コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順\こんな方におすすめ/ ☑️ストレッチを習慣化したい(柔軟性UP) ☑️運動不足解消(免疫力、筋力UP) ☑️呼吸を深めたい(リラックス効果UP) マタニティ🤰の方もご参加頂けます‼︎ レッスンごとに注意点をお伝えさせて頂きます。 私も妊婦です。一緒にゆったり動かしましょう☺️♡ @sevenseas_yoga ↑アカウントにてライブ配信！ 過去動画は全部見放題です🎥‼︎ リラックスする事を意識し朝ヨガを行います。 血流がよくなり免疫力の向上 気分も前向きにリフレッシュ✨ 朝に身体をほぐす事で1日のクオリティーが高まります！ 朝の30分を贅沢に有意義に過ごしましょう~✨ 参加方法は( @nanami_yoga )DMにてお伝えさせて頂きます。 ご不明点など何でもメッセージ頂けたら☺️ ご参加お待ちしております🤍2023/08/24に公開- 指定なし0.11%-5バナナ🍌食べながら COSTCOレッツゴー🚗💨笑2023/08/09に公開- 指定なし0.06%-3今日から8月🌻 先日の川遊びっ🩷🩷🩷 自然に癒されました〜🍃 今日はマタニティヨガ🤰を受けに行ってきた♡ 凄く癒されました。 やっぱり呼吸を深める 身体をほぐす事ってとっても大切だなぁ~♡ 体も心も緩めてあげる ヨガの時間は贅沢であり大切な時間です。 何事も少しずつレベルアップしていきたいですね✨2023/08/01に公開- 指定なし0.17%-8やりたい事リスト✔️ １つ叶いました😌✨ 岩とレースの組み合わせかわいい~♡ そしてヨガのおかげで撮影中めっちゃ姿勢褒めてもらえた🤣2023/07/27に公開- 指定なし0.46%-22出会った時から ずっと変わらない愛情を 与え続けてくれてありがとう🤍 これからも仲良く頑張りましょう🤣 今まで2人の時間 たっぷり楽しめて良かった〜🕊️♡2023/07/27に公開- 指定なし0.27%-13フォトウェディングのデーターが届いたので 思い出💕 @miel_croissant さんにお願いして本当に良かった〜！ 準備からめっちゃ盛り上げてくれて楽しすぎる撮影でした☺️ 両親も一緒にきてくれて 幸せな時間になりました♡ またベビちゃん産まれたら 家族写真撮りに行きたいなぁ〜📸💕 #ウェディングフォト#沖縄ウェディング #沖縄ビーチ#ビーチフォト#ウェディングドレス2023/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェディングフォト#ウェディングフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄ウェディング#沖縄ウェディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄ビーチ#沖縄ビーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーチフォト#ビーチフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェディングドレス#ウェディングドレス0.04%-2最近の朝食🥣✨ green smoothie ・小松菜・バナナ・デーツ・水 かぼちゃの豆乳ポタージュ ・かぼちゃ・たまねぎ・豆乳・水・塩 バナナヨーグルト ・豆乳ヨーグルト・バナナ・きなこ・アーモンド・カカオニブ・pure honey #朝食#breakfast#morning#meal2023/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/morning#morninghttps://www.instagram.com/explore/tags/meal#meal0.04%-2【皆様にご報告があります】 この度お腹の中に新しい命を授かりました🕊️♡♡♡ この場でご報告させて頂きます🙇♀️ 最後まで何が起こるかわからないけど 一先ず安定期を迎えれた事 ここまで元気に育ってくれているベビちゃんが とっても愛おしいです♡ . . どんどん変化していく体 今までに経験したことのない気持ち悪さに 戸惑いながら🥴 ここまでゆっくり過ごさせて頂きました。 人生で1番ゆっくりしてる気がする🤣 つわり中たくさんサポートしてくれた👨🏻には大感謝！ お友達や家族の支えがあり、ありがとうの連続です！ . . . . . ヨガのレッスンはレギュラーレッスンを全て終了させて頂き 現在はパーソナルレッスン、朝ヨガレッスン( @sevenseas_yoga) のみやらせて頂いてます。 初期の頃ご迷惑をお掛けした生徒様 ご理解ご協力ありがとうございました😭🙏 皆さんのお言葉にたくさん救われました♡ . . 今は体調も落ち着き元気な日々を過ごしています🤍！ 9月に大阪でヨガイベントもありますので また告知させて下さい‼︎ (恐らくこちらで最後のグループレッスンになります🙇♀️) . . . . 初めてで分からない事たくさんですが 先輩ママさん妊婦さん仲良くしてください☺️🩷！2023/07/22に公開- 指定なし1.64%-78今回の沖縄はフォトウェディングの撮影をしに来ました📸♡ めっちゃ楽しかった〜☺️ データ届くの楽しみ♡ そして👨🏻さんの会社の方がサプライズしてくれて ハネムーン扱いにしてくれた🥲 @hotelnikkoalivila プレゼントありがとうございました♡ 部屋からの景色最高やった〜🌊🕊️ 朝食がまた最高に美味しくて💕 また必ず泊まりたい♡ #okinawa#沖縄旅行#ハネムーン #読谷村#wedding2023/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/okinawa#okinawahttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄旅行#沖縄旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ハネムーン#ハネムーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/読谷村#読谷村https://www.instagram.com/explore/tags/wedding#wedding0.23%-11鳥さんの鳴き声波の音に癒される朝🕊️🌊 今日も謎に4:30に目が覚めて 旅行だと自然と早起きになるの不思議😂 朝ヨガ最高♡2023/06/29に公開- 指定なし0.11%-5沖縄に来ました🌴 毎日いい天気で嬉しい🌞 今日も楽しもう〜♡♡♡ #okinawa#沖縄旅行2023/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/okinawa#okinawahttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄旅行#沖縄旅行0.27%-13\ 𝟓月 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒆𝒗𝒆𝒏𝒕 / お知らせ📢 お天気がよく暖かい日々が増えてきましたね🌞 外ヨガイベント、カフェヨガイベント開催させて頂きます。 ヨガで全身を動かしますが比較的優しいヨガ 無理のない範囲で気持ちよく行って頂きます✨ . . . 𝟓/𝟐𝟏 (日) 𝐂𝐚𝐟𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 1部 13:00〜14:45 2部 15:00〜16:45 (上記お好きな方お選び下さい) 60分のヨガ後 @baanhab さんの 手作りケーキとドリンク付き☕️♡ . . 𝟓/𝟐𝟖 (日) 𝐏𝐚𝐫𝐤 𝐲𝐨𝐠𝐚 9:30〜10:30 🧘♀️🍃 11:00頃〜希望者のみ近くのお店でお茶しましょう♪ (外ヨガがメインになります。カフェのみの参加はご遠慮下さい🙇♀️) ＊ヨガマットお持ちでない方はご相談受け付けます。 . . . ヨガに興味のある方、初めての方も お気軽にご参加ください♡ DM、LINEからお問い合わせお待ちしております🥰🙏 . . . . #外ヨガ#大阪イベント#カフェヨガ2023/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/外ヨガ#外ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪イベント#大阪イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ#カフェヨガ0.29%-14【newヨガウェアのご紹介✨】 お久しぶりの投稿になってしまいました😂 @loopayoga さんのウェアを着用 生地がしっかりしていて気に入りました🌼 特にトップスお気に入り！ これからたくさん着ま〜す♡ お揃いしましょ〜♡笑 3000円以上で10%off クーポンコード"𝐍𝐀𝐍𝐀𝐌𝐈𝟎𝟓𝐀" 良かったら使ってね🌼 #yogalifestyle#yogafordays #ヨガインストラクター#ヨガ講師2023/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalifestyle#yogalifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogafordays#yogafordayshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師0.38%-18Hello April 🌸 良い天気が続き桜が見頃の日々ですね〜🌸 皆さんお花見行かれましたか☺️？ 寒いのが苦手な私ですが、、笑 四季を感じれる日本って素敵ですよね✨ やっと暖かくなってきて嬉しいです♡ . . . _____ 明日から4月の朝ヨガスタートします🧘♀️ お家で気軽にご参加頂けます！ ✔️運動習慣化したい方 ✔️柔軟性を高めたい方 ✔️気分を高めたい方 一緒に1日の始まりにその日のクォリティを高めましょう✨✨✨ @sevenseas_yoga メンバー様から日々メッセージを頂けて とても嬉しいです🥰 いつもありがとうございます🕊 ご不明点等お気軽にご相談下さい♪ https://mosh.jp/services/1027682023/04/01に公開- 指定なし0.11%-5【肩こり解消】首筋伸ばすだけ✨ リラックス効果抜群です！ これなら仕事中や家事の合間にもできる👍✨ スマートフォン📱下向いて長時間みていませんか？ ストレートネック(スマホ首)の方是非首筋ほぐしてね！ 胸鎖乳突筋といったフェイスラインを綺麗に見せてくれる 筋肉も引き締まります。横顔美人、小顔効果アップ✨ 是非やってみてね🤍 . . . @nanami_yoga 気になる動画があれば保存して ご自身の好きなタイミングでチャレンジしてみてくださいね✨ . . . ____ . ☑️ @sevenseas_yoga 月額制朝ヨガオンラインレッスン 非公開アカウントにて毎月10回の朝ヨガLive配信を行なっております。 アーカイブ動画約150本以上見放題！ お家で気軽にヨガはじめたい🧘♀️ 運動習慣を身につけたいなど 興味のある方はチェックしてみてね🤍 . . ☑️イベントレッスン 【Cafe yoga】 4/9(日) 13:00〜 、15:00〜 お気軽にお問い合わせ下さい🥰 . . . . . #肩凝り解消#首凝り#肩凝り改善#胸鎖乳突筋 #横顔美人#フェイスライン#小顔#小顔効果 #ストレートネック#スマホ首#ヨガ #リラックス#リラックスヨガ#フェイスラインスッキリ2023/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩凝り解消#肩凝り解消https://www.instagram.com/explore/tags/首凝り#首凝りhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩凝り改善#肩凝り改善https://www.instagram.com/explore/tags/胸鎖乳突筋#胸鎖乳突筋https://www.instagram.com/explore/tags/横顔美人#横顔美人https://www.instagram.com/explore/tags/フェイスライン#フェイスラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/小顔効果#小顔効果https://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマホ首#スマホ首https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックスヨガ#リラックスヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスラインスッキリ#フェイスラインスッキリ0.11%-5ねじりのポーズは内臓を刺激し脂肪燃焼効果アップ！ 呼吸も深めながらよりお腹周り意識してみてね🔥 . . . @nanami_yoga 気になる動画があれば保存して ご自身の好きなタイミングでチャレンジしてみてくださいね✨ . . . ____ . ☑️ @sevenseas_yoga 月額制朝ヨガオンラインレッスン 非公開アカウントにて毎月10回の朝ヨガLive配信を行なっております。 アーカイブ動画約150本以上見放題！ お家で気軽にヨガはじめたい🧘♀️ 運動習慣を身につけたいなど 興味のある方はチェックしてみてね🤍 . . ☑️イベントレッスン 【Cafe yoga】 4/9(日) 13:00〜 、15:00〜 お気軽にお問い合わせ下さい🥰 . . . . . #ヨガ#ヨガポーズ#脂肪燃焼#デトックス#お腹痩せ#代謝アップ #自宅トレーニング#オンラインヨガ#習慣#しなやかな身体#柔軟性アップ#ストレッチ2023/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂肪燃焼#脂肪燃焼https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/代謝アップ#代謝アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/自宅トレーニング#自宅トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/習慣#習慣https://www.instagram.com/explore/tags/しなやかな身体#しなやかな身体https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性アップ#柔軟性アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.06%-3肩甲骨を動かすことで血流アップ🔥 代謝も上がり眠気覚しにも！ 椅子に座ったままでも出来るので✨ 疲れた時やってみてね👍 @nanami_yoga 気になる動画があれば保存して ご自身の好きなタイミングでチャレンジしてみてくださいね✨ . . . __________ ☑️次回のオンラインヨガレッスン 3/19(日) 9:00〜10:00🌞 ご予約はInstagramトップのurlから . . . . ☑️ @sevenseas_yoga 月額制朝ヨガオンラインレッスン 非公開アカウントにて毎月10回の朝ヨガLive配信を行なっております。 アーカイブ動画約150本以上見放題！ お家で気軽にヨガはじめたい🧘♀️ 運動習慣を身につけたいなど 興味のある方はチェックしてみてね🤍 . . . . . #肩こり解消#肩こり改善#デスクワークのお供#デスクワーク #血流改善#血流アップ#代謝アップ#代謝を上げる#ヨガ #ストレッチ#簡単ヨガ#簡単ダイエット#姿勢改善2023/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり改善#肩こり改善https://www.instagram.com/explore/tags/デスクワークのお供#デスクワークのお供https://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/血流改善#血流改善https://www.instagram.com/explore/tags/血流アップ#血流アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/代謝アップ#代謝アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/代謝を上げる#代謝を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ヨガ#簡単ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ダイエット#簡単ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善0.21%-10\ Okinawa / とっても久しぶりの本島に行ったときの♡ 天気、人、海全て最高でした🤍 自然なところで過ごすのが何よりの癒しパワー🌴 旅行に行くと日々の暮らしに感謝の気持ちが湧いてくる✨ 十分満たされていることに気付けるんです😌 リール作るのにハマってるので思い出残しておこう🌞笑2023/03/11に公開- 指定なし0.19%-9簡単！むくみ取り！🔥 その日の疲れはその日のうちに取り除きましょ✨ 寝る前におすすめの下半身の疲れが取れる動きです。 リンパが刺激されむくみ解消にも効果的！◎ 是非やってみてね🤍 . . @nanami_yoga 気になる動画があれば保存して ご自身の好きなタイミングでチャレンジしてみてくださいね✨ . . . __________ ☑️次回のオンラインヨガレッスン 3/19(日) 9:00〜10:00🌞 ご予約はInstagramトップのurlから ☑️ @sevenseas_yoga 月額制朝ヨガオンラインレッスン 非公開アカウントにて毎月10回の朝ヨガLive配信中！ アーカイブ動画約150本以上見放題！ お家で気軽にヨガはじめたい🧘♀️運動習慣を身につけたいなど 興味のある方はチェックしてみてね🤍 . . . . #下半身痩せ#下半身太り#むくみ解消#むくみ取り#リンパ流し#リンパ#むくみ改善#寝る前ストレッチ#ヨガ#ストレッチ#簡単ダイエット#疲労回復#朝ヨガ#夜ヨガ#ヨガインストラクター#yoga#yogalife2023/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ取り#むくみ取りhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパ流し#リンパ流しhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパ#リンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ改善#むくみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/寝る前ストレッチ#寝る前ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ダイエット#簡単ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ヨガ#夜ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalife0.0%-0つら〜い肩凝りとおさらば👋 ポイントは肩甲骨をほぐす事！ ヨガをはじめると肩凝りが改善する方が多いのですが 肩甲骨を動かす機会が多いのと血流が良くなるから✨ 今回のこの動きもとってもおすすめ✨ 肩凝りに悩んでいる方、肩甲骨柔軟にしたい方 毎日やってみてね🤍 . . . @nanami_yoga 気になる動画があれば保存して ご自身の好きなタイミングでチャレンジしてみてくださいね✨ . . . __________ ☑️次回のオンラインヨガレッスン 3/19(日) 9:00〜10:00🌞 ご予約はInstagramトップのurlから ☑️ @sevenseas_yoga 月額制朝ヨガオンラインレッスン 非公開アカウントにて毎月10回の朝ヨガLive配信中！ アーカイブ動画約150本以上見放題！ お家で気軽にヨガはじめたい🧘♀️運動習慣を身につけたいなど 興味のある方はチェックしてみてね🤍 . . . . . #肩凝り解消#肩凝り改善#肩甲骨ストレッチ#血流改善#血流アップ#肩甲骨ほぐし#肩こり解消#肩こり改善#ヨガ#ストレッチ#朝ヨガ#オンラインレッスン#朝活#運動習慣#健康生活#大阪ヨガ#yoga2023/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩凝り解消#肩凝り解消https://www.instagram.com/explore/tags/肩凝り改善#肩凝り改善https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨ストレッチ#肩甲骨ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/血流改善#血流改善https://www.instagram.com/explore/tags/血流アップ#血流アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨ほぐし#肩甲骨ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり改善#肩こり改善https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ヨガ#朝ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/運動習慣#運動習慣https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/大阪ヨガ#大阪ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yoga0.15%-7<前へ1...2345678...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, 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