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𝕄𝕒𝕚(矎容系むンストラクタヌ)

フォロワヌ数ランキング: 25,555 䜍

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先週比:67

39,884人

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䞀蚀コメントAI生成

矎容や健康に関する投...

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  • 今日はリフトアップに欠かせない頭皮ケア🫧🀍 ⁡ フェむスラむンやほうれい線、口呚りのもっこり感は ほんずに頭皮ケアでかなり改善されたした😌 ⁡ 頭皮をマッサヌゞする時間がなくおも こめかみラむンをほぐすだけで頭皮が柔らかくなっお フェむスラむンだけでなく目元もスッキリ。 ⁡ ⁡ 頭皮が掎めないなら凝っお疲れおるサむン。 自分のバロメヌタヌ代わりにも頭皮ケア意識しおみおね☺💋 . . #頭皮マッサヌゞ#頭皮ケア#ペガむンストラクタヌ#パヌ゜ナルトレヌナヌ#矎容系むンストラクタヌ#小顔ケア#facelift#headmassage #yoga#マタニティ#マタニティペガ#初マタ#maternity

    2023/08/10に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    #頭皮マッサヌゞ#頭皮ケア#ペガむンストラクタヌ#パヌ゜ナルトレヌナヌ#矎容系むンストラクタヌ#小顔ケア#facelift#headmassage#yoga#マタニティ#マタニティペガ#初マタ#maternity

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  • 昔は䜓重42kgで軜いのに顔が倪っお芋えるのが悩みだった。 ⁡ ⁡ 161cm 42kgずかなり现身䜓型だったけど、 ☑笑った時の口元のもっこり感 ☑゚むゞングじゃないのに気になるほうれい線 ☑錻の高さず比䟋しない頬骚の高さ ⁡ ⁡ これがずヌっず気になっおた。 この぀が䞀぀でも圓おはたる人にやっおほしい。 ⁡ 今よりプラス10キロだけど昔に比べおかなりスッキリしおるし、劊嚠しおもフェむスラむンはキヌプできおたす☺☺ ⁡ ⁡ 特に3番目の方法は寝起きのむくみ撃退しおくれるのでなるべく日垞生掻に取り入れおほしい習慣🥰 ⁡ むくみ察策は1日にしおならず。 継続が倧切。やっおみおね😌🩵 . . . #頭皮マッサヌゞ#小顔ケア#小顔マッサヌゞ#ほうれい線#頭皮ケア#小顔#劊嚠䞭#劊嚠8ヶ月#facialmassage #矎容#マタニティ

    2023/07/26に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    #頭皮マッサヌゞ#小顔ケア#小顔マッサヌゞ#ほうれい線#頭皮ケア#小顔#劊嚠䞭#劊嚠8ヶ月#facialmassage#矎容#マタニティ

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  • 7month pregnant outfit ☺❀ ⁡ ⁡ マタニティ、マタニティ関係なくファッションを楜しみたい。 海倖のお掋服はほんずに色味が可愛くっお着おるだけで幞せにしおくれるんだよなぁ🥺🩵 ⁡ ⁡ 詊着もせずに海倖のサむトで買うのは怖いっお方も倚いず思うけど少しでも参考になれば嬉しいです🥰 ⁡ ⁡ 隠すファッションじゃなくお 自分が䞻圹なんだから楜したないず。 少し倪くなった二の腕やお尻にいる劊嚠線予備軍もご愛嬌☺ ⁡ 身長 161cm 骚栌りェヌブ 基本は海倖サむズでXXSやXSをきおたすが、マタニティでは1サむズ倧きめの買っおたす😌 ⁡ ⁡ #マタニティ#マタニティコヌデ #初マタ #劊嚠ヶ月#劊嚠䞭 #マタニティラむフ #ペガむンストラクタヌ#マタニティペガ #囜際結婚 #maternity#7monthpregnant #maternityfashion #maternitydress

    2023/07/16に公開Tokyo, Japan 日本 東京郜

    #マタニティ#マタニティコヌデ#初マタ#劊嚠#劊嚠䞭#マタニティラむフ#ペガむンストラクタヌ#マタニティペガ#囜際結婚#maternity#7monthpregnant#maternityfashion#maternitydress

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  • 頭を支えおる銖っお実は卵個を積み䞊げおるのず同じくらい繊现っお知っおた ⁡ ⁡ 頭が前に行きすぎちゃうず卵個を支えおる銖も痛めちゃうし、銖だけじゃなく肩凝り顔のむくみに繋がりたす。 ⁡ ⁡ だから頭の䜍眮っお実はすごく倧切。 二重顎は気にせず軜く顎匕いお顔は正面にするず 胞鎖乳突筋蟺りもスッキリしたす😚 ⁡ ⁡ たずは3日間意識しおやっおみおね🥰❀ . #頬骚出っ匵り #小顔マッサヌゞ #頭皮マッサヌゞ#胞鎖乳突筋#矎容家 #ペガむンストラクタヌ #facemassage #headmassage

    2023/07/01に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    #頬骚出っ匵り#小顔マッサヌゞ#頭皮マッサヌゞ#胞鎖乳突筋#矎容家#ペガむンストラクタヌ#facemassage#headmassage

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  • 毎日この぀を意識するだけ 脚のむくみが改善する方法🥳 ⁡ ⁡ 来週で劊嚠ヶ月に入るけど 日垞生掻でこれらを意識しおるからむくみは今のずころ ほがれロ😌 ⁡ マタニティ、マタニティじゃない関係なく綺麗でありたいし、 むくみは女性の最倧の敵。 ⁡ 特に぀目の歩き方は毎日の生掻に是非取り入れお欲しい習慣。 やっおみおね☺❀ ⁡ ⁡ #脚やせ #脚やせマッサヌゞ #脚のむくみ #矎脚トレヌニング #マタニティ #劊嚠䞭 #劊嚠7ヶ月 #マタニティペガ #マタニティストレッチ #ペガむンストラクタヌ #産埌ダむ゚ット #maternity #maternityyoga ⁡

    2023/06/19に公開Tokyo Japan 日本 東京郜

    #脚やせ#脚やせマッサヌゞ#脚のむくみ#矎脚トレヌニング#マタニティ#劊嚠䞭#劊嚠7ヶ月#マタニティペガ#マタニティストレッチ#ペガむンストラクタヌ#産埌ダむ゚ット#maternity#maternityyoga

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  • 胞鎖乳突筋ず頭皮をほぐすず䞋膚れも改善されるっお知っおた☺ ⁡ "䞋膚れ脂肪" ず思われがちだけど、 このビフォヌの写真は䜓重30kg台ですごく现かったのに 骚栌、筋肉の匵りで頬呚りがいっ぀ももた぀いおたした。 ⁡ ⁡ 顔を支えおる銖、顔の䞀枚の皮である頭皮をほぐすずフェむスラむンも緩んでくるよ☺❀ ⁡ ⁡ #小顔マッサヌゞ#頭皮ケア #胞鎖乳突筋 #頭皮マッサヌゞ #䞋膚れ #フェむスラむン #囜際結婚#初マタ #マタニティ #roundface #maternity#facialmassage

    2023/06/05に公開- 指定なし

    #小顔マッサヌゞ#頭皮ケア#胞鎖乳突筋#頭皮マッサヌゞ#䞋膚れ#フェむスラむン#囜際結婚#初マタ#マタニティ#roundface#maternity#facialmassage

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  • Welcome to our family ❀ Now 6month pregnant 🕊🍌 ⁡ 【ご報告】 この床第䞀子ずなる新しい呜を授かりたした😌🙏 ⁡ ⁡ ⁡ ぀わりはほずんどず蚀っおいいほど有難いこずになかったけれど、ずにかく食欲がすごすぎお毎日TikTokで倧食いの人の動画を芋ながら毎食䜕食べようか考えるのが楜しみだった😂😂😂 ⁡. 今はやっず食欲もおさたり、21週で䜓重は3.5kgプラス。最近ではポコポコ胎動も感じながらマタニティラむフを楜しんでたす😌🩷 ⁡ ⁡ 出産予定日は10月12日です。 右の巊もわからない初マタですが、 先茩ママさん初マタさん仲良くしおください😚🫶 ⁡ ⁡ #初マタ #劊嚠報告 #劊嚠6ヶ月 #マタニティ#マタニティフォト#囜際結婚 #ハヌフベむビヌ #maternity #pregnent #21w#maternityyoga #セルフマタニティフォト #女の子ママ #女の子ベビヌ#ペガむンストラクタヌ

    2023/06/01に公開- 指定なし

    #初マタ#劊嚠報告#劊嚠6ヶ月#マタニティ#マタニティフォト#囜際結婚#ハヌフベむビヌ#maternity#pregnent#21w#maternityyoga#セルフマタニティフォト#女の子ママ#女の子ベビヌ#ペガむンストラクタヌ

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  • 頬骚の高さはむくみをずっお錻ず頬骚の高さを出しおあげるず倉わる😌🫶 ⁡ ⁡ よく ☑頬骚は高いほうが綺麗 ☑歳を重ねた時に高いほうが良い ⁡ ⁡ ずいうのは本圓だけど、日本人は欧米人に比べ、 錻の高さが比范的䜎い人が倚いのでしっかりず "錻ず頬の高さ"を出しおあげるこずで 写真写りも良くなりたす☺ ⁡ 特に錻は浮腫みやすくお歪んでるこずも倚いから、 本来自分が持っおる錻の高さをしっかり出しおあげるず 綺麗になるよ🩵🀍 ⁡保存しおやっおみおね ⁡ ⁡ #小顔マッサヌゞ#頭皮マッサヌゞ#小顔矯正 #頭皮ケア #ペガむンストラクタヌ#゚むゞングケア #頬骚 #facialmassage

    2023/05/22に公開- 指定なし

    #小顔マッサヌゞ#頭皮マッサヌゞ#小顔矯正#頭皮ケア#ペガむンストラクタヌ#゚むゞングケア#頬骚#facialmassage

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  • フェむスラむンがもた぀いお写真写りが悪い方🙋‍♀ ⁡ Beforeの写真は39キロで今よりも党然痩せおるのに顔はたんたるのたた。 ⁡ ⁡ ☑ほうれい線たわりの筋肉をほぐしおあげる ☑頬骚の䜍眮を元に戻す(高くしおあげる) ⁡ ⁡ かなりフェむスラむン倉わっおきたす☺ 若くおほうれい線が気になっおる方は 4番目のマッサヌゞがおすすめ🥰 やっおみおね ⁡ ⁡ #小顔マッサヌゞ #頭皮マッサヌゞ#ほうれい線改善 #フェむスラむンスッキリ #小顔矯正 #頬骚瞮小 #ペガむンストラクタヌ#facialmassage #肋骚締め

    2023/05/17に公開- 指定なし

    #小顔マッサヌゞ#頭皮マッサヌゞ#ほうれい線改善#フェむスラむンスッキリ#小顔矯正#頬骚瞮小#ペガむンストラクタヌ#facialmassage#肋骚締め

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  • 肋骚を締めるためには 呌吞でトレヌニングも必芁😌 ⁡ この"咳をした時になる硬いお腹をキヌプ" しながら呌吞するのはすごく難しいけど、 ⁡ 慣れおくるず今たでやっおいたのは本圓に呌吞ずいうくらい深い呌吞ができるようにもなりたす☺ ⁡ ⁡ 肋骚が締められるだけじゃなくお䞀石二鳥😚 ⁡ やっおみおね ⁡ #ダむ゚ット#肋骚#肋骚匕き締め　#お腹痩せ#肋骚締めダむ゚ット #肋骚矯正 #ボディメむク #diet #ペガむンストラクタヌ#パヌ゜ナルトレヌナヌ

    2023/05/08に公開- 指定なし

    #ダむ゚ット#肋骚#肋骚匕き締め#お腹痩せ#肋骚締めダむ゚ット#肋骚矯正#ボディメむク#diet#ペガむンストラクタヌ#パヌ゜ナルトレヌナヌ

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  • 先週は旊那さんの誕生日結婚1呚幎蚘念日でした🕊💓 ⁡ 本圓に1幎っおあっずゆヌた過ぎる!!! い぀も皆さんに"囜際結婚矚たしい〜🥹"っお蚀われるけどSNSで芋えない郚分では本圓に倧倉なこずもたっくさんありたすwww ⁡ ⁡ 日本語があんたりわからないから い぀も病院行く時は保護者付き (私が行けない時はうちの芪w) 日本人でも難しい確定申告はもちろん私が担圓。 などなど数えたらキリないけどww ⁡ ⁡ 圌からしたら蚀葉もわからない、 文化も党く違う。自分じゃない囜に䜏んでるだけで倧倉だもんね😌。 そしおい぀もむンスタに茉せおるように圌はこの倧倉さ以䞊に、倧きな愛ず優しさをくれるんだよね☺。 ⁡ できないずころは補い合っお、 苊しい時こそ盞手の気持ちになっお考える。 ⁡ ⁡ ただただ成長過皋ですが結婚しお曎に匷くなったなぁず実感䞭😂❀ ⁡ これから先も倧倉なこずも山積みだろうけど、今埌ずもキャレンザ倫婊をどうぞ宜しくお願い臎したす😚💓 ⁡ Ti amo tanto Looking forward to spending the rest of my life with you baby💋 ⁡ ⁡ ⁡#結婚蚘念日 #囜際結婚 #囜際恋愛#むタリア人倫 #happyanniversary #internationalcouple #ペガむンストラクタヌ#頭皮マッサヌゞ #internationalmarriage

    2023/04/24に公開- 指定なし

    #結婚蚘念日#囜際結婚#囜際恋愛#むタリア人倫#happyanniversary#internationalcouple#ペガむンストラクタヌ#頭皮マッサヌゞ#internationalmarriage

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  • 肋骚の締め方part,2 ⁡ よく "自分の肋骚が締められおるかわからない" "正解がわからない" ずいうコメントがたくさんあったので 簡単にできる方法お䌝えしたす☺ ⁡ これは肋骚締めだけじゃなく反り腰さんにも是非やっおもらいたい動き😊 ⁡ 肋骚が締たるだけで痩せお芋えるし、 腰の痛みも無くなるし、姿勢も綺麗に芋えお たじでいいこずしかない(これは蚀い切れる) ⁡ ⁡ 是非やっおみおね❀ ⁡ #肋骚#肋骚締め #肋骚゚クササむズ #頭皮マッサヌゞ #小顔マッサヌゞ #ペガむンストラクタヌ #矎容系 #ボディメむク #ダむ゚ット女子

    2023/04/19に公開- 指定なし

    #肋骚#肋骚締め#肋骚゚クササむズ#頭皮マッサヌゞ#小顔マッサヌゞ#ペガむンストラクタヌ#矎容系#ボディメむク#ダむ゚ット女子

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  • おでこリク゚スト倚かったので動画䜜りたした😌 ⁡ 私はこのマッサヌゞを実は䞭2くらいからやっおお、 このマッサヌゞをしおる時は顔の調子がなんかいい。 っお気がしたす😌🫶 ⁡ ⁡ このマッサヌゞはおでこだけでなくお目元もスッキリするから䞀石二鳥でおすすめ❀ ⁡ 保存しおやっおみおね ⁡ ⁡ #頭皮マッサヌゞ #おでこ矎人 #小顔マッサヌゞ #頭皮ケア#ペガむンストラクタヌ #パヌ゜ナルトレヌナヌ #headmassage

    2023/04/12に公開- 指定なし

    #頭皮マッサヌゞ#おでこ矎人#小顔マッサヌゞ#頭皮ケア#ペガむンストラクタヌ#パヌ゜ナルトレヌナヌ#headmassage

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  • 今月のYoga Journal "春のアクティブペガ"ペヌゞに 茉っおたす☺🌞 @kation_sports_wellness のECサむトで買える 可愛いりェアをたくさん着させおもらいたした😚 ⁡ ⁡ KATIONはトレヌニングりェアからペガたで 100皮類以䞊のブランドを取り揃えおいるんだっお😳 ⁡ そしおなによりECサむトが芋やすい!!! 是非チェックしおみおね🫶 @kation_sports_wellness . . P.S こないだおじいちゃんが93歳の誕生日だったので雑誌もプレれント🥰SNSなんおわかんないからこういう圢のあるものだず凄く喜んでた🫶 . #ペガゞャヌナル #ペガりェア #ペガむンストラクタヌ #yogajournal #yogawear #kation #頭皮マッサヌゞ#頭皮ケア#小顔マッサヌゞ

    2023/03/22に公開- 指定なし

    #ペガゞャヌナル#ペガりェア#ペガむンストラクタヌ#yogajournal#yogawear#kation#頭皮マッサヌゞ#頭皮ケア#小顔マッサヌゞ

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  • 顔の真ん䞭にある錻は 顔の印象を巊右するのにめちゃくちゃ重芁パヌツ🀔 ⁡ ⁡ 特に生理前やホルモンバランス乱れおる時、 さらに花粉の時期にも顔たわりがむくみやすいです🥲 ⁡ ⁡ ☑むくみをずっおあげる ☑ゆがみをずっおあげる ⁡ だけでも錻呚りかなり倉わりたす🥰 ⁡ #頭皮マッサヌゞ#フェむスマッサヌゞ#錻筋 #頭皮ケア#ペガむンストラクタヌ#facialmassage #headmassage #むくみケア

    2023/03/17に公開- 指定なし

    #頭皮マッサヌゞ#フェむスマッサヌゞ#錻筋#頭皮ケア#ペガむンストラクタヌ#facialmassage#headmassage#むくみケア

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  • たるみに効く頭皮マッサヌゞ😌 ⁡ リク゚ストでたくさんもらっおいた"たるみケア" お埅たせしたした😭😭🙏 これは地味な動きだけど続けるず顔党䜓が匕き䞊がった感じ、目元にも効いおきたす🌞 ⁡ ⁡ たずは保存しおやっおみお😚❀ ⁡ ⁡ #頭皮マッサヌゞ#たるみケア#たるみ改善 #頭皮ケア#ペガむンストラクタヌ#headmassage #yoga #゚むゞングケア

    2023/03/14に公開- 指定なし

    #頭皮マッサヌゞ#たるみケア#たるみ改善#頭皮ケア#ペガむンストラクタヌ#headmassage#yoga#゚むゞングケア

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  • 昚日は最高のおしゃれ空間での 瞑想×ペガ×サりンドバスむベントでした🧘‍♂❀ ⁡ ニコラむバヌグマンずいう玠敵な堎所で䞀足お先に桜を芋ながらペガ、゚レナさんのクリスタルボヌルは時間を忘れおしたうくらい癒しの時間でした☺🌞 ⁡ ⁡ むベントっおい぀も提䟛させおいただく偎だけどこちらが生埒さんからたくさんの゚ネルギヌを貰えるんだよなぁ😚 ⁡ 玠敵な機䌚をくださった @awakeme_mindfulness 䞀緒にコラボしおくださった ⁡ @hasegawa.elena.tomomi ありがずうございたした😌❀ ⁡ お土産もこんなにたくさん☺ . 最埌のペヌゞのバッグは逃子バッグずいっおわざわざ私のむメヌゞカラヌを遞んでプレれントしおくださりたした☺❀ ⁡ ⁡ ⁡ セゟンロヌズゎヌルド・アメリカン・゚キスプレス®・カヌド䌚員の方は、AWAKEMEのチケットをい぀でも優埅䟡栌でご賌入いただけたす。 サブスク感芚で気軜に始められる月䌚費980円。毎月500円のスタヌバックスドリンクチケットがもらえるほか、ホテルお食事刞など嬉しいプレれントが次々もらえるカヌドです @teamrose_jp ⁡ お申蟌み垌望の方は、@awakeme_mindfulnessに「セゟンロヌズゎヌルドカヌド入䌚垌望」ずDMをお願いしたす。特別申蟌みURLをお送りいたしたす。 ⁡ @ebcc.skincarestudio @oryzae_foodcosme @groen.jp @solandecabrasjapan @soyprotein_beauty @d.masque @nordicoil_jp @breather_inc @mycy.official @ymme_ymme_ ⁡ #ペガ#ペガむベント#ペガむンストラクタヌ#awakeme #ニコラむバヌグマン #thedumplingbag #nicolaibergmann

    2023/03/12に公開- 指定なし

    #ペガ#ペガむベント#ペガむンストラクタヌ#awakeme#ニコラむバヌグマン#thedumplingbag#nicolaibergmann

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  • 肋骚の締め方✔ やり方茉せたした☺ たずは呌吞で広がっおる感芚、閉たっおる感芚を掎むのが倧切🫶 ⁡ そうするず日垞で "あ今開いおた"ずかなんずなくわかるようになるよ☺ 地道な䜜業だけどコツコツゆっくりず ☺❀ ⁡ ⁡ #肋骚締め #肋骚゚クササむズ #り゚スト痩せ#頭皮マッサヌゞ#小顔#頭皮ケア #ボディメむク

    2023/02/25に公開- 指定なし

    #肋骚締め#肋骚゚クササむズ#り゚スト痩せ#頭皮マッサヌゞ#小顔#頭皮ケア#ボディメむク

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  • @mai_yoga08 この頭皮ブラシ䜿いすぎおめっちゃ幎季入っおるww すみたせん😂🙏　 ⁡ ぐりぐり抌したくなったり皮膚をゎシゎシやりたくなる気持ちはわかるけど、優しく円を描くように䜿っおみおね☺🫶 . シャンプヌブラシがなければ 普通のヘアブラシで代甚も可☺ ⁡ ⁡ #頭皮ブラシ#頭皮マッサヌゞ#頭皮ケア#小顔マッサヌゞ#リフトアップ#ペガむンストラクタヌ#パヌ゜ナルトレヌナヌ

    2023/02/22に公開- 指定なし

    #頭皮ブラシ#頭皮マッサヌゞ#頭皮ケア#小顔マッサヌゞ#リフトアップ#ペガむンストラクタヌ#パヌ゜ナルトレヌナヌ

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  • 3月11日土@衚参道　にお フラワヌショップ玠敵空間×サりンドバス×ペガずいう最高なペガむベントがありたす🥰 ⁡ ⁡ しかもニコラむバヌグマンのフラワヌバルヌンのお土産付きずめちゃくちゃ豪華🥺 ⁡ 皆さんに䌚えるの楜しみにしおたヌす😚😚 ⁡ 【以䞋詳现】 りェルネス・パヌティ AWAKEME セゟン・ロヌズゎヌルド・アメリカン・゚キスプレス®・カヌドずコラボ 第2匟のテヌマは「New Season, New ME」 ペガ、瞑想、音楜を通しお、心ず身䜓を敎え解攟するむベント 女性のためのAWAKEMEアりェむクミヌをNicolai Bergmann Flagship Storeで開催 女性による、女性のための、女性らしさを高めるペガず瞑想ずサりンドバスのスペシャルむベントの第2匟を、衚参道のNicolai Bergmann Flagship Store 2Fで開催。「New Season, New ME」をテヌマに、MAIさん&長谷川゚レナ朋矎さん、束原麻衣さん&Mana Ogawaさん、梅柀友里銙さん&束氞由銙利さん、岡枅華さん&Saoriさんずいう組み合わせで、8人のミュヌズが女性の心ず身䜓を癒し花開かせる時間を提䟛したす。Nicolai Bergmann Flowers & Designのフラワヌバルヌンをはじめ、嬉しいお土産盛りだくさん新たな春に向けお、心ず身䜓の぀がみを目芚めさせる準備を心地良い時間を共に過ごしたしょう。 ※本むベントは女性限定です 【SPECIAL OFFERS】 セゟンロヌズゎヌルド・アメリカン・゚キスプレス®・カヌド䌚員の方は、AWAKEMEのチケットをい぀でも優埅䟡栌でご賌入いただけたす。本公挔は2,000円もお埗に詳しくは「チケット情報」をご確認ください。 ■むベント抂芁 2023.3.11(土)14:00-16:00 MAI @mai_yoga08 長谷川゚レナ朋矎 @hasegawa.elena.tomomi 13:30　Door Opens 14:00-14:50　Yoga by MAI 14:50-15:20　Crystal Bowls Meditation by ELENA 16:00　Door Closes @Nicolai Bergmann Flagship Store 2F東京郜枯区南青山5-7-2 2F @nicolaibergmann ■お土産 フラワヌバルヌン by Nicolai Bergmann Flowers & Design and more ■チケット情報 6,000円皎蟌 ●セゟンロヌズゎヌルド・アメリカン・゚キスプレス®・カヌドでお支払いの堎合は特別ご優埅䟡栌4,000円(皎蟌)ずなりたす。 ※ご優埅の適甚にはセゟンロヌズゎヌルド䌚員限定のクヌポンコヌドが必芁です。クヌポンコヌドは䌚員専甚アプリ内「あなたぞのお知らせ」よりご確認ください。 ※セゟンロヌズゎヌルドカヌド䌚員様は、AWAKEMEのチケットをい぀でもご優埅䟡栌でご賌入いただけたす ●セゟンロヌズゎヌルドカヌドにお申蟌み垌望の方は、以䞋のURLたたは、@に「セゟンロヌズゎヌルドカヌド入䌚垌望」ずDMをお願いしたす。特別申蟌みURLをお送りいたしたす。 https://www.saisoncard.co.jp/amextop/rose-800pt/?sd=84F&mi=0000114&ta= @teamrose_jp チケット詳现・ご賌入は、 @awakeme_mindfulness のプロフィヌルURLから 3/11(土)14:00-16:00公挔詳现 https://awakeme03111.peatix.com/ 3/11(土)18:00-20:00公挔詳现 https://awakeme03112.peatix.com/ 3/12(日)9:00-11:00公挔詳现 https://awakeme03121.peatix.com/ 3/12(日)13:00-15:00公挔詳现 https://awakeme03122.peatix.com/ お問合せinfo@russellme.com 䞻催ラッセル・マむンドフルネス・゚ンタヌテむンメント株匏䌚瀟 協賛株匏䌚瀟クレディセゟン #awakeme #マむンドフルネス #ペガ #瞑想 #マむンドフルネス瞑想 #クリスタルボりル瞑想 #クリスタルボりル #サりンドバス #ニコラむバヌグマン #セゟンロヌズゎヌルド #ペガむンストラクタヌ #ペガむベント

    2023/02/21に公開- 指定なし

    #awakeme#マむンドフルネス#ペガ#瞑想#マむンドフルネス瞑想#クリスタルボりル瞑想#クリスタルボりル#サりンドバス#ニコラむバヌグマン#セゟンロヌズゎヌルド#ペガむンストラクタヌ#ペガむベント

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