上平田蓉子｜人格教育専門家🇬🇧

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やっとこのしんどい年が終わる！ 振り返ってみると、この２年は「これが『厄』か…！！！」と 先人たちが作った慣習にひれ伏したくなる日々でした。 トラブルや辛い出来事が次々と重なり、どこも掴める場所がなくて溺れてばかり。これまで運にだけは恵まれていると思って生きてきたのに、そんなこれまでの価値観をひっくり返したくなるほどに。渦中は「厄なんて気のせい気のせい！大丈夫！」って思っていたのですが、この年末地点から振り返ると「よく全部抱えてやってこれたな...」と自分をハグしています🫂 １つの問題に対して、大抵は複数解決への選択肢があってどれかを選び懸命に進んでなんとか「する」のが人生だったのに、そのすべての選択肢が最初から色んな事情が絡まって八方塞がりで、全ての問題が行き詰まったまま次々と不確実な要素ばかり積み重なっていくような。いいことや、些細な幸せに目を向けて前向きに生きるという意思があっても付随する悪い出来事の方があまりに多くてそれどころじゃなくなる。やっとの思いで時間をかけて捻出した策も、無惨に散る。何もかもが一筋縄ではいかない展開で月並みな言葉ですが…毎日、疲れ果てていました。笑元気いっぱいな日なんて、数えるぐらいしかなかった。天真爛漫に笑う自分を忘れてしまうのでは？と不安になって、お笑い動画にたくさん助けてもらいました。（M-1も全部見たよ🥰）でも、ここ数日は「人間の人生って、きっと誰しもそういうふうにできているんだろうな〜」と思っています。厄という概念が出来上がり、今もお参りの慣習が残っているように。これまでの踏ん張り方では全てが立ち行かなくなるフェーズを経て、また新たな踏ん張り方を知って次の人生の扉が開いていく。そんな中でも、大切な存在を想いながら、支えられながら、すこやかに”生きる”ことができたことが何よりありがたいことです。本当に。とてもとても根源的な発言ですが、本当にそう思います。窮地でもひたむきに未来を見つめ、今できることをやり続けた自分に盛大な拍手を送る！今年は何かを達成したり幸せいっぱいに生きた年よりも、強烈で、刹那的で、 自らの心身を守り労り、満ちていこうという意思が人生で最も強くなりました。その気づきこそが、今年を乗り越えた意味だったのだと思います。だけど神様、2025年はどうかもう少々お手柔らかにお願いいたします😉🙏笑 ••• ＼英語力ゼロから30代無職の私費留学へ🇬🇧／ @hiroko_kamihirata 生き方・英語の勉強法・イギリスでの生活について発信しています。今、何か夢に向かって頑張りたい方はぜひフォローしてください🤝 ••• This year has been the best, worst year of my life. unanswered questions and a lot of tears all in the space of 365 days. We set ourselves with expectations that this will be the best year yet, but life is never really that simple. So if your end of year reflection seems a little bit complicated this year, this is your reminder that joy, grief, love and sorrow can all share the same space. It's just a part of being human. 今年は最高で最悪の年でした。この365日間は、答えが出ない悩みやたくさんの涙に溢れていました。 私たちはよく「今年こそいい1年に！」と期待を抱きますが、人生はそんな単純なものではありません。もし、今年を振り返って複雑な気持ちになったら、これを思い出してください。 「喜び」「悲しみ」「愛」「苦しみ」はすべて等しく人生に存在していいということ。 それこそが人間であるということなのです。

2024/12/30に公開London, Unιted Kingdom イギリス

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今年もまた、1年が終わろうとしています。なかなか思い通りにいかなかったかもしれません。でもそれは、「うまくいかない方法」を多く見つけられたということです。私のアカウントが、あなたが必要としているときに、ぽっと心に火を灯す居場所になれるといいなと思います。うまく行っている時も、うまく行っていない時も、等しく慈しみ味わいながら生きてゆきたいね。みんなはどんな2024年でしたか？☺️  ••• ＼社会人受験生から30代無職の私費留学へ🇬🇧笑／ @hiroko_kamihirata 自分や人生との向き合い方・イギリスでの学生生活について発信します。今何かを目標に頑張っている方はぜひフォローしてください🤝 •••  ※「あなたが必要とするときに、心の平穏と安らぎを与え、光を保ち続ける場所を見つけられていたらいいなと思います」の部分について、 そんな居場所を見つけることも難しいからこそ「私のSNSがそう在れるといいな」という想いを込めて意訳しています。 It's the end of another year. Maybe this year you didn't succeed, but you learned a lot about things that don't work. I hope you found your peace and solace in a place that keeps the light on when you most need it. ゆらゆらゆれる可愛い金魚真珠ピアスは私の大切なお守り。 @seventhree.pearl

2024/12/29に公開University College London (UCL) イギリス

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⬇️My Favorite Spots in London🎄🇬🇧 一度には載せ切れないけれど、私の大好きなクリスマススポットを集めたリール動画を作ってみました☺️大学院生活でやられるメンタルをそっと支えてくれる景色たちです(笑) 📍Hay’s Galleria（ヘイズガレリア）ロンドンブリッジ駅すぐのテムズ川沿いにあるギャラリー。大きな星型を携えたカラフルなツリーがお気に入り！Mulled Wine（ホットワイン）が飲めるクリスマス仕様のカフェもできていました🍷 📍Covent Garden（コヴェントガーデン）このエリアはいつお散歩に行っても素敵なお店やレストラン、マーケットがたくさんあって楽しい！クリスマス装飾はもちろんのことながら、オペラやバイオリンなど多種多様な音楽コンサートが行われていて心が落ち着きます。マーケットのお気に入りは万華鏡とコンパスのアンティーク屋さん✨ 📍Piccadilly（ピカデリー） 🎄Fortnum & Mason　本店イギリスの食文化に大きな影響を与えたフォートナム・アンド・メイソン。外観のアドベントカレンダー装飾には１時間ごとに創業者2人の人形がお茶を運んでくれるからくり時計があって、タイミングが良ければ音楽も聴けます🎵店内も全フロア隅から隅まで世界観が作り込まれています。地下と地上をつなぐ螺旋階段のディスプレイも季節によって変わります💐 🎄バーリントンアーケードこの辺りにはアーケードがたくさんあって、どの通りも好きですがリール動画に入っているのはバーリントンアーケード。革製品やスーツ、宝飾のお店が並んでいます。天井に吊されたミラーボールを囲むリースは一つ一つ形が違って可愛い😌🎀 🎄St James’s Square 交差点の真ん中に立っているクリスマスツリーは遠いところからも見えて幸せな気持ちになります🪽 📍Mayfair（メイフェア） 🎄Bond street 世界中のハイブランドが織りなすイルミネーションは圧巻。ピカデリーエリアと併せて休日は人が多くて進めないので、可能であれば平日に行くのがおすすめ✨ 🎄Selfridges（セルフリッジズ）百貨店のクリスマス仕様なんて、もう絶対可愛いですよね！笑吹き抜けにいくつも吊されたミラーボールが百貨店全体を照らしているエスカレーターエリアが好きです。あ！あと 📍Harrods（ハロッズ）百貨店といえばこちらも動画に入ってます🎥 街の至る所にイルミネーションが施されていて歩くのが楽しいです🎄（お気に入りはやっぱり天使のイルミネーションかなあ👼） 📍Borough Market（バラマーケット）いつも美味しい食材がたくさん売っているバラマーケットもクリスマス仕様に🎅国産肉やチーズ、焼き菓子、野菜や果物などが売っています。 📍Southwark Cathedral（サザーク大聖堂）マーケットの裏にあるサザーク大聖堂もお散歩におすすめです。行くまでの道のりもクリスマス仕様になっています🎅 天井がとても高くて、そこに座るだけで心が洗われる気がします…パイプオルガンの練習が聴けるとラッキー！音の振動が身体全体に伝わってきます。 📍The Wallace Collection 何度も載せている美術館も、クリスマス仕様になってて本当に豪華！また別の投稿で写真を載せます✨ クリスマスのこと、当日までに載せ切れなかったなあ😭しばらく続きます。笑皆様、それぞれの良きクリスマスを🎄🫶 #christmas #christmaseve #christmastime #christmasdecorations #london #londonlife #ロンドン #クリスマス #イギリス留学 #海外大学院 #IELTS #TOEFL #海外生活 #イギリスの暮らし #ヨーロッパ #旅行 #ロンドン観光 #大人の勉強垢 #イギリスの暮らし #CoventGarden #Piccadilly #Mayfair #Bondstreet #Selfridges #thewallececollection #boroughmarket

2024/12/25に公開Selfridges イギリス

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30代🇬🇧限界院生が身を以て想うこと💭 長いトンネルで静かに踏ん張る期間は、景色が変わらなくてちゃんと進んでいるかどうかが自分にも他者にもわかりづらいけれど、いつだってその踏ん張りは次の章のための布石で、人生は自分次第で"最高の章"をいくつでも、何度でも、作れるということ。暗いトンネルも最高の章の一部であり、トンネルを抜けた先の景色と同じくらいに愛おしく、何にも変え難い素晴らしい時間の積み重ねだということ。過去よりも今と、そして未来へ。 ••• ＼社会人受験生から30代無職の私費留学へ🇬🇧笑／ @hiroko_kamihirata 生き方・夢・キャリア・受験について発信します。今何かを目標に頑張っている方はぜひフォローしてください🤝 •••

2024/11/04に公開London, Unιted Kingdom イギリス

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Perfect Plan is below!🇬🇧👀✅ 久しぶりのリール動画になってしまいました。というのも受験期と同じお困りごとが起こっていて、日々図書館と寮を往復して課題と授業に必死な毎日なのでいちいち自分の写真を撮らない🥲のです・・・ロンドンの街はとても美しくて大好きだけど、美しすぎてこの限界院生な自分をフレームインさせるのはもったいない！そんな気持ち。（伝わってほしい。）笑 Xやnoteは言葉だから更新できるけど、インスタって！素材がないと！更新できねぇ！とつくづく困っていました笑でも、今日でこちらに来てちょうど1ヶ月が経ちました。やっと慣れてきて、初めて「むむっ、今日のお散歩は自分の動画も撮ってみるか」なんて気持ちの余裕ができました。セルフィーのやり方を調べて、初めてやってみました広角自撮り！笑そして一緒にお散歩をして、お互いの写真を撮り合う大切なお友達ができました😭💞 Stellaはしっかりもので、優しくて、勤勉で、愛くるしい、尊敬しているお友達です。イギリスに来るのが2度目な彼女は今日のお散歩で秋のハイキングPerfect plan🍂を用意してくれたので記録します✍️ ロンドンに来たらぜひ行ってみてください🇬🇧💙 🕙10:15 am 寮出発出発時は濃霧。思ったより寒くて、一度着替えに帰りました😂 ロンドンは朝〜昼〜夜で、気温も天気もどんどん変わります☀️☔️⛄️ ↓ バスで移動 🕚10:50 am 📍Hampstead Station 到着 Hampstead の街を散策！ Google Mapからは離れて、「わ！かわいい！」と思ったSide street（細い脇道）にランダムに入って一帯を探検するのがおすすめ。どの道も、息を呑むほど紅葉が美しいです。 ↓　 🕛0:00 pm 📍La Crêperie de Hampstead（Lunch）有名な老舗クレープ屋さん。土日は長蛇の列で食べられない可能性があるので、平日12時の開店一番に行くのがおすすめです。 Sweet/savouryどちらもあって、私はMushroom/Cheese/Garlic/Hamのクレープを食べました…アツアツでボリューミーで絶品… 屋台なので椅子がないのですが、美しい街並みの中にたくさんベンチがあるので最高の景色の中で食べることができます。この辺りから天気が晴れてきて、最高のハイキング日和に☀️ ↓ 徒歩移動 🕐0:45 pm📍The Hill Garden and Pergola Leverhulme卿の邸宅と造園家Thomas Mawsonによる庭園。もう！建築と！紅葉が！本当に！美しかったです！なんとなく紅葉といえば和のイメージがありましたが、ヨーロッパの歴史や建築と紅葉の組み合わせもまた格別なんだなぁと思いました。こういう素晴らしい空間が無料なことに何度でも感嘆しちゃいます😮‍💨  ↓ 一帯が大きな公園なので、のんびりハイキング庭園以外の場所は森のような公園なので、険しい道やぬかるみが多いです！服装にはご注意ください✨ 🕒3:00 pm📍Parliament Hill Viewpoint 辺り一帯の丘の頂上までハイキング！脚力に自信のある方はぜひ頂上まで😉笑ロンドンの田舎の風景も都市の風景も、どちらも見渡せる絶景でした。（リール動画にも出てきます！） ↓バスで移動 🕓4:00 pm📍Camden Town 限界院生の私たちは、生活用品を買いに、帰りはCamden Townへ。スーパーはとっても大きなSainsbury'sやALDI、他にもTK Maxxなどが集結していてお買い物しやすかったです。リール動画に入りきらなかった写真たちはまたストーリーズで更新します💞 あっ！着てるスウェット（上）は、ひらりんが留学に向けてプレゼントしてくれた @oops.japan のアパレルラインです😘ロゴ見えるかな💛可愛くてあったかくてとってもお気に入り！いつもありがとう！ @h1ran027 ••• ＼社会人受験生から30代無職の私費留学へ🇬🇧笑／ @hiroko_kamihirata 生き方・夢・キャリア・受験について発信します。今何かを目標に頑張っている方はぜひフォローしてください🤝 •••

2024/10/19に公開Hill Garden and Pergola イギリス

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私のイギリスでのお守り動画🇬🇧💌大好きな皆の大切な時間を、最高の形で残していただきました。出発の日に届けてくれて、空港で何度も見て、涙腺崩壊。人生プレゼンから始まり、会の最後には友人からのサプライズで両親からの手紙が。お仕事では感情の昂りを抑えられる自分が、友人の前では涙が溢れて驚きました。インスタに残すことができるのが3分までで素敵な冒頭とお尻が少し切れちゃったので、全編はまたYouTubeに載せます。ずっと”いつか動画を作っていただきたいなぁ”と思っていたおしおちゃん、本当にありがとう🧡💛🩷 @__osio__ @tokitoma_wedding ••• ＼社会人受験生から無職の私費留学へ🇬🇧笑／ @hiroko_kamihirata 生き方・夢・キャリア・受験について発信します。今何かを目標に頑張っている方はぜひフォローしてください🤝 ••• #勉強法 #勉強垢さんと繋がりたい #大人の勉強垢 #社会人受験生 #受験生と繋がりたい #海外大学院 #留学 #IELTS #TOEFL #イギリス #イギリス留学 #受験勉強

2024/10/06に公開- 指定なし

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【夢と縁①】English is below あの幸せな時間から1ヶ月😭...今さらですが9/5(木)に開いた壮行会について投稿します。会のコンセプトは「夢と縁」に。書道家の祖母から教えを仰ぎ、私の人格の根幹である書道で表現したくて大切な筆と墨で書きました。私の”夢”は人生で出会った皆がくださった言葉や影響がきっかけで形作られているから、その”御縁”への感謝の気持ちを直接伝えたくて。2年間（受験と仕事に集中するため）音信不通になり、大好きな皆と会う時間が取れなかったから渡英前にひと目会いたくて。そして互いに夢を語り合ってきた皆と、この2年で考えていた「なぜ留学に行くのか？」と今の私の視界をシェアしたくて。私の夢は山よりも遥かに多かった谷の底からでも自分との対話を諦めず、やり方がわからない中進み、見えてきた純粋な本能と欲求です。一筋縄では行かなかったこれまでと、これからみんなで一緒に見たい未来を、プレゼンテーションでお届けしました。なんとなく”夢っぽいもの”はあったけど、誰と会えば、何を仕事にすれば近づけるのか全然わからなかったから、とにかく色々試した20代。今だって、この留学だけが唯一の道でも正解でもないと思っています。だけどこの世には千差万別の人生に正解なんて存在しないから。今の私が見つけだした「夢に近づける方法」がこれならば、進んでみるのみ。 = I’d like to share about the precious moments from my send-off gathering held on September 5th. The theme of the event was “Dreams and Connections.” I wanted to express this concept using calligraphy, which I inherited from my grandmother, a calligraphy master, and which is undoubtedly a core part of who I am. I wrote the Kanji characters for “夢 (Dream)” and “縁 (Connection).” My “dream” has been shaped throughout my life by the words and influence of everyone I’ve met along the way, starting from childhood. That’s why I wanted to express my gratitude directly for these “connections.” For the past two years, I lost touch with friends because I was fully focused on preparing for exams and work, and I couldn’t find time to meet with them. Before leaving for the UK, I wanted to see everyone one last time. I also wanted to share why I decided to study abroad, and the vision I have right now with the dear friends who always shared our dreams. Even if we can’t see each other often, I believe we stay connected. Even at the lowest points in my life—much more frequent than the peaks—I never gave up on having honest dialogues with myself. My dream is a pure instinct and desire that emerged through a journey filled with countless struggles without knowing the right way. Even now, I don’t think that studying abroad is the only path or the absolute “right” answer for me. But life is not about finding “the correct answer” because no such thing exists in a world full of diverse journeys. So, if this is the way I’ve found that brings me closer to my dream, then all I can do is keep moving forward.

2024/10/06に公開BENE- 指定なし

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先月末を以てSHE株式会社を退職しました🪽渡英🇬🇧までの期間がめまぐるしく過ぎてしまったので、ここから少しずつ日本での大切な思い出を振り返ります。メンバーの前で「海外の大学院を受験します」と宣言してから約2年、とうとうこの日が現実になったなぁ。仕事と受験をしていたらあっという間に過ぎてしまって浦島太郎のような気持ちです。私は「世界中の人々が、自らの軸と使命について理解し、夢中で生きる世界を作ること」という夢に向かって大学院で脳科学を研究していた学生時代から広告代理店に入り、その後もありとあらゆる場所で試行錯誤を重ねてきました。幼い頃から考え続けてなんとなぁくわかっているけど、まだなんとなくしか掴めていない“夢”の輪郭を、もっとはっきりさせるためには何をしたらいい？また、どこに行けば（どこで働けば）、何を学べば、誰と出会えば、夢への道が拓ける？わからないことばかりだった20代。だけど、夢の叶え方を探し続ける旅が（苦しくても）とっても楽しかった20代。そんな20代最後をSHEという会社で夢中で過ごし、そして、30代を迎えました。 4年間SHEでたくさんのゼロイチのお仕事を生み出していく中で、改めて2つのことを考えていました。「本気で"世界中"の人々にこれを実現しようと思った時に、私にはまだその力がない」という限界と同時に感じたのは無限の可能性で、「私は人間が自分の内発的動機を見つけ、自分自身を熱狂して生きてゆくその変化のプロセスがとてつもなく好き。大好き！」ということです。 SHEでのお仕事は（周囲にも伝わっていたと思うけど笑）生き甲斐でした。ここにいたからこそ見つけた、人生の次の展開です。このまま成人教育もやりたいし、かねてより夢である義務教育の変革にも進出したい、さて何をすれば良いだろうか？と考えていたときに、アメリカ在住の友人からこんな言葉をもらいました。 “そんな志持って一貫して行動してるんならもうさっさと世界最高峰の教育学びに行けよ。世界トップの環境に直面すれば、現状とのギャップで自ずと山ほどやるべきことが見えてくるぞ” もちろんこの言葉をもらってすぐ「受験するぞー！」となったわけではなく、長い長い葛藤期間がありました。年齢も、環境変化の大きさも、何より資金面のことも考えた時に、果たして今でもこんなに幸せなのにそこまでやる意味があるだろうか？と。それでも、なんとなく想像できる“延長線上の自分ができる教育改革の限界”より、 “世界に挑んだ自分ができる教育改革の可能性”に惹かれる自分がいました。あぁ、またこの時が来たんだ。合格するまではとにかく仕事との両立と出願に必死でしたが、合格してから、どんな気持ちになったでしょうか。・・・自分でも驚くほどにとても怖くて不安で、行きたくない！って思いました。あれだけ頑張って手に入れたことなのに、何度も怖くて泣きました。人間、やっぱりコンフォートゾーンからはるか遠いところに行く時は猛反発するんですね。 SHEはものすごく濃密に、毎日文化祭のようにみんなでお仕事できる場所です。そこに4年間どっぷりいて、大好きな皆とこんなに幸せに仕事ができる環境を手放してまで私は何してるんだろう？受験にかかった高額な費用で赤字状態だし、人生最大の借金をして、ひとりぼっちで住んだことのない国に行き、修士課程なんて学生の時、日本でもあれだけ大変だったことを、異国の地でできるのか？授業についていけない自分も容易に想像できるし、何よりこれまで海外旅行は大好きだったけど、挑戦のために行った海外生活は全部トラウマになるくらい辛かったのでそれをもう一度味わいに行くことがとても怖かった。でもそこから4ヶ月ぐらい、渡英するために容赦なく起きる次々の試練を必死で乗り越えていくうちになんとなく自分の中で覚悟が出来上がっていくのを感じました。目に見えないのに、確かに感じました。受験の時期もとても強くなったけど、合格してから渡英するまでの半年間で、また全く違う自分へと変化しました。もう何万回もの不安ループを経て、今は「なんか思てたんと違う！」てなって帰ってくることもあり得るしね〜途中でお金が尽きたら帰ってこればいいか〜なんて思えるようにもなりました。 SHEのビジョンと使命は重なることが多いのできっと今後も一生、何かしらの形でおそばに存在してると思います。これからも変わらず、ずっとよろしくお願いします😌 日本を代表する教育者になるために、行ってきます🕊️ P.S. TOMWOODのイヤカフ毎日お守りにつけてる🇬🇧🩷大好きなお花も寄せ書きも（パウちゃんのテクスチャーアート付き😭）恵里しゃんからのお守りリップも💄 ••• ＼社会人受験生から無職の私費留学へ🇬🇧笑／ @hiroko_kamihirata 生き方・夢・キャリア・受験について発信します。今何かを目標に頑張っている方はぜひフォローしてください🤝 ••• #勉強法 #勉強垢さんと繋がりたい #大人の勉強垢 #社会人受験生 #受験生と繋がりたい #海外大学院 #留学 #IELTS #TOEFL #イギリス #イギリス留学 #受験勉強

2024/09/22に公開- 指定なし

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最近人生にモヤモヤ＆停滞してる人、全員集合！！！な、イベントに8月13日夜、登壇させていただきます。オンライン＆無料なので、連休中にこの投稿が目に留まった方は何かのご縁🥰🤝なんとなくの一歩がその後の一生を変えちゃったりするから人生はやめられなくておもしろいですよね。お会いできるのを楽しみにしています🌻 ※イベントページにて事前質問も受付中です😉 以下、イベント概要です🗣️ === 「自分らしいキャリアを築いていきたい！けど、何から始めたら良いんだろう…誰か道しるべを示してくれないかな…」そんな方も多いのではないでしょうか。多様な選択肢が広がり、さまざまな情報が溢れかえる中で、「自分のキャリアはこのままでいいのだろうか」と漠然とした不安を抱えやすい今の時代。キャリアづくりと向き合うプロと一緒に、最初の一歩を踏み出し、自分だけの答えにつながるヒントを見つける旅にでかけませんか？本イベントは、生きやすい自分に出会うコーチングスクール「THE COACH ICP(アイシーピー)」を運営するTHE COACHと、ミレニアル世代の女性向けキャリアスクール「SHElikes(シーライクス)」を運営するSHEとの共催で実施します。一度きりの人生を自分らしく生きるために、他者の声ではなく、自分の声に耳を澄ませて選択していく人をサポートしたい。そんな両社共通の願いの実現へ向けた想いを持って、THE COACH代表取締役のこばかなさん、THE COACH ICP講師のもえちゃん、SHEで企画・マーケティングのリードを務めるろこちゃんの3人が登壇。迷いながらも自己との対峙を続け、キャリアのコンパスをしっかりと握り、歩みを進める3人のパネルディスカッションを中心に、あなたの迷いを突破するヒントをお届けします。ぜひ一緒に、ご自身のキャリアのコンパスを手に入れましょう！ ▼こんな人におすすめ・キャリアについて考えたいけど、何から進めていいかわからない・もやもやして悩んでいる状態だが、なかなか行動できない・自分の人生、なんだかつまらない気がする・THE COACH ICPやSHElikesの受講に興味があるウェビナー形式で場所を問わず参加可能な無料イベントです。少しでも当てはまると思われた方はぜひ気軽にお申し込みください。 #勉強法 #勉強垢さんと繋がりたい #大人の勉強垢 #社会人受験生 #受験生と繋がりたい #海外大学院 #留学 #ielts #toefl #英会話 #英語勉強法 #キャリア ••• ＼あと50日で渡英するはず！の31歳社会人／ @hiroko_kamihirata 会社員しながら英語力ゼロ→海外大学院に挑戦🇬🇧 生き方・夢・キャリア・受験について発信します。今何かを目標に頑張っている方はぜひフォローしてください🤝 •••

2024/08/11に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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SNSに書ける状態になるのがギリギリになってしまいましたが、9月よりイギリスでUCL Institute of Education (IOE, UCL教育研究所) のDepartment of Learning and Leadershipにて修士課程に進学します。日頃からInstagramを通じてたくさんの温かい応援をくださった皆様へ、心から感謝の気持ちでいっぱいです。一個人の挑戦を目に留めていただいて恐縮な、でも本当に嬉しい、そんな期間でした😭🤍ありがとうございました🤝 私の夢は「世界中の人々が、自らの軸と使命について理解し、夢中で生きる世界を作ること」。この夢は寝ても覚めても考えてしまうくらい大好きで、楽しくて、ずっとワクワクと追究してきたことです。教育改革を真に実現するためにはどうしたらいいのか？お仕事で仲間とたくさんのトライを重ねてきた20代。山も谷も全部、血肉になりました。そして見えてきた30代の次のステージが"世界最高峰の場所で教育を学ぶこと"でした。（きっかけや夢の中身はまたnoteに書きたいな。）最終の意思決定として進学先をUCL, IOEに決意したのも、教育分野で11年連続世界1位の研究機関であり、特に私が追究したい分野について思う存分に探求できると確信したからです。ただ、いざ30代から受験に挑戦してみたはいいものの、私の場合は国からの派遣や社費留学ではなく、完全に私費・個人での受験だったため、合格してからも（合格するまでももちろん地獄だったんですけど👻）留学を実現させるまでの闘いがさらに半年ほど続きました。周りに同じような境遇の方が1人もいなくてとても孤独でした…。日本の受験しか経験していなかったのでわからなかったけど、「合格＝やった〜！あとは行くだけだね！」とは（私の場合は）ならなかった…特にScholarshipがないと絶対に行けない状況だったので何度も不合格メールをもらっては落胆していました。（この件については、また次の投稿で触れます。）とにもかくにも！行ける可能性が数%しかなかった状態から今週末でほぼ全ての難関を超え、やっと「行きます！」と言える状態になりました。受験を始めて以来1年7ヶ月、新しい壁を乗り越えても乗り越えても次々に問題が勃発してなんだかずっと暗鬱としていましたが、今は五里霧中を抜け、心から「行くぞ！」「行きます！！」「行ってきます！！！」と言える澄み切った青空のような気持ちです。やっとだ〜😭ずっと自分が実現させられるのか不安で、しかも努力でどうにかできることばかりではなかったからしんどかった😭 合格してからの苦しかった期間を乗り越えて気づいたことを文章でストーリーズに載せたら、たくさんDMで感想をいただいたので、それも投稿に残します（3枚目）。皆さんのもがいている過程も必ず実を結ぶ時が来ます。あまりにギリギリに決まったせいで会いたい人に会えないままになりそうなので、自分で行ってらっしゃいPartyを主催しようかなと考えています🤣✨ 都内にお住まいの方は9/5、空けててください😌🫶 ※と言いつつバタバタすぎて何も出来なかったらごめんなさい笑もちろんそれ以外にも、お誘いお待ちしています💐 === 【進学先の紹介】インスティチュート・オブ・エデュケーション（Institute of Education、IoE）は、ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン（University College London, UCL）の学部のひとつで、教育に関する分野の学習と研究を専門とした世界最高峰の研究機関である。QS世界大学ランキングの分野別ランキング（教育学）では、2014年版から最新の2024年版まで11年連続で世界1位に輝いている。優れた教育で国際的に有名なUCLインスティテュート・オブ・エデュケーション（UCL教育研究所）は、世界的に著名な講師や研究者が多く集まり学生たちは大変高い質の授業を受けることができます。また、様々な高度な研究に取り組み、世界中の政府、省庁、学校、大学、関係機関のの政策や計画に情報を提供しています。また、卒業生は世界100カ国以上において重要なポストで活躍しており、これまでに大臣、教育機関のリーダー、オリンピック選手や受賞歴のある作家を多々輩出しています。日本では、初代内閣総理大臣・伊藤博文や五代友厚、森有礼などの明治維新に大きく影響を与えた人物達がUCLで学んだことで有名で、構内には記念碑が建てられている。追記：私の母校である #大阪大学とも昨年連携をスタートしており、ご縁を嬉しく感じています。 === #勉強法 #勉強垢さんと繋がりたい #大人の勉強垢 #社会人受験生 #受験生と繋がりたい #海外大学院 #留学 #IELTS #TOEFL #motivation #studygram #英会話 #英語勉強法 #阪大 ••• ＼あと50日で渡英するはず！の31歳社会人／ @hiroko_kamihirata 会社員しながら英語力ゼロ→海外大学院に挑戦🇬🇧 生き方・夢・キャリア・受験について発信します。今何かを目標に頑張っている方はぜひフォローしてください🤝 •••

2024/07/28に公開THE AOYAMA GRAND HOTEL 日本東京都

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@hiroko_kamihirata ←400日実践した英語勉強法記録✍️ 🚨下に私のアカウント専用のクーポン情報書いてるのでこの投稿保存（ブックマーク）しておいて、必ず31日までに使ってね！！！🚨 スピーキングの勉強、何してますか？って質問、いつもたくさんいただいてます！正直、IELTS7.5を取った今でもスピーキングが一番苦手！！！日常英会話って試験とは別の対策が必要だな〜。でも仕事もあるし、限られた時間でできる方法探してました。日本にいると自分で時間を作らないと話す機会ないですよね😭 そんな私が、リアルにいま頑張ってるのがCambly! @cambly_japan 今、週3でレッスンしてます。これまで何度も英会話サービスで挫折してきたので始める時はめーーーっちゃ腰が重かったんだけど、フォロワーさんからDMで「わたしもやってます！」激励もいただいて初めてのレッスンを乗り越えました！同じサービスを使ってる仲間がいるって嬉しい。（フォロワーさんには感謝の気持ちでいっぱいです！）結構嬉しいのが先生のアクセントも選べること。 TOEFLからIELTSに変えた時もアクセントの違いに戸惑ったんだけど混乱せず学べるからありがたい。いつも進学予定の英国アクセントの先生を選んでます😌 グループレッスンかマンツーマンかは選べて私はいつもマンツーマンを選んでます。理由は話せるようになりたいテーマを自分で設定できるから！私はこれから大学院で同じプログラムの人とキャリアや教育について議論することが多くなるのでその辺りの特訓をしてもらってるよ！間違っている発音や文法を直してもらったりより自然な表現を丁寧に教えてもらえて学びが多すぎていつもメモが追いつかないけどこうやって録画がもらえて復習できる😭🙏 予約も可能だけど予約なしでの突然レッスンも可能！社会人にとっては急にできたスキマ時間にこのシステムがすごく助かる😭！これからも続けて、英語を話すことへの抵抗をとにかく下げられるよう頑張ります💪 なんとCamblyさんが私専用の紹介コードも作ってくださったので、スピーキング苦手な人、一緒にコツコツ頑張ろおおおお〜！！！😭 今日から！31日まで！15%OFFになるキャンペーンやってるって！私はこういう機会がないと動けないマン代表なので、みんなぜひフル活用してください😹❤️‍🔥 —————————— オンライン英会話Camblyでまずはあなたの英語レベルを無料でチェック！ 7/31までならレッスンが月々2039円〜に紹介コード：hiroko0724 紹介リンク：https://camblyjp.com/hiroko0724 *7/16~31の期間、上記コードあるいはリンクのご利用で長期プランが全て15%OFFになります。(1ヶ月プランは対象外となります) —————————— ••• ＼もうすぐ進路が決まる受験生📚／ @hiroko_kamihirata 31歳で会社員しながら英語力ゼロ→海外大学院に挑戦中🇬🇧🇺🇸 生き方・夢・キャリア・受験について発信します。今何かを目標に頑張っている方はぜひフォローしてください🤝 フォローしていただいたら人生の良いことも悪いことも、一緒に歩んでいく仲間になってくださったと思ってとっても喜びます🥰 ••• #勉強法 #勉強垢さんと繋がりたい #大人の勉強垢 #社会人受験生 #受験生と繋がりたい #海外大学院 #留学 #ielts #toefl #motivation #studygram #英会話 #英語勉強法 #pr

2024/07/16に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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@hiroko_kamihirata →400日実践した英語勉強法を記録中✍️ 31歳英語力ゼロからIELTS7.5達成を振り返り、今回は何よりもまず！「ルール、ちゃんと知ってる？」編です。やみくもに勉強する前に！！！採点基準をちゃんと知って効率よく勉強しましょう。【勝つためにはまずルールを知る。】これ、TOEFLでもIELTSでもどんな試験でも、もっと言うとスポーツでもどの世界でも！めーちゃくちゃ大事です。多くの社会人の方は勉強できる時間がとても限られているはずです。ズレた方向性に向かって頑張る時間を最小限に抑えることが肝心なのです。 ※特に日本人がスコアを上げるのに時間がかかるWritingとSpeaking。今日はWritingの説明をしています！ Writingの採点基準は4つ！それぞれ25%ずつなので均等に学ぶ必要があります。 ①課題の達成度（25%） ②一貫性とまとまり（25%） ③語彙力（25%） ④文法知識と正確さ（25%）の４つです。（※採点基準は更新されることがあるので、最新情報は各自確認をお願いします🙏）それぞれ4項目の、さらに詳しい解説はIELTSの公式サイトに掲載されているので受験される方は必見です。よく「まだ勉強できてないから…」と初回の受験を先延ばしにする方がいらっしゃいますし、私もそうだったので痛いほど気持ちがわかるのですが早めに！テストを！受けて！！！笑そして自分がどこが弱いか？限られた時間の中で何を優先すべきか？を把握しましょう。私の場合は・もともと解くスピードが速いことと・一貫性は理系出身で論文構成に慣れていた方だったので語彙力と文法（特に苦手な時制・仮定法・完了形）の正確さに注力して勉強しました。※今も苦手です笑ことWritingにおいて語彙力は知ってる単語の数は多くても表現の豊富さの方が弱かったので Synonym（類義語）を増やすことにとにかく集中しました！単語帳を勉強するだけではカバーしきれない部分です。その勉強法はまた次の動画で。良い週末を❤️‍🔥 ••• ＼もうすぐ進路が決まる受験生📚／ @hiroko_kamihirata 31歳で会社員しながら英語力ゼロ→海外大学院に挑戦中🇬🇧🇺🇸 生き方・夢・キャリア・受験について発信します。今何かを目標に頑張っている方はぜひフォローしてください🤝 フォローしていただいたら人生の良いことも悪いことも、一緒に歩んでいく仲間になってくださったと思ってとっても喜びます🥰 ••• #勉強法 #勉強垢さんと繋がりたい #大人の勉強垢 #社会人受験生 #受験生と繋がりたい #海外大学院 #留学 #ielts #toefl #motivation #studygram #英語勉強法

2024/07/06に公開Tokyo,Japan 香港

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6/27の夜にIELTS IDPさんのイベントで、私のIELTS受験勉強について登壇させていただきます。すでにDMにてたくさんの申し込みしたよ報告ありがとうございます♡ さらには事前にいっぱい質問もいただきありがとうございます！一部ですが「届いてますよ！💌」のお気持ちでフィード投稿に載せてみました😌 どれも「うん、うん、、そうですよね…」と共感のうなずきが止まりません。いただいた質問には時間の限り一生懸命お答えします🤝 400日、3157時間の道のりでは・果たして自分の勉強法は合っているのか？・どのテキストを使うべきなのか？・何度試験を受けるべきなのか？・どこまで諦めずに頑張っていいのか？私はもう諦めるべきなのか？たくさんの答えのない疑問がありました。もちろん誰も正解は教えてくれませんし、私の経験もあくまで一例です。それでも、私は共に頑張る社会人仲間が欲しかったと切に思ったので、当時自分が欲しかった存在になれるように私のわかる範囲のことは積極的にシェアできたらと思います。 IELTSはあくまで夢を叶える手段のうちの一つ。されどそのスコアを持っていないと次に進めない関門。勉強法だけでなく、人生の夢を叶える仲間、同志として気を張らないあたたかい時間を過ごせますように。お会いできるのを楽しみにしています！申込はプロフィール画面のハイライトからぜひ💘 ••• ＼もうすぐ進路が決まる受験生📚／ @hiroko_kamihirata 31歳で会社員しながら英語力ゼロ→海外大学院に挑戦中🇬🇧🇺🇸 生き方・夢・キャリア・受験について発信します。今何かを目標に頑張っている方はぜひフォローしてください🤝 フォローしていただいたら人生の良いことも悪いことも、一緒に歩んでいく仲間になってくださったと思ってとっても喜びます🥰 ••• #勉強法 #勉強垢さんと繋がりたい #社会人の勉強垢 #大人の勉強垢 #社会人受験生 #勉強方法 #受験生と繋がりたい #英語勉強法 #ielts #toefl #海外留学 #海外大学院 #留学

2024/06/22に公開- 指定なし

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土曜日、イベントにも、その後急に始めた初インスタライブにも来てくださった方、本当にありがとうございました💐 運営の皆様には大切な機会と温かすぎるサポートをいただきとても嬉しい気持ちでいっぱいです。最近の私はというと、ストーリーズにも書いていましたが社会人受験生として終盤を迎えているものの、チャンスをやっと掴んでは次のもっと高い壁が生まれるという挫折に頭が痛くなるくらい涙を流す日々を送っており「運営の皆様に作っていただいた登壇資料の彩り（が美しすぎて）とのギャップ…？！」という心配も当日までありましたが、登壇は個人の振る舞いをひけらかす場でも、幸せや成功を魅せつける場でもないという、至極当たり前の事実を想うと時間を作って来ていただいた皆様と一緒に次の日から各々が自分の陣地で、独りであったとしても踏ん張れるような、人生の血となり肉となるパワーを、このイベントから生み出していきたい。これまでもいつだって飾らずありのままの奮闘をお伝えしてきましたし、シーメイトさんはそんな私の過程をずーっと見てきてくださっている信頼感と安心感をくださるので、今の"谷"の私だからお話できることを精一杯言葉にして、私もまた前に進もう😌 ・・・そんな心の状態で臨みました。登壇している間は一生懸命お話ししながらも、終わってからは「もっとこう表現した方がわかりやすかったかな」「（質問に対して）こういう回答もできたな」などと思い返してしまいましたが、皆さんから頂いたたくさんの感想を拝見して自分への声かけを少しだけでも変えようと思いました。毎日急転直下な事件が起きていますが、いただいたお声を糧に、今日も少しだけ進みました。どうしたって経験しなきゃいけないことならば、せめて明るく、楽しく、健やかに！ ••• ＼もうすぐ進路が決まる受験生📚／ @hiroko_kamihirata 31歳で会社員しながら英語力ゼロ→海外大学院に挑戦中🇬🇧🇺🇸 生き方・夢・キャリア・受験について発信します。今何かを目標に頑張っている方はぜひフォローしてください🤝 フォローしていただいたら人生の良いことも悪いことも、一緒に歩んでいく仲間になってくださったと思ってとっても喜びます🥰 ••• #勉強法 #勉強垢さんと繋がりたい #社会人の勉強垢 #大人の勉強垢 #社会人受験生 #勉強方法 #受験生と繋がりたい #英語勉強法 #ielts #toefl #海外留学 #海外大学院 #留学

2024/06/19に公開- 指定なし

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不安との付き合い方⬇️ 31歳で海外大学院を目指すことの一番のハードルは、拙い英語力よりも「一緒に励まし合える仲間がいなかったこと」です。仕事が始まる前に朝早起きすること、仕事終わりに疲れ切っていても机にむかうこと、土日もひとりで膨大なタスクをこなし続けること。99%がうまくいかないことばかりだから、暗くて長い道を励まし合えたり、弱音をぽろりと吐露できる仲間がとにかく欲しかった。本当にやるべきことか？なんて誰もわからない夢に向かって努力すればするほど、時間をかければかけるほど、夢が近づくのではなく、遠ざかっていく感覚に陥りました。時間を投下するほどに自分が登ろうとしている壁の高さと厚さの輪郭がどんどんはっきりしてきて、今の自分からは到底届かないところにあることをまざまざと思い知ること。決して勢いや想い、努力だけでは越えられないのだと自覚させられること。私は生き方も不器用だし、特別な才能も持ちあわせていない普通の人です。だからこそ、これまでの大事な勝負どきは、結果を出すために人の10倍、最後に運やご縁が味方したくなるくらいの人が到底やらないところまで努力することで達成してきた人間でした。だからこそ「私がこの山を登りきるには、この先一体どれだけの時間がかかるのだろう？」と途方にくれてしまいました。渦中にいるときはどうしても目の前の結果しか見えないし、周りの30代の生き方と比べてしまうけど、いつだって「今」の私は「過去」に頑張った私に感謝してるし、当時の自分にかけたい言葉は「絶対に大丈夫。しかも次の夢を叶えに行ってるよ」だから。社会の固定観念や人からの目線を全部とっぱらった【ありのままの自分】のやりたいことのためだから最後までできる。ときめく夢は私をこの人生の中でどこにでも連れて行ってくれるんだと思います。 “Just remember in a few years, it won’t matter how long it took. You’ll just be glad you did. Stay focused.” とてもキャプションだけでは文字数が足りないので、受験の400日間で生まれた不安に打ち勝つための「自分を奮い立たせるための行動指針」をエッセイにまとめました。プロフィール画面から読んでいただけます。何度も転けてひざを擦りむきながらも、目指したい世界に向かってもう一度立ち上がるために自分にかけた道しるべ。打ちのめされるたびにどういう言葉を自分にかけるとまた立ち上がれるだろうか考えて、おうちの作業デスクの一番見えるところに貼って、自分のメンタルの状態に合わせて、月替わりぐらいで更新していました。みんなも、いつだって自分を守ってくれる言葉をそばにおこうね🤝 お互いの可能性をずっと信じて明日からも生きよう🪽 === ＼もうすぐ合否が決まる受験生📚／ @hiroko_kamihirata 31歳で会社員しながら英語力ゼロ→海外大学院に挑戦中🇬🇧🇺🇸 生き方・夢・キャリア・受験について発信します。フォローしていただいたら人生の良いことも悪いことも、一緒に歩んでいく仲間になってくださったと思ってとっても喜びます🥰🤝 === #勉強法 #勉強垢さんと繋がりたい #社会人の勉強垢 #大人の勉強垢 #社会人受験生 #勉強方法 #受験生と繋がりたい #英語勉強法 #ielts #toefl #海外留学 #海外大学院 #留学

2024/04/21に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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KAPOK KNOT @kapok_knot_jp 2023SSの新作ノーカラージャケットが可愛くて万能でこれから大活躍の予感〜！☺️✨ ビジネスにもカジュアルにも楽しめるし、ウェストに絞りがあるのがとってもありがたい〜🥲 スタイルアップして見えるのもそうだし、普段ジャケット着るとせっかく中にお気に入りの服を着ても見えなくなっちゃって悲しいけど、この絞りのおかげで前から見た時のバランスがとてもよくなる！あと、春夏は外は暑くても中は冷房が寒かったりして困るけど、これが一枚あれば着たまま外も歩けるし、寒い室内もしのげる💪 撥水してくれて雨でも着れるから東南アジアの雨季も安心☔️(笑)いろんなところに羽織っていこう〜☺るんるん🤍 @kishow_kapok

2023/05/05に公開- 指定なし

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朝のおさんぽ with @ryokawanophoto

2023/03/10に公開- 指定なし

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今年も書き初めは書いてすぐ！1月中に！投稿しようと思ってたのに！気づけば2月も半ばに差し掛かっている…旬の過ぎた書初めですが、残します。 2023年の1文字は、「夢」にしました。小・中学校の書写でお題にされやすい「夢」。これまでも夢とともに在る生き方をしてきた中であえてこの字を2023年に選んだのは、30歳を迎えた今、これからの10年もさらに、新しい夢を描き、そして更新し続けてゆくという意志を込めて。遅ればせながら本年もよろしくお願いいたします🤲 （今年のお着物は朱色でした。家族全員で母に着付けてもらってお参り＆新しいお筆で書道。上向きに翔ぶ鶴がたくさんいて、とても縁起の良いお柄で大好きなのです。） #書道 #書き初め #夢

2023/02/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/書道#書道https://www.instagram.com/explore/tags/書き初め#書き初めhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢#夢

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【私の20代が、10,000字のnoteになりました。】先日登壇したSHEmoneyのイベントでお話しした内容が、改めてnoteになりました。SHEmoneyのメンバーから「せっかくnoteになるので、写真も載せたいです！」という熱いご要望をいただいたので、頑張って古いMacBookを引っ張り出してきて(笑)高校3年生の受験生時代のノートや大学時代、アメリカ生活、前職の同期たちとの写真などを見つけ出しました。お話したことをより深く、読んだ方にできる限りありのままに伝わるようひとつずつ言葉に落としました。2022年の年末年始に実家で書いた、私の20代総集編です。笑学生時代を終えた途端、キャリアも人間関係もライフイベントもいろんな変数が同時に動き出して、たくさん迷って泣いた20代。自立して、自分のお金で夢を叶えることの大変さに直面した20代。せっかくいただいた貴重な機会だったので、まっすぐに向き合って言葉にしました。いつも考えていることなのですが、記事でも動画でも、こうやって残していく軌跡を誰かの人生の勇気のお供にしてもらえることほど嬉しいことはありません。人生の岐路に立った時に必要とする言葉は人それぞれのフェーズによって全然違うと思います。私自身も毎日思考や価値観が周りの人のおかげで変化しています。過去には響かなかった言葉が今は響いたり、逆に過去こだわっていたことが今は気にならなくなったり、命がある限り試行錯誤と人間性の進化の真っ最中。 noteの冒頭にも書きましたが、仕上がった「結果」だけでなくその道のり・今悩んだり苦しんでいることの試行錯誤も全部残して、一緒に人生を歩み進める仲間の皆様と、これからも山と谷も共有しながら一歩ずつ進んでいけると嬉しいです。 noteのリンクはプロフィールのハイライト「私の20代」にまとめています。感想もお待ちしています♡ by @shemoney_jp @she_officials

2023/02/12に公開- 指定なし

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元旦！関東に続いて大阪・名古屋でもSHEのCMが流れます。実家で家族と観れるの嬉しいな〜🤍観てね🫶 #なつかしの撮影現場 #もはやいにしえ #写真見返すとなんだか若い気がする #紙吹雪を何回も暴発 #床がキラキラで綺麗だったの #そんな足元を撮った9枚目 ※SNS掲載許可をいただいた上で投稿しています。

2023/01/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/なつかしの撮影現場#なつかしの撮影現場https://www.instagram.com/explore/tags/もはやいにしえ#もはやいにしえhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真見返すとなんだか若い気がする#写真見返すとなんだか若い気がするhttps://www.instagram.com/explore/tags/紙吹雪を何回も暴発#紙吹雪を何回も暴発https://www.instagram.com/explore/tags/床がキラキラで綺麗だったの#床がキラキラで綺麗だったのhttps://www.instagram.com/explore/tags/そんな足元を撮った9枚目#そんな足元を撮った9枚目

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