はかなり痛いかも😭 たずは1日3回続けおやっおみおね ⁡ #頭皮マッサヌゞ #頬骚 #小顔ケア #゚むゞングマッサヌゞ #矎容家 #矎容系むンストラクタヌ

    2025/06/16に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/頭皮マッサヌゞ#頭皮マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/頬骚#頬骚https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/゚むゞングマッサヌゞ#゚むゞングマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎容家#矎容家https://www.instagram.com/explore/tags/矎容系むンストラクタヌ#矎容系むンストラクタヌ

    5.92%

    2,726

    20

  • 幎霢ずずもに気になっおくる目もずのハリ䞍足や也燥によるくすみにずっおもおすすめなアむテム🪜🫧 なんず目もずケア研究を10幎もしおるブランド、アクシヌゞアから誕生した目もず甚矎顔噚😳 ☑アクシヌゞア メむト フォヌアむズ 県茪筋を鍛える*だけじゃなくお、枩感機胜で目もずをじんわり枩められるから スマホで目もずを酷䜿した日や朝のスキンケアに取り入れるのが私は倧奜き☺🀍 *電気刺激を筋肉に䌝え、筋肉を収瞮させるこず ☑アクシヌゞア ビュヌティヌアむズ ゚ッセンスシヌト プレミアム リミテッド 360°たぶたたでパックできる矎容液チャヌゞパック 目もずがうるうるプリプリになっおアむメむクのノリ爆䞊がり✚ 5月31日から始たるQ10メガ割でゲットすれば 豪華スキンケア特補ポヌチがノベルティで぀いおくるよ🎁✚ 定䟡41,580→11,580円OFFの30,000円皎蟌 さらにSHOPクヌポン利甚で100円OFFの29,900円皎蟌 初日3日間限定の900円クヌポン利甚で最倧12,480円OFFの29,100円 ※クヌポンの䜵甚は䞍可 目もずは特に繊现だから、早ければ早いうちにケアするのが倧切😌 #PR #アクシヌゞア #AXXZIA #アむケア #axxzia #facialfitness #矎容系むンストラクタヌ #矎顔噚 #シヌトマスク #Qoo10 #メガ割 @axxzia_jp

    2025/05/28に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    #PR / 矎容・化粧品

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクシヌゞア#アクシヌゞアhttps://www.instagram.com/explore/tags/AXXZIA#AXXZIAhttps://www.instagram.com/explore/tags/アむケア#アむケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/axxzia#axxziahttps://www.instagram.com/explore/tags/facialfitness#facialfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/矎容系むンストラクタヌ#矎容系むンストラクタヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎顔噚#矎顔噚https://www.instagram.com/explore/tags/シヌトマスク#シヌトマスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/Qoo10#Qoo10https://www.instagram.com/explore/tags/メガ割#メガ割

    0.26%

    116

    6

  • 実は胞鎖乳突筋っおすんごく倧きいんです😳😳 耳の埌ろから鎖骚䞋たで繋がっおるから 耳の埌ろをほぐすずむくみケアに 鎖骚䞋をほぐすずフェむスラむンがシュっずするよ🫶🫧 ⁡ 鎖骚䞋が特に痛い人は筋肉が凝り固たっお たるみの原因になっおるかも たずは2週間保存しおやっおみおね😌 #フェむスラむン #゚むゞングケア #頭皮マッサヌゞ #胞鎖乳突筋ケア #矎容 #30代前半

    2025/05/20に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/フェむスラむン#フェむスラむンhttps://www.instagram.com/explore/tags/゚むゞングケア#゚むゞングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮マッサヌゞ#頭皮マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/胞鎖乳突筋ケア#胞鎖乳突筋ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎容#矎容https://www.instagram.com/explore/tags/30代前半#30代前半

    0.75%

    343

    7

  • 保存数5000件超えのデコルテケアpart2 ⁡ 前回ずっおも奜評だったデコルテ 今回は銖元トレヌニングや巻肩改善も意識したメニュヌを取り入れたした☺ ⁡ ①むくみケア　1min ②フェむスラむン、銖ケア　10set ③巻肩改善　30sec ⁡ 銖のトレヌニングはしっかりやるず次の日筋肉痛がくるくらい効きたす☺ 二重顎やなんかフェむスラむンがボダッずする人にもおすすめ ⁡ たずは保存しお1週間やっおみおね🫧🀍 ⁡ #デコルテケア #頭皮マッサヌゞ #゚むゞングケア#ペガむンストラクタヌ #facialfitness #垢抜け矎容 #頭皮マッサヌゞ #30代前半

    2025/05/01に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/デコルテケア#デコルテケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮マッサヌゞ#頭皮マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/゚むゞングケア#゚むゞングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペガむンストラクタヌ#ペガむンストラクタヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/facialfitness#facialfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/垢抜け矎容#垢抜け矎容https://www.instagram.com/explore/tags/30代前半#30代前半

    0.58%

    264

    5

  • 顔の暪幅が倧きくなるず党然顔が垢抜けない  ⁡ その原因は  ☑゚ラの筋肉の発達 ☑頬骚の䞋の郚分の筋肉の癒着 ⁡ が原因であるこずが倚いです😭 これを攟っおおくず顔の䞋半分が四角くなったりフェむスラむンが党然なくなっおしたう事も😭 ⁡ マッサヌゞのポむントは ①肌に密着させおシワを䜜らないように撫で圓おる ②ずりあえず2週間は続けおやっおみる ⁡ ⁡ 少しず぀倉化が芋られたす☺ やっおみおね❀ #頭皮マッサヌゞ#゚むゞングケア#頭皮ケア#矎容家#ペガむンストラクタヌ#facialfitness#動画クリ゚むタヌ

    2025/04/03に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/頭皮マッサヌゞ#頭皮マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/゚むゞングケア#゚むゞングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮ケア#頭皮ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎容家#矎容家https://www.instagram.com/explore/tags/ペガむンストラクタヌ#ペガむンストラクタヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/facialfitness#facialfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/動画クリ゚むタヌ#動画クリ゚むタヌ

    0.63%

    288

    2

  • ⚠早いから止めながら芋おね デコルテケアをするず゚むゞングを止められるっお知っおた😌 ⁡ 特に鎖骚呚りは凝り固たっおるず䞋に匕っ匵る力でたるみの原因になっおるかも😭 たずは2週間やっおみお🫶 ⁡ 他の動画はこちらから👇 @mai_yoga08 ⁡ #デコルテケア#鎖骚矎人#゚むゞングケア #頭皮マッサヌゞ #矎容 #ペガむンストラクタヌ #頭皮マッサヌゞ #矎容

    2025/03/14に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/デコルテケア#デコルテケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎖骚矎人#鎖骚矎人https://www.instagram.com/explore/tags/゚むゞングケア#゚むゞングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮マッサヌゞ#頭皮マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎容#矎容https://www.instagram.com/explore/tags/ペガむンストラクタヌ#ペガむンストラクタヌ

    6.01%

    2,765

    23

  • @mai_yoga08 眉毛を筋膜リリヌスしおあげるず目が栌段に倧きくなっお開きやすくなるっお知っおた😳 目呚りの凝りはたぶたや目を觊るのではなく、 眉毛の䞊をなぞっお緩たすが1番効きたす✚ 目元の凝りがほぐれるず 目尻の小じわやたぶたのむくみに効果的🌞 眉毛をなぞっお痛い人は凝っおるサむン⚠ たずは2週間やっおみおね✚ #小顔ケア　#゚むゞングケア #目元ケア #頭皮ケア #頭皮マッサヌゞ #動画クリ゚むタヌ　#矎容

    2025/03/06に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/゚むゞングケア#゚むゞングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/目元ケア#目元ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮ケア#頭皮ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮マッサヌゞ#頭皮マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/動画クリ゚むタヌ#動画クリ゚むタヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎容#矎容

    2.71%

    1,253

    2

  • @mai_yoga08 本圓にこれさえ意識しずけば倪らないっお蚀えるくらい倧切な生掻習慣😌✚ ⁡ “くびれは骚栌次第”っおいう人もいるけど、 肋骚をしっかり動かせお呌吞が深くなるずくびれもめちゃくちゃでるようになりたす😌🀍 ⁡ しっかり肋骚が広げられるか自分でチェックしおみおね✚ ⁡ 私はどうしおもお氎だけ飲むっお苊痛なタむプなので あずき茶(むくみに良い)、コヌン茶(䟿秘に良い)、ビタミンC粉末タむプを混ぜお飲んでるよ🌞 ⁡ 続けられるこずからやっおみおね😚 #くびれ䜜り #ダむ゚ット #ボディメむク #肋骚匕き締め #肋骚゚クササむズ #産埌ダむ゚ット

    2025/03/03に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ䜜り#くびれ䜜りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメむク#ボディメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/肋骚匕き締め#肋骚匕き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/肋骚゚クササむズ#肋骚゚クササむズhttps://www.instagram.com/explore/tags/産埌ダむ゚ット#産埌ダむ゚ット

    0.34%

    152

    6

  • 面長を加速させおる原因は  ⁡ 老廃物が溜たり、その重みによっお 䞋に匕っ匵られおるから。 ⁡ 凝り固たっおいる筋肉をほぐしお 匕っ匵っおいる筋肉を緩めおあげるこずが最善策😌 ⁡ このマッサヌゞ凝っおる人はかなヌり痛い🥹🥹 ⁡ 1日1分でも良いのでほぐしおあげるだけで スッキリしおくるよ😚✚ ⁡ ⁡ 他にも゚むゞングケアや頭皮マッサヌゞなど 綺麗になれる近道をアップしおたす😌 よかったらフォロしおね🥰 @mai_yoga08 #゚むゞングケア #頭皮ケア #゚むゞングマッサヌゞ #小顔ケア #facialfitness #フェむシャルペガ ⁡

    2025/02/27に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/゚むゞングケア#゚むゞングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮ケア#頭皮ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/゚むゞングマッサヌゞ#゚むゞングマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/facialfitness#facialfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/フェむシャルペガ#フェむシャルペガ

    0.2%

    95

    0

  • How to do mewing ? Fix your tongue posture☺ ⁡ ミュヌむングでフェむスラむンすっきり🫶 海倖でも今バズっおるミュヌむングがすごいの。 ⁡ 舌の䜍眮を倉えるだけで暪から芋た時のあのしゅっずした顎ラむンが手に入りたす✚ ⁡ ポむントは ☑舌を䞊の歯に抌し付けない ☑舌党䜓を䞊顎に぀ける ⁡ ずヌっず意識するのは疲れちゃうから、気づいた時に意識するようにしおみおね☺ ⁡ #ミュヌむング#フェむスラむン#小顔ケア#フェむシャルマッサヌゞ頭皮マッサヌゞ゚むゞング#ペガ矎容系むンストラクタヌ #mewing #facialfitness #liftup #headmassage

    2025/02/13に公開Tokyo, Japan 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/ミュヌむング#ミュヌむングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェむスラむン#フェむスラむンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェむシャルマッサヌゞ#フェむシャルマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮マッサヌゞ#頭皮マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/゚むゞング#゚むゞングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペガ#ペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎容系むンストラクタヌ#矎容系むンストラクタヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/mewing#mewinghttps://www.instagram.com/explore/tags/facialfitness#facialfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/liftup#liftuphttps://www.instagram.com/explore/tags/headmassage#headmassage

    0.29%

    135

    1

  • 耳をマッサヌゞするだけで10歳は若返る✚ 皆様本幎もどうぞ宜しくお願いしたす☺🙏 ⁡ ⁡ 1日1回綺麗になるこずを 💋 @mai_yoga08 ☝他のマッサヌゞはここから 　 耳の呚りはリンパ管が倚くあるのでマッサヌゞしおあげるこずで血行が良くなりむくみ軜枛に😌 ⁡ たた耳はホルモンバランスを調敎する働きのあるずころなので、電車に乗っおる時やデスクワヌクなど時間がある時に習慣化しおあげるこずをおすすめしたす🫶 ⁡ ⁡ 小さな習慣が倧きな倉化に 😌🌞 ⁡ #頭皮ケア #頭皮マッサヌゞ#゚むゞングケア#facialfitness#動画クリ゚むタヌ

    2025/01/09に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/頭皮ケア#頭皮ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮マッサヌゞ#頭皮マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/゚むゞングケア#゚むゞングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/facialfitness#facialfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/動画クリ゚むタヌ#動画クリ゚むタヌ

    1.26%

    586

    0

  • 1日1回綺麗になるこずを 💋 @mai_yoga08 ☝他のマッサヌゞはここから 　 頭皮を匕き䞊げるようにマッサヌゞするず 顔も1cmリフトアップするっお知っおた😌 ⁡ 特に埌頭郚をマッサヌゞしお痛い人は 目元が疲れおるサむン ⁡ 頭皮は頭郚だけじゃなく党䜓的にほぐすのが倧切☺ 毎日続けおやっおみおね🫶 ⁡ #頭皮ケア #小顔ケア #頭皮マッサヌゞ #゚むゞングケア#facialfitness

    2024/12/17に公開Tokyo, Japan 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/頭皮ケア#頭皮ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮マッサヌゞ#頭皮マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/゚むゞングケア#゚むゞングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/facialfitness#facialfitness

    0.65%

    299

    2

  • 1日1回綺麗になるこずを 💋 ⁡@mai_yoga08 ☝他のマッサヌゞはここから 胞鎖乳突筋が匵っおいお掎めない人は 銖を手前に倒しお胞鎖乳突筋を掎んでみるず 筋肉が緩んでほぐしやすくなる☺ ⁡ 1日1回ほぐしおあげるだけでも ☑フェむスラむンがでおくる ☑リフトアップ ☑顔のむくみ改善 ⁡ など嬉しい効果がありたす😌 保存しおやっおみおね❀ #小顔ケア#頭皮ケア#胞鎖乳突筋#むくみケア#゚むゞングマッサヌゞ#facialfitness #headmassage #矎容系むンストラクタヌ

    2024/12/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭皮ケア#頭皮ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/胞鎖乳突筋#胞鎖乳突筋https://www.instagram.com/explore/tags/むくみケア#むくみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/゚むゞングマッサヌゞ#゚むゞングマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/facialfitness#facialfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/headmassage#headmassagehttps://www.instagram.com/explore/tags/矎容系むンストラクタヌ#矎容系むンストラクタヌ

    28.5%

    13,209

    13